IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

139 страниц V  « < 116 117 118 119 120 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Скажу фигуре Да!, я буду жить теперь по-новому! (часть 2)
Мотильда
сообщение 8.9.2010, 15:17
Сообщение #2341


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



нет. страаашно))))
Но смотрю, после того, как страшная жара прошла, я в плюсе.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 8.9.2010, 18:24
Сообщение #2342


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Мотильда, не бойся, надо знать врага в лицо.
я тут в отеле взвесилась, получается только в районе обеда, 66.5, буду ориентироваться на эту цифру, чтоб не набрать больше.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 9.9.2010, 10:18
Сообщение #2343


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



ага)))
согласна. вот взвесилась сегодня. 68... это после вчерашних тортов и мартини ops.gif
Я чувствую, что готова стройнеть дальше, тем более, то я прибавила. Была то 65!


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 10.9.2010, 14:06
Сообщение #2344


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Ндаааа.... тяжело сейчас здесь стройнеть. По дневникам никто не ходит... Поддержки нет sad.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 10.9.2010, 18:00
Сообщение #2345


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Мотильда, лучшая поддержка отражение в зеркале, еще в свою же галлерею загляни.
три кг это конечно не смертельно, но за тремя идут четыре и пять, а там и 70 на горизонте, страшно!!!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 10.9.2010, 21:57
Сообщение #2346


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(Лада @ 10.9.2010, 19:00) *
Мотильда, лучшая поддержка отражение в зеркале, еще в свою же галлерею загляни.

нее это не то. В зеркале это позитив, но никак не стимулирует к дальнейшему похудению sad.gif
Мне очень помогают разговоры. Мне не достаточно читать, смотреть, надо общаться.

Цитата(Лада @ 10.9.2010, 19:00) *
три кг это конечно не смертельно, но за тремя идут четыре и пять, а там и 70 на горизонте, страшно!!!!!

да да да!!! ты поняла меня! вот именно, что я уже знаю как это мгновенно происходит, поэтому страшно.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 16.9.2010, 2:03
Сообщение #2347


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Худеем девочки!



кто со мной?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 16.9.2010, 8:13
Сообщение #2348


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Мотильда, худеем худеем, я с понедельника, как до дому с чужбины доберусь, а то только с завтрака пришла не похудительного.
Можно вопрос оффтоп, я в тонкой крфте не замерзну в Москве? в субботу.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 16.9.2010, 9:16
Сообщение #2349


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Лада, а почему не похудительные завтраки? Других нету?
Цитата
я в тонкой крфте не замерзну в Москве? в субботу

смотря в котором часу будешь в Москве. По утрам прохладно даже когда 22 обещают. Сейчас вроде похолодание небольшое обещают и дожди. Накинь что-нибудь smile.gif

Итак. Я худею! На линейку сейчас времени нет. Надо в магазин съездить. Может вечером сделаю.

Удачных похуделок всем стройнеющим!!!



--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 16.9.2010, 14:35
Сообщение #2350


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



вау эт о ты))7 на фотке


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 16.9.2010, 15:22
Сообщение #2351


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Мотильда,
Цитата
Лада, а почему не похудительные завтраки? Других нету

Конечно есть, но вкуснее вредное.
Цитата
смотря в котором часу будешь в Москве. По утрам прохладно даже когда 22 обещают. Сейчас вроде похолодание небольшое обещают и дожди. Накинь что-нибудь

Я буду сутки, но самым утром не собираюсь в город ехать, поедем в московский ТЦ там уж что прикуплю. Спасибо.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 17.9.2010, 21:55
Сообщение #2352


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(Angel @ 16.9.2010, 15:35) *
вау эт о ты))7 на фотке

laugh.gif нет что ты )))) я б хотела rolleyes.gif

Но на этот раз стремлюсь к подтянутым ягодицам, животику... короче чтоб всё идеально

Худеем!



