~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[*Альтависта*]

девчонки беремя за себя:)) !!!!!!!!!!!!!!

[*Альтависта*]

Поздравляю от всей души с Днем Рождения!!!!ВСего самого счастливого:) И возвращайся;)!!!!!

[Ник@тинка]

Саюрька ,привет! Приходи мне помогать !Ты добилась своих идеалов? Как питаешься сейчас? Мне уже ни одна диета не поможет...Тупо надо рот зашить...(((((

[Саюри]

Саюрька ,привет! Приходи мне помогать !Ты добилась своих идеалов? Как питаешься сейчас? Мне уже ни одна диета не поможет...Тупо надо рот зашить...(((((

ООй приветик ! Не ожиданно было сообщение от Мотильды , а тут ещё и от тебя )) Думала уже давным-давно меня тут поудаляли отовсюду ! Приятно)))) Вы смотрю молодцом тут держитесь )
А возможно это как раз то чего мне не хватало!!

Да мне бы тоже рот зашить , несёт как на дрожжах , ем и ем и уже 70 кг вешу (((((( противно аж . Сейчас я снова в поисках диеты , и вот никак не могу определится . Подруга по похудению в контакте предложила такой вариант , есть из блюдца не большого раза 4-5 в день , ну мне это напомнило дробное питание маленькими порциями , думаю действенно , но не знаю. Зная себя я ж как начну так... Эх. Действительно пора ЗАШИТЬ РОТ ! )))))))))))

[Мотильда]

Привет Саюричка!!!!
Я очень рада, что ты вернулась. Не пропадай! Давай худеть!

А на счёт "зашить рот", я вот тоже с Никотинкой настраивалась. ВООБЩЕ вдохновения не было. Настройся и тогда всё как по маслу, без срывов

[Ник@тинка]

Саюри, Привет,дорогушенька!!!Я так рада,что ты нашлась!!!Не пропадай больше,а? Давай вместе бум друг друга держать!!!

А возможно это как раз то чего мне не хватало!!

Не возможно,а 100% точно.
Давай,настраиваися и с нами-вперёд!

[Мотильда]

скоро будем стройными красотками )))

[Саюри]

Спасибо Вам ! Действительно очень приятно что вы меня не забываете Да вот и мне настроя что-то не хватает ! Решила я не изобретать велосипед и снова считать калории к тому же я отлично знаю что это помогает , просто нужно захотеть !! Так что с завтра в бой ! Сегодня просто в гости идём ( Ещё уговариваю мужа купить велотренажер , думаю что купит к тому же место есть куда поставить ! Ой у меня столько перемен , девчат! Мы же теперь в большую комнату переехали !!! Теперь у дочи своя команата и у нас с мужем своя !!! Ох до сих пор не верится что у нас столько места )

[Мотильда]

Привет))))
Значит уехала жена брата????????? ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Каллории считать это отлично! Я тоже хотела считать, но попозже. Пока итак уйдут.

[Ник@тинка]

Саюри, настрой с нами тут появиться и окрепчает.У нас уже есть первые рузультаты,давай!А твоя ЖБ куда уехала? Ты смотри там от спокойной жизни не разленись)))А вообще,поздравляю,конечно!!!Своя отдельная комната-здорово!!!

[Саюри]

Спасибо мои дорогие !!!! Завтра разгружаюсь и считаю калории до 21 ( у мамы ДР )
И да кстати позитивом и настроем от вас так и тянет !!!!! Так что я прям вдохновилась ( ещё почитала свои ранние достижения ) ведь могу ж ! Хватит уже прибедняться ))))

[Мотильда]

Вот, вот! И именно до таких форм чтобы )))))

Какие у тя завтра планы? Меню придумала?

[Саюри]

Да , хочу купить какой-нибудь овощной смеси и бульона на курином филе и многооо зелёного чая ) В общем уложится надо в 200 калорий )

[Мотильда]

Привет Саюрь! С первым днём!
200 ккал на день?

[Саюри]

Спасибо!
Ну это просто звучит страшно А так это можно слопать около 300 грамм смеси овощной , и нормально так бульона с кусочком курочки , о или с кусочкам белка )

[Мотильда]

А по какой системе калории считаешь? На сколько я знаю, надо из веса, роста высчитывать, сколько надо ккал потреблять, для нормального похудения.

и как ты взвешиваешь и подсчитываешь ккал?

[Саюри]

ну я обычно сижу либо на абс , диета так называется , или вот на этой неделе просто для разгруза посижу на -2468 (это 200-400-600-800 калорий ) . У меня есть весы кухонные очень удобно , я даже на работу их таскаю когда считаю калории , ну и есть много всяких калькуляторов и считалок калорий в инете , есть очень удобные ,находишь продукт выносишь его вес и выдаётся сразу калорийность. Но я вот покупаю смеськи овощные там сразу же есть калорийность на 100 грамм , взвесила и всё )



Эх.. Заглядение )


Хочу такое платье .. и туфли оО И ноги!!! ))))

[Мотильда]

ну я обычно сижу либо на абс , диета так называется , или вот на этой неделе просто для разгруза посижу на -2468 (это 200-400-600-800 калорий ) .

а у нас в диетах есть такие диетки?
и как долго длится диета?

У меня есть весы кухонные очень удобно , я даже на работу их таскаю когда считаю калории , ну и есть много всяких калькуляторов и считалок калорий в инете , есть очень удобные ,находишь продукт выносишь его вес и выдаётся сразу калорийность. Но я вот покупаю смеськи овощные там сразу же есть калорийность на 100 грамм , взвесила и всё )

молодец! это самый верный подсчёт ещё и на работу берёшь... ну ваще умница! Хорошо, ещё работа позвлояет. А кем ты, я забыла?

Эх.. Заглядение )

Хочу такое платье .. и туфли оО И ноги!!! ))))

и я и я хочу ))))

[Ник@тинка]

девочки,где ноги раздают???И мне,пожалуйста!!!Платье не надо,можно ещё волосы такие)))

(это 200-400-600-800 калорий

я б умерла ,наверное...

Саюри, хорошего тебе настрою!

[Мотильда]

девочки,где ноги раздают???И мне,пожалуйста!!!Платье не надо,можно ещё волосы такие)))

а мне, чтоб так похудеть и грудь такая же осталась. А то если я до таких размеров схудну, нифига не останется.