Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

привет мои хорошие!
ну вот пролетел мой 25летний Юбилей. Отлично отметила конечно:)
17 сентября в банке был конкурс на лучшего кассового работника. я заняла 3 место:) Довольна.
сегодня еще посмотрела 3 часть сумерек и атк грустно стало на душе.

хочется чего-то трогательного...
винтажного
старинного..

-----

Прикрепленные файлы

 tumblr_l7j3w3dnjO1qb6bf7o1_500_large.jpg ( 170,27 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[*Альтависта*]

а еще у меня появилась возможность.
возможность приобретения хоть чего-то для себя.
купила сумку белую (мечтала о ней, никогда не было у меня Белой сумки)! сапоги светло-серые! платье черное с паетками, колечко в форме цветка и такую же подвеску, браслетик красивый, 2 лифчика белых. блузку белую. и тушь Ланком...кажется так мало. но для меня ЭТО очень Много!
я постепенно войду в ритм з.п я начинаю ощущать себя по-другому мне хочется Хорошо выглядеть всегда и иметь возможность красиво одеваться не в одно и тоже а иметь варианты. Да я сейчас 62 кг. да и я признаю что похудение оттягивается и затягивается, поэтому я живу сейчас этими 62. это точка.
Точка отсчета.
вниз я пойду не сейчас, я конечно стараться буду, но это все не то. Не то...
Порыв и настрой вот что мне надо. нет времени на это и я срываюсь. срываюсь на мучное.

но договориться с собой могу лишь Я!
я найду подход к себе теперешней! Найду!

[*Альтависта*]

сейчас я в тихую мечтаю пойти учиться на права!

[*Альтависта*]

и хочется побыть одной..
послушать себя в тишине....

[lenochek]

осенний депресняк. у меня тоже что-то вроде этого... дожди навевают грусть

[Мотильда]

Висточка, дорогая. Это хорошо, что ты стараешься принять себя такую. Если сил сейчас нет, то и не заставляй себя. Это должно прийти. Не ругай себя, но и не оправдывай. Просто живи сейчас так как хочешь. Главное без напрягов. А когда созреешь тогда начни Сейчас осень ... тяжело. Организм с холодами запасается жирком и у многих жор.

Желаю тебе скорейшего озарения и сил для дальнейшей борьбы за себя любимую!

[Лада]

*Альтависта*, привет, вот и молодец, жить в мире с собой гораздо важнее 3-5 кг.
Кстати не знаю как осень, а у меня лучшие результаты были зимой, легче взять себя в руки.
посмотрела фотографии, милашка, 62 так 62, это всего лишь цифра, главное пока не худеется удержать то что есть.

[*Альтависта*]

но периодически в течнении дня накатывает волной мысль о том что я толстая и так больше нельзя....
я Действительно Полная. я поправилась до нельзя.
необходимо работать над собой ая только оттягиваю момент наверное.

[Fantaziya]

но периодически в течнении дня накатывает волной мысль о том что я толстая и так больше нельзя....
я Действительно Полная. я поправилась до нельзя.
необходимо работать над собой ая только оттягиваю момент наверное.

У меня тоже периодически возникают такие мысли.
особенно. когда вижу свое отражение в витрине магазина.
Или когда не могу купить вещь, которая нравится
из-за полноты

[*Альтависта*]

Я понимаю одно что все проблемы Решаются у меня ОДИНМ _ ПОХУДЕНИЕМ.
если буду худеть - буду лучше себя чувствовать - буду выглядеть супер! БУду УВЕРЕННОЙ,
Надо начать. сделать шаг.
я миллионы раз говорю Надо...
Я снова пробую:)))))))))))
да я непостоянна. да мне трудно.
но я Буду и буду А ВДРУГ вот в этот раз помаю свою волну?!!!

[Ник@тинка]

*Альтависта*читаю про тебя как-будто про себя....Где ж эти наши волны?Удачи нам,нам она так нужна!

