Мой дневничок, или превращение в лебедя online :))), Продолжаем превращаться) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Мой дневничок, или превращение в лебедя online :))), Продолжаем превращаться) |
 25.2.2009, 0:23
Сообщение
#221
|
|
 V.I.P+  Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444  |
Цитата пора канешно, но де их взять((( Хотя бы по почте. Сообщение отредактировал Мотильда - 25.2.2009, 0:23 --------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
 |
 
|
|
23.4.2009, 22:54
Сообщение
#222
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
АЭринушка!
Ты такой стимул людям даришь!  -------------------- |
|
|
|
|
24.4.2009, 6:32
Сообщение
#223
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
эх. думала она вернулась:(
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
27.4.2009, 20:09
Сообщение
#224
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
И я подумала, что вернулась (( А её всё нет и нет (((
На счёт стимула TAKESCHIK, права! АЭрина возвращайся!  Я не знакома с тобой лично, а знаю так много о тебе  Даже как-то не удобно ))
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:45
Сообщение
#225
|
|
 Улыбка солнце  Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Приветик все мои дорогие девочки!!!
 Я вернулась! Спасибо зайки что вспоминали меня и заглядывали в мой дневничок!!!  Я была этому так РАДА!Очень много событий произошло в жизни. И хороших, и не очень. И было как-то не до похудения, и не до дневничка! Но теперь я твердо решила вернуться и довести начатое дело до конца! Вес у меня сейчас 77 кг. По секрету скажу, что был и больше  Очень трудно было справится с зажорами и депрессией. Но сейчас я в строю! У меня уже третий день 20-тидневной диеты и я пока держусь и не косячу!  Пойду теперь по дневничкам! Страшно интересно у кого какие новости! 
--------------------  |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:49
Сообщение
#226
|
|
 всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
 ой ёёёёёёёй ущипните миня скорее какие люди!!!! какие люди!!!! привет, дорогая!!!!!!!!!!!!!  ой как рада видеть!!  это мы типя силой воли коллективной сюда притянули? -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:50
Сообщение
#227
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Я не верю своим глазам! Ущипните меня )))
Привет АЭрина, я - Мотильда )) Очень рада нашему знакомству. Расскажи поподробней о плане действий. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:50
Сообщение
#228
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Цитата(Markus @ 29.4.2009, 22:49)  это мы типя силой воли коллективной сюда притянули? Точно!
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:51
Сообщение
#229
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(АЭрина @ 29.4.2009, 22:45) Приветик все мои дорогие девочки!!! Я вернулась! Спасибо зайки что вспоминали меня и заглядывали в мой дневничок!!! Я была этому так РАДА!Очень много событий произошло в жизни. И хороших, и не очень. И было как-то не до похудения, и не до дневничка! Но теперь я твердо решила вернуться и довести начатое дело до конца! Вес у меня сейчас 77 кг. По секрету скажу, что был и больше Очень трудно было справится с зажорами и депрессией. Но сейчас я в строю! У меня уже третий день 20-тидневной диеты и я пока держусь и не косячу! Пойду теперь по дневничкам! Страшно интересно у кого какие новости! ну расскажи нам хоть в двух словах  а на какой диете ты? -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:52
Сообщение
#230
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(Мотильда @ 29.4.2009, 22:50) Я не верю своим глазам! Ущипните меня ))) щаз она нас защипает от радости и эмоций, завтра все в синяках буим 
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 21:55
Сообщение
#231
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Цитата(Markus @ 29.4.2009, 21:49) ой ёёёёёёёй ущипните миня скорее какие люди!!!! какие люди!!!! привет, дорогая!!!!!!!!!!!!! ой как рада видеть!! это мы типя силой воли коллективной сюда притянули? Да Маркусик! Это точно)))) Коллектив - это сила однако 
-------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:01
Сообщение
#232
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Цитата(Мотильда @ 29.4.2009, 21:50) Я не верю своим глазам! Ущипните меня ))) Привет АЭрина, я - Мотильда )) Очень рада нашему знакомству. Расскажи поподробней о плане действий. Приветик Мотильда!  Не надо никого щипать))))) План действий такой! Прекратила жрать))) Увеличила физнагрузку и села на "Двадцатидневку". Возобновлю каждодневные отчеты. п.с. инет грузиться как раненый, поэтому сорри, что медленно.......... -------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:04
Сообщение
#233
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(АЭрина @ 29.4.2009, 22:55) Да Маркусик! Это точно)))) Коллектив - это сила однако ОПРЕДЕЛЁННО!!!! Цитата(АЭрина @ 29.4.2009, 23:01) п.с. инет грузиться как раненый, поэтому сорри, что медленно.......... главное что ты опять С НАМИ!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:15
Сообщение
#234
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Это диетка моя. Я впервые выбрала такую длинную диету, и еще не уверена что у меня получится ее выдержать, но "а вдруг"
Я внесла некоторые изменения. Первый голодный день я заменила на молокочай! Кстати, только благодаря молокочаю мой вес не укатился далеко за 80!!! Он один спасал меня во время моих зажоров  Двадцатидневная диета Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. 1 - 2 Голодные дни. За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба. 3 - 4 Белковые дни. 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира. 5 - 6 Овощные дни. 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину. Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц. -------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:16
Сообщение
#235
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
АЭрина, приветик АЭринчик!
Как же я рада тебя "видеть"! 
-------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:17
Сообщение
#236
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Цитата(Markus @ 29.4.2009, 22:04) ОПРЕДЕЛЁННО!!!! главное что ты опять С НАМИ!!! Надеюсь надолго! 
-------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:20
Сообщение
#237
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Цитата(TAKESCHIK @ 29.4.2009, 22:16) АЭрина, приветик АЭринчик! Как же я рада тебя "видеть"! Приветище Такешичка!!!!!!!!!!! А я как рада! Как будто я потерялась, а теперь нашлась)))))))))))))) -------------------- |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:22
Сообщение
#238
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(АЭрина @ 29.4.2009, 23:17) Надеюсь надолго! как минимум до 60кг!!!! устойчивых таких 60 ))))))) а с диеткой всё у типя получица! тыже типерь с нами!!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:23
Сообщение
#239
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(АЭрина @ 29.4.2009, 23:20) А я как рада! Как будто я потерялась, а теперь нашлась)))))))))))))) ну именно так и есть))) мы типя потеряли, а вот пум и нашли!!! 
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
29.4.2009, 22:46
Сообщение
#240
|
|
|
Улыбка солнце Группа: Худеем вместе Сообщений: 279 Регистрация: 6.6.2008 Из: Украина Киев Пользователь №: 37 |
Цитата(Markus @ 29.4.2009, 22:22) как минимум до 60кг!!!! устойчивых таких 60 ))))))) а с диеткой всё у типя получица! тыже типерь с нами!!!! Маркусик, я о таком и не мечтаю! Мне хотя бы 65кг! И я буду счастлива как слон))))))))))))))))) -------------------- |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 6.7.2025, 1:30 |
