Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) |
 23.11.2009, 10:15
Сообщение
#2301
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Пользователи Сообщений: 1338 Регистрация: 13.2.2009 Из: Москва Пользователь №: 605  |
Ну ничего, с такой диетой все быстренько уйдет:)
--------------------    |
 |
 
|
|
23.11.2009, 11:04
Сообщение
#2302
|
|
 V.I.P+  Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Цитата(*Альтависта* @ 22.11.2009, 13:05)   не смотря ни на что. я кручу обруч и делаю некоторые упражнения. скачала для себя программу для пресса, и один фильм про питание. буду слушать. буду худеть. наверное пора переходить от слов к делу!!! Сейчас залью фильм и сделаю для тебя темку) Может пригодится и этот фильм)) Супер картинка про пуффыфтость)))))))))))))) --------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
23.11.2009, 11:41
Сообщение
#2303
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Мотильда,
Цитата Может пригодится и этот фильм)) привет. спасибо:) --------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
23.11.2009, 13:01
Сообщение
#2304
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Вот она
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
23.11.2009, 13:36
Сообщение
#2305
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
9.30 чай с молоком
обруч -20 минут 12.00 - 1 жареное яйцо 14.00 - салат из св. овощей + 1 кус. тушеной свинины 16.00 - 1 кус. рыбки , 1 вареное яйцо и 2ст.л салата из св. овощей + пол яблока залитих кефиром -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
23.11.2009, 15:51
Сообщение
#2306
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
 59.7 это многовато! жду завтрашнего утречка чтоб взвеситься! 
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
23.11.2009, 16:56
Сообщение
#2307
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Давай дорогая Висточка!!!!!
Будь умницей сегодня вечером, прям ни крошки не ешь, и завтра будет отвес 
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
23.11.2009, 17:55
Сообщение
#2308
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
9.30 чай с молоком
обруч -20 минут 12.00 - 1 жареное яйцо 14.00 - салат из св. овощей + 1 кус. тушеной свинины 16.00 - 1 кус. рыбки , 1 вареное яйцо и 2ст.л салата из св. овощей + пол яблока залитих кефиром 18.30 - 1 апельсин увсе. так вроде смотришь ДОФИГАААА а в животе как будто и не было ничего  чувствую себя хорошо!!!!  
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
23.11.2009, 19:26
Сообщение
#2309
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
 так я не голодная (я СКАЗАЛА!!!!!!!!) терплю. пойду пить горячий чай ! а то дубу дам:)) жду завтрашнего утречка!!! -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
23.11.2009, 23:29
Сообщение
#2310
|
|
 Великий и уЖаснЫй  Группа: Пользователи Сообщений: 623 Регистрация: 10.11.2009 Из: СПб Пользователь №: 1076 |
Цитата(*Альтависта* @ 23.11.2009, 17:55) 9.30 чай с молоком обруч -20 минут 12.00 - 1 жареное яйцо 14.00 - салат из св. овощей + 1 кус. тушеной свинины 16.00 - 1 кус. рыбки , 1 вареное яйцо и 2ст.л салата из св. овощей + пол яблока залитих кефиром 18.30 - 1 апельсин увсе. так вроде смотришь ДОФИГАААА а в животе как будто и не было ничего чувствую себя хорошо!!!! Просто умничка! Отвес будет по-любому! 
--------------------  |
|
|
|
|
24.11.2009, 9:39
Сообщение
#2311
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
всем привет!
вес 59.3 немного легче но все равно не айс. идем дальше))) -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
24.11.2009, 9:42
Сообщение
#2312
|
|
|
Работаю Волшебником Группа: Пользователи Сообщений: 1338 Регистрация: 13.2.2009 Из: Москва Пользователь №: 605 |
Цитата(*Альтависта* @ 24.11.2009, 9:39) всем привет! вес 59.3 немного легче но все равно не айс. идем дальше))) Идем 
-------------------- |
|
|
|
|
24.11.2009, 11:13
Сообщение
#2313
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
сегодня
9.30 - чай с молоком 15 минут обруч 12.00 - гречка с квашенной капустой -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
24.11.2009, 13:06
Сообщение
#2314
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
заболталась и пропустила прием пищи. пошла кушать!!!
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
24.11.2009, 13:58
Сообщение
#2315
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
сегодня
9.30 - чай с молоком 15 минут обруч 12.00 - гречка с квашенной капустой 15.15 - грузди маринованные с луком + 2 ст. ложки свежей нашинкованной капусты 17.00 стакан вкусного компотика!!! -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
24.11.2009, 17:42
Сообщение
#2316
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
 сегодня 9.30 - чай с молоком 15 минут обруч 12.00 - гречка с квашенной капустой 15.15 - грузди маринованные с луком + 2 ст. ложки свежей нашинкованной капусты 17.00 стакан вкусного компотика!!! 18.30 - 3 маленьких кусочка жареной рыбки увсе. вуаля до завтра!:) жду завтрашнего взвешивания:) -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
24.11.2009, 22:32
Сообщение
#2317
|
|
|
Великий и уЖаснЫй Группа: Пользователи Сообщений: 623 Регистрация: 10.11.2009 Из: СПб Пользователь №: 1076 |
Ну вообще молодец!!! Завтра будет отвес)
-------------------- |
|
|
|
|
25.11.2009, 8:36
Сообщение
#2318
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Rosemary, есть немного:))
вес сегодня 58.7 а в пн был 59.7 но это тот жир или просто опухлость которая наелась за выходные поэтому так скинулась. ну ничего идем дельше:)) 
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
25.11.2009, 8:46
Сообщение
#2319
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
вчера вечером муж принес мне мороженку! убрала в морозилку. сегодня съем:) ммм
 а это море для меня...аа расслабон -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
25.11.2009, 10:26
Сообщение
#2320
|
|
|
Великий и уЖаснЫй Группа: Пользователи Сообщений: 623 Регистрация: 10.11.2009 Из: СПб Пользователь №: 1076 |
Цитата вес сегодня 58.7 а в пн был 59.7 но это тот жир или просто опухлость которая наелась за выходные поэтому так скинулась. ну ничего идем дельше:)) Ну все равно молодец, отвес большой за 2 дня!) -------------------- |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 6.7.2025, 6:39 |
