Скажу фигуре ДА!, я буду жить теперь по-новому! (часть 1) Опции

[TAKESCHIK]

Водопады_Лести, точно!

[Мотильда]

На ужин (в 18) был творог 0% (175 гр) + сахар.зам. и 1 чашка кофе + с/з.

ПыСы.

Купила соевый соус. Какая же прелесть ))) А сколько его можно добавлять?

[Водопады_Лести]

Не знаю даже...я по вкусу добавляю))))

[Мотильда]

Я купила тот, что по-дороже (Произведено в Нидерландах написано), так там на этикетке Состав: вода,соя, пшеница, соль.
На 100г .Белки: 10,3г, Углев. 8,1, в т.ч. сахар 1,9, Жиры 0, Натрий 6,7мг. Ккл 73.

И сколько по такому составу можно добавлять, чтобы не во вред?



Сообщение отредактировал Мотильда - 9.1.2009, 21:42

[Водопады_Лести]

Рада, что тебе понравилось )))

[Водопады_Лести]

Как выбрать хороший соус. Казалось бы, для вкусного обеда осталось лишь отправиться в ближайшую торговую точку и выбрать соус по душе. Однако не спешите с выбором: некачественный продукт может стоить здоровья на всю оставшуюся жизнь. Дело в том, что натуральное, естественное брожение (даже если оно занимает месяц) - долгий процесс. В то же время, чтобы его ускорить, недобросовестные производители используют серную или соляную кислоту. Эти сильные кислоты инициируют кислотный гидролиз сои и производят соус-полуфабрикат. Впоследствии для их нейтрализации в продукт добавляют щелочь. Перечисленные реакции вкупе приводят к образованию в соусе очень вредных примесей - хлорпропанолов. Эти вещества считаются сильными канцерогенами и недопустимы в пищевых продуктах. Важно знать, что суррогатный соус может быть произведен в любой стране, даже у себя на родине, в Китае или Японии.

Чтобы выбрать качественный продукт, обратите внимание на упаковку, этикетку и консистенцию соуса.

Качественный соус реализуют только в стеклянных бутылках. Так он лучше сохраняет свой вкус и аромат.


В составе соуса должны быть указаны соевые бобы, пшеница, сахар, соль, уксус. Возможно присутствие дополнительных компонентов (например, чеснока, арахиса), но в очень малых количествах.


Качественный соус (даже темный) имеет выраженный коричневатый оттенок, а на свет выглядит прозрачным, немутным, без осадка.


На этикетке должен быть указан метод получения соуса: как вы уже знаете, это - натуральное (естественное) брожение.
Не отчаивайтесь, если с первой попытки не удастся найти продукт, удовлетворяющий перечисленным критериям, ведь торговые точки буквально наводнены дешевым исполнение "короля" кухни. Не жалейте времени на поиски качественного соуса. Только он принесет пользу здоровью и придаст блюдам неповторимый вкус.

[Мотильда]

Водопады_Лести, спасибо за цитатку, но их было два и этот и в бутылочке получше был, дороже и мне кажется я не ошиблась.
Вот он

[Водопады_Лести]

Я тоже всегда оливковое масло и соевый соус беру подороже )))
Хотя у нас в стране такой беспредел творится..все разбавляют ( вчера купила кондиционер, так он настолько жидкий был, что сразу пол бутылки в руку вылила ( Еще и с волос стекал.

[Мотильда]

Да уж. Всё подделывают сейчас ((
Но на вкус он очень вкусный.
А вот кондиционером я не пользуюсь. У меня когда после родов выпадали волосы, знакомая парикмахер посоветовала мне дешёвую маску д/волос "Бабушкины рецепты" кажется она называется. Так после неё такие волосы обалденные и расчёсываются как после бальзама/кондиционера. Попробуй.

[Водопады_Лести]

а какая именно маска? Они там тоже разные. У меня была как-то маска с маслом ши и с гранатом..Вот они мне очень нравились )))))

[Мотильда]

Я кажется с мёдом и яйцом брала, точно не вспомню, но эффект оч хороший )))

[*Альтависта*]

а я вот соевый не переношу. почему то:)

[Водопады_Лести]

Я кажется с мёдом и яйцом брала, точно не вспомню, но эффект оч хороший )))

Надо будет попробовать

Как настроение? )))

[Мотильда]

Привет девочки ))
Настроение хорошее, вчерашний вечер прошёл отлично. Без срывов и т.п. )))
Сегодня муж выходной, поэтому аэробика отменяется. Завтрака не было, был обед в 14ч, но был он как завтрак )) Йогурт и кулачок арахиса.
Сейчас сгрызла 3 ладошки подсолнечных жаренных семечек, как вы к ним относитесь? Сколько их можно употреблять в день?

[Водопады_Лести]

Семечки жирные очень, калорийные.

[TAKESCHIK]

Мотильда, Водопады_Лести, привет девчушечки! День сегодня прекрасный!

[Водопады_Лести]

Мотильда, Водопады_Лести, привет девчушечки! День сегодня прекрасный!

[Мотильда]

Семечки жирные очень, калорийные.

а я их так люблю. Значит их вообще нельзя грызть?

Мотильда, Водопады_Лести, привет девчушечки! День сегодня прекрасный!

Привет дорогая Такеша. Как хорошо, когда настроение хорошее )))

[Водопады_Лести]

а я их так люблю. Значит их вообще нельзя грызть?

Тебе решать )) Я бы отказалась от них на время диеты.
Либо расчитывай свой дневной рацион так, чтобы туда еще и семечки можно было бы присоединить.

[Мотильда]

Тебе решать )) Я бы отказалась от них на время диеты.
Либо расчитывай свой дневной рацион так, чтобы туда еще и семечки можно было бы присоединить.

Уже отказалась