Дневник кормящей мамули Опции

[Водопады_Лести]

Ооо...с отвесом, дорогая! Тебя это должно только подстегнуть теперь!! )))))))

[Оливка]

Вот это отвес!!! Молодец!

[Youlia]

Спасибо, девочки!
День восьмой - разнообразный
Завтрак - банан и яблоко
обед - сделаю себе салат из огурца и помидора, заправленный растительным маслом + кусочек отварной курочки
ужин - кефир.

[ЛеТик]

Здорово, Юльчик! Это и есть правильное питание! Молодец! Держись!

[Annagirl]

Привет! А ты тут оказывается геройствуешь!!! Молодец! Целую в обе щечки - с отвесом!!! Так держать!

[ЛеТик]

Юльчик, с новой авой тебя (в стаканчиках апельсиновый сок)! У девушки такая фигурка, прям мечта...вот давай скорее стремись к ней !

[Youlia]

Да-да, мне ее фигурка тоже понра...!
День девятый - разнообразный
Завтрак - 2 шоколадные конфеты + кофе (с утра упал сахар в крови и давление. У меня дома есть глюкометр и тонометр, поэтому все это я быстренько выяснила. Не знаЮ, может быть гормоны пляшут, а может на погоду.... В общем - сегодня без диеты, потому что плоховатенько себя чувствую... Но от плана не отступаю - завтра молокочай)
Обед - отварная курочка + сырая морковка (большая)
Ужин - еще не знаю, посмотрим.

[ЛеТик]

Да, Юль, со здоровьем не шути! Сегодня лучше тогда уж подкрепись побольше и лучше поешь фруктов! Я завтра тоже на молокочае, так что вместе будем бдить .

[OHA]

Юлина, я к те тож цаловаться за отвес.
Умница!
Пожив без вас какое-то время, поняла, что индивидуальная диета ето то, что надо. Приятно читать и думаю, что результат будет тоже очень-очень приятный. Только нежнее, без улетов.

[Youlia]

Придя вечером с работы, муж сел напротив и вполголоса матерясь заставил съесть: бутерброд с красной рыбой, 2 ложки салата с грибами и морковью, кусочек запеченного в сыре мяса. Успокоился только тогда, когда увидел, что живот мой надулся как шарик. Я была покорна. Все ж таки приятно, когда заботятся. Утром он ушел на работу, а у меня начался день десятый - молокочайный.
Посмотрела на себя в зеркало и поняла, что вес уходит, а красоты особой нет, потому что: живот дряблый, ноги в наметках ЦЭ, кожа растянута, растяжки... В общем - прынцэсса!
В связи с этим решила ходить на аквааэробику, позвонила мужу, он растерялся. Перезвонил позже - сказал "Ладно". УРА!!! Сижу на телефоне, обзваниваю все бассейны, разрабатываю график, считаю финансы.
Померяла свой купальник... ДА... Прынцэсса - это мало сказано - КАРАЛЕВИЧНА! Низ - еще ничего, терпимо, а вот верх - спасательницы Малибу отдыхают - треугольнички ткани не могут прикрыть весь объем кормящей груди... Стесняюсь... Откопала старый купальник с еще моих "толстых" времен. Модель - просто жуть, зато прилично... Задумалась...

[ЛеТик]

Юлик, привет! Ну что сказать? Конечно было б идеально все это съесть днем, но раз уж муж настоял...тут ничего не поделаешь, думаю тебе было вкусно ! На молокочае держись, я сегодня тож на нем, пока нормально!
Аквааэробика-супер! Физ.нагрузка всегда отлично! Правда я ходила на акву 3 месяца, не сказала бы что результат классный был, но ничего, главное же что мышцы в тонусе и вода делает потихоньку свое дело .

[OHA]

Юлина, ты летний похудейный герой!!!!!!!!
Аква ето не страшно? Там в воде микробы не плавают? Я серьезно!

[Youlia]

ЛеТик, Спасибо за поддержку. А какой у тебя был эффект от аквы? Меня, главным образом, интересует тонус кожи и мышц. Просто, я поняла, что вес я сброшу с помощью диеты, а вот подтянуться как - не знаю...
OHA, там в воде хлорка плавает. Даже в тех басиках, где кварцуют и фильтруют, все равно в воду гипохлорит натрия сыпют. Я специально все близлежайшие обзвонила... В любом случае абонемент сразу покупать не буду - сначала схожу на разведку (на пробное занятие). Там видно будет. Меня еще волнует, как моя грудь отнесется к температуре воды. Так что в понедельник или во вторник пойду. Кста, надо еще шапочку купить...
Вчера все прошло отлично.
День одиннадцатый - разнообразный
Завтрак - стакан ежевики
обед - салат из помидоров и огурцов, заправленный подсолнечным маслом, кусочек рыбки отварной
ужин - кефир.

[OHA]

Юлина, спасибо!
Я микробов боюсь, в детстве напугали, что в бассейне разные инфекции и вообще все, что можно плавает. От такие архаичные страхи)))
Меню у тебя - аж дух захватывает! Отлично!

[Youlia]

Света, по секрету, очень кушать хочется...

[ЛеТик]

Юльчик, привет! Молодец, что продержалась на молокочае! Я думаю отвес все же неплохой

[АЭрина]

Юльчик! НУ ты молодечище!!! 75 это здорово!
Тяжко наверное держаться, среди такого разброда и шатания, но ты умница!!! Пока все жорничают и нарушают, ты как наша совесть ходишь и пытаешься воззвать к нашему разуму)))))) Уже почти все вернулись в строй, так что сейчас будет легче! Правда теперь мне тебя догонять надо)))))

[OHA]

Света, по секрету, очень кушать хочется...

Оспади..а красота? Ну ведь удешь не женщина, а сказка!!!!!
Ну, и я через оочень продолжительное некоторое время тоже присоединюсь. Ну, как токо добьюсь. Ну да ладно...эх.

[Водопады_Лести]

Юль, ну что там с аквааэробикой? Ты ходила уже?

[Eli]

Юляська, привет, дорогая!
ну, к тебе я с поклоном!
просто МОЛОДЕЦ!!!!! ты просто герой! и слов больше я не нахожу!
Горжусь тобой! искренне горжусь!!!! умничка, Юльчик!

читала тебя и прям душа радовалась...эххх..
ну рассказывай, что там с аквой у тебя? уже присмотрела что-то для себя?
и как твой план проходит?

целую..