Дневник Светки Букиной, Ой эт опять я...опять худею)))все как всегда))) Опции

[lenochek]

а наш организм все равно знает, что нам чего-то не хватает, того и хочется, а чего хватает, того не хочется
вот я молоко вообще не пью, оказалось у меня панкреатит и молоко мне нельзя

[Мотильда]

Оленька привет!

[*Альтависта*]

Оленька привет! С новым Годом тебя и всю твою семью:) давай заходи к нам:_
Как сыночек? давай фотки:)) подрос же уже карапузик:)

[АЭрина]

Ольчик! Зайка! Не могу не поздравить тебя с лучшим событием! С рождением твоего малыша! Ты теперь Мама!
Обнимаю и целую!

[Света Букина]

Девочки спасибо милые за поздравления!!!!!Давно ж я к вам собиралась и долго шла))))))Все карапуз отвлекает)Ну радость у меня одна за новогодние праздники я не поправилась а даже 1 кг. сбросила, до того как я раньше была еще 11 кг.... я вот думаю это же наверное не так много как 20 там 30.......Но все же...ведь реально к лету их скинуть......В моем кормительно-щадящем графике.....Начнем так что
Итак обязуюсь заходить и писать что ем каждвый день, не мухлевать и начинать уже активничать новая жисть так сказать!Во как!!!!

[ЛеТик]

Молодец, Ольчик! Вот это настрой! Поздравляю с еще одним потерянным кг! Помнишь, 2 года назад ты уже прошла этот путь, сможешь и сейчас и также к лету... так что задавайся позитивом и вперед! И я с тобою рядышком пойду к своей цели

[Лада]

Света Букина, главное использовать все радости материнства себе на пользу, я вот растолстела как раз когда сын грудь бросил, так что заходи, вливайся.

[Света Букина]

Ну вот...отчет....плохой зато честный начнем смотреть правде в глаза...
кусок сыра
йогурт
чай без сахара
творог
1 ложка варенья
чай без сахара
йогурт
овощи с яйцом
кетчуп
откусила сыр
50 гр. творога(доела за сыном)
доела овощи с яйцом
кусок мяса из супа(с 5-рубл. монету)
стакан молока
кусок хлеба
кусок хлеба с вареньем
молочная лапша с маленьким куском топл. масла
3 чипсы
2 глотка пива
допила 50 мл. яблочно-морковного сока
Итак подчеркиваю то без чего можно было бы обойтись
Ну может и не идеально зато честно и видно ошибки будем работать.

[Annagirl]

Какая ты молодчинка, Оль! Посмотрела правде в глаза ))) Это как раз то, что мне нужно сделать )))

[Света Букина]

Эх Ань лучше бы не смотрела)))))))

[ЛеТик]

Да уж...посмотреть правде в глаза самое сложное!!! Мне тоже надо завести блокнот и записывать туда все перекусы... чтобы потом уже видеть что так, а что нет.

[АЭрина]

Ольчик привет! Ты у нас пока на льготном положении, так как кормяЩЩая))))))))))
Тебе главное НЕ НАБИРАТЬ! Твое основное похудение начнется тогда, когда закончишь кормить, а пока поддерживай вес и, по возможности, по немножко сбрасывай)))
п.с. Как хоть сынулю назвали?

[*Альтависта*]

Оля ты умничка! давай потоихоньку, без голоданий и прочего.
вес все равно пойдет вниз. только не кушай хлебобулочные

[Света Букина]

Девочки Спасибо!!!!!!!!!!!Аэрина, я тоже думаю гавное не полнеть и чуть худеть, но таааак тяжело смотреть на мамаш которые вот только родили и уже 55((((У меня много таких знакомых(((((((Что самое интересное они тоже грудью кормят и враки про то когда кормишь худеешь......Ни грама не похудела вот просто так....Мои отвесы заслуга чисто моя(((((((Я понимаю что на кормление 800 кал тратится но не худею от него я.....
Вист, хлебобулочные........Не буду правда)))))Только сеоня утром и все)
Отчеты не порадуют(((
Вчера
кусок сыра
чай без сахара
йогурт
йогурт
чай с вареньем
суп щи и низкокал майонезом прям чуть
2 куска хлеба(один явно лишний)
3 картофельных оладушка(пара лишних)
2 стакана компота
чай с маленьким кусочком хавлы(((((
2 глотка пива(((
Сегодня о ужас 3 оладушка.....чай с вареньем......мда из всго вышенаписанного сделаю такой вывод-явно переедаю сладкое и некоторые порции надо уменьшить.
Девочки у меня радость, у нас рядом с домом в парке ФОК построят(ну по правительственной программе) с бассейном!!!!И пусть мои отложенные на верд класс деньги пойдут на другое!!!!!Ура товарисчи!!!!!!И притом обещали сдать к дню города(в сент)Муж уже сказал что обязательно купит абонемент, а еще я решила копить на поездку в январе в израиль на рождество хочууууу......У нас там родственники живут мужа так что нам только на проезд надо.......Экскурсии бабушка его обещала купить.....А еще сегодня на весах после оладушков 86....т.е. на тощак наверное грамм на 500 меньше.Я то что пишу стараюсь есть до 5-6......

[*Альтависта*]

Оленька привет!

мда из всго вышенаписанного сделаю такой вывод-явно переедаю сладкое и некоторые порции надо уменьшить.

мне нравится вообще твой настрой! а комплекс - это супер! у меня под задницей есть центр там бассейны...миного много в нем:))) только он децко-юношеский но и взрослые все ходят. вообщем туда я решусь но только после 2-3 месяцев жесткого фитнеса:))))))))))
вес 86 СУПЕР. знаешь постараешься сегодня хавтра утром увидишь 85.5!!!! прикинь!!!! Здорово же как!!!

[Annagirl]

Оль, как здорово, что ФОК под боком будет! Просто мечта!

[ЛеТик]

Да, Ольчик...классно... поездка в Израиль...СУПЕР! Я тоже хочу так поехать куда-то этим летом ...сил нет. Отпуск написала на август, если все будет хорошо, то может поедем...поэтому продолжаем стараться

[Света Букина]

Всем приветик!!!!!!Я кАзА только вес опустился до 85 ко мне приехала мама и я приготовила борщ с пампушками, ключевое слово пампушки........Эх......блина....Ну как я вот так могу как я в глаза сыну весой посмотрю он красавец в кашемировом пальте гулять будет а я.... квашня попу с лавки поднять не смогу(((((Растройство....Нус.....Будем стараться сегодня есть поменьше и опять надо что нибудь почитать.....Чтоб морально устоять....Эх......Но линейку менять не буду стимулирует....Мне иногда кажнется что это нереально дойти до своей цели к лету((((И такое отчаение берет....Я так хочу плавать,купаться загорать.....

[*Альтависта*]

ОЛя привет!!! ах 85! так здорово это наоборот должно подстегивать тебя! умничка же! 85 постоянно думай об этом какая молодец!!!

[ЛеТик]

Ну ничего страшного, кто из нас не оступался? Если даже и съела что-то лишнее днем, то вечером то держись, старайся! 85 то уже не за горами, так что вперед, продолжаем стремиться !

Кстати, Оль, как твои успехи по мыловарению? Занимаешься или пока с сынулей не до того?