Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[Мотильда]

*Альтависта*, вот умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Занимайся!!!!!!!!!!!!

[*Альтависта*]

приветик мои хорошие!
вчера мужа увезли на скорой, прихвалито живот, давление + температура.. вообщем он теперь лежит в инфекционке.
На работе выдался трудный день, вечерком с сотрудницами выпила пол стопки коньяку.
вчера не занималась.
А сегодня вот выходной. утром с дочей пошли к папе, ему разрешили выйти ненадолго, а то в саму больницу вообще не пускают. потом пошли с ней в гости, погуляли и домой, уложила ее спать в 14 часов и сама завалилась, Так хорошо поспали. отдохнула:)
вечером зато сегодня позанималась. Так Хорошо себя чувствую. Булочка конечно еще я но уже НАМНОГО ЛЕГЧЕ!!!!

зато сегодня 30 градусов был УРА:)))))))) погрелись немного:)
завтра наверное поедем ночевать к моим родителям.

а еще мне кажется что моя работа начинает мне нравиться:))))))))
А еще хочется сбросить весь жир как жищнюю обузу:)

[Лада]

*Альтависта*, Очень жаль мужа, пусть выздоравливает.
Настрой у тебя хороший, так что скоро отпразнуем твои 55.(кг, смысле)

[*Альтависта*]

Лада привт! мужу вроде легче.
на счет 55 кг надеюсь:)
сегодня встала на весы сначала было 61 кг. а потом все время 62.8 )))))))))) ой не могуу:))))))))
кароче Я ТАК решила что весы тупяТ:)))))))))
и конечно я 61%))))))))))))))))))))))))))))
да и в принципе мНЕ сейчас НЕ ВАЖНО.
а ВАЖНО продолжать каждый день заниматься:)

[Лада]

*Альтависта*, да, это важнее, я вчера тоже ела минимум и одни полезности, а вес в плюсе.

[ЛеТик]

Правильный подход! Я вот тоже хочу так попробовать, соблюдать режим, заниматься, а весами не злоупотреблять. А то блин эти взвешивания каждый день уже достали и вообще порой только настроение портят!

[Саюри]

Привееет!!!!! Ой зашла к тебе и самой аж посветлело как-то на душе, ты прям светишься , ну сообщения светятся думаю как и ты сама Здорово!!!

[Рыжая Бестия]

Настенка, мужу выздоровления!
Ты правильно расставила приоритеты. МОлодец! А весы наверное у всех гонят...это от аномальной погоды наверное) Конечно 61 )))
Кстати оптимально взвешиваться 1 раз в неделю, и доказано, что те, кто взвешивается часто , и постоянно переживают от каждого прибавленного грамма, из-за стресса этого с бОльшим трудом теряют лишнее)))

[Мотильда]

Привет Висточка!
Как дела? Как муж себя чувствует?

да и в принципе мНЕ сейчас НЕ ВАЖНО.
а ВАЖНО продолжать каждый день заниматься:)

МОЛОДЕЦ!!!!! это самое важное

[*Альтависта*]

девочки привет! знаете меня убивает наша погода. у нас 1 раз было +30 а потмо сразу +12 а сегодня +9 и такой ледяной ветер. дочу в шапку пришлось одевать!!!!!!!!!!!! у нас очень холодно....НЕбыло лета и не будет уже:((( так обЫдно....

[*Альтависта*]

хотя ТАк ПРОЧЬ плохое настроение:))))))
у меня все отлично! не худею на глазах конечно:))))))))))))))))))))))))но в процессе:))))))))))) сегодня буду заниматься а то на нежелю пока мужа не было жили у моих родителей а там я не занималась. но ЛЮбить себя заставляю:)) нравится себе хочу. )

[Ник@тинка]

*Альтависта*,знаешь,а меня убивает наша погода--+ 40 и хоть тресни...На островах холоднее....Было бы +25 -отлично....

[Мотильда]

Висточка! стимуляшка тебя

[*Альтависта*]

аа спасибки:))))))
вчера заставила себя позаниматься, не кушала, утром на весах почему то 62.8 о**фигела.
сегодня был очень трудный день работе , пришла поздно поела и за ноут, отдыхать. щас буду спать ложиться.

[Лада]

*Альтависта*, я тоже в шоке, прибавки на ровном месте, хоть плачь.

[Annagirl]

Девченки, держитесь! Главное идти вперед и не сдаваться, а вес сдвинется, обязательно! Я в вас верю! Вистик, удачи! Не хандрить!

[Рыжая Бестия]

Вес увеличивается из-за задержки обмена веществ....и чтобы его разогнать нужно кушать по чуть-чуть 5-6 раз в день)))))

[*Альтависта*]

всем привет ДА жрать надо меньше, еще Меньше а ото как незнаю что, на работе срываюсь на печеньки Хоть тресни! у нас их вообще тоннами едят и я туда же. НЕеет надо останавливаться!
с завтрашнего дня буду вырабатывать силу воли к рабочему кухонному столу. трудно млин. но я начну, а то поглотит меня большая тетя с огромной заплывшей жирком задницеййй...ааа неее хочууу:) Я буду красивой:)
ведь у меня через 2 недели ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ:)ИИХУУУУУУУУУ:)

[Рыжая Бестия]

Настен, а может заменить чем-нить полезным??? Яблоками например, или другими фруктами? Можно нежирным йогуртом) Потому что в коллективе держаться - это еще сложнее, зачем организму лишний стресс?

[Мотильда]

всем привет ДА жрать надо меньше, еще Меньше а ото как незнаю что, на работе срываюсь на печеньки Хоть тресни! у нас их вообще тоннами едят и я туда же. НЕеет надо останавливаться!
с завтрашнего дня буду вырабатывать силу воли к рабочему кухонному столу. трудно млин. но я начну, а то поглотит меня большая тетя с огромной заплывшей жирком задницеййй...ааа неее хочууу:) Я буду красивой:)

Умница! Всё правильно говоришь! Вспомни как на позапрошлой работе зимой ты как привыкла там кушать так и было. Надо привыкнуть к правильному! Так и пойдёт)))

не будем такими

ведь у меня через 2 недели ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ:)ИИХУУУУУУУУУ:)

через две это 31?