Хочу!! Смогу!!, Заседание продолжается! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Хочу!! Смогу!!, Заседание продолжается! |
 30.1.2013, 11:59
Сообщение
#681
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11  |
Цитата(Джоконда @ 30.1.2013, 9:46)  Ну ведь черносливинки такие масипусешные... и такие вскуснюсешные...  Ок, бум стараться. Хотя, вроде, ГИ у него невысокий?Вот, нашла: Гликемический индекс чернослива - без косточек равняется 25. Таким образом, из всех вышеперечисленных сухофруктов он содержит самый маленький ГИ. Его широко применяют в диетах. Если сравнивать его с яблоками, грушами, апельсинами, персиками и арбузом, то чернослив уверенно лидирует по низкому показателю ГИ и наличию антиоксидантов. Так что его мне можно Но подсократить, конечно, не помешает.Дык и хорошо! Но конфеты исключить полностью! Я бы если нашла такую прекрасную замену (натуральным продуктом, да ещё и с подходящим ГИ), я б точно конфеты возненавидела, за "безответную любовь" так сказать...  Цитата(Джоконда @ 30.1.2013, 9:47) Да, всегда. Отказалась от сахара в напитках много лет назад и теперь ваще не понимаю, как я раньше могла добавлять его в чай и кофе. Респект! А я наоборот... Вобщем, в 2011 приезжала маманя в гости, и вот когда она уехала, я вдруг начала добавлять в кофе ч.ложку сахара... Вот с чего я это вдруг начала делать?-НЕ ЗНАЮ! И год пила с сахаром. Потом было сложно обратно переходить на БЕЗ сахара.... -------------------- |
 |
 
|
|
30.1.2013, 12:08
Сообщение
#682
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
Цитата Я бы если нашла такую прекрасную замену (натуральным продуктом, да ещё и с подходящим ГИ), я б точно конфеты возненавидела, за "безответную любовь" так сказать...  я вот знаю,к чему меня приводит любовь к конфетам,тортам,шоколаду и мороженному -и всё равно не могу их ненавидеть...Огромными усилиями силы воли сдерживаюсь.А ведб именно из-за них набираю по 20-30 лишних кг...Почему так?Ведь легко отказываюсь от макарон,сливочного и растительного масла,сметаны,сахара,жарего мяса???Первое,с чего я начинаю расслабляться-шоколад...и -понеслась..Пока,с 5 января ,я съела 1 конфету на работе-у девочки был ДР. --------------------  |
|
|
|
 30.1.2013, 12:16
Сообщение
#683
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Ник@тинка @ 30.1.2013, 10:08) я вот знаю,к чему меня приводит любовь к конфетам,тортам,шоколаду и мороженному -и всё равно не могу их ненавидеть...Огромными усилиями силы воли сдерживаюсь.А ведб именно из-за них набираю по 20-30 лишних кг...Почему так?Ведь легко отказываюсь от макарон,сливочного и растительного масла,сметаны,сахара,жарего мяса???Первое,с чего я начинаю расслабляться-шоколад...и -понеслась..Пока,с 5 января ,я съела 1 конфету на работе-у девочки был ДР. Ох.... Грустно конечно... Ну вот подумайте! Ну зачем их есть, если от них грустно?! Забейте на конфеты девочки, забейте!  Наши стройность, внешность, молодость-намного важнее этих шмакодюлек!  
-------------------- |
|
|
|
|
30.1.2013, 12:18
Сообщение
#684
|
|
 V.I.P  Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
Все ! Конфетам бой ! В смысле не жрать их!)))
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
 |
|
|
|
 30.1.2013, 12:21
Сообщение
#685
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Trish @ 30.1.2013, 10:18) Все ! Конфетам бой ! В смысле не жрать их!))) Сковородкам с маслом тоже!  
