На зарядку становись!, А ты позанимался сегодня? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
На зарядку становись!, А ты позанимался сегодня? |
 6.5.2009, 7:31
Сообщение
#201
|
|
 V.I.P+  Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444  |
Молодцом ))) Хоть что-то
 А я вот не занималась вчера. За сыном после обеда пошла и мы мотались повсюду ... покупали летние вещи для него. Сегодня у меня в планах мататься за вещами для себя, так что и сегодня не позанимаюсь. Но завтра в строй 
--------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
 |
 
|
|
6.5.2009, 8:08
Сообщение
#202
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
ух ты за вещичками здорово:)
давай завтра в строй:) --------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
 6.5.2009, 21:57
Сообщение
#203
|
|
 творческая душа  Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Зарядка №17
Выполнена! 
--------------------  |
|
|
|
|
6.5.2009, 22:01
Сообщение
#204
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8018 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Ждана,
(вторая-я)
-------------------- |
|
|
|
|
7.5.2009, 6:26
Сообщение
#205
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
а я вчера
Цитата вчера вечером активно крутила обруч 10 минут. потом с дочей бегали на месте и др. за другом:) а потом самое интересное я стояла на руках и ноги об стенку. так доча давай тоже повторять:)) так что выполнено №2 
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
7.5.2009, 9:17
Сообщение
#206
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8018 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
*Альтависта*, молодец!
  (а я морковку грызла..  )
-------------------- |
|
|
|
 8.5.2009, 2:40
Сообщение
#207
|
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Цитата(TAKESCHIK @ 6.5.2009, 23:01)  (вторая-я) Зарядка №18 Выполнена! 
-------------------- |
|
|
|
|
8.5.2009, 6:57
Сообщение
#208
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
итак вечра:
15 минут обруч! + стояла на руках немного, потмо лежала ноги к верху делала небольшую разминку:) -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
9.5.2009, 15:33
Сообщение
#209
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
вчера и сегодня обруч 10 минут
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
11.5.2009, 21:34
Сообщение
#210
|
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Зарядка №19
Ага, всё сделано!  Когда отжималась, доча так мне на спину наваливалась, что от смеха и доп. веса я еле-еле могла продолжать. 
-------------------- |
|
|
|
|
11.5.2009, 22:11
Сообщение
#211
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8018 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
*Альтависта*, Ждана, какие молодцы!
Ждана, сколько раз отжимаешься? (без дочи конечно) -------------------- |
|
|
|
|
12.5.2009, 13:59
Сообщение
#212
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
яраз 10 смогу по 2подхода если пупок втяну и поднапрягусь как помидор
 
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
12.5.2009, 14:00
Сообщение
#213
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
yee типа в сумме 20 раз с перерывом:)))
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
14.5.2009, 2:51
Сообщение
#214
|
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Цитата(TAKESCHIK @ 11.5.2009, 23:11) Ждана, сколько раз отжимаешься? (без дочи конечно) За один подход 24-25 раз. Юбилейная зарядка №20 Сделана!  
-------------------- |
|
|
|
|
14.5.2009, 8:44
Сообщение
#215
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8018 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Ждана, с юбилейчиком!
Ждан, а подходов сколько? -------------------- |
|
|
|
|
15.5.2009, 12:29
Сообщение
#216
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
сегодня обруч 10 минут думаю чуть позже еще 10 минут
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
16.5.2009, 5:29
Сообщение
#217
|
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Цитата(TAKESCHIK @ 14.5.2009, 9:44) Ждан, а подходов сколько? Обычно больше двух не делаю, но на второй раз меньше приходится отжиманий, чаще поровну делю. Неправильно твой первый вопрос поняла, думала, сколько в сумме раз могу за один подход отжаться. Зарядка №21 Выполнена. P.S. Что-то у нас уже несколько дней так холодно, ужасно, сижу в шерстяных носках и в двух кофтах, не считая футболки.... Дубак, делаю всё медленно и с неохотой. -------------------- |
|
|
|
|
16.5.2009, 11:27
Сообщение
#218
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8018 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
*Альтависта*, Ждана, спортсменам нашим-гиб гиб УРА!
Вы молодцы девчёнки! 
-------------------- |
|
|
|
|
16.5.2009, 15:35
Сообщение
#219
|
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Цитата(TAKESCHIK @ 16.5.2009, 12:27) Вы молодцы девчёнки! 
-------------------- |
|
|
|
|
16.5.2009, 15:43
Сообщение
#220
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Вот молодцы, а я всё никак. То одно у меня, то другое. Щас пока мужа нет, да и сын если быстренько заснёт, ноги в руки и ...
Я позанималась! Так что я с вами Сообщение отредактировал Мотильда - 18.5.2009, 13:39 -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 14.5.2026, 15:33 |
