Хочу быть стройной как Кипарис.., похудание |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Хочу быть стройной как Кипарис.., похудание |
 10.3.2009, 11:23
Сообщение
#181
|
|
 V.I.P  Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517  |
Овощные салатики - вечер
День - супчик легкий Утро кофе и черный хлеб И минералка... После таких выходных - для меня самое оно!Ё! --------------------  |
 |
 
|
|
10.3.2009, 12:09
Сообщение
#182
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Привет!
ну дык отлично - праздники и без привесов!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
10.3.2009, 13:50
Сообщение
#183
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
привет! хорошее питание!!!
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
10.3.2009, 17:56
Сообщение
#184
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Щас к парикмахеру своему сходила - БАЛДЕЮ!!!
Покрасилась, подстриглась!!! Красавица!!! Вот тока еще чуточку похудее бы.... -------------------- |
|
|
|
|
10.3.2009, 17:58
Сообщение
#185
|
|
 V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Я тоже после парикмахерской (если всё нравится) в таком настроении ))))
А похудее БУДЕШЬ! 
--------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
10.3.2009, 18:05
Сообщение
#186
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Спасибо, Мотильда!!!
Я от своего парикмахера всегда в таком настроении ухожу, при этом он меня даже не спрашивает что ему делать.... Говорит сиди и молчи.... Он у меня оччень хороший.... -------------------- |
|
|
|
|
10.3.2009, 18:12
Сообщение
#187
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Вот повезло то!!! У меня нет своего, но последнее время они меня не разочаровывают, хотя хочется что-нибудь новенькое попробовать, но это нужно делать только с тем, кому доверяешь на все 100.
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 11:23
Сообщение
#188
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Всем приветики!
Вчера вечером салатик овощной скушала и 2 маленьких ложки риса - какая я молодец!!! Сегодня кофе с 2 кусочками черного хлеба с сыром плавленым тонким слоем! Взвесилась после завтрака - 60-300!!! -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 11:28
Сообщение
#189
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
МММ, классно, Масянь! С отвесиком тебя!!
 Ужин у тебя хороший...сразу так салатика захотелось из огурчика
--------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
11.3.2009, 11:50
Сообщение
#190
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
масяня, молодечик! Ужин действительно классный!
-------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 12:11
Сообщение
#191
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Ага, только мяски очень хотелось! Щас в обед мяску тушеную поем с рисом, а вечером опять салатик - огурчики, помидорчики и китайская капустка
-------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 13:52
Сообщение
#192
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Цитата(масяня @ 11.3.2009, 12:11)  Ага, только мяски очень хотелось! Щас в обед мяску тушеную поем с рисом, а вечером опять салатик - огурчики, помидорчики и китайская капустка Хорошее питание, правильное  . Что ты меня, Масянчик, раздразнила... я теперь тоже салатика хочу: огурчик, зеленая редька и укропчик...ням-нямка
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
11.3.2009, 14:03
Сообщение
#193
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
ну вот видишь как всё просто, только правильно продукты раскидать на день и вредности поминимуму!
с отвесиком!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
11.3.2009, 15:48
Сообщение
#194
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Пасиба!!! Я вот только в обед мясо есть стараюсь, а вечером овощи! Но пока кроме выходных - в выходные мы отдыхаем! и телом, и душой!!!! Хотя стремлюсь к идеалу по выходным на ночь не лопать, но пока не очень что-то....
-------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 17:10
Сообщение
#195
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Оооо!!! Поздравляю с результатом!!
 Ты особо не переусердствуй. Я имею ввиду не очень ограничивай себя. Тебе нужно выстроить такой режим питания, которого ты будешь придерживаться всю жизнь. Ты ведь хочешь всегда быть стройняшкой, правильно? Я уверенна, тебе достаточно ограничить сладкое, мучное и не кушать вечером и всего-то. Тоесть всё это можно, но не много и до обеда.
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:25
Сообщение
#196
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Цитата(масяня @ 11.3.2009, 16:48) Пасиба!!! Я вот только в обед мясо есть стараюсь, а вечером овощи! Но пока кроме выходных - в выходные мы отдыхаем! и телом, и душой!!!! Хотя стремлюсь к идеалу по выходным на ночь не лопать, но пока не очень что-то.... Расскажу про себя немного. Пришла я на форум с весом 72 кг. Прошлым летом дошла до 62 кг. Но дошла именно диетами, пробами, но в выходные старалась держаться. А после лета 2008 стала сначала позволять себе в выходные вкусности, потом и на неделе стали появляться запретные продукты...в общем стала я отдыхать телом и душой круглые недели. Как результат опять +4 кг. Так что ты смотри, сильно не злоупотребляй этим, а то потом еще сложнее будет влиться! -------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:36
Сообщение
#197
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
ЛеТик, о чём я и говорю. Нужно реально понимать, что сейчас ты перестраиваешься на всю жизнь. Меняешь свои привычки! И назад хода нет. Диеты могут быть только толчком, но не образом жизни. Всю жизнь так питаться НЕВОЗМОЖНО.
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
12.3.2009, 10:01
Сообщение
#198
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
да Летя просто расслабон пошел и ты не успела остановиться! но ты щас с нами и все нормально;))
уде 1 кг лишний и 62 будет а там и дальше:) Масяня тебе желаю продолжать кушать салатики и все все полезное без соли:) -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
12.3.2009, 10:26
Сообщение
#199
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Не, без соли не могу! Я вообще патологически много соли ем!
Вчера на ужин - 2 яичка всмятку и овощной салат с растительным маслом! Сегодня утром 59кг 700гр! и это даже, извиняюсь, в туалет не ходила.... Завтрак стандартно кофе с молоком и черный хлеб с сырком! На столе гренки лежали, но чето даже неохота было.... -------------------- |
|
|
|
|
12.3.2009, 10:28
Сообщение
#200
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
С гренками-молодец! Правильно что не скушала, вредные они во всех смыслах...
А соли много-много употребляешь? Или просто имеешь в виду, что всю еду солишь? -------------------- |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 8.7.2025, 4:51 |
