Выбор тренажера для домашних тренировок Опции

[Карма]

Хочу купить тренажёр домой, но теряюсь в выборе. Что лучше брать для обычных тренировок, чтобы поддерживать форму ? Рассматриваю, как вариант беговую дорожку, эллипс, велотренажёр . Или лучше взять что-то компактное вроде степпера? Поделитесь опытом, что реально стоит денег и дает хороший эффект? Живу в Москве.

[Ветуся]

Я брала напрокат беговую дорожку для занятий, но быстро поняла, что для квартиры она громоздкая и шумноватая. Потом решила купить эллипс для дома И это теперь моя любовь! Задействуются все тело во время тренировки, нагрузка мягкая, колени не страдают. Если места совсем мало, то можно и степпер или эспандеры, но эффективность их будет меньше. А дорожку стоит брать только если есть отдельная комната под спорт.