Навстречу к совершенству!!! Опции

[Ayla]

солнце, а как ты пюре елаешь? вообще, мое мнение что на ужин лучше-б рыбку с салатиком)
не в обиду)

Конечно, без обид
Просто я не сижу на диете!!!
Теперь главное - держать вес в стабильном положении, что я и делаю
Да, еще я привыкла есть мизерными порциями, так что, с ложки картофеля я точно не поправлюсь! )))

Картофель-пюре. Делаю просто: отвариваю картофель, солю, толку. Масло не кидаю (масло я вообще не ем сливочное, не люблю его). Зато могу добавить в кртофель молочка, но, опять таки, я не ем жирное, поэтому молоко 1%
Рыба в духовке с овощами, себе тоже отдельно готовлю, кладу меньше соли (не люблю соль), ограничиваю майонез.

[Ayla]

Ayla,
я бы тоже лучше с овощами рыбу. Хотя тебе виднее. Ты свой организм знаешь. Я с картошечки поправляюсь

Нет, я не поправляюсь от картофеля )))
В принципе, сейчас ем абсолютно всё! )

[Luv is in the ai...]

Конечно, без обид
Просто я не сижу на диете!!!
Теперь главное - держать вес в стабильном положении, что я и делаю
Да, еще я привыкла есть мизерными порциями, так что, с ложки картофеля я точно не поправлюсь! )))

ну тогда ладно)
просто мое пюре это больша порция с молочкой и маслицом сливочном )
было так) теперь уже такое не получится) худееемс)

[Ayla]

ну тогда ладно)
просто мое пюре это больша порция с молочкой и маслицом сливочном )
было так) теперь уже такое не получится) худееемс)

нее, я не могу есть жирное, у меня желудок болит.

[Annagirl]

А я рыбку люблю с рисом!
Ayla, молодец, что к порциям маленьким привыкла! Я никак не могу... Точнее, глаза хотят ЕЩЕ!

[Ayla]

А я рыбку люблю с рисом!
Ayla, молодец, что к порциям маленьким привыкла! Я никак не могу... Точнее, глаза хотят ЕЩЕ!

Я беру большую тарелку, кладу на нее порцию, плюс зелень (укроп, петрушка, салаты). Плюс еще нарезаю помдорку и/или огурчик, получается тарелка красиво оформлена и в то же время ничего страшного в ней нет! Всё только плезное! Привыкнуть очнь легко!

[Рыжая Бестия]

Я беру большую тарелку, кладу на нее порцию, плюс зелень (укроп, петрушка, салаты). Плюс еще нарезаю помдорку и/или огурчик, получается тарелка красиво оформлена и в то же время ничего страшного в ней нет! Всё только плезное! Привыкнуть очнь легко!

ОТлично придумано) Возьму на заметку))))
Ayla, ты умничка)

[Ayla]

ОТлично придумано) Возьму на заметку))))
Ayla, ты умничка)

Спасииииибо!!!!!!!!!!!!! )))))

[Водопады_Лести]

А я наоборот беру маленькую тарелку и сразу создается впечатление, что в ней тааак мноооого еды ))))))

[Markus]

а я тоже не люблю маинькии тарелки, ем вечно на коленках на диване и большая тарелка удобнее.
и еще одна уловка, когда я прихожу с работы например или просто очень хочу есть, и думаю что съелабы сейчас пол коровы, беру свою любимую большую тарелку, кладу вначале салат, если нет его, просто рву руками листья салата, капусту, режу огурчик, редьку-все прям сразу в тарелку, сверху маслица оливкового чуть и места для чегонить неполезного остаеца совсем чуть)))) вроди как и съела целую тарелку и в тоже время полезно и необъелась, и не съела черти чего за што буду потом ся ругать!

[Ayla]

А я наоборот беру маленькую тарелку и сразу создается впечатление, что в ней тааак мноооого еды ))))))

Так весь прикол в том, что когда я ем из маленькой тарелки, у меня на подсознательном уровне откладывается, что можно еще и добавку положить, что тарелка маааленькая...
А на большой я раскладываю всего по чуть-чуть, и смотретися красиво и аппетитно, и в мозгах прокручивается "ого-го"!!! ))
Надо будет сфотографировать как-нить ))
Вот, например, такая порция моего любимого диетического пуддинга

[Ayla]

а я тоже не люблю маинькии тарелки, ем вечно на коленках на диване и большая тарелка удобнее.
и еще одна уловка, когда я прихожу с работы например или просто очень хочу есть, и думаю что съелабы сейчас пол коровы, беру свою любимую большую тарелку, кладу вначале салат, если нет его, просто рву руками листья салата, капусту, режу огурчик, редьку-все прям сразу в тарелку, сверху маслица оливкового чуть и места для чегонить неполезного остаеца совсем чуть)))) вроди как и съела целую тарелку и в тоже время полезно и необъелась, и не съела черти чего за што буду потом ся ругать!

Ага!!! Я тоже так люблю!!! ))

[Водопады_Лести]

Не пуддинг, а кулинарный шедевр прямо! Сама готовила? ))

[Ayla]

Не пуддинг, а кулинарный шедевр прямо! Сама готовила? ))

неа... я такую карамель сама не умею делать... это в моем любимом кафе! ))

[Ayla]

А я сегодня возвращалась домой после шоппинга и..... потеряла сознание...
Девы так страшно, жуть... одна была, резко кровь в голову стукнула и потемнело глазах, в ушах шум..... последнее что помню, как в куст падаю...
А еще место было безлюдное, через парк практически, там на море народ ходит... но ниого н было...
Может и к лучшему, т.к. деньги с собой были...

[Саюри]

Ayla,

ой госпади!!! А что так и пролежала без сознания? ужас....
Мне как-то мама подруги рассказывала, тоже шла с работы, плохо стало потеряла сознания , почти в центре города , народу тьма. Очнулась , так и лежит , люди мимо ходят.... ужас никто даже не подошёл !!

[Ayla]

Ayla,

ой госпади!!! А что так и пролежала без сознания? ужас....
Мне как-то мама подруги рассказывала, тоже шла с работы, плохо стало потеряла сознания , почти в центре города , народу тьма. Очнулась , так и лежит , люди мимо ходят.... ужас никто даже не подошёл !!

ну там людей то не было почти..
я недлго повалялась, видимо... потом сразу маме позвнила.
безумно испуглась.. да еще деньги были при себе...

[Водопады_Лести]

Береги себя! Не голодай (

[Ayla]

Береги себя! Не голодай (

Дык я не голодаю…
Сама не пойму, что это было…

[Водопады_Лести]

Может солнечный удар?? Жарко у вас?
У меня так один раз было..тоже в обморок свалилась, хорошо не одна была, подхватили.