Я добьюсь своего:), решительные действия на пути к совершенству;)) Опции

[*Альтависта*]

Итак сегодня был не плохой день что не стыдно написать о питании хотя оно и не такое уж правильное зато без перекусов и прочего
21.09.08
11.30 - овощи тушеные + 2 шоколадные конфеты
15.30 - 1 яблоко
18.30 - мороженое брюнетка:)
---------
около 20ч - чай с молоком
и на ночь зеленый чай с лимоном.

[Водопады_Лести]

Мороженое после 6 часов??

[*Альтависта*]

у меня эти дни я списываю на это:))))
---------
так с еще добавляю пол яблока щас на ночь глядя.

[Markus]

ну не сильно же после шести))) это всё еще шесть шли)))))
умничка впринципе, с учетом КД тем более

[Рыжая Бестия]

Десерт на ужин.....Ммм, прикольно))))))))))))
Настюш, хорошее меню, молодец!

[*Альтависта*]

всем привет:)
ночью доча плохо спала и у меня как следствие мини срыв. пошла под утро на кухню в 4 утра. выпила воды, съела 4 маленьких сухарика с 2ч.л клубничного варенья.
--------------------
сегодня утро
8.00 - чай с 3ч.л варенья.
потом активное мыстье матаса дочиного, и дочино утреннее купание. а еще + стресс. закинула стирать пеленки (подстилаю на ночь ей она у меня еще ссыться:) и решила закинуть маленькую подушку она дешевая и кач-ва не очень) вообщем стресс настиг меня когда заглянула в стиралку и увидела как все наполнение подушки у меня по всей стиралке!!! ужас!
но вроде благополучно я все вытащила и засунула обратно:) конечно больше так делать не буду:)
щас у нас почти 10 утра. а я уже как лимон:)))

[ЛеТик]

Настена, привет! Меню в принципе неплохое, только держись! Если уж и кушаешь пока КД, то только вес не набирай, держи его!

[Eli]

Настёна, давай возвращай свой настрой с прошлой недельки...
ты ж помни... 55, надо быть 55 !

[*Альтависта*]

итак после завтрака в 8.00 чая с вареньем
потом в 11.45 - тушеные овощи
11.45 - 15.08 мужественное терпение:))
дальше посмотрим:)

[Youlia]

Виста, я так тебя понимаю... У моего сыночка, когда 5-6 зубики прорезывались, сон был всю ночь по 15-25 минут, а потом - плач и на ручки... Поутру я чувствовала, что если сладенького чего-нить не съем, то все - конец света. Была готова всех домашних порвать на запчасти. Но после такой ночки, мне кажется, вся глюкоза идет на восстановление нервной системы, а не в жир. В общем - никакой это не срыв, а просто помощь организму. Главное, теперь нужно баночку с вареньем далеко-далеко убрать и забыть...

[Youlia]

11.45 - 15.08 мужественное терпение:))

Я просто тебя обожаю! Держись, моя хорошая, мы все сможем!

[*Альтависта*]

спасибо Юленька!
вот еще 15.32 продолжаю мужественно терпеть:)) пью зел чай:)

[Света Букина]

Настенчик все хорошо давай терпи!!!!!

[OHA]

Виста, ето микро-, не..даже наносрыв.
А с подушкой малаца оспади. Ето надо иметь дар свыше от рождения.
У мя подруга талант. Омлет в миксере без крышки делала....в свеже отремонтированной кухне. Муш ейный повернулся, када мы визжали и катались по полу. Он просто не понял, что капнуло на монитор.

Када пьешь чай, включай нутро и чувствуй, как шлаки и токсины вылазят из всех закоулков и рвутся в унитаз естественным образом.

[*Альтависта*]

Она - вот что скажу. я уже сегодня начинаю слышать свой желудок. и жде и жде когда токсины пойдут прочь:)))
оч в это верю!!!
а вообще сегодня я вот такая молодец:)
показываю голоду большой привет:) и все равно не ем:)
вообщем вот
22.09.08
8.00 - чай + 3ч.л варенья:nyam2:
11.45 - тушеные овощи
17.00 - йогурт фруттис 0.1 % жирности + 2 маленьких квадратика шоколадки Аленки
около 20 ч - 1 маленькое яблоко
около 21 ч - 1 маленькое яблоко
------------------------------------------------
вот сижу голодная:)
а что делать. стараюсь

[Водопады_Лести]

Держись, Настеныш..все мы голодные! Попей чайку и ложись спать

[OHA]

Конечно, ты молодец! Молодец и умничка!
..токо никак не пойму, шо тут овца с прыгалками на стиралке делаит...?

[Eli]

..токо никак не пойму, шо тут овца с прыгалками на стиралке делаит...?

Настёха, а ты молодца! гони прочь этот голод!
чувствуешь голод, знач ты худеешь... говори себе это
проверено.. помогает

[*Альтависта*]

токо никак не пойму, шо тут овца с прыгалками на стиралке делаит...?

ВСе просто ОНИ своими активными действиями помогают мне сжигать калории:))
а вообще сегодня хороший просто отличный день.
начну с того что я выспалась
второе то что утром совсем не хотелось кушать!
и третье самое важное

АКУНА МАТАТА

я вешу 59.400!!!!

что может быть прекрасней:))
п.с прекрасней это 55:)))

[*Альтависта*]

немного начиркаю меню
11.00 - 1 йогурт фруттис 0,1% жирности
14.00 - винограда немного
15.00 - 100мл молочного коктейля
и вот уже 18.12 я хочу конечно кушать. но терплю. щас может и съем что-то вечерком отпишусь:)