-------------------- |
|
|
|
|
30.1.2013, 12:25
Сообщение
#686
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
Цитата(TAKESCHIK @ 30.1.2013, 13:21) Сковородкам с маслом тоже! Да!!!я уже все равно дряни не хочу ) -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
30.1.2013, 15:12
Сообщение
#687
|
|
 Хозяйка Медной горы  Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Вот, между прочим, ожидаю вашего одобрения
 Вчера ко мне "в гости на чай" пришла коллега (начальство уехало зубы делать) и, ЗНАЯ, ЧТО Я ХУДЕЮ, принесла МНЕ сникерс!! Я их просто обожаю! И я была настолько супер-стойкой, что равнодушно смотрела, как она его слупила у меня на глазах, довольно улыбаясь. Вот. Аплодисменты Конфет ОБЕЩАЮ сегодня вечером не есть (утром была одна )
--------------------  Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
|
30.1.2013, 15:56
Сообщение
#688
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Джоконда @ 30.1.2013, 13:12) Вот, между прочим, ожидаю вашего одобрения Вчера ко мне "в гости на чай" пришла коллега (начальство уехало зубы делать) и, ЗНАЯ, ЧТО Я ХУДЕЮ, принесла МНЕ сникерс!! Я их просто обожаю! И я была настолько супер-стойкой, что равнодушно смотрела, как она его слупила у меня на глазах, довольно улыбаясь. Вот. Аплодисменты Конфет ОБЕЩАЮ сегодня вечером не есть (утром была одна )Джоки БРАВО!    Ты видишь какая у тебя сила воли? Респект просто! Вот так и надо продолжать дальше 
-------------------- |
|
|
|
|
30.1.2013, 16:05
Сообщение
#689
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Цитата(TAKESCHIK @ 30.1.2013, 16:56) Джоки БРАВО! Ты видишь какая у тебя сила воли? Респект просто! Вот так и надо продолжать дальше Спасибо 
-------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
 30.1.2013, 16:10
Сообщение
#690
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Теперь придётся ежедневно перепроверять свою силу воли, как она там?-в порядке?
Как дитя малое беречь, ведь она своя-родная, и безумно ценная....  Вечером никакой конфеты. -------------------- |
|
|
|
|
30.1.2013, 16:30
Сообщение
#691
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Цитата(TAKESCHIK @ 30.1.2013, 17:10) Теперь придётся ежедневно перепроверять свою силу воли, как она там?-в порядке? Как дитя малое беречь, ведь она своя-родная, и безумно ценная.... Вечером никакой конфеты. То есть ты хочешь, чтобы меня каждый день сникерсами пытали? На это я пойтить не могу...Насчет конфеты я ж обещала... А обещания надо выполнять! -------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
|
30.1.2013, 19:30
Сообщение
#692
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Джоконда @ 30.1.2013, 14:30) То есть ты хочешь, чтобы меня каждый день сникерсами пытали? На это я пойтить не могу...Нааадь, ну ты меня совсем за сваласюгу принимаешь?  Я говорю об ощущение совбственной власти над собственными-же желаниями/слабостями, например о том-же отказе от конфеток, ведь применить это можно и к другим вредностям... Ужас, я вобще против пыток, тем более таких... Цитата(Джоконда @ 30.1.2013, 14:30) Насчет конфеты я ж обещала... А обещания надо выполнять! Отлично, держись!  Мы такие-мы прощаем, а вот совеееесть.... 
-------------------- |
|
|
|
|
30.1.2013, 22:48
Сообщение
#693
|
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
Цитата Вот, между прочим, ожидаю вашего одобрения Вчера ко мне "в гости на чай" пришла коллега (начальство уехало зубы делать) и, ЗНАЯ, ЧТО Я ХУДЕЮ, принесла МНЕ сникерс!! Я их просто обожаю! И я была настолько супер-стойкой, что равнодушно смотрела, как она его слупила у меня на глазах, довольно улыбаясь. Вот. Аплодисменты  Молодец!!!Надь,это очень сложно..Я за месяц на стольких праздниках побывала,даже торт сама пекла-все испытания прошла!!!И я понимаю-как это тяжело,поэтому,действительно-этим можно гордиться!!!
-------------------- |
|
|
|
|
31.1.2013, 8:46
Сообщение
#694
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Всем привет!
