Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

ха пишу доброе утро у меня давно 14.30:))))

[масяня]

Живот просто обязан стать лучше за месяц!!!!!

Вист, удаачи твоему мужу!!!

[Мотильда]

Доброе утро мои хорошие я на секундочку! убегаем с мужем в магазин ему за обновкой..завтра ему снова уезжать с призывниками в др город...он у меня военнообязанный..ппц полный, и там снова будут решать нашу судьбу, прошлой весной дали отсрочку на пол года, вот щас пришло время снова решать.
вообщем я нервничаю немного...
верю в лучшее.
поэтому щас не до занятий:(
А!!!! кстати утром проснулась и как обычно (это уже обычно) в ванной у зеркала разглядываю свой живот. Блин, он стал ЛУЧШЕ!!! ровнее что-ли. Вообщем он мне понравился есть перспектива что через месяц он будет мне очень нравится:))))))))
всех Люблю!!!!
п.с за окном снова -30. полный фешн:))

Вистик хоть бы всё было хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Должно так быть! Отвоюете!
А с животиком поздравляю!!!!!!!
-30

[*Альтависта*]

эх сегодня вообще уже -36 градусов..пппц холодно:(
Завтра буду заниматься под диск.
всех Лю!
до завтра

[*Альтависта*]

муж уехал ..жду с хорошими новостями.
утром съела 2 вафли на завтрак. но потом сразу пошла покрутила обруч и стало легче:))
фигуру надо строить! и надо прикладывать усилия а то джинсы все также трещат! и почти не застегиваются!!! поэтому я борюсь и борюсь:)
на обед будет рис.

[Rosemary]

-36... Как все-таки круто, настоящая зима! А у нас +5 и дожди((( фууу, бесит...
Нового года наверняка нормального не будет, но надо надеяться на лучшее!!!

[Annagirl]

У нас тоже недели 2 был +, весь выпавший снег растаял, грязь кругом... буэ!!!, а сегодня похолодало немного, все подмерзло - хорошо)))

[*Альтависта*]

сегодня день какой-то смазанный.
утром чай + 2 вафли
13.00 - рис + 2 кусочка рыбки
15.00 - орехи
17.00 - 3 куриных оладушка, 1 карамелька. 2 мандаринки
все. надеюсь буду держаться вечером. очень этого хочу
обруч крутила только один раз 10 минут. очень хочу вечером еще минут хоть 20 покрутить

[*Альтависта*]

эх покрутила обруч
съела 1 вафлю:( с чаем
Блин так надоело сидеть дома...безвылазно...
ну ничего завтра новый день. Который только приблизет меня к хорошей фигуре:)

[*Альтависта*]

вчера вечером поздно вернулся муж. ттт вроде все номрально.
но вечером поела с ним, орехи, мажитель...2 котлетки
утром весы меня убили просто. наповал!!!
поэтому молчу и сегодня стараюсь как никогда:)
а еще заходила знакомая принесла эйвон заказ..и такая
"О! да ты поправилась!"
ну епрст. да. очень приятно. Хотя лучше правда

[Rosemary]

Я сегодня тоже немного прифигела от того, что у видела на весах((

[Дюймовочка]

а еще заходила знакомая принесла эйвон заказ..и такая
"О! да ты поправилась!"
ну епрст. да. очень приятно. Хотя лучше правда

Такая правда действительно иногда очень полезно. Сразу хочется что-нибудь сделать... А то спрашиваешь "я поправилась", а тебе в ответ "Да вроде нет"... Ну и как так можно захотеть похудеть? (=

[Fantaziya]

Да, лучше знать правду. В данном случае.

[*Альтависта*]

сегодня
12.00 - 1 вареное яйцо, 2 мандаринки чай с молоком
16.30 - 2 ржаных хлебца + 1 хурма
ходили гулять у нас сегодня -5! а вчера было -36! вот это скачки!
поэтому воспользовались момнтом и гулять:)
сегодня пока еще обруч не крутила. сидим в гостях:) я от них в инет к вам бегом:)) соскучилась:))

[*Альтависта*]

эхх..
с утра вес 59.7 мама дорогая:((
че за фигня:( когда вес вниз пойдет то?( ааа:(
ну ладно, вдохнули\выдохнули и в перед:)
щас пойду обедать уже скоро. а там с дочей на санки и в дальний путь в больницу, 4 остановки.
надо двигаться.

[Rosemary]

Доброе утро!!!

че за фигня:( когда вес вниз пойдет то?sad.gif( ааа:(

Пойдет! Обязательно пойдет! Я как вчера на весы встала, мне все перехотелось. Но я все же заставила себя сделать бодифлекс (вчера я чуть на него не забила).

[Мотильда]

вчера вечером поздно вернулся муж. ттт вроде все номрально.

Ну Слава Богу!!!!

а еще заходила знакомая принесла эйвон заказ..и такая
"О! да ты поправилась!"
ну епрст. да. очень приятно. Хотя лучше правда

мляяяя!!!! как меня такие люди бесят!!! вот нахера говорить? Приятное хотела тебе сделать этими словами? Порадовать? ВОТ НАФИГА, я не понимаю?! Нет правда!

Такая правда действительно иногда очень полезно. Сразу хочется что-нибудь сделать... А то спрашиваешь "я поправилась", а тебе в ответ "Да вроде нет"... Ну и как так можно захотеть похудеть? (=

Меня такая "действительность" всегда только убивала. Отодвигала даже назад. Я стараюсь, стараюсь, а мне какой-нибудь дебил бац и ляпнул. В основном это дебилы женского пола. Без бошки. Ведь похудение это в первую очередь психологический настрой, а когда он отрицательный, это не есть гуд ... ну мож кого-то и стимулирует, меня нет!

Висточка! Не расстраивайся. Мы обязательно достигнем своей цели, тем более с твоим оптимизмом и непоколебимым настроем

На счёт не худения. У меня летом вес стоял и не двигался ВАПЩЕ, хотя я летом худею всегда. И я уехала на две недели и питалась там совсем по-другому. Готовила не я и готовили не под меня, поэтому я выбирала из этого, что мне можно и получалось ооочень мало и после 18 строго был последний приём пищи. Это я так решила для себя. В новой обстановке легче соблюдать жёсткие правила. И я похудела за 2 недели на 3 кг! Вывод. Когда вес стоит надо его двигать такими кардинальными решениями. Исключи полностью все котлетки, оладушки и т.д. Это можно кушать, когда удерживаешь вес, а для похудения это не катит.

[*Альтависта*]

Но я все же заставила себя сделать бодифлекс (вчера я чуть на него не забила).

о да! как легко нам бываем забИть чем продолжать =)

Ведь похудение это в первую очередь психологический настрой, а когда он отрицательный, это не есть гуд ... ну мож кого-то и стимулирует, меня нет!

ага. мне может дать стимул более стройная бодруга, ее позитив, но конечно всегда не приятно когда тебе говорят Такое!!!! конечно я ж не забила на себя и не плыву в разные стороны. я пытаюсь. пытаюсь! и стараюсь...а это многого стоит.
ну ладно фиг с этим:)

Это можно кушать, когда удерживаешь вес, а для похудения это не катит.

тока тсссс я так же думаю:)
уверена ислючив лишь ВСЕ ВСЕ продукты которые я позволяю в виде даже котлеток, у меня все будет хорошо!
я буду Стараться все равно:)

[Мотильда]

Давай золотце! Ну постарайся!

[Мотильда]

А как Электра то тебе?