Я добьюсь своего:), решительные действия на пути к совершенству;)) Опции

[*Альтависта*]

опа на. встала на весы сегодня
60.5 Я рада:)))))))))
и в шоке за вчера отвес аж 500гр:)

[*Альтависта*]

так что сегодня отличный день:)

[Eli]

Настёнка, ну ты ваще... кг просто таят... молочага ))))
еще 5,5 кг и ты у цели!!!!!!!!!!!!!!
давай, дорогая, борись... мы все сможем

[Рыжая Бестия]

НАстюшка, ну ты даешь! Классно у тебя получается, молодчинка! С отвесом!

[*Альтависта*]

ой ой девочки! просто пока поперло надо пользоваться:))
сегодня
16.09.08
ок 12 - салат лечо (заготовка на зиму) + 1 сырая морковка (вкусная с дачи:)
ок 14 - 5 вареников с картошкой + 0,5 шт сосиски + 1 блинчик с клубничной начинкой
потом носились с мужем и дочей по делам. все растреслось и ушло в энергию:))) у нас + 5 всего градусов то:)
пришли домой. туда сюда.
и только
ок 19 - 1 стакан мажителя
ок 20 - горстка винограда
а теперь пусть мой желудок сладко спит до завтра:)

[Водопады_Лести]

ок 19 - 1 стакан мажителя

Долго думала...кто же такой этот мажИтель Все, мне точно в отпуск пора

[*Альтависта*]

надеюсь поняла?)
напиток (сок молоко и еще что-то) =)))

[Водопады_Лести]

Поняла конечно Я его очень люблю кстати )))))

[*Альтависта*]

=))да вкусный тока 7,3 гр сахара в сто граммах многовато =))) как и любой сок вредновато для нас худеющих:))
ну иногда можно:)
п.с вечером готовила еще жарила окорочка с картошкой и помидорами. так я даже на соль не пробовала. все на глаз. просто я себя знаю попробую а потом от противня не оттащить:))))

[Водопады_Лести]

Ага, я поэтому его и не покупаю ))))) ну крааайне редко

[*Альтависта*]

ээх думаю пора закругляться:) и спать:)
держууусь не ем:))))

[Водопады_Лести]

Сладких снов!
Я сама уже спать иду )))))

[Eli]

Настёха, просто ураган... оптимизм прям плещет... давай, не теряй этой настрой....55 не за горами

[Youlia]

УМНИЦА!!! И правильно, пока прет - нужно пользоваться! МАЛАДЦА!!

[*Альтависта*]

Всем привет!
какой то сегодня у меня странный день.
вчера ничего не ела. так старалась изо всех сил.
утром отекла. (с фига ли???!!! ну..с воды...)
на весах аж 60.7!!!!
я в транс. совесть дрыхнуть ушла. а я сегодня кушала. немного но из запрещенного.
похудение такая вредная штука!
конечно борюсь с собой и ругаю:)
снова борюсь и ругаю:)
эээээээээээээххх

[Youlia]

Ну и что ты там уже такое съела, что так себя ругаешь?? Я поняла, что если диетчица что-то запретное себе позволяет, то делать это нужно из любви к себе. Баловать как бы. Многие диетологи утверждают, что продукт, который мы съели и потом возненавидели его, очень много вреда приносит...

[*Альтависта*]

Юленька привет:)
сегодня я вот так себя прям ЛЮБдю (так доча моя говорит:))
что
завтрак - чай с пироженкой.=)
вот и думаю куда теперь с таким вот делом бежать:)) куда податься.
главное день не запороть и главное чтоб дальше все пошло нормально:)

[ЛеТик]

Настена, привет! Все же ты молодец! Вес лихо уходит, теперь главное верь в себя и разреши себе худеть дальше . Ты сможешь! Ты будешь 55! Веришь? Можешь? Так что давай: НЕТ-пироженым (ну если оч хочется, то только утром!) и НЕТ-ужину и все гуд . Удачи и терпения!

[*Альтависта*]

да...Ленчик привет:) я вот постоянно об этом думаю что уже точно 61 кг и чуть меньше. я просто с ума схожу когда вспоминаю что была 77!!! это ужас сплошной жир....щас смотрю на старые фотки и в ужасе. и страхе а что было бы если бы я не стала худееть....и гоню гоню такие мысли от себя
я все равно буду и буду идти дальше т.к наш форум цветет и худеет:) и мне тут хорошо и уходить я в жизни не подумаю и буду продолжать. а с дневником легче:) и с вами тоже:)

[Рыжая Бестия]

Настена, привет)
Действительно форум очень помогает, да и все, кто здесь - мы как одна семья - переживаем друг за друга и радуемся победам! Это так здорово - знать что тебя здесь поймут, поддержат, помогут, поздравят!
Так вот я тя поздравляю! Ты совсем скоро будешь у цели! Держу за тебя кулачки!