Скажу фигуре ДА!, я буду жить теперь по-новому! (часть 1) Опции

[Рыжая Бестия]

Я кажись отстала...ты фотки выложила? Побегла глядеть) Наверняка красотка)

[Мотильда]

Девочки! Всем привет.
Я вчера была молодцом ))) Правда не позанималась, но всё остальное было на отлично. Кушала из своей маленькой тарелочки, вставала из-за стола не сытой. И после 19 не кушала ничего, легла спать в 00 )))

[TAKESCHIK]

Мотильда, привет, привет!!!
Умничка что продержалась! А обязательно заниматься каждый день? Ведь можно и 3-4 раза в неделю себе установить.

(почему так поздно спать ложишься?)

[Мотильда]

Да просто если не каждый день, я боюсь вообще забросить это дело. Отложу на потом, ещё на потом и сведётся всё это дело к минимуму, а потом и к нолю
Поздно? Последнее время я ложилась часа в 2, а вот в сад пойдёт сынуля, надо будет вставать около 6, и ложиться рано буду.

[TAKESCHIK]

Мотильда, пОнято. Я тоже вчера за полночь (опять блин) легла.... Надо упорядочивать и эту область нашей жизни. Мне так точно надо..., но такой облом спать идти... (зачем? ведь завтра вставать!)

Про тренировки, тебе конечно видней. Я например когда начну "выращивать" свою ПО, буду делать это через день, плюс один день как выходной совсем выпадает, итого три раза в неделю. (вот интересно кстати...., когда это я начну?, а то всё "начну", да "начну"...., а когда? хе-хе..., лодырь местный).

[Youlia]

Умница, держись и дальше, а там, глядишь, и еще поменьше тарелочку купить захочется))))

[Мотильда]

Умница, держись и дальше, а там, глядишь, и еще поменьше тарелочку купить захочется))))

Да, да, да!! Я тоже об этом думала

[Мотильда]

Я позанималась теперь 2 часа ничего не кушаю.

[Лада]

Молодец, ты такая! а я не люблю быстрые занятия, мне нравится на растяжку, ну что-то с элементами йоги.
Поздравляю с хорошим настроениеми и похудательным настроем.
А ты часто взвешиваешься, или по определенным дням?
Меня муж наркоманкой зовет, я не меньше 15 раз за день на весы встаю, на батарейку в весах 10 лет гарантию дали, так я ее за три года посадила.

[Мотильда]

Молодец, ты такая! а я не люблю быстрые занятия, мне нравится на растяжку, ну что-то с элементами йоги.
Поздравляю с хорошим настроениеми и похудательным настроем.

Спасиииибо ))) Настрой у меня действительно опупенский, и настроение тоже, делюсь ими с тобой Ладочка, бери

А ты часто взвешиваешься, или по определенным дням?
Меня муж наркоманкой зовет, я не меньше 15 раз за день на весы встаю, на батарейку в весах 10 лет гарантию дали, так я ее за три года посадила.

У меня весы обычные, старые. Взвешиваюсь не часто )) вот когда после НГ начала - взвесилась (было 96) и сегодня перед занятиями взвесилась (было 94,5)
Я читала дневник АЭрины и мне понравилось, что она взвешивалась и видела сколько скинула вплоть до граммов. Может тоже электронные купить?

[Водопады_Лести]

У меня весы обычные, старые. Взвешиваюсь не часто )) вот когда после НГ начала - взвесилась (было 96) и сегодня перед занятиями взвесилась (было 94,5)

Так у тебя отвес, а ты молчишь!!! ))))))
ПОздравляю!

[Лада]

Прими мои искренние поздравления с первым отвесом!
Результаты окрыляют, я тоже надеюсь на новый этап, Настроение твое поймала, ложусть с ним спать!
Электронные мне нравятся больше именно из-за граммов, хотя у них тоже погрешность есть, но как то приятно видень, что на 300грамм , но уменьшилась.

[Мотильда]

Так у тебя отвес, а ты молчишь!!! ))))))
ПОздравляю!

Ой, спасибо Я хотела здесь писать о больших результатах ... а хотя ... может так и правильней

Прими мои искренние поздравления с первым отвесом!
Результаты окрыляют, я тоже надеюсь на новый этап, Настроение твое поймала, ложусть с ним спать!
Электронные мне нравятся больше именно из-за граммов, хотя у них тоже погрешность есть, но как то приятно видень, что на 300грамм , но уменьшилась.

Спасибо Лада. Меня сейчас больше не результаты окрыляют ... я пока их не вижу, мне очень нравится мой настрой ... я могу контролировать себя
Вот, вот ... когда видишь потерянные граммы это ещё больше стимулирует, а то здесь только по 100г видно.



Сообщение отредактировал Мотильда - 9.1.2009, 16:40

[Водопады_Лести]

Ты о каждом результате пиши! ))) Это ведь только подталкивает на дальнейшие победы )))

[TAKESCHIK]

Так у тебя отвес, а ты молчишь!!! ))))))
ПОздравляю!

Фух, я вовремя, я успела! С первым отвесом Мотильда!!!

[Водопады_Лести]

Фух, я вовремя, я успела! С первым отвесом Мотильда!!!

Ты не запыхалась, дорогая?

Мотильдик, чем питаешься? Расскажи )))

[Мотильда]

Спасибо девчонки. Ну да ... маленький результат - тоже результат. Правда?

[Мотильда]

Мотильдик, чем питаешься? Расскажи )))

Сегодня у меня было почти как и вчера,
2 картофелинки,
пол тарелочки отварной цв.капусты,
2 ломтика сыра
2 яйца в всмятку (обожаю их, могу съесть оч много )
1 чашка чая+с/з

Около 18 наверно отварю креветок, а может и творог 0% скушаю, не знаю пока.

[TAKESCHIK]

Ты не запыхалась, дорогая?

Ну..., немножко...., чуточку....


Матильдик, не такой он и маленький, но очень важный! Значит процесс пошёл! Всё, организм принял твою программу. Главное, не менять "настройки"!
(вот потом "доскажу")

[Водопады_Лести]

Конечно!!! А из маленьких результатов ого-го какой результатище получиться может! )))))