Мисс Похудейка, соревнуемся, девочки, кто круче всех! Опции

[*Альтависта*]

Маркуся Ты просто ГЕРАКЛ:)))
отчитываюсь я
цель минус 1 кг.
было 58 щас 56.9 цель выполнена минус 1.1оо гр:)
но я не претендую на титул т.к кушала нормально:)
вот Маркуша на Лавры:))
еще Летя должна отчитаться

[Markus]

Ты тоже млаца!!
кг за неделю, даже килосто - очень хороший результат!!!!
Летя - ты де?
Вист - сколько на следующую неделю ставишь?

[*Альтависта*]

делаем ставки дамы:))
вес 56.900
через неделю
ставлю 56.00
без фанатизма, девочки:)))

[Markus]

ты 900гр, я 800
хех))))

[*Альтависта*]

ну зачит 52 против 56=)))

[Markus]

бум стремица!!!!

[*Альтависта*]

еще бы я прям Хочу худеть:)))
прмя ааа
напираю:))

[Markus]

ды а я то как напираю, уже аж третью неделю))

[*Альтависта*]

воот и молодееец!!!! примерищее

[Markus]

Ну отчитываюсь:
ставила цель на неделю 800 гр, УШЛО именно 800гр!!!
Итого за 3 недели диеты МАГГИ ушло 4,5 кг !!!
Следующую неделю продолжаю Магги, это последняя неделя диеты.
Ставлю целью 500гр
Сейчас вес 52 кг

[Markus]

Такс!
Давайтека как дополнительный стимул - ВОЗОБНОВИМ ЭТУ ТЕМКУ
С понедельника толпой дружно в бой, ставим КГ которые сбросим за неделю и НЕПРИМЕННО СБРАСЫВАЕМ ИХ!!!!
ЗАЯВКИ принимаюца
1.) Я

[Trish]

Я!!

[Лучик Солнца]

я!!)))

[масяня]

И я!!!!!!!!

[Лучик Солнца]

нас становится всё больше)))ураааа

[Markus]

Чудно!
1. Я
2. Trish
3. Summer_angel
4. масяня
5. *Альтависта*

[Trish]

так...а поподробнее...как это у нам все происходить будет?)

[Markus]

Есть такая идея, для усиления мотивации устроить соревнование "Мисс Похудейка". Победительница - та, у которой отвес за неделю самый большой. Начинаем по понедельникам. И в понедельник же устраиваем награждение. Кто хочет участвовать - должны в этой темке в понедельник отписаться о своем весе, а в следующий понедельник доложить результаты недельных трудов.
В результате - отбираем одну "мисс П" и двух вицемисс, которым всю следующую неделю полный респект от всех участников форума . Но если эти доблесные девушки на победной недели сделают привес, то их разжалываем и короны отбираем.

Все правильно, девочки. Учитывая замечания, получаем:
Каждая девочка, желающая получить звание "Мисс П", отписывается в понедельник по следующим пунктам:
1. На этой неделе я ем: ....
2. На этой неделе я делаю .... упражнения
3. На этой неделе я планирую сбросить .... грамм
4. На этой неделе я планирую уменьшиться на .... мм в талии (возможны варианты)
Если участница срывается, то она честно пишет в тот же день (т.е. в день срыва), что вот мол нажралась и выбываю из соревнования. Все кто дойдет до конца недели - победительницы, а та, которая максимально приблизится к своей цели - "Мисс П".
P.s. В диете возможны равноценные замены: обезжиренный кефир на обезжиренное молоко, например, то же самое с физкультурой. И еще, если вы знаете, что на этой неделе обязательно сорветесь (ДР, свадьба и т.д.), то или сразу не выставляйте свою кандидатуру, или заранее оговаривайте уровень срыва (например, в пятницу приезжает друг детства, выпью с ним 0,5 л светлого пива и все).

ПРОДОЛЖИМ НАЧАТОЕ????

[Trish]

так все поняла...а можно без конкретной диеты...?? просто : вешу столько ,а сброшу столько-то... ну и такой примерный план..?

[Markus]

так все поняла...а можно без конкретной диеты...?? просто : вешу столько ,а сброшу столько-то... ну и такой примерный план..?

канешно можно, накидай примерно что точно есть не будешь и будешь