Хочу!! Смогу!!, Заседание продолжается! Опции

[Мотильда]

Джоконда, привет.
А для тебя нормально после 19 кушать колбаски, сухарики, молоко?

[Джоконда]

Джоконда, привет.
А для тебя нормально после 19 кушать колбаски, сухарики, молоко?

ммм... какое молоко? В чае чтоль? Так его там две чайных ложки, наверное... Тем более 3,2% жирности... Я думаю, это вообще не может повлиять ни на что. Колбаса - это косяк, конечно, признаю. А сухарик, как мне кажется, тоже не проблема... (ну это же Финн Крисп, там калорий минимум миниморум). А потом я же говорила, что мне нельзя долго не кушать, так что я из-за здоровья должна есть вечером.

[Мотильда]

Я помню, поэтому и спросила. Откуда я знаю, может тебе тортики по диете на ночь положены

[Джоконда]

Я помню, поэтому и спросила. Откуда я знаю, может тебе тортики по диете на ночь положены

Неее... мне сладкого ваще нельзя... и жирного, и мучного, и жареного, и маринованого, и консервированного, и ... и.... короче список длинный Но все идеально соблюдать очень сложно. Хоть я и стараюсь

[Мотильда]

Я думаю проще будет, если ты приучишь себя только овощи, фрукты или кефирку вечером употреблять ))) А ограничение у тебя правильные. Это только плюс )

[*Альтависта*]

идеально мы сами все стремимся и стремимся:)))

[Джоконда]

12.15 салат из св овощей с раст маслом и лимонным соком, свинина постная вареная 150 гр, два сухарика ФК, половинка яблока

[Markus]

Да, вес сегодня 64,6. Это есть хорошо!!

[Джоконда]

14.15 чай с молоком, два кусочка сыра 29%
16.30 щи из квашеной капусты на курином бульоне (втором), два сухарика ФК, апельсин
Что-то хочется кушать...

[Джоконда]

Да, еще помидорка была

[Markus]

мне тоже хоца...и еще как...
давай держаца)))

[Джоконда]

Всем привет!
Вчера 19.00 салат из св овощей, 100 гр творога 0%, два сухаря ФК, чай с молоком
21.00 творог 0% 100 гр, 1 чайная ложка варенья (вишневого )
22.00 2 сухаря ФК, 2 кусочка сыра 29%, помидорка
Сегодня 09.00 кофе с молоком, кусочек сыра 29%, 200 гр творога 0%, половинка яблока.
Вес сегодня 64,4

[TAKESCHIK]

Джоконда, доброе утречко!!!
Ой, а вечером у тебя довольно много получается..., да?

[Джоконда]

Джоконда, доброе утречко!!!
Ой, а вечером у тебя довольно много получается..., да?

Ты знаешь, когда я все это записала, подумала, что, наверное, много. Но реально это было оччень мало Легла жууутко голодная. Постараюсь сократить, конечно, количество. Пока привыкаю себя ограничивать. Я знаю, у меня так всегда - первые несколько дней мучительны, а потом ничего, привыкаю.

[Мотильда]

Ты знаешь, когда я все это записала, подумала, что, наверное, много. Но реально это было оччень мало Легла жууутко голодная. Постараюсь сократить, конечно, количество. Пока привыкаю себя ограничивать. Я знаю, у меня так всегда - первые несколько дней мучительны, а потом ничего, привыкаю.

Привет.
Чтобы не чувствовать такого голода, надо, если ты уж ешь так поздно, выбирать себе лёгкую еду. Фрукты, овощи, кефир!
А так молодцом )))

[масяня]

Привет! Меня Марина зовут, а домочадцы масяней называют!
у меня тоже с животом тоже проблемы, а еще бока торчат - я их попьи ушки называю
А пресс лень качать, каждый день тока думаю что надо...но все таки НАДО!

[Джоконда]

Привет.
Чтобы не чувствовать такого голода, надо, если ты уж ешь так поздно, выбирать себе лёгкую еду. Фрукты, овощи, кефир!
А так молодцом )))

Я не могу кефир пить... меня тошнит от него... раз в месяц 200 гр - это мой предел А в остальном у меня же и есть вроде легкая еда...

[Джоконда]

Привет! Меня Марина зовут, а домочадцы масяней называют!
у меня тоже с животом тоже проблемы, а еще бока торчат - я их попьи ушки называю
А пресс лень качать, каждый день тока думаю что надо...но все таки НАДО!

Да, да... давай начинай тренировочки аккуратненько! Только надо на голодный желудок.

[Мотильда]

Я не могу кефир пить... меня тошнит от него... раз в месяц 200 гр - это мой предел А в остальном у меня же и есть вроде легкая еда...

Да не тяжёлая, но согласись, что творог тяжелее яблока или груши, или морковки ))))

[Джоконда]

Да не тяжёлая, но согласись, что творог тяжелее яблока или груши, или морковки ))))

Это понятно, но учти все же, что я ограничиваю себя только третий день... А кроме всего прочего я слежу за своим здоровьем постоянно и если я не могу съесть яблоко, то не могу - кишечник не каждый день позволяет столько овощей и фруктов. Короче, я с тобой согласна и стремлюсь к идеалу, но оглядываясь на особенности своего организма Надеюсь, что сегодняшний вечер будет больше приближен к идеалу.