[Мотильда]

Вистик!
Я вот сейчас уже настроилась на 2-ой этап похудения. Я передохнула и вперёд. Конечно у нас разная ситуация. Я, пока пережидала, была уверенна в себе и довольная весом, но!!!! что явилось толчком ко второму этапу???? я поправилась и даже не заметила как и ОЧЕНЬ ИСПУГАЛАСЬ!!!! мне стало страшно, что я вот так не заметно вернусь в ужасное прошлое и не видать мне не то что любимого 46-48, а своего идеала, о котором я мечтала

Так что пугайся, ужасайся, но не ругай, а ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!!!!!!! хватит себя жалеть!!! ты только представь, что свои лучшие года ты не довольна собой!!!!! что будет дальше?
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!!!

[*Альтависта*]

После конкурса в Банке чувствуею себя более комфортно что-ли:) все тебя знают:) Заявка о себе сделана:)
у нас 23 ноября будет 20 лет Банку, будет большой праздник и вот сегодня уже я с напарницей тоже новенькой ходили на важное собещание к Директору(!) по поводу будущего мероприятия. Причем нас вызвали как самых звезд:) мы самые молодые и как Они думают - креативные. поэтому щас будут все силы брошены на придумывания и организацию т.к нельзя упасть в грязь лицом! надо ОЧЕнь очень постараться.
это как очередной шанс:) которым надо пользоваться:)
раз судьба выдает такие виражи надо быть на волне:)
И волне отличного настроения и волне похудения:)
1. этап
Ограничение в еде вечером. начинаю с этого.

[*Альтависта*]

сегодня суббота я втсла в 7 утра!!! ну что-за человек нет тчобы поспать. теперь чувствую себя разбитой и вечно голодной....пойду наверное поджарю лук с морковкой и поем:))

[Мотильда]

А лечь снова не пробовала? Я сегодня тоже проснулась в 7:30, но решила всё ж поспать ещё. Недосып ооочень мешает. Вот еслиб я сонная была сегодня, то не позанималась бы, а так 30 минут
Вместо жаенного лука с марквой, лучше б отварила гречку с луком, морковкой и капусты белокочанной туда. Вкуснота не земная, сытно и главное без соли спакойно можно
Как у тебя дела сегодня?

[*Альтависта*]

привет:) отписалась немного в подфоруме красота:) приоблела туалетную водичку:))иихууууууу, спонтанно,муж дал немного денежек и каоллега на работе 1000 руб подкинула. и вот пампам новинку купила в Л.Этуале у нас. довольная:)
с питанием.
ела сегодня
завтрак - 1 йогурт и 1 хлебец
перекус 10.00. немного морской капусты, отруби в форме мелких шариков, чай и 1 печенька
обед 13ч - гречка + морская капуста, отруби, чай, варенье (коллега принесла) йогурт, поемши успели прогуляться 15 минут вокруг Банка.
18.00 - 1 литр пива, 1 кусок пиццы.Это мы ходили с подругой, моей дочей и ее сыном в детский центр, там шпана носилась на каруселях а мы расслабились.
Так давайте заставляйте меня писать то что я ем! и заставляйте меня заниматься!!! приехали домой яне ем. держусь, может конечно показаться что я наЖралась в кафе, но учитывая как я питаюсь посл. время то что я вечером не ем это прямо героизм.
завтра хочу взвеситься. страшно если чесно. мне кажется я еще бОООльше вешу.
Но надо приходитьв себя. знать точный вес и уже БОРОТЬСЯ!

[Мотильда]

Умничка что пришла и пишешь и готова отдаться нам на растерзание
Давай заходи сюда регулярно и отчитывайся перед нами. И всегда помни об этом, что мы держимся и ты с нами
Значит так. Считай часы, минуты до 22ч и бегом спать. Так легче. Не засиживайся до поздна, а завтра отчёт!

[*Альтависта*]

всем привет:) сегодня мужественно встала на весы. должго ждала когда же они покажут вес. занервничала. а оказалось в них нет батареек...7 утра -просто чай
придя на работу
8.30 - чай + йогурт
уехали мотаться по работе, съездили даже вдр город рядом расположенный, вернулась ужасно голоднаяэ
11.30 перекус чай + 1 пряник, хлебец
13.30 - гречка+ пол помидорки 1 печенька, чай
16.20 пол яблока
19.00 - гречка + пара маринованный огручикв.
и яблоко съела.
все не кушаю больше.

[Лада]

*Альтависта*,
умничка! я с тобой, купи батарейки!

[Мотильда]

Вистик ты молодец!!!! Только продолжай. Не останавливайся. И не забывай, каждый день отчёт!!!!