Такеша, Ник@тинка   Ну что... вчера я сдержала обещание Отчет: 06.30 Каша овсяная на молоке, половинка яблока, чай, 1 конфета с черносливом (но это утро, прошу заметить )09.30 25 гр миндаля, чернослив (6 шт) 13.30 суп-пюре из шпината, зеленая стручковая фасоль, 100 гр вареной говядины, салат из свежей капусты, яблока и сельдерея, чай. 14.30 1(!) черносливина до 17.30 ок 50 гр миндаля 20.00 салат: капуста свежая, огурец свежий, 1 ст.л. сметаны. 1 кусочек черного хлеба, 2 кусочка сыра 17%, половинка яблока. В промежутках много зеленого чая, была еще чашка капуччино. Резюме: очень хотелось ЖРАТЬ, не побоюсь этого слова. Тяжелый день в этом смысле. Плохо: конфета, увеличение количества съеденных орехов. Хорошо: очень много овощей, причем обработанных по-минимуму. Утром сегодня все же не шмогла... бейте меня тапками... сожракала конфетку.... блин, утром самый голод! -------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
|
31.1.2013, 8:50
Сообщение
#695
|
|
 Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Привет! Отличное меню! Думаю что утром конфета ничего страшного ,главное не на ночь
--------------------  |
|
|
|
|
31.1.2013, 8:53
Сообщение
#696
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Цитата(Саюри @ 31.1.2013, 9:50) Привет! Отличное меню! Думаю что утром конфета ничего страшного ,главное не на ночь Спасибо за поддержку! Я очень стараюсь и верю, что скоро будет легче, организм должен привыкнуть. -------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
 31.1.2013, 12:53
Сообщение
#697
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Так, я в растерянности...
Я хочу поддержать, но боюсь это получится несколько странно.... И вобще, что у нас поддержкой называется, одобрение неправильных поступков? Я против конфеты вобщем. Ну вот скажи Надежда, почему именно конфета? Почему не чернослив например? Ну такой прекрасный рацион, и нате вам-конфета....  Ну зачееееем??????? -------------------- |
|
|
|
|
31.1.2013, 13:03
Сообщение
#698
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Цитата(TAKESCHIK @ 31.1.2013, 13:53) Так, я в растерянности... Я хочу поддержать, но боюсь это получится несколько странно.... И вобще, что у нас поддержкой называется, одобрение неправильных поступков? Я против конфеты вобщем. Ну вот скажи Надежда, почему именно конфета? Почему не чернослив например? Ну такой прекрасный рацион, и нате вам-конфета.... Ну зачееееем??????? Ну, блин, потому что чернослив у меня на работе, а дома только чернослив в шоколаде И еще потому что утром мне, не знаю, почему, необходима просто быстрая энергия. Если я не на диете, ем что хочу, я просто начинаю день с 2-3 шоколадных конфет. Тада я человек. Надо чем-то заменить.
-------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
|
31.1.2013, 13:14
Сообщение
#699
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Джоконда @ 31.1.2013, 11:03) Ну, блин, потому что чернослив у меня на работе, а дома только чернослив в шоколаде И еще потому что утром мне, не знаю, почему, необходима просто быстрая энергия. Если я не на диете, ем что хочу, я просто начинаю день с 2-3 шоколадных конфет. Тада я человек. Надо чем-то заменить.Надюш, ну одна конфетка по утрам, в принципе не так уж и страшно! Но как заметила Саюрик, только утром!!!
-------------------- |
|
|
|
|
31.1.2013, 13:18
Сообщение
#700
|
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
Цитата(TAKESCHIK @ 31.1.2013, 14:14) Надюш, ну одна конфетка по утрам, в принципе не так уж и страшно! Но как заметила Саюрик, только утром!!! Нет, вот вечером больше не буду! Точно! Да и утром, надеюсь, смогу скоро отменить. Интересно, что хуже - чайная ложка сахара (в каше) или 1 конфета из чернослива в белом шоколаде? Вопрос!! -------------------- Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :) |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 5.7.2025, 17:55 |
