Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

вчера после 18.00 ничегошеньки не ела. и весы не порадовали. Хотя почему они Обязаны радовать??? когда я лопала??? с каких таких??????
--------------
утром
9.30 чай с молоком и 1 кусок зебры:)
щас уборка и попробую позаниматься.
хотя вчера вечером еще раз крутила обруч 10 минут. НО все равно все мои старания не зря!

[*Альтависта*]

итак позанималась немного
10 минту ягодицЫ,
10 минут пресс
------------
намного лучше заниматься под ТетЮ чем самой в тишине одиноко:))
сегодня еще если получится будет обруч.
просто пойзже уеду к маме на весь день с дочей
в больницу не пойдем сегодня опять под -33 градуса. пойдем в Пн. все равно она кашлеет еще. и это несмотря на 2 недели больничного

[Мотильда]

-33° ... а у нас +8 сегодня

Значит ты "с тётей" позанималась?





Сообщение отредактировал Мотильда - 27.11.2009, 9:07

[*Альтависта*]

Мотильда, да холодрыга!
ага с тетей:) ниче такая фигура ни жиринки:)) удобно что по 10 минут. на юедра\живот..и др. я в голове думаю "ну ничего всего 10 минут я смогу" вот и так занимаюсь. вчера делала а сегодня ощутила что у меня зад есть:) болит! а сегодня когда на пресс делала вспомнила что такое этот пресс:))) почувствовала! прикольно!

[Fantaziya]

вчера делала а сегодня ощутила что у меня зад есть:) болит! а сегодня когда на пресс делала вспомнила что такое этот пресс:))) почувствовала! прикольно!

Привет:) Ой, как я люблю такие вот ощущения:) Правда-правда:)

[Мотильда]

намного лучше заниматься под ТетЮ чем самой в тишине одиноко:))

Я раньше так думала, но когда присутствует такая чудовищная лень, как у меня, я уже подумываю, что выберу минимум, чтоб себя заставить заниматься.
1.Велик (скока смогу)
2.Качание пресса (хотя бы раз 20)
3.Отжим от пола (хотя б 20 раз тоже)

а то до тёть я никак добраться не могу )))))))))))

[*Альтависта*]

Мотильда, а мне сейчас такие тети оч нужны! со мной хоть кто-то разговаривает
ито я долго себя заставляла чтоб включить хоть какую-то программу для занятий!!!

[Мотильда]

Главное, что включила и занимаешься
ура!

[*Альтависта*]

Мотильда, да это точно!!!
итак вот наверное пойду кушать а то после зебры утром не ела.

[Мотильда]

Покушай, покушай!
Приятного аппетиту

[масяня]

Приятного аппетита Вист!!!
Молодец что позанималась....

[*Альтависта*]

спасибо.
итак
9.30 - чай с молоком + зебры кусок:)
14.00 - гречка + грузди с луком пару ст.ложек

ходила сегодня в аптеку, купила доче сироп для горла (лазолван выдули а кашель все равно есть, дали бронхикум травяной типа) себя порадовала витаминчиками для глаз за 320 руб для меня это прогресс. Плюнула. решила Надо. и все тут...у меня зрение не айс. мечтаю операцию в Чебоксарах сделать. Вот а пока на витамины разорилась:)))))

[Саюри]

Надо надо,на здоровье нельзя экономить)

[*Альтависта*]

девочки как же я хочу себе джинсы чтоб так сидели и держались Фиг знает на чем:)))
хочу такие джинсы чтоб фигура не выпирала как будто они вот вот треснут!
ах. да забыла это будут обязательно джинсы 42-44 ))

[Rosemary]

девочки как же я хочу себе джинсы чтоб так сидели и держались Фиг знает на чем:)))
хочу такие джинсы чтоб фигура не выпирала как будто они вот вот треснут!
ах. да забыла это будут обязательно джинсы 42-44 ))

Все в твоих руках!!!

[*Альтависта*]

Rosemary, точно! просто сейчас джинсы 46 трещат просто!
даже можно сказать Визжат от ужаса когда я в них влезаю:)))))) так и просят "Ну скинь кг 5 что-ли!!! "

[Мотильда]

ходила сегодня в аптеку, купила доче сироп для горла (лазолван выдули а кашель все равно есть, дали бронхикум травяной типа)

Нам Лазолван ВООБЩЕ НЕ ПОМОГАЕТ!!!
Очень хорошее ср-во Синекод



там и бутыль большая. Хватает надолго!

девочки как же я хочу себе джинсы чтоб так сидели и держались Фиг знает на чем:)))
хочу такие джинсы чтоб фигура не выпирала как будто они вот вот треснут!
ах. да забыла это будут обязательно джинсы 42-44 ))

СУПЕЕЕЕЕЕЕР!!!Вист, ты чемпион по мативациям! Ну так классно стимулируешься и не только себя, а всех заодно

[*Альтависта*]

про синекод я сегодня его видела в аптеке. но девушка посоветовала Бронхикум, грит ей оч нравится для ребенка.
поверила на -слова (как всегда у нас в России:)))

СУПЕЕЕЕЕЕЕР!!!Вист, ты чемпион по мативациям! Ну так классно стимулируешься и не только себя, а всех заодно

ага я на них подсела:))))))))))) не могу уже. аж руки трясутся если не увижу стройную мадам:)))

[Fantaziya]

Да, джинсы сидят,конечно, классно
Только девушка, на мой взгляд, очень худая

[*Альтависта*]

девочки сюды как я сегодня в аптеку сходила:))