Хочу быть стройной как Кипарис.., похудание Опции

[Fantaziya]

Даж не знаю что сказать.
Мне кажется, что записывать все надо.
Чтобы потом сама могла все ЭТО увидеть.
Попробуй, может, блокнотик завести (если здесь писать не хочешь)
И туда все-все записывай. И попробуй, прежде чем положить в рот
очередной пирожок, понять ПОЧЕМУ ты его сейчас ешь.
И запиши. А потом ешь. Но только не ругая себя.
А вот обнаружила ты, что хочешь пирожок потому что
скучно тебе. Записала. И ешь спокойно. С полным осознанием,
что ешь ты его именно потому, что тебе скучно.
Эта методика из книги "Сделаем из тушки фигурку"
В свое время здорово мне помогла справиться с неконтролируемым жором.

[Саюри]

Согласна и ещё раз согласна...вот теперь заставить себя!А чего ждать, прям ща и начну)))) Спасибки тебе!!!!!!!!!!!!!

[Мотильда]

Ругайте меня, ругайте!!!!!! Я пока в срыве, вернусь числа 10 дек.....
Может пока не писать что я кушаю???

Вот тока хотела похвалить, за то что всю правду пишешь!!! Наоборот это хорошо. Если ты, допустим, себя перед самой собой отмажешь, то от нас не отвертисси ... мы всё скажем, а иногда и того что не увидела узреем

Я вот ещё чё подумала, раз у тя щас жор перед КД, мож не будешь измываться над собой, а спокойно кушай до КД, а потом на диетку

[*Альтависта*]

да да масяня не насилуй мозг свой! а то будет еще хуже!
питайся номрально но не обжирайся до визга и все:)

[масяня]

Спасибо девочки, я и не обжираюсь.....А на диетку потом обязательно.....

[*Альтависта*]

масяня, конечно сядем и на диетку!!! я тоже вот эту неделю распоясалась!
Но я понимаю что так не пойдет:))

[Мотильда]

масяня, ну как дела то?

[масяня]

Сегодня ночью наконец-то КД начались...пузо сразу спадать начало....благодать!!!!!
Диету предполагаю начать со след понедельника....а пока балдею, но ем немного....вчера вообще только обедала и в бане пива попила и все....
С мужем все в той же поре - не разговариваем....
В субботу в кино ходили - так себе каникулы....мне понравилось - хороший фильм....

Больше всего спать хочу!!!! На улице с утра -13 было, солнышко....и ни единой снежинки....трава мерзнет на корню!!!!!сухой замерзший асфальт везде.....воть!!!

[Мотильда]

КД эт хорошо)))) представляю как тебе щас спокойно ))))
А то что до сих пор не разговариваете эт плохо А в кино как? Тоже молчали?

[масяня]

КД эт хорошо)))) представляю как тебе щас спокойно ))))
А то что до сих пор не разговариваете эт плохо А в кино как? Тоже молчали?

И почему же сразу плохо? Мне хорошо....Мы говорим необходимый минимум....
А в кино мы кино смотрели, чего там разговаривать....А потом у нас дома с друзьями сидели, я с друзьями разговаривала, мне хорошо было....

Если меня что-то достает - то я могу быть очень упертой!!!!!

[масяня]

А кд давно ждала - теперь так хорошо, а то я на пузе аж спать не могла, так меня раздуло....

[Fantaziya]

Я перед КД тоже всегда поправляюсь. Бывает, что килограмма на 3-4. Потом как только начнутся - вес сразу уходит, будто и не было ничего. А пока не уйдет - ощущения просто отвратные, чувствую себя надутым мячиком

[масяня]

Такая же ерунда.....
Хотя когда таблетки пила такого не было....вообще ничего не чувствовала....только грудь надувалась....а без таблеток как-то тяжко - надувается почему-то живот, уж и забыла что так бывает!!!!

[Fantaziya]

Такая же ерунда.....
Хотя когда таблетки пила такого не было....вообще ничего не чувствовала....только грудь надувалась....а без таблеток как-то тяжко - надувается почему-то живот, уж и забыла что так бывает!!!!

Точно. Я когда таблетки пила, то тоже ничего такого не было.

[Мотильда]

И почему же сразу плохо? Мне хорошо....Мы говорим необходимый минимум....
А в кино мы кино смотрели, чего там разговаривать....А потом у нас дома с друзьями сидели, я с друзьями разговаривала, мне хорошо было....

Если меня что-то достает - то я могу быть очень упертой!!!!!

Я тоже молчать могу оооооочень долго. Но я так долго молчу с тем человеком, с которым я вообще договориться не могу. Это мама. А вот с мужем .... мы как-то до того домолчались))) Я молчала, думала до него дойдёт и он первый подойдёт и тогда мы всё обговорим и решим, а получилось ))))))0 короче пока мы молчали, он такого себе напридумывал))) и себя оправдал и даже меня в своих глазах обвинил ))) и когда мы заговорили, я обалдела от наездов в свой адрес (а виноват был полностью он).
А сейчас, без скандалов в тишине конечно хорошо, но напряжение между вами есть и вы его чувствуете((( эт не приятно.
Ты хоть представляешь каким будет первый ваш разговор?

[масяня]

Не-а! Если честно то не особенно представляю....и пока не хочу!
Всера разговаривала с женой его отца, так они тоже не разговаривают.....говорю ж папа вылитый....они полностью идентичны в поведении!!!!

[Мотильда]

А она тебе приёмчики свои рассказывает, как она с этим борется?

[масяня]

ага, она обычно собирает вещи и говорит до свидания, а недельки через 2 он за ней приезжает!!!!и так у них раз в полгода!
А мне то идти некуда.....я ж дома!!!!!!

[Мотильда]

прикольно!
У нас в самом начале было ... когда непонимание накопилось до такой степени, мы тоже кстати жили у меня дома, я просто выгнала его и всё. И 3 месяца мы вообще не виделись и не слышались. Я реально поняла, что всё. Когда выгоняла поняла. И зная его, что он если даже захочет вернуться, из-за гордости не сделает ничего для этого, я понимала что всё. Но мы встретились с ним случайно ... поговорили, и его как подменили. Это расставание пошло на пользу. А вот так я не пробовала уходить/выгонять на время. Я если принимаю такое решение, то только навсегда.

[масяня]

МОТИЛЬДА, ДА Я ПОНИМАЮ ЧТО ИМЕННО Я НИКАК НЕ ПРИМУ РЕШЕНИЕ.....
Наверное все-таки где то в глубине боюсь остаться одна....и все тяну и тяну.....