IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

167 страниц V  « < 134 135 136 137 138 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:)
Мотильда
сообщение 11.3.2010, 16:02
Сообщение #2701


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(*Альтависта* @ 10.3.2010, 13:45) *
ппц не влезла в свою юбку 46 размера..я в депрессиии......................................................................
..........
корова.(((((((((( я незнаю что мне делать. хочу жрать.....

hahah.gif hahah.gif hahah.gif hahah.gif hahah.gif hahah.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 11.3.2010, 16:04
Сообщение #2702


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



вот тебе!



--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 11.3.2010, 17:38
Сообщение #2703


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата
хочу жрать....

забудь эти слова!!!


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 12.3.2010, 15:19
Сообщение #2704


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Вистик, привет Солнышко!! Как жизнь, как доча? Как муж? Как работа? Как вес? Во, сколько вопросов! Скучала, просто жутко. Чмоки тебе!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 14.3.2010, 17:53
Сообщение #2705


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ох привет мои хорошие.
незнаю ощущение что я мечусь. туда-сюда...и ем и ругаю...чето у меня карусель какая-то в голове...


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 14.3.2010, 18:11
Сообщение #2706


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



хех, бывает)))))))
Главное ешь полезности))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 15.3.2010, 9:02
Сообщение #2707


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(*Альтависта* @ 14.3.2010, 17:53) *
ох привет мои хорошие.
незнаю ощущение что я мечусь. туда-сюда...и ем и ругаю...чето у меня карусель какая-то в голове...

у меня тоже. никак настроиться не могу на продвижение.
Вистик, но ругать не надо. Мож тебе опять статейку почитать?


http://www.forum.thesoul.ru/index.php?s=&a...ost&p=91957



--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 15.3.2010, 11:51
Сообщение #2708


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Да уж МАрина, а что делать если эти полезности поперек горла??smile.gif))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 15.3.2010, 13:17
Сообщение #2709


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



*Альтависта*, а ты другие полезности wink.gif
их ведь не мало.
Вот что тебе по поперёк горла, например?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 15.3.2010, 14:26
Сообщение #2710


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Вот для меня главное взять себя в руки...... Вот сегодня на вечер только йогурт......и все......
Надо красивой быть....Весна же скоро)))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.3.2010, 8:08
Сообщение #2711


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ЭТОЖ НАДО ТАКОМУ СЛУЧИТЬСЯ!!!!
Я ПОПРАВИЛАСЬ..да так как НИкоГДА НЕ ПОЗВОЛЯЛА СЕБЕ...за время что я здесь....
РАСУСТИЛАСЬ КОНКРЕТНО!!!!!!!!!!!!
Я ПОПРАВИЛАСЬ
на ЧЕТЫРЕ КИЛОГРАМММААААААААА ЭТО ЖЕЕЕСТЬ,,,,
вес 62.2..........какая я молодец что встала на весы. разозлилась чето и встала...хотя не вставала пару месяцев...
вот это да....
я же вижу что стала больше...но эти дурацкие розовые очки...и жизнь в розовом цвете снова меня накрывала....
нее сейчас я вижу...что Настя то что я смогла похйдеть до 57 я наверное загордилась этим и расслабилась подумав, что организм будет эти 57 держать и веерх не поползет мой вес.
Да фиг там. Надо трудиться ВСЕГДА!!!! всегд держать себя в форме, не надо Распускаться! и говорить вот щас пожру. а потом не буду...бред. нужна СИСТЕМААААА СИСТЕМА!!!!!!!!!!!!!!!! Я СКАЗАЛА!!!!! ТЫ МЕНЯ СЛЫШИШЬ????
п.с так и хочется написать...мелко мелко..слышу, слышу =)))))))))))))))))))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 18.3.2010, 9:01
Сообщение #2712


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Так , Настя бери себя в руки.....по вечерам давай со мной на йогуртах питьевых.....и все постепенно наладиться))))
И еще 1 разгрузочный день не повредит - на минералке и чае))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.3.2010, 9:16
Сообщение #2713


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33





шоковая терапия вот что мне поможет:) ..весы были именно тем что надо.


