Фигура моя, я к тебе уже иду, Нужна "скорая похудательная помощь" |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Фигура моя, я к тебе уже иду, Нужна "скорая похудательная помощь" |
 17.1.2009, 2:57
Сообщение
#381
|
|
 V.I.P  Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35  |
С добрым утром!
Вес 67.7 завтрак- стакан воды с вит С, кашка 5 злаков на воде, но со сл. маслом, без сахара, чашка кофе, кусочек сыра. На обед иду к маме там будет тушеная навага, надеюсь больше ничего вредного не съем, ну максимум квашеная капуста, в честь выходного дня. |
 |
 
|
|
17.1.2009, 3:04
Сообщение
#382
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Цитата(Markus @ 16.1.2009, 22:53)  кефирка никада не вредно! тем более на ночь, порадовала пузик)) и вот про Магги, кста. После диеты, каждое утро на белом камне! У миня вжысть такого не было! у меня вообще с этим проблемы, приходится прибегать ко всяким не очень полезным мерам. |
|
|
|
|
17.1.2009, 3:20
Сообщение
#383
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Лада, доброе утро! (я как раз иду спать, у нас 20 минут второго ночи...)
Хорошего дня! И железной воли! -------------------- |
|
|
|
|
17.1.2009, 3:37
Сообщение
#384
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Спокойно ночи , Такешик! Спасибо, постараюсь не подвести.
|
|
|
|
|
17.1.2009, 4:45
Сообщение
#385
|
|
 V.I.P  Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
--------------------  |
|
|
|
|
17.1.2009, 6:43
Сообщение
#386
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Привет, Ayla!
Пришла от мамы, там съла немного наваги, горстку капусты и два мандарина, до вечера надеюсь не кушать, а там салатик. |
|
|
|
|
17.1.2009, 10:43
Сообщение
#387
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет, Лада! Молодец! Поздравляю тебя с очередным отвесиком! Ничего что днем покушала, главное вечером держись и не переборщи
 .А что такое тушеная навага? --------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
17.1.2009, 10:57
Сообщение
#388
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Навага это рыба, она совсем не жирная,(100г -44 ккал) и мама приготовила ее в духовке без масла, думаю я даже 200 ккал не съела.
Кушать хочется, поэтому выпила стакан воды и съела салат из одного огурца с бифилюксом, часов в семь яблоко себе потру с морковкой. И компотик похудительный. в 10 бифилюкс, такой план пишу сразу чтоб не сорваться. Летик спасибо за поздравления! я даже линейку сразу двигаю, чтоб потом не было желания возвращать. |
|
|
|
|
17.1.2009, 11:11
Сообщение
#389
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Ну и правильно! Молодец! Держись вечером и потом сразу спать, отдыхать
 !
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
17.1.2009, 14:19
Сообщение
#390
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Лада, как день проходит? Как воля-волюшка?
(а что такое бифилюкс?) -------------------- |
|
|
|
|
17.1.2009, 14:34
Сообщение
#391
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
ТАКЕША, привет!
день проходит нормально, все что запланировала съела, из отступлений несколько штук кураги из компота, сын блинов попросил, так я чтоб не соблазниться навела тесто ровно на пять маленьких блинчиков. Бифилюкс это кефир обогащенный бифидум бактериями, на упаковке написано что их там в 100 раз чем в бифидке. Не знаю насколько правда, но вкусно. В общем сегодня без отступлений, но какая-то неудовлетворенность собой, всю вторую половину дня хотела есть, вчера такого не было, надо пораньше спать лечь. |
|
|
|
|
17.1.2009, 14:41
Сообщение
#392
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Лада, приветик!
Знаешь, вот если хочется кушать, это не повод быть собой недоволньным. Ведь на самом деле ты молодец! Всё точно по плану, значит наоборот нужно быть довольным. Ведь ты сейчас приучаешь организм у новому образу жизни, к новому расписанию... Так что, недовольство выброси, и оцени себя реально. Ты молодец! -------------------- |
|
|
|
|
17.1.2009, 14:48
Сообщение
#393
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Попробую!
Завтра весы всю правду скажут, просто спать весь день хочу, сынок не давал ночью , так что я не только собой недовольна, завтра высплюсь, взвешусь и все наладится. Такеша Похудаки это ты здорово придумала, я ловлю свою волну! |
|
|
|
|
17.1.2009, 15:11
Сообщение
#394
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Лада @ 17.1.2009, 12:48) Такеша Похудаки это ты здорово придумала, я ловлю свою волну! хе-хе....  -------------------- |
|
|
|
|
18.1.2009, 3:00
Сообщение
#395
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Всем доброго утра!
выспаться так и не удалось, до 12 пели песни про Антошку, а в полвосьмого уже "Ну, погоди" включили. Вес как вчера, 67.7, но чувствую себя отекшей, сегодня пораньше пить перестану. Завтрак - каша 5 злаков, кофе, кусочек сыра и вода с вит С. На обед вчера рыбу от мамы прихватила, ужин пока в неизвестности, куплю наверно цветной капусты, потушу с водичкой, горячего все время хочется, зима, холода... |
|
|
|
|
18.1.2009, 11:48
Сообщение
#396
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Умница!!!
А твой сына, я смотрю, тоже поспать "любит"))) Я сегодня чуть всковырнулась, а он - энержайзер))) --------------------  А Славчику уже 4 года!   |
|
|
|
|
18.1.2009, 12:04
Сообщение
#397
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Привет, Юля!, вообще мне грех на него жаловаться все каникулы ложились после 12, просыпались в пол-одиннадцатого, а вот последние два дня что-то не спится ему.
На ужин съела салат из 1 яблока, половины морковки, и немного капусты, ощущение что объелась, никак золотую середину найти не могу. Девочки кто что про мед сказать может, ккал -то в нем много, но почему-то во многих диетах он присутствует, сегодня купила небольшую баночку, съела в обед несколько ложек, а теперь думаю какое "безопасное для фигуры" количество меда в день или в неделю? |
|
|
|
|
18.1.2009, 14:20
Сообщение
#398
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2198 Регистрация: 6.6.2008 Из: Сахалин Пользователь №: 35 |
Пока делала бомбочки, надышалась аромамаслами, не знаю как они на что действуют, но на мой желудок подействовало ужасно, голод просто нестерпимый наступил, съла с промежутками два яблочка и мандаринку, пью компот, спать лягу пораньше, чтоб чего похуже не схрумкать.
|
|
|
|
|
18.1.2009, 14:54
Сообщение
#399
|
|
 Ненастоящая Фея  Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
В некторых диетах мед указан, но уже с учетом калорий за день. Ложечка в день - ничего страшного. Наоборот полезно
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
 |
|
|
|
|
18.1.2009, 14:58
Сообщение
#400
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
компотик похудительный это что такое? слабительный всмысле??
А ваще ты умничка!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 9.7.2025, 4:05 |
