Скажу фигуре Да!, я буду жить теперь по-новому! (часть 2) Опции

[Малышка]

ой..не к добру зашла на ночь к тебе, Мотильдочка...Тут торты у тебя сидят...)))

прям аж сладкого захотелось.

Про срыв. У меня так же бывает. Вроде есть то и по сути желудок то не просит, не хочет...а голова, вот психологическая какая то привычка че ли..прям вот требует..прям так требует, аж слюнки чуть ли не капают..
кошмарищи какие бывают...
Но ничё, справимся.
Самое главное ты ведь ужо знаешь свой организм, изучила его повадки по отношнию к еде, ограничениям неким и т.д.)
Так что вёс пучком будет)))
Ты молочагА! такой путь уже проделала)
мои восхищения...))

[Мотильда]

Ну да, ты говорила как быть когда произойдёт?, а я говорила что это накручивание...

не не Такеш, тогда я изучала себя и думала, как мне нужно себя вести. Когда можно позволить, когда нельзя и когда нужно брать себя в руки. Вот сейчас я могу сказать тоже самое что и тогда говорила. Нужно позволять себе, когда я не хочу или очень сильно собой владеть в те моменты, когда срыв близок. Но это было только вчера и я могу сказать на 100%, что это невыносимо сложно. Я уже сравнивала себя с алкоголиком, вот прям также. Жудкая зависимость. Не пробуешь и нормально, а стоит попробовать ПИПЕЦ. ТУШИТЕ СВЕТ

Но ничё, справимся.
Самое главное ты ведь ужо знаешь свой организм, изучила его повадки по отношению к еде, ограничениям неким и т.д.)
Так что вёс пучком будет)))

Ты права Малышка )))) Вот именно, зная себя, помня свой печальный опыт я сегодня держусь и пока не плохо. Правда салаты сегодня были огроменные, так как тяжело сегодня, но всё хорошо. Ужин был в 17:00 и больше я себе сегодня ничего не позволю.
Спортом решила сегодня не заниматься. Итак тяжело. Как жора пройдёт, буду опять с Джоки заниматься )))
Спасибо девочки за ваши костыли и за поддержку

[Youlia]

С прошедшим Днем Рождением сынули))) Пусть растет на радость вам веселым, умным, красивым и счастливым)))) А кусочек торта в ТАКОЙ праздник - это не срыв!

[Мотильда]

Спасибо Юль.
Конечно кусочек - это не срыв. Так было запланировано. Но вот что было потом

[TAKESCHIK]

Мотильда Поздравляю сынульку и маму с прошедшим днём рождения! Счастья вам и здоровья!

Я уже сравнивала себя с алкоголиком, вот прям также. Жудкая зависимость.

А так и есть. Наркоманы любят наркотик больше чем себя.

Говорят, многим помогает фраза -"Ты любишь еду больше чем себя!".

[Мотильда]

Спасибо Такеш )))
Как я сегодня только не вдохновлялась. Помогает только моё собственное НЕТ!

[TAKESCHIK]

Мотильда, правильно!
Это и есть единственное орудие! Так как желание отведать сформировано нами, бороться с ним можно только таким-же путём...
Всё в центре формирования желаний, управляющий один-ты (я, мы..., ну вы поняли).

[Мотильда]

Да! Я вот щас сижу и каждый порыв моё НЕТ обрубает. Прорвёмся

[TAKESCHIK]

Я и не сомневаюсь!

[Рада]

Рад, я не знаю .... Видишь как у меня происходит? Как у алкоголика. Стоит почувствовать вкус, меня несёт.

Насколько я знаю, такие срывы бывают у 99% живущих по системе. Чаще всего случаются, когда человек начинает урезать рацион. делать маленькие порции, отказывать себе (утром) в любимых блюдах. Ты теперь не зацикливайся, получила гастрономическое удовольствие, сделай выводы и продолжай дальше жить по системе.

[Мотильда]

Радачка, я не по системе. Мне не хочется "ТАКОГО" в обычные дни. Мне хорошо и комфортно, но проблема тогда, когда хочется. Вот как в этот раз было. Видимо я не правильно подготовилась. Или соблазнилась. Фиг его знает. Но хоть кайфу получила. Когда позволяла себе контролируя, кайфа НОЛЬ Но такой срыв тоже не дело. Я еле выкарабкиваюсь. Тяжело это.

[Мотильда]

Всем привет и доброе утро!!
Как же сегодня классно у нас. Лёгкий морозец за окном и солнышко
Я собой горжусь сегодня за вчерашний день. Уф выдержала. Надеюсь сегодня всё тоже будет хорошо и я опять начну скидывать КГмчики )))
Но есть один минус сегодня. У нас опять отключат свет на весь день. Буквально через 30 минут и до 17:00 не будет Не смогу заходить к вам вот что печально
Всем желаю удачного дня и отличнейшего настроения

[Youlia]

Молодец, что справилась со слабостью. Держись и дальше!

[масяня]

Мотильда, крепись!!!
И я с тобой тоже крепиться буду, а то пузико опять в рост пошло....

[TAKESCHIK]

Доброе утро Мотильдик!
Умничка что выдержала!
Желаю и сегодня быть молодцом! Тебе тоже хорошего дня и прекрасного настроения!

[*Альтависта*]

Мотильдочка с запозданием. но извиняюсь:) поздравляю с Днем Рождения сыночка:)))
пусть растет умненьким, здоровеньким и радует маму с папой:)

[Markus]

Мотильда Поздравляю сынульку и маму с прошедшим днём рождения! Счастья вам и здоровья!

стыдно
но темнименее

[Малышка]

я тоже извиняюсь) ступила) написать то пост предидущий написала..а не поздравила...
Happy BDay сынуленьке!)

[Мотильда]

Спасибо за поздравления, девчонки )))
Ох. Как тяжАло мне щас. Ужин был в пятом часу и щас так есть охота. Держууууусь.

[Малышка]

Держиииись. Я вот тоже сижу держусь..за стул, за стол, за клавиатуру...
чтоб к холодильнику не рвануть...
Нужно отвлечься, и подумать о хорошем!)