--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Кошка на окошке
сообщение 18.9.2010, 21:06
Сообщение #2353


Маленькое Чудо
***

Группа: Девочки
Сообщений: 177
Регистрация: 29.5.2008
Из: Оттуда
Пользователь №: 6



Цитата(Мотильда @ 10.9.2010, 15:06) *
Ндаааа.... тяжело сейчас здесь стройнеть. По дневникам никто не ходит... Поддержки нет sad.gif


Мотильда

Делюсь своим опытом похудения:
Сейчас мой вес 57 кг при росте 174 см, объемов не знаю, т.к. выкинула старый сантиметр, а новым еще не обзавелась, приблизительно 90-63-90 +- 2 см. Размер одежды 34 немецкий, русский ХЗ - надо мерять всегда.
Питание: очень хреновое - у меня на работе это постоянная тема для насмешек))
Завтрак - йогурт "Активия" с мюсли, зеленый чай, варенье или 3-4 конфеты шоколадные
Ланч - на работе пью зеленый чай и, опять же, шоколад или шоколадные конфеты
Завтрак и ланч у меня стабильные, а вот с обедом и ужином у меня совсем фиговенько - питаюсь, чем придецца))
Это может быть: мороженое, фрукты, овощной салат с растительным маслом, сыр, творожный рожок, ну и обязательно зеленый чай с конфетами))
Последний прием пищи где-то в 18-19 часов, т.к. перед сном я делаю зарядку и мне нужен почти пустой желудок.
За последние 2 года я полностью исключила из своего рациона хлеб, торты, пирожные, печенье, пряники, сухари - короче, все мучное.
Блины, оладьи, чебуреки, пиццу, шаурму, хотдоги и всякие бургеры тоже, само собой. А! И макароны, пельмени с лазаньей - я их терпеть не могу.
Картошку ем изредка - запекаю в фольге и делаю из неё "Крошку-картошку" с кусочком сливочного масла и тертым сыром.
Мюсли иногда варю на разведенном молоке. Творожную запеканку одно время ела, пока она мне не надоела...

Зарядку делаю 5-6-7 раз в неделю, не меньше, по 30-35 минут примерно.
Упор на пресс, в основном, но еще на растяжку упражнения делаю - на шпагат сажусь и на мостик встаю.


--------------------
Я хочу себя ощущать за своим мужчиной, как за каменной стеной! Да фиг с ним - за каменной! Хоть за какой-нибудь стеной...хоть за забором...(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenochek
сообщение 18.9.2010, 23:04
Сообщение #2354


Свободный Художник
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 1131
Регистрация: 14.7.2008
Из: Belgium
Пользователь №: 85



вот это да! smile.gifКошка на окошке, монстр!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Кошка на окошке
сообщение 19.9.2010, 0:19
Сообщение #2355


Маленькое Чудо
***

Группа: Девочки
Сообщений: 177
Регистрация: 29.5.2008
Из: Оттуда
Пользователь №: 6



lenochek

Не, я вырожденец)))
Я жутко боюсь поправиться снова! В первом браке, на протяжении 7-ми лет, мой вес в течение года мог 3-4-5 раз сначала снизиться на 5-7-10 кг, а потом снова набраться - эффект маятника меня изнурял и доводил до отчаяния, я ненавидела себя толстую! popa2.gif
При всех минусах и ужасах моего второго брака, я уже 2 года держусь в том весе, в котором я себе нравлюсь - не знаю, с чем это связано: может, потому что муж моложе и это держит меня в постоянном тонусе, может, потому что нашла, наконец, подходящую для себя систему питания (пусть и ужасную), но факт остается фактом - я теперь стройная!!! boy.gif


--------------------
Я хочу себя ощущать за своим мужчиной, как за каменной стеной! Да фиг с ним - за каменной! Хоть за какой-нибудь стеной...хоть за забором...(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 19.9.2010, 14:11
Сообщение #2356


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



да фотки это крутая мотивация..))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 20.9.2010, 0:36
Сообщение #2357


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Молодец Кошка на окошке. Ты большая молодец.

Цитата
да фотки это крутая мотивация..))))

и не говори! меня очень стимулируют и мотивируют ))))



--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 20.9.2010, 8:09
Сообщение #2358


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444




Доброе утро!!!!!
Сегодня понедельник! Пусть эта неделя будет с отвесиками и с отличным настроением!


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 20.9.2010, 12:58
Сообщение #2359


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Мотильда, Привет! желаю отвесов, раз худешь пиши что кушаешь!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 20.9.2010, 16:03
Сообщение #2360


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Ой. А я и не веду учёт и не планирую что буду есть. ВСё по настроению.
Щас попробую вспомнить что было сегодня.
Эх дыню купила..... заточу наверно половину rolleyes.gif

Утром творог 9% 200г+ложка сахара+кофе б/с

Обед. Салат огурец+помидор+соевый соус, сайра 4 кусочка, 3 хлебца и 2 куска сыра

через 1 час 2 куска дыни не знаю сколько на вес

Вечером наверно дыня. Лучшеб наверно её на завтра, но не уверенна, что удержусь. А может и смогу.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

139 страниц V  « < 116 117 118 119 120 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 6:49