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 18.3.2010, 10:34
Сообщение #2714


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Настен, давай со мной жестко 2 недели.
завтрак стакан воды, стакан биокефира + 6 миндальных орешков.
до 18 .00 4 яблока если невмоготу то можно любые овощи.
ужин за 3 часа до сна, овощной салат, с 1,5 ч.л. оливкового масла, 2 столовые ложки брынзы.
на ночь 2 белка, и воды много до 18.00,
я выдержала, даже мой муж,
энергии прибавляется, вера в себя приходит, давай солнышко, нет у нас пути назад, только вперед!!!!!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.3.2010, 11:10
Сообщение #2715


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Лада, вот скажите мне как сделать. я встаю в 7.30 еле еле...собираю дочу в сад..везу на такси в садик, оттуда еду на работу сразу к 9.30. 10.00 открываю магазини там торчу до 21 часа. вот как мне плин питацца:((( если днем я себя хорошо чувствую то после 6 вечера..капец хочется запихать рот конфетами и бежать на свое место. кушать получается только в 13.30..ито рывками может получаться если покупатели есть т.к я за кассой стою.а потом после обеда могу отойти пить чай часов в 7....конечно придя домой я начинала ЖРАТЬ....


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 18.3.2010, 12:19
Сообщение #2716


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



*Альтависта*, до садика выпивай воду кефир, много времени не надо, орешки я грызу из кармана по пути из сада на работу.
Яблочки втихую сгрызешь.

Сначала я съедала просто невероятный таз салата, до отвала, с брынзой, хоть и две ложки сытно, сделай с вечера и в холодильник, пришла с работы таз в зубы и ешь пока не наешься, а уж потом другие дела, втянешься за два дня, я тоже думала ничего не получится, через два дня уже результат на весах, счастью нет предедела. Давай ты сможешь. Я в тебя верю.
Цитата
конечно придя домой я начинала ЖРАТЬ....

вот и жри ... САЛАТ.... МНОГО премного..
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 18.3.2010, 18:47
Сообщение #2717


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Виста, не ЖРАТЬ!!!!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.3.2010, 8:30
Сообщение #2718


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Настя, привет! Что сказать? Такое бывает. Твоя ошибка в том, что перестала становиться на весы. В нашем деле нужно бдить хотя бы 1 раз в неделю. О себе. Я вот стараюсь, становлюсь на весы и вижу, что вес допустим 63. Сама цифра более или менее устраивает, но внешне...мне кажется я стала больше как минимум в 1,5 раза. С чего бы это? Одежда вроде сходится, вернее как была так и есть. Весы тоже показывают тот же вес. А мне кажется что все неправильно. Весы врут, одежда растянулась. Что не так? Я запуталась, уже не знаю сколько мне надо скинуть. Я как на перепутье каком-то. Вот мне тоже нужна шоковая терапия. Я даже знаю, что если бы мне сейчасвесы показали предположим 70 кг, я бы сразу взялась за дело. А так меня не устраивает все и я что-то тяну и тяну и все что-то жду. Вот так вот.

по поводу системы Ковалькова я сама уже давно задумываюсь, хочется попробовать. Но есть вопросы, ответов пока на которые нет.

Ладочка, скажи, пож-та, ск-ко раз в день ты кушаешь салат? Т.е. с утра на первом этапе ты выпивала кефирчик маложирный, заедала его 6 штучками миндаля. Потом в течении дня 4 яблока и еще плюс салат? Так?


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 19.3.2010, 10:59
Сообщение #2719


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Цитата
Ладочка, скажи, пож-та, ск-ко раз в день ты кушаешь салат? Т.е. с утра на первом этапе ты выпивала кефирчик маложирный, заедала его 6 штучками миндаля. Потом в течении дня 4 яблока и еще плюс салат? Так?

салат с маслом и брынзой вечером.
а днем если хочется то овощи несоленые без ограничений, муж мой ел салат с солью и маслом два раза обед и ужин, и все равно худел.

Цитата
Но есть вопросы, ответов пока на которые нет.

отпугивает большое количество препаратов, но это обязательно кто худеет с большорго веса, а нам почти худышкам, можно только питанием и витаминами, а белковые смеси везде продаются, недорого.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.3.2010, 11:24
Сообщение #2720


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Спасибо большое за консультацию smile.gif, надо изучить досконально книжку smile.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

167 страниц V  « < 134 135 136 137 138 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 17:39