Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

а было дальше ХУЖЕ! я весь вечер Мучилась сильно, у меня в одном месте керасные пятна пропадут, и сразу в др выскакивают, и такие вздутия как от укусов комаров. все чесалось, зудело, краснело. я ходила все время холодным полотенцем обтиралась.это было очень неприятно.
утром сегодня на шее еще есть небольшие пятна, но теперь вся краснота спустилась на живот, пах, и ноги...я в шоке....
это по0-любому от таблеток!!!
чувствую себя вообще нормально, голова не болит и не тошнит все хорошо.
п.с вес утром был 68.3 (-700гр)

[Youlia]

Вист, ты это, давай без экспериментов! Ну какие нафик таблетки тебе нужны? Ты сильная и упорная! У тебя и так все прекрасно получится! Короче, смотри там аккуратненько, я слежу))))))))

[Annagirl]

*Альтависта*, да скорее всего от таблеток такая реакция. Нужно было сразу супрастин выпить, вероятно легче бы стало. Фтопку этот турбослим. Согласна с Юлей, ты упорная и никакие таблетки тебе не нужны.

[*Альтависта*]

привет!
ну вот пролетели 14 дней отпуска:)
в целом все хорошо. завтра утром взвешусь:)
немного помахала ногами:) сейчас минут 10 крутила обруч:)
-_____________Я ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ МЕНЬШЕ:)))))_____________60 кг как минимум в ближайшее. время!

на работу завтра возьму 2 рыбные котлеты и салат огурец_ сыр фета:)
посмотри что еще буду завтра кушать. напишу уже вечером

[Youlia]

Удачи!! Держи боевой настрой и все получится!

[Annagirl]

Удачи, Настя! Боевого тебе настроя!

[*Альтависта*]

привет мои хорошие!
пусть эти ноги тут стоят:))

итак первый раб. день.
Хороший день:)
утром вода, пришла на работу
8.20 - чай и пол банана
11.30 - чай и пол банана остаток:)
13.20 - салат из огурца и сыра фета, + 2 мини котлетки рыбные, чай с вишневым вареньем.
потом работа работа. оч сильно хотела кушать
и где-то в 16.10 1 конфетку съела. ну да нуда.
домой пришла к 18 часам и пиЮ воду, сразу давай обруч крутить:) потом купаться залезла. опять пью воду. кушать конечно немного )))))))охота. но я держусь
утром вес был 68.3 вечером после работы 68.2
завтра расчитываю что весы покажут 67.8 хотя б:))

в шкафу много хороших вещей которые можно носить Но они мАлы! утром блузку на работу одела, а она Мала конктерно!!!, вторую блузку и тоже самое!!!! расстроилась еще с утра но быстро себя перенастроила и вперед:))
Я буду 60 кг!!! как пять пальцев:)))

[*Альтависта*]

итак утро - 67.4
Хорошего всем дня! И не кушать!!!! пить воду, чай после 18 рот на замок:))
нууу понеСЛОСЬ:)))))

[Annagirl]

Удачи, Настюш! Ты справишься и обязательно будешь 60!
Сегодня я на обед не взяла ничего, но вот почитала твое вчерашнее меню и решила, возьму легкий салатик какой-нить и кусочек рыбы или мяса )))и как можно больше воды!

[Youlia]

Малаца!!

[*Альтависта*]

день 2 не такой простой.
утром чай и пол банана.
10.30 чай и пол банана
13.20 - 2 мини котлетки с гречкой 1 вафля дя дя опять блин углевоД.
вечером 18.20 - 3 ч.л творога + 1 ч.л меда
больше ниче не буду. только воду:)
неплохо бы пресс чуток покачать и гантельки в разные стороны помахать:)

[*Альтависта*]

вот еще помассажировала попу и ноги в ванной, натерма кремом:) Хорошо:)
пью много воды. не ем:)
а так полет нормальный НЕ голодная даже!
если получится то завтра еще в бассейн пойду:)

[*Альтависта*]

итак
утро вес - 67.2
Давай Настя поднажмем сегодня чтоб завтра утром быть 66.9:)) и отметить минус 2 кг:))

[Youlia]

О, поздравляю с отвесиком!!!!

[*Альтависта*]

сегодня 3ий день.
все было хорошо.
но вот вечером жарила мужу мясо и щас он притащил его в нашу комнату, одел наушники, включил фильм и ест мясо, аж причмокавает.....бесит:(((
сказала ему чтоб имел совесть тут некоторые оч голодные. пофик:(
-----------
п.с не кушаю держусь. пью воду
как пережить этот вечер:( жареное мясо по всей кв...ппц.

сегодня сыпть опять по телу вылезла.
поэтому обруч не ркутила т.к в большинстве на животе пятна красные.

[*Альтависта*]

ТАНЦУЮТ ВСЕ:))))))))))
и как я вчера только пережила этот мяснопахнущий вечер:)))
но не ела ничегошеньки. да и голодной не была просто этот Запах повсюду...у.у.у.у.у.у
Утро просто прекраное судя по весам - 66.5
было 69 - 66.5 это минус 2.5 кг. ну думаю что реально -2 кг точно можно сказать
Первый отрезок был 69кг -67кг
Теперь следующий отрезок это 67кг по 65кг:)

[Youlia]

Ну и темп!!!! У меня аж глазюки повылазили)) УДАЧИ! Ты молодец!

[Trish]

привет!!
прям читаю и радуюсь!
МОЛОДЕЦ!!!
ААААААААААААААААААА!!
как сейчас? как вес? спортик как?

[*Альтависта*]

привет мои хорошие!!!! не могла зайти на форум от этого расслабилась:)
НО дошла 66.0! ровно!!!!
у свекрови в четверг было ДР на этом фоне расслабилась...поэтому сейчас 66.6
НО это не надолго:) стремлюсь к 65 сейчас активно.
из спорта среди недели легкая зарядка, вечерами немного кручу обруч. буквально минут 7.
1 раз сходила в бассей.
еще из Плюсов, на работу и с работы Обязательно хочу пешком!!!! (2 недели доча была на больничном со свекровью).

[ИлЛюзия]

*Альтависта*, ура, ура, ура!!