Скажу фигуре Да!, я буду жить теперь по-новому! (часть 2) Опции

[Мотильда]

Эх! Да! Я смогу, тем более сегодня! Пока всё идеально протекает вечером буду тоже стараться!

[Markus]

Мотик, - 4 за месяц - это самое то! Безвозвратные 4!!!
щаз вес начнет куда как медленнее уходить, но уходить!!!

[Trish]

правильно!!! главное что уходит! и что ты для этого делаешь все,что от тебя зависит!

[Мотильда]

Мотик, - 4 за месяц - это самое то! Безвозвратные 4!!!
щаз вес начнет куда как медленнее уходить, но уходить!!!

Щас пощитаю. Лишних у меня ещё, это если "рост"-110=18кг, так что пока уходить будет не так медленно, я думаю. Вот когда к 65 подойду, наверно будет медленно двигаться.

правильно!!! главное что уходит! и что ты для этого делаешь все,что от тебя зависит!

Это точно! Всё зависит только от меня! Буду стараться. Правда с физ.нагрузкой по прежнему ленюсь ((((( блин и понимаю ведь, что мне не по чуть чуть надо, а минимум час заниматься. Так хочется подтянутой, спортивной быть. Эх лентяйка я.

[Fantaziya]

Щас пощитаю. Лишних у меня ещё, это если "рост"-110=18кг, так что пока уходить будет не так медленно, я думаю. Вот когда к 65 подойду, наверно будет медленно двигаться.


Это точно! Всё зависит только от меня! Буду стараться. Правда с физ.нагрузкой по прежнему ленюсь ((((( блин и понимаю ведь, что мне не по чуть чуть надо, а минимум час заниматься. Так хочется подтянутой, спортивной быть. Эх лентяйка я.

Да все мы хотя бы иногда лентяйками бываем:) Мне хорошо помогла кника Е.Миримановой. Там очень хорошо про многие вещи написано, в том числе и про нашу лень

[Мотильда]

О да! Мириманова мне тоже нравится, но на упражнения нужно настраиваться самой. Это лень моя, хотя я прекрасно понимаю, что заниматься просто необходимо.

[Trish]

Мотильда, Доброе! как настроение?

а на занятие нужно настраиваться как на что-то приятное!

[Markus]

приятное и полезное!

[Trish]

так это такое и есть!!

[Мотильда]

Вот вот. Только с позитивом Это я знаю )))
Настроение отличное сегодня. Посмотрела прогноз погоды на неделю, так там такая жарень, что скоро земля нагреется и вода тоже, открою пляжный сезон )))) Только что померила купальник ..... он мне так приятно велик ))))))))))))))))) не хочу покупать новый, так как знаю, что летом оч много сброшу и новый будет на мне висеть. У своего подтянула лямочки вверху, на трусиках по бокам привязала завязочки, прям идеально на мне

[Trish]

Мотильда, ага!! это ж самое приятное!! когда..ВЕЛИКООО!!! поздравляю!!! открывай пляжный сезон!!

[Мотильда]

Я как тока, так сразу. На счёт этого уже не комплексую, потому что знаю, что как тока загарю и покупаюсь, фигурка ещё красивее будет

[Trish]

Мотильда, конечно! аты ж еще и худеешь , правильно питаясь! так что тут тройная польза!!!!!! тоже хочу загарать и купаться!

[Мотильда]

Я давно уже хочу и жду, вот тока они воду отключили, так фигово мыться ((((((((((((

[Markus]

я уже выгулила купальник в этом году, ну пока тока на солнышке)))

[*Альтависта*]

не хочу покупать новый, так как знаю, что летом оч много сброшу и новый будет на мне висеть.

аа как мне нравятся твои эти слова!!!

[Trish]

ааа а у меня ж купальника нет......

[Мотильда]

Девочки! Я сегодня позанималась 45 минут с Синди



Я в восторге! Какой же я кайф получала, когда занималась ммммм а какое опупенное чувство после я ходила и у меня такое ощущение было, что я похудела ещё килограмм на 10 ))))) Завтра тоже хочу заниматься ))))
Причём меня сама Синди очень впечатляет. Посмотрела на Ютаб видео с её участием и есть ваще не охота )))))))))))))))))))))))

[Trish]

Мотильда, аааааааааааааа!!! я помню этот диск!!! я его любила очень!!!прям настальгия!!!! Синди!!!
и музычка там прикольная!!


А ты УМНИЧКА ПРОСТО , ЧТО НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ!!!!

[Мотильда]

ага ))) я тоже пачти пронастальгировала. Я по этой программе тыщу лет не занималась. Всё время по второму диску, а эта программа прям мммм Так круто! Прям хочу ещё! А музыка что в первой, что во второй части афигенная. Короче я вся под впечатлением. Ещё раз убеждаюсь, что это самые лучшие программы!