Я добьюсь своего:), решительные действия на пути к совершенству;)) Опции

[*Альтависта*]

сегодня был тяжелый но отличный день.
самое главное что я сегодня пробежала круг по озеру!!!!! ураааааааа
у нас озеро в центре города почти:) длина почти 3 км. за 18 минут.
вообщем отлично себя чувствую

[Водопады_Лести]

Ты герой!!! ))))

[*Альтависта*]

краткий обзор дня:))
утро с 11-13 гуляла с дочей.
потом уложила спать и в 14 ч на озеро с мужем. он меня просто ждал:) п.с у него кстати больничный до пн поэтому хорошо:)
побегав пришли. взяли дочу и повели в детсад к 16 часам.
там оставив ее гуляли под окнами сада еще 1,5 часа
пришли домой кое как ок 19 часов....вообщем одно слово "находилась"

[*Альтависта*]

по поводу дочи и сада прошу в Мама, это Я!

[Youlia]

Пробежала 3 км? Да ты просто супер-пупер герой!!!!!!!!!!!!
Про сад читала уже, но не знаю что сказать...

[Вики]

Да 3 км это круто, меня вот зимой мой вытащил на пеших лыжал по лесу пройтись, так пипец тоже 3 км шли я думала подконец просто рухну лыжами вверх. Ну так впринципе и получилось......)))))))))))))))))

[*Альтависта*]

всем привет:)
Вики смешно пишешь. а я тоже хотела очень на лыжах но возможности не было.
--------
а то что вчера пробежала так сегодня так приятно болят бедра
а еще сегодня наконец то я добралась до отметки минус 15 кг!!!!!!!
УРА!!!! я долго к этому шла!!!!
я рада рада рада..вот до 60 бы дойти и ващщщщеееее

[Вики]

МОЛОДЧИНКА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ))))))))))))))))))))))))))))))))))) Так держать!!!!!

[Youlia]

[Рыжая Бестия]

Ой, как же классно! Я тебя от всей души поздравляю!!!

[TAKESCHIK]

а еще сегодня наконец то я добралась до отметки минус 15 кг!!!!!!!
УРА!!!! я долго к этому шла!!!!

Поздравляю тебя!!! Молодец!!!

[*Альтависта*]

всем спасибо за поздравления я очень рада что добила таки минус 15...))
впереди еще 7 кг.
каких то семь
------------------
а вообще сегодня полет нормальный был. держусь изо всех голодных рук все время смотрю на часы чтоб обязательно между приемом пищи прошло как минимум 2 часа.
а вообще я уже 2ой день на гречке.
вообщем все хорошо

[Водопады_Лести]

Поздравляю!! ))))
А гречка тем хороша, что на ней не голодно совсем ))) А то я свои фрукты-овощи переварю за 20 минут, и хожу голодная )))))

[*Альтависта*]

всем привет. вчера были на даче. ела шашлык и хлеб:( и майонез.фак..но это я впервый раз на дачу выезжала и вообще загород в этом году.
думали доча будет спать хорошо ночью после такой прогулки.а она заболела:((всю ночь я почти не спала. и как следствие сегодня срыв.
утром ела хлеб с маслом\медом....вообщем сегодня к вечеру доче стало по-лучше да и я отошла от такой ночи.
решительно пошла и заварила себе гречку на завтра.
поэтому завтра я снова продолжаю.

[Luv is in the ai...]

удачи те) и давай, не срывайся) поводов для такого полно, но мы же не просто так все это затеяли)

[*Альтависта*]

итак сегодня полет нормальный. я на гречке.
утром отвела дочу в сад со стрессом.потом носилась носилась по городу...забрала дочу в 12 пришли в 12.30 и тогда только в первый раз поела. до этого только вода.
потом уложила дочу спать и сама уснула.встала поела гречку+мандаринки2 шт, яблоко...аааа.а.а.а.а.а.а

[Водопады_Лести]

Насть, ну может не стоит на гречке еще мандарины и яблоки есть? Там конечно разрешается 1-2 фрукта в день, но очень нежелательно. Иначе эффект будет не таким..

[*Альтависта*]

блин:(( жалкооооо
ээээххх

[Водопады_Лести]

Ну чего ты расстраиваешься то? Съела и съела..чего уж теперь. Завтра не будешь )))
Лучше на кефирчик налегай!

[Youlia]

Виста, не паникуй, все нормально. Главное - доча поправилась!
Теперь о диете - ну соберись уже! Тебе чуточку совсем осталось.
И давай назад в конкурс, на этот раз все получится!