Дневник Светки Букиной, Ой эт опять я...опять худею)))все как всегда))) Опции

[Света Букина]

Привет Рыжуля я тоже по тебе соскучилась)Целую в обе щечки)))))

[Markus]

Светик, паскока курилато в день?

[Markus]

я про деток и здоровье - МЛАДЦА
риспект и уважуха как грица!
удачи в бросании, но может пластырь или жвачку, грят очень действенно и навсегда!

[Водопады_Лести]

Удачи тебе в этой нелегкой борьбе! Я сама все чаще начинаю подумывать о том чтобы бросить..

[Markus]

а я, то думаю, что однозначно бросать нада, а то, ну и нафига я буду еще и этого себя лишать)))))

[Рыжая Бестия]

А я эти 2 недели чувствовала ся парвозом - никогда стока не курила, а тут видете ли свободу почуяла... Но блин как в крайний день проснулась с больной головой (ну пили вечерком за закрытие лагеря), так мня как отрезало, и уже 4 день просто даже не тянет.

[Markus]

ой, я тоже када апкуриваюсь поровозом, потом ваще на них пару недель смареть не могу, но такое редко бываит))) и курить стараюсь легкие и короткие и пореже))

[Света Букина]

Ну порадовать мне не себя ни вас нечем)))))))))))вечером покуриваю иногда и блин в выходные обжираюсь, в клуб не хожу, вообщем надо как то начинать...только как?Блин кто как с этим борется вот никак не могу...блин..... херь какая то.....(зато как это вкусно...но не правильно)

[Annagirl]

Вот и я, Оленька, никак в колею не войду. Лопаю все подряд, да еще и на ночь бывает. Только совесть при этом гложет, что нельзя так делать, но до дела так и не доходит... )
Так что желаю всем всем нам встать на путь постройнения и пройти его с легкостью, поддерживая форму всю жизнь!!!!
И еще, чтоб худелось само по себе, даже от сладостей и вкусняшек!!!!

[Markus]

светик! нада НАДА!!!!! а ну берись за себя уже!
мы тут порасхвалили её прелестницу, она и ручки опустила!
а ну смари у мну, приду тапкой отхлопаю

[Света Букина]

Анечка спасибо большое за такое теплое и доброе наставление!!!!Я кстати думала вот летом кайф худеть вроде есть не хочется все такое а нифига вот зимой попроще будет.........
Маркус)Тапками не нада вродь два дня ничего страшного не ела))))Пришла к предыдущему весу 76(((((Но все равно не ем много на ночь ем но мне по диете мона... решила заново начать кремлевку один фиг уже как то не сидела строго на ней...вот...стараюсь не есть овощей тока малоочковую пищу эту неделю попробую авось получится......тока мясо с яйцами такое пресноеееее...тяжко мну а еще тячнет то что сейчас столько витаминв а я ем таблетки витамины потому как по диете фрукты мне пока низяяяяяя

[Водопады_Лести]

Оль, я вот Ане вчера уже посоветовала пересмотреть свои старые фотографии..и тебе советую! Посмотри как ты преобразилась и подумай..стоит ли жрать дальше??

[Рыжая Бестия]

Не буду повторяться, написала у Анютки в дневнике наставление всем срывающимся! С водопадой согласна - наглядное эффективнее!))))) Оль, ну ты же можешь, я знаю!!!!!

[Youlia]

Оля! Читай подпись и прекращай уже по выходным обжираться!

[Света Букина]

Нук вроде щас то не обжираюсь так сказать мягко вхожу в струю.... сладкого не ела с понедельника.Самое главное не есть сейчас сладкого а то это как наркотик.... сейчас питаюсь по кремлевкой диете по крайней мере стараюсь....

[Рыжая Бестия]

Ольчик, привет) Ну что, как успехи сегодня? Кремлевка рулит?? )))

[Youlia]

Олечка, ты как? Что ешь?

[Света Букина]

Стараюсь сидеть на кремлевке)))))))))тОКА ВЧЕРА ПОХВАСТАЛАСЬ ЧТО НЕ ЕЛА СЛАДКОЕ КАК СЛОПАЛА МОРОЖЕННОЕ .Но вес почему то как ни странно уменьшился)))))))))))))сейчас 75....на выходные обещать ничего не могу однозначно но буду очень очень стараться)))))Спасибки Youlia
,что не забываешь)))))

[Рыжая Бестия]

Стараюсь сидеть на кремлевке)))))))))тОКА ВЧЕРА ПОХВАСТАЛАСЬ ЧТО НЕ ЕЛА СЛАДКОЕ КАК СЛОПАЛА МОРОЖЕННОЕ .Но вес почему то как ни странно уменьшился)))))))))))))сейчас 75....на выходные обещать ничего не могу однозначно но буду очень очень стараться)))))Спасибки Youlia
,что не забываешь)))))

Выходные самое мучительное, всегда соблазнов куча и думай как с ними бороться.. (

[Водопады_Лести]

Оль, не ешь в выходные много..не срывайся..я тебя умоляю )))
А то потом неделю будешь скидывать что наела..это замкнутый круг ))