IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

51 страниц V  « < 18 19 20 21 22 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
Фигура моя, я к тебе уже иду, Нужна "скорая похудательная помощь"
Лада
сообщение 17.1.2009, 2:57
Сообщение #381


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



С добрым утром!
Вес 67.7
завтрак- стакан воды с вит С, кашка 5 злаков на воде, но со сл. маслом, без сахара, чашка кофе, кусочек сыра.
На обед иду к маме там будет тушеная навага, надеюсь больше ничего вредного не съем, ну максимум квашеная капуста, в честь выходного дня.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 3:04
Сообщение #382


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Цитата(Markus @ 16.1.2009, 22:53) *
кефирка никада не вредно! тем более на ночь, порадовала пузик))
и вот про Магги, кста. После диеты, каждое утро на белом камне! У миня вжысть такого не было!

у меня вообще с этим проблемы, приходится прибегать ко всяким не очень полезным мерам.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 17.1.2009, 3:20
Сообщение #383


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8013
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Лада, доброе утро! (я как раз иду спать, у нас 20 минут второго ночи...)

Хорошего дня! И железной воли!


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 3:37
Сообщение #384


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Спокойно ночи , Такешик! Спасибо, постараюсь не подвести.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ayla
сообщение 17.1.2009, 4:45
Сообщение #385


V.I.P
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3585
Регистрация: 7.6.2008
Из: г.Владивосток
Пользователь №: 43





--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 6:43
Сообщение #386


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Привет, Ayla!
Пришла от мамы, там съла немного наваги, горстку капусты и два мандарина, до вечера надеюсь не кушать, а там салатик.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 17.1.2009, 10:43
Сообщение #387


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Привет, Лада! Молодец! Поздравляю тебя с очередным отвесиком! Ничего что днем покушала, главное вечером держись и не переборщи wink.gif.
А что такое тушеная навага?


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 10:57
Сообщение #388


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Навага это рыба, она совсем не жирная,(100г -44 ккал) и мама приготовила ее в духовке без масла, думаю я даже 200 ккал не съела.
Кушать хочется, поэтому выпила стакан воды и съела салат из одного огурца с бифилюксом, часов в семь яблоко себе потру с морковкой. И компотик похудительный.
в 10 бифилюкс, такой план пишу сразу чтоб не сорваться.
Летик спасибо за поздравления! я даже линейку сразу двигаю, чтоб потом не было желания возвращать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 17.1.2009, 11:11
Сообщение #389


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Ну и правильно! Молодец! Держись вечером и потом сразу спать, отдыхать smile.gif!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 17.1.2009, 14:19
Сообщение #390


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8013
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Лада, как день проходит? Как воля-волюшка?
(а что такое бифилюкс?)


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 14:34
Сообщение #391


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



ТАКЕША, привет!
день проходит нормально, все что запланировала съела, из отступлений несколько штук кураги из компота, сын блинов попросил, так я чтоб не соблазниться навела тесто ровно на пять маленьких блинчиков.
Бифилюкс это кефир обогащенный бифидум бактериями, на упаковке написано что их там в 100 раз чем в бифидке. Не знаю насколько правда, но вкусно.
В общем сегодня без отступлений, но какая-то неудовлетворенность собой, всю вторую половину дня хотела есть, вчера такого не было, надо пораньше спать лечь.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 17.1.2009, 14:41
Сообщение #392


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8013
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Лада, приветик!
Знаешь, вот если хочется кушать, это не повод быть собой недоволньным. Ведь на самом деле ты молодец! Всё точно по плану, значит наоборот нужно быть довольным. Ведь ты сейчас приучаешь организм у новому образу жизни, к новому расписанию...
Так что, недовольство выброси, и оцени себя реально. Ты молодец!


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 17.1.2009, 14:48
Сообщение #393


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Попробую!
Завтра весы всю правду скажут, просто спать весь день хочу, сынок не давал ночью , так что я не только собой недовольна, завтра высплюсь, взвешусь и все наладится.

Такеша Похудаки это ты здорово придумала, я ловлю свою волну!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 17.1.2009, 15:11
Сообщение #394


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8013
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Цитата(Лада @ 17.1.2009, 12:48) *
Такеша Похудаки это ты здорово придумала, я ловлю свою волну!

хе-хе.... tongue.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 18.1.2009, 3:00
Сообщение #395


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Всем доброго утра!
выспаться так и не удалось, до 12 пели песни про Антошку, а в полвосьмого уже "Ну, погоди" включили.
Вес как вчера, 67.7, но чувствую себя отекшей, сегодня пораньше пить перестану.
Завтрак - каша 5 злаков, кофе, кусочек сыра и вода с вит С.
На обед вчера рыбу от мамы прихватила,
ужин пока в неизвестности, куплю наверно цветной капусты, потушу с водичкой, горячего все время хочется, зима, холода...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 18.1.2009, 11:48
Сообщение #396


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Умница!!!
А твой сына, я смотрю, тоже поспать "любит"))) Я сегодня чуть всковырнулась, а он - энержайзер)))


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 18.1.2009, 12:04
Сообщение #397


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Привет, Юля!, вообще мне грех на него жаловаться все каникулы ложились после 12, просыпались в пол-одиннадцатого, а вот последние два дня что-то не спится ему.

На ужин съела салат из 1 яблока, половины морковки, и немного капусты, ощущение что объелась, никак золотую середину найти не могу.

Девочки кто что про мед сказать может, ккал -то в нем много, но почему-то во многих диетах он присутствует, сегодня купила небольшую баночку, съела в обед несколько ложек, а теперь думаю какое "безопасное для фигуры" количество меда в день или в неделю?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 18.1.2009, 14:20
Сообщение #398


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Пока делала бомбочки, надышалась аромамаслами, не знаю как они на что действуют, но на мой желудок подействовало ужасно, голод просто нестерпимый наступил, съла с промежутками два яблочка и мандаринку, пью компот, спать лягу пораньше, чтоб чего похуже не схрумкать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 18.1.2009, 14:54
Сообщение #399


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19





В некторых диетах мед указан, но уже с учетом калорий за день. Ложечка в день - ничего страшного. Наоборот полезно smile.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 18.1.2009, 14:58
Сообщение #400


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



компотик похудительный это что такое? слабительный всмысле??
А ваще ты умничка!!!


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

51 страниц V  « < 18 19 20 21 22 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 9.7.2025, 4:05