~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Саюри]

да вчера удалось только позавтракать и всё равно есть за что в меня тапком кинуть Пошли с малой в город , там был парад дедов морозов )) в 12 дня с дому вышли и только к пяти вечера добрались до дому... Купила пупсе пирожок с печенью и пришлось потом доесть половину за ней ...рррр тапком мне тапком

Гречка 235 гр- ккал
Яйцо - 75,5 ккал
Сыр - 185,5 ккал
2 хлебца - 28 ккал
Мандарин - 30,4 ккал
Пол пирожка с печенью - 183 ккал
_________________

713,9 ккал


Но и есть за что меня похвалить ))) Вечером пошли с кумой к куму в гости ... а кум у нас такой что ему не отказать (слава богу нам там стол не накрыли ) попили винца , и были конфеты ооо что я только не делала что бы их не есть И в унитаз смывала , и просто прятала в руке , а потом ложила опять в блюдце ... Когда все стали говорить "О а вкусные конфеты " Я радостно кивала и говорила что мне понравилась начинка и ух сколько я уже слопала конфет ))) Горжусь собой!! Что не одной не съела )))

[Саюри]

Гречка 100 гр- 90 ккал
Белок - 40 гр - 17,6 ккал
Кур. ветчина - 20 ккал
Смесь овощная - 114 ккал
_______________

241.6 ккал


Блин только семь часов , а у меня в желудке уже пусто..урчит , но что поделать , есть уже поздно. Завтра завес так что нужно потерпеть,хотя есть нет желания что-то.Голова болит и такая приятная усталось и лёгкость в теле..сегодня целый день с мамой делали перестановку в её комнате ,что бы освободить место для ёлки ))) Теперь у неё уютно и по новогоднему ))И настроение вроде новогоднее появилось) Правда всё ещё боюсь обожраться..хотя думаю много не влезит,но всё же

[Саюри]

Вес - 66,5 кг
Об.Г - 97 см
Об.Т -76 см
Об.Б - 93 см

Идёт нормально))

[Ник@тинка]

Саюри,ты молодец!!!Я вот уже пару новогодних конфет съела.И отвесик у тебя хороший!!!Молодец!Вот встретим НГ-и с новыми силами!!!

[Саюри]

Спасибо!!!

[Саюри]

600 ккал
Суп - 66ккал
Хлебцы- 28 ккал
Кур.ветчна - 84,5 ккал
4 пельменя - 155,5 ккал
Спаржа -48 ккал
Грибы - 34.8 ккал
Рыба 100гр- 157 ккал
____________
573 ккал



800 ккал

Спаржа - 35 ккал
Грибы - 5,8 ккал
Хлебцы - 28 ккал
Жульен - 152,4 ккал
Кур ветчина - 84,5 + 10 ккал
Суп - 64 ккал
Лаваш - 162 ккал
Спаржа - 32 ккал
Филе - 192 ккал
Хлебец - 14 ккал
_______________

779,7 ккал

Блин вот дура , мама вчера вечером какую-то ерунду жарила в лаваше , сегодня у них на работе там сабонтуйчик , а я тварина взяла в 10 вечера и слопала кусочек...капец ну нафиг? Нет чтоб воды выпить и лечь Но наказание долго себя ждать не заставило, через минут десять мне так хреновато стало, тошнило.. даже попробовала избавиться от "лишнего" с помощью двух пальцев, но не получилось...Результат- спала ужасно.. пол ночи болел желудок..Воот! Думаю теперь на НГ не будет ли у меня такого же состояния после поедания в начное время того чего не ела давно Мысляяя

[Саюри]

Девочки , с Наступающим Вас Новым Годом!!!!! Всего самого наилучшего , исполнения желаний здоровья вам и вашим семьям!! Проблемы и лишнии кг оставляем в старом году!!! С Наступающим!!!!

[Ник@тинка]

САЮРЬКА!!!И тебя с наступившим!!!

[Саюри]

Спасибушки ))) 31 числа взвесилась и вес был 66.1 кг )))) Но блин наверно после новогодних застолий уже больше , завтра узнаю ^^

[Саюри]

Суп - 158,5 ккал
Кефир 900 гр - 250 ккал
Мандарин - 38 ккал+20,9 ккал
_______________
467,4 ккал

[*Альтависта*]

Счасливого Нового года!!!

[Саюри]

Фух девочки) Взвесилась! в + всего 700гр, это радует ,думала больше нажрала , Снова в бой!!!!!!!!!!!!! ой как же хочеться ,хочеться к Днюхе мужа веситьб около 60 кг !! думаю смогу , если строго держаться калорий и не срываться !!

[*Альтависта*]

приветик! эти 700 грамм быстро слетят я уверена!!! и дальше все ниже и ниже вес будет: ) ведь мы умнички продолжаем:)))

[Саюри]

Спасибо!! буду стараться и дальше )

Гречка - 189 ккал
Белки - 26,4 ккал
Селёдка 30 гр - 90 ккал
Киви 75 гр - 38,25 ккал
Суп - 126,4 ккал
Сосиска - 128,8 ккал
Спаржа 200гр - 62 ккал
____________

662,85 ккал (500)

[Саюри]

Гречка 100 гр -90 ккал
Спаржа 160 гр - 51,2 ккал
Сыр 10 гр - 37,10 ккал
Смесь овощная 200 гр - 124 ккал
__________________

302,3 ккал

[Мотильда]

Саюри, умница! Ты настоящий герой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю тебя С наступившим!!!

[Саюри]

Привееет !!!! Ну ты уж меня так Я пока ещё не герой , я только учусь На этот раз намерена дойти до конца , и вот когда на весах будет та заветная цифрв (надеюсь к весне это будет ) Вот тогда наверно я стану героем )))

[Саюри]

Гречка - 180 ккал
Овощи - 74,4 ккал
Кур.ветчина - 84.2 + 25,26 ккал
шашлык (свинина )20 гр - 79 ккал
________________

442,86 ккал

[Саюри]

Сегодня у меня был день на 100 ккал , не ела весь день , берегла эти несчастные 100 ккал на вечер т.к знала что будет плющить меня ))) В итогге 3 чашки кофе и около ста грамм крабовых палочек )) Померяла ляху - 51 см , и талиб 74 !!! Это аж на 3 см меньше чем 31 декабря!!!! Я молодеццц

[Саюри]

Утром взвесилась и замерялась )
Вес - 65,7 кг
Об.г- 98 см
об.т -77 см
об.б - 92 см
ляха - 50 см

Уряяя))) как же давно я такую цифру на весах не видела )