Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

посмотрим может и вправду завтра взвешусь. просто я знаю какой там вес будет. это кг 58.
а я не хочу видеть 58 хочу 56:))))))))))))))

[Мотильда]

Будь готова к любой цифре! Будешь готова - победишь её!

[*Альтависта*]

но я тешу себя надеждой.ЗАЧЕМ???!!!! но все равно тешу:)))))))))

Будешь готова - победишь её!

о да. о да!!!

[Rosemary]

Маша смотря кто как питается:) я ем без соли. могу немного томатной пасты добавить:)
я просто сама по себе уже перестала любить соленые продукты!
расскажу немного: не очень давно прыгнула в машину к знакомой а у нее на сиденье валялась пачка начатых чипсов и она мне их предложила. Я так бурно отреагировала. сразу сказала нет, я такое не ем!!!!
и не потому что я на диете или в ежовых рукавицая. я просто НЕ смогла бы их съесть, я сразу представляю какие они жирные и соленые. буэ:))

Я совсем без соли не могу, но сейчас привычные по вкусу продукты (например чипсы) кажутся ужасно солеными)

[*Альтависта*]

но сейчас привычные по вкусу продукты (например чипсы) кажутся ужасно солеными)

вот ТАК и должно быть! а раньше мы не замечали такую уж СЛишком соленость!
поэтому я за естественный вкус:)
------------------
сегодня в 15 часов поела банан
17.00 - маленькая кружечка чая с молоком
19.00 - маленькая кружечка чая с молоком
сижу кукую:))) съем перед сном пару долек ананаса а то не усну

[*Альтависта*]

ладно буду закругляться!
спокойной ночи всем и вот таких фигур:)))))))

[*Альтависта*]

вчера такая голодная была. т.е голода не было но такая пустотищща!:))
утром взвесилась 58.7 жесть:(((
хотя будем честными я себя на такой вес и ощущаю, просто думала что за те 7 жестких дней я скинула кг.
Думаю что я действительно скинула кг2-3. хорошо что я тогда не взвешивалась а то может и сорвалась от расстройства )
теперь я буду взвешиваться и контролировать вес.
9.30 - рис + 1ст. ложка мелко рубленного тушеного мяса

[масяня]

Вист, не расстраивайся вот КД пройдут, там и посмотрим....
Будешь на следующей неделе меня догонять!!!

[*Альтависта*]

масяня, посмотрим что весы завтра покажут
я не сдаююююсьььь

[масяня]

И правильна!!! Так держать!!!!!

[Rosemary]

Вот я вообще во время КД килограмма на 2 больше вешу, чем обычно. Просто еще много воды организм в эти дни задерживает.

[*Альтависта*]

я нормально:)
решила щас приготовить на ужин (для семьи конечНА) сосиски в тесте. загуглила в поиске рецепт (чтоб тесто самой сделать), пока искала слюной издавилась ужас:)))
решила остановиться передохнуть:)
или пора просто покушать? ела в 9.30 у меня сейчас 13.11 а я все тут сижу да сижу за компом

[*Альтависта*]

пошла обедать))

[масяня]

аГА, вист, туда как залезешь....ням.... у меня обед только через час....

[Fantaziya]

я нормально:)
решила щас приготовить на ужин (для семьи конечНА) сосиски в тесте. загуглила в поиске рецепт (чтоб тесто самой сделать), пока искала слюной издавилась ужас:)))
решила остановиться передохнуть:)
или пора просто покушать? ела в 9.30 у меня сейчас 13.11 а я все тут сижу да сижу за компом

Такие вещи на голодный желудок лучше не смотреть:)

[*Альтависта*]

итак
9.30 - рис + 1ст. ложка мелко рубленного тушеного мяса
13.40 - рис + 1ст. ложка мелко рубленного тушеного мяса

[*Альтависта*]

еще в 15 часов съела небольшое яблочко даже не заметила!!!

[Rosemary]

Доброго утра или уже дня)
Как вчера вечер прошел?

[*Альтависта*]

9.30 - рис + 1ст. ложка мелко рубленного тушеного мяса
13.40 - рис + 1ст. ложка мелко рубленного тушеного мяса
в 15 часов съела небольшое яблочко
18.00 - 1 сосиска в тесте + фрукты немного

спать ложилась с пустующим желудком:)
но нормально
на весы не вставала бессмысленно. кд самое пекло:))))))))0_о
сегодня
9.00 - чай + 1 банан
13.15 - тарелка винегрета

[*Альтависта*]

Rosemary, у меня разница с МОсквой +2 часа. поэтому у меня день:)) 14.06