Скажу фигуре Да!, я буду жить теперь по-новому! (часть 2) Опции

[Мотильда]

Щас буду варить

Думаю чё на гарнир приготовить...

[Ник@тинка]

Щас буду варить

решила всей семье аппетит испортить?
Даж не знаю,что те посоветовать...С салатом мне вчера вкусно было,но на обед надо бы что-то посерьёзнее...Кашу,чтоль...Напиши потом,что придумала.

[Мотильда]

решила всей семье аппетит испортить?

Сын почувствовал запах, заткнул нос и убежал закрываться в своей комнате

Даж не знаю,что те посоветовать...С салатом мне вчера вкусно было,но на обед надо бы что-то посерьёзнее...Кашу,чтоль...Напиши потом,что придумала.

ТОЧНО! сделаю как я рис! мммм

[Мотильда]

Решила рис пропаренный отварить. Не помнишь, какой "диетичней" пропаренный или шлифованный?

[Ник@тинка]

Не помнишь, какой "диетичней" пропаренный или шлифованный?

Да,рис с рыбкой-хорошо...Помнить не помню,смутно кажется ,что пропаренный.А вообще-бурый рис самый из них полезный.И съедобный,я помню покупала се в прошлое похудание.

[Мотильда]

А я давно его не ела. Надо тоже бурый купить.

Я щас стока риса наварила Чёт я в прошлый раз когда его мужу готовила он так не разбухал

[Ник@тинка]

поискала сейчас про рис Сама не поняла...

Пропаривают необрушенный рис, при этом до 80% витаминов и минералов отрубевой оболочки переходит в зерно. Этим он выгодно отличается от шлифованного.

врач-диетолог

А.Сергеев: "Рис является основным источником углеводов. Лучше использовать непропаренный рис, поскольку при высокой температуре некоторые полезные компоненты теряются. На завтрак можно приготовить рисовую кашу на воде с добавлением меда и молока после варки. Кроме того, можно использовать длиннозерный рис как гарнир к мясу птицы или рыбе. Рисовый отвар обладает смягчающим и закрепляющим действием, способствует снятию воспаления. Настоящую дизентерию им не вылечить, но при легком расстройстве ЖКТ он поможет. Для приготовления рисового отвара используется несколько чайных ложек риса на 5-6 стаканов воды".

пропаренный (специально обработанный паром в целях удержания витаминов и минералов в зерне, а не в отрубной оболочке).

Ну ещё сейчас почитала...Всё-таки пропаренный лучше.

[Ник@тинка]

Я щас стока риса наварила Чёт я в прошлый раз когда его мужу готовила он так не разбухал

Оставь,завтра в бульон бросишь-будет те супчик!

[Мотильда]

Пропаривают необрушенный рис, при этом до 80% витаминов и минералов отрубевой оболочки переходит в зерно. Этим он выгодно отличается от шлифованного.

вот это я тоже слышала. Значит я правильно сварила ))))
Юль спасибо за инфу.

Оставь,завтра в бульон бросишь-будет те супчик!

Что ты! Он не есть такие супы. Тока щи да борщи.
Да мне теперь на несколько дней, если за раз всё не съем с голодухи)))))))))))))))

[Ник@тинка]

я в последнее время(до диеты) только пропаренный и варила.Особенно плов с него вкусный...Но броколли не хуже!

Что ты! Он не есть такие супы. Тока щи да борщи.

Не-е,ты не поняла-се супчик.А за раз не ешь,эт всё ж рис-чуть ли не самая каллорийная крупа.

[Мотильда]

Да. Рис хорошо на обед.
Про суп я поняла. Он не любит супы.

[Мотильда]

Как не хочется уходить, но мне пора на прогулку... уже давно причём....
Позже приду

[Ник@тинка]

отлично погулять!И я пошла в гости!

[Мотильда]

ну и мороззз

Пришла. Не хочу рыбу )))) Сделала себе салат: капуста, перец красный, горошек, петрушка и куриная грудка. Заправила сметаной, думала сухо будет. Можно было и без сметаны.

[Мотильда]

Сейчас такой обломище у меня вышел((((
Сварила кашу, а молоко кислое Причём, когда наливала в кастрюльку, запах нормальный, а сворила, по внешнему виду понятно, ну и по вкусу. А я есть хочуууу

[Ник@тинка]

капуста, перец красный, горошек, петрушка и куриная грудка

Спасибо за рецепт,наверное,вкусно!

Сварила кашу, а молоко кислое Причём, когда наливала в кастрюльку, запах нормальный, а сворила, по внешнему виду понятно, ну и по вкусу. А я есть хочуууу

Представляю,обидно.Нашла замену?

[Мотильда]

Спасибо за рецепт,наверное,вкусно!

ага вкусно. С курицей ввообще сытнее и вкуснее получается. И фасоль можно вметво горошка, вообще как второе блюдо сытное получится.

Представляю,обидно.Нашла замену?

сыр с кофе... есть хочу. Щас банан стрескаю наверно

[Ник@тинка]

сыр с кофе-такой завтрак? Конечно,беги ешь банан!

[Мотильда]

Сыр довольно таки сытный.
Но надо ещё чёта. Бананом я не наемся, а творог на вечер у меня (((

[Ник@тинка]

Съешь сейчас банан с творогом