Я добьюсь своего! :), худеем. стройнеем:) Опции

[*Альтависта*]

да да:)))

[Рыжая Бестия]

С отвесом, дорогая!!! Умничка наша!!! Скоро не только джинсы....скоро ж лето....бикини Ммммммм....прикинь как все будут на тебя и твою фигурку облизываться!!!

[Markus]

Вист, думаю что уже сейчас если прально подобрать джинсы - можно обязательно увидеть в зеркале АХ!

[*Альтависта*]

=) нее Маркуша думаю ах это примерно 54=)) для меня но в иделе конечно 50:))) прям ухохо:))
я хочу чтоб бока бока уходили. а то трогаю там а там засада:)) бока в смысле на бедрах:)))))
---------
итак мой день сегодня:
13.00 - 1 вареное яйцо + кусочек колбасы + кусочек лаваша:)
13.30 пол яблочка.
в 15.00 - стакан ананасового сока
до 18 часов ужин - 1 полукуриная нога:) полу т.к мяса половина на ней была:) + 1 кус.колбаски
19ч - долька яблока.
а еще было пол. зефираааа
но ничего надо держаться. уеду от мамы. там зефира нет:)))
---------------
вообщем думала обратно ехать а тут доча уснула. так устала сегодня. поэтому я еще у родителей. около пол 9 по нашему разбужу. и домой:)

[Markus]

тока не ешь больше!!!!!!!!!!!!!!!
а бока про которые ты гриш, у меня и в 51.500 были(((

[*Альтависта*]

=))про бока. просто даже щас так ощущаются кости:)) приятно конечно но в 50 будет красотатата
нее не буду. я настроена стойко да и тем более у меня уже 8 вечера:))бебе

[Markus]

вот тада млаца!!!!!!!!!!!!!

[*Альтависта*]

вчера съела еще дома уже 1 морковку и в пол 1 ночи пол яблока.
сегодня утром
завтрак 10.00 - каша овсяная смешарики

[Мотильда]

*Альтависта*, привет. На меня вчера жор напал и я тоже яблоками перебила Как настроение?

[Youlia]

1 полукуриная нога:)

Я бы сказала 1 куриная полунога))))

[Markus]

а мне от яблок наоборот жрать хоца неимоверно....

[Markus]

Я бы сказала 1 куриная полунога))))

может она просто не совсем куриная?))))))))))

[Мотильда]

а мне от яблок наоборот жрать хоца неимоверно....

Зависит от настроя! Лично у меня так. Яблоком перебиваешь и всё. Конечно не наедаешься, но уже нет того желания допустим то что нельзя съесть. Вот раньше, когда я не ограничивала себя в еде, мне яблоко ничего не давало. Я не понимала, когда мне говорили "захочешь кушать вечером, перебей яблочком". Мне что съела я это яблоко, что нет, только сильнее есть хотела. А сейчас нет.

[Markus]

не не, настрой тут не при чем. Просто чтото в организме срабатывает после этих яблок и становица неимоверно хотеца есть. Т.е. куда как больше чем до яблок. М это именно с яблоками у меня так. Я перебиваю стаканом кефира))) Он у меня на все случаи жизни. А еще лет 5 назад ваще его терпеть не могла и не понимала как его пьют))

[Мотильда]

Ну не знаю. У меня реально из-за настроя, потому что раньше у меня аппетит от них усиливался. Сейчас то я не из-за того, чтобы насытится их ем, а чтобы заесть желание. Иногда желание конкретно чего-то такого, чего ну никак нельзя, иногда то что это именно в тот час, когда нельзя, а яблоко можно погрызть, а иногда и просто желание пожевать заедаю. Но это не каждый же вечер. Надо приучать себя что после 18 время еды закончилось.

[Markus]

у меня кифирка как у тебя яплаки)))
а после 18 не есть - для меня это ваще не возможно. Спать ложусь ведь в 3-4 ночи

[Мотильда]

Вчера я тоже поздно легла. Около 2 наверно. Но продержалась. Даже сделала вывод, что мне после 12 легче держаться.

Что-то мы своими яблоками и кефирами совсем зафлудили Настьке тему ))) Настён, ты прости нас




Сообщение отредактировал Мотильда - 29.1.2009, 13:36

[Markus]

а ночью на самом деле легче, может самовнушение?
А настька ничего против яблок и кефирки не имеет))) мыж не тортиками тут флудим))

[*Альтависта*]

я тута:)
завтрак 10.00 - каша овсяная смешарики
13.00 - салат огруцы + помидор + салат из капусты с морковкой. погрызла значит все это дело + 2 кус. колбасы
13.30 доела за дочей 1 яйцо из омлета.
щас у нас 15.47 не ем. сижу. жду у моря погоды:)
дочу в садик сегодня не повела с утра -40 было. щас 35. оторывается на мне:( капец спать днем не смогла ее уложить столько рева было. ууу.
аж хочется все сладкое в доме съесть.
но не буду. сижу ..пью чай

[Markus]

у нас дощь......а у вашей погоде я прям завидую.....
смари там не съешь ВСЁ сладкое, чайку чайку чайку))
держись))