Фигура моя, я к тебе уже иду, Нужна "скорая похудательная помощь" Опции

[Рыжая Бестия]

Лада привет) Как дела????
А я в упор не помню, а мы знакомились???
В общем, я Галя, очень приятно))) С новым годом тебя)))
А я даже не выбрала день када мне разгружаться....мож с тобой 4 на рис? Гречку я не люблю(

[Лада]

Привет, Галя! С новым годом.
Присоединяйся ко мне, только я ненадолго, на неделю не считаю это хорошей затеей, 2,5 кг за два дня меня устраивает.

[*Альтависта*]

С наступившим Новым годом!!!!
ЧТоб в этом году дошла до конца линеечки:)

[Рыжая Бестия]

Привет, Галя! С новым годом.
Присоединяйся ко мне, только я ненадолго, на неделю не считаю это хорошей затеей, 2,5 кг за два дня меня устраивает.

Ну я так поняла что ты на выходные на гречку? ну вот и я на пару дней)))))))

[Markus]

Планы чудные!!!
Удачи типе огромной!!!!! И силы воли)))

[Лада]

[attachment=387:форум.jpg]

Ну я так поняла что ты на выходные на гречку? ну вот и я на пару дней)))))))

не, получается воскресенье понедельник, завтра последний день еды.

Вот ходили сегодня в лес.

[Markus]

прелестьто какая)))))))

[Лада]

Всем привет!
Праздники прошли, муж уехал. Начали.
вес 70.2 (аж руки писать не хотят)
бедра 102, талия 73, грудь 93

план:
1. пью много воды, до 2л
2.делаю банки
3. антицелюлитный крем мазать не забываю
4. два дня гречка, потом 4пункт поменяется.
хватит, чем больше напланируешь меньше сделаешь.
промежуточная цель 67 кг к 1 февраля.

На меня как то странно стала действовать квашенная капуста, калл в ней не много, но воду задерживает, ужас, у меня сейчас не лицо, а воздушный шарик, съела грам 100, не больше.
ну вот и все, пошла гречку запаривать.

[TAKESCHIK]

Всем привет!
Праздники прошли, муж уехал. Начали.
вес 70.2 (аж руки писать не хотят)
бедра 102, талия 73, грудь 93

Привет, привет!
Можно сказать своё мнение? (зарание извиняюсь!).
Мне кажется, очень важно знать свои параметры которые не устраивают.


(завтра допишу!) Цём всем вам! (похудеечкам!).

[Водопады_Лести]

Привет, Лада!
Насчет квашеной капусты..та же фигня..отекаю страшно после нее, соответственно плюс на весах.
Лучше те продукты, которые воду задерживают, есть в первой половине дня.

А насчет гречки...ты знаешь что ее нужно есть без всяких приправ и соли?? Только голая гречка и кефир. Иначе эффекта не будет.

[Лада]

да знаю, поэтому она и воду сгоняет хорошо, кефира вот у меня нет, попробую сегодня купить, но с этом всегда проблема, самое лучшее на что можно надеяться это 3,2 жирности, если найжу свежий, то куплю, просто место 1л выпью 0,5 л.
если не найдуто молоко 0, 5 % куплю.
Тут у нас вообще с продовольствием не очень, а здоровое питание дается немалыми усилиями.

какие параметры меня не устраивают?
я хочу чтобы на бедрах не было валиков жира, а сколько в см, не знаю, когда меня все устроит измерю и узнаю свои идеальные цифры, а написала, чтоб было с чем сравнить.

[Водопады_Лести]

да знаю, поэтому она и воду сгоняет хорошо, кефира вот у меня нет, попробую сегодня купить, но с этом всегда проблема, самое лучшее на что можно надеяться это 3,2 жирности, если найжу свежий, то куплю, просто место 1л выпью 0,5 л.

Да ты просто водой разбавь и все дела
А вот молоко не надо пить. Гречка+молоко не дают того эффекта чистки, как гречка+кефир. Я в интернете общалась с врачом, который эту диету, так сказать, придумал и он говорил, что главные условия - гречка и 1 литр 1% кефира.

Тут у нас вообще с продовольствием не очень, а здоровое питание дается немалыми усилиями

А ты откуда? Если не секрет?

[Лада]

сахалин. не секрет.
ни молока ни кефира не купила, попробую вечером выбраться, пока гречка и вода.
Сижу по мужу скучаю.

[Рыжая Бестия]

Привет) Удачи тебе на твоих планах!!! Мы с тобой)

[Лада]

спасибо, РыжулькА,
Правда план немного меняю, сегодня досиживаю на гречке, завтра аккуратно питаюсь, а 6-го опять на гречку, потому что 7 го приедут гости, опять придется пить и кушать, хочу немного подготовиться.

[Рыжая Бестия]

Ага, разгрузка перед застольем - эт очень хорошо) Ну и конечно после него - тоже)

[Лада]

вот и кончились мои похуделки на сегодня, сначала кусочек сыра, потом конфетка и как апофеоз всего - холодец,
тошнит меня девочки, аж дышать тяжело, хотя для обычного бы дня количество холодца небольшое и нежирный он совсем, наверно от мук совести. и от сомнений признаваться в своем грехопадении или нет.
Ловлю тапки и костыли и все что можно, на завтра планов не строю, от сегодня бы отойти, и вообще завтра лялю нашу с роддома выписывают.

[Мотильда]

вот и кончились мои похуделки на сегодня, сначала кусочек сыра, потом конфетка и как апофеоз всего - холодец,
тошнит меня девочки, аж дышать тяжело, хотя для обычного бы дня количество холодца небольшое и нежирный он совсем, наверно от мук совести. и от сомнений признаваться в своем грехопадении или нет.
Ловлю тапки и костыли и все что можно, на завтра планов не строю, от сегодня бы отойти, и вообще завтра лялю нашу с роддома выписывают.

Извини, ничем кинуть в тебя не могу, сама вон ... 4 дня уже безобразничаю. Конфет, от сынулькиных подарков, горы. Куда не пойди, всюду еда. Настроя ноль. Думаю этот период такой, надо переждать.

[Лада]

да детские подарки это наказание какое-то, мой конфеты не ест, но любимое его развлечение выбрать конфету побольше, покаллорийней и ходить за нами и в рот засовывать, настырный такой, можно только хитростью уговорить папе засунуть, а папа уехал, я один объект конфетопоглащения.

[TAKESCHIK]

Лада, Мотильда, люди! Человеки! Да что же это такое? Что с вами? Что за расслабончик такой? Все в строй! Все в бой!