Я вернулась)). Ангел 2.., =) Худеем.. худеем...худеем).... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Я вернулась)). Ангел 2.., =) Худеем.. худеем...худеем).... |
11.4.2011, 15:21
Сообщение
#61
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
ну не знаю..я 2 недели хожу и на руках мышцы уже вижу(((( покажи как нам свои мужские ручищи ))))))))))))))))))))))) какие занятия делаешь? с гантелями? какой вес? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
11.4.2011, 18:35
Сообщение
#62
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
Цитата у моей руки как у мужика???????????? угу...есть немного)) прожилки мышц видны.. разве нет?) а прес и животик класс -------------------- |
|
|
11.4.2011, 18:36
Сообщение
#63
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
Цитата покажи как нам свои мужские ручищи ))))))))))))))))))))))) какие занятия делаешь? с гантелями? какой вес? ток не смейся))) я все тренажеры на руки пропускаю.. мне кажется что руки немного кач от тренажера на пресс..) -------------------- |
|
|
12.4.2011, 14:53
Сообщение
#64
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
вчера еда по диете была..
сеня небольшие отклонения. утром яйцо сваритьне успела... въела пару ложек овсянки... когда пришла яйцо с салатом ну и дальше по плану а вообще ппц у папы др сеня((( готовят вкуууууууууууууууууусный торт((((((((((((((((((((((((( с безе..... его атк редко делают(((( вот думаю...удержусь..нет -------------------- |
|
|
12.4.2011, 15:06
Сообщение
#65
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Держись!!! Мы с тобой!
-------------------- |
|
|
12.4.2011, 17:13
Сообщение
#66
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
линеечку обновила))))
а тортик думаю мини кусочек попробую........ сижу тут мечтаю о нем))) -------------------- |
|
|
13.4.2011, 14:48
Сообщение
#67
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Приветик ! ну как вчерашней день пережила ?)
-------------------- |
|
|
13.4.2011, 21:40
Сообщение
#68
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
нормик))) кусочек торта... салат мой диетический и мини кусочек мяса..)) + 1 бокал шампанского не полный...
сеня спорта много)))... талия как и была...а на вкесы через пару дней -------------------- |
|
|
14.4.2011, 4:07
Сообщение
#69
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Вот и умничка! Пусть весы тебя порадуют )))
-------------------- |
|
|
14.4.2011, 10:17
Сообщение
#70
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
О молочинка !! Вот эта сила воли ))))) Ждём результатов на весах)
-------------------- |
|
|
14.4.2011, 19:53
Сообщение
#71
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
спасибки вам))))
-------------------- |
|
|
15.4.2011, 16:07
Сообщение
#72
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
59.3 =))) ура...уже ближе в минус)))))
-------------------- |
|
|
16.4.2011, 19:55
Сообщение
#73
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
сеня последний день этой диеты...уже надоела))) на завтра поищу что тновое..
правда съела кучочек чекрного шоколада.. 75 процентов -------------------- |
|
|
17.4.2011, 12:54
Сообщение
#74
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
сеня морковный разгрузочный день. Завтра протасов)
в морковном просто тертая морковь 1 ч.л меда и лсок лимона протасов) http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=185&st=0 -------------------- |
|
|
18.4.2011, 17:33
Сообщение
#75
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
еще подумфваю о 9тидневке елси с протасова сорвусь)
Рис, курица, овощи 3 дня рис, потом 3 дня курица, потом 3 дня овощи. Все это без соли и сахара. Рис: замочить с вечера стакан немытого риса, с утра в кипящую воду на 10-15 минут. Получается примерно 800 гр. банка. С утра съедаешь стакан этого риса, запивая зеленым чаем. Вместо соли можно немного лимонного сока. И до 7-8 вечера надо доесть этот рис. Например - по столовой ложке каждый час. Курица: 1000-1200 гр. Отваривается. Жир-кожу снять. Также съесть в течение дня. Овощи: 800 гр. банка в день. Например, это может быть винегрет без соленых огурцов. Вода и зеленый чай - 2,5 литра в день. -------------------- |
|
|
21.4.2011, 13:47
Сообщение
#76
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Привет:)
Как у тебя там дела? -------------------- |
|
|
21.4.2011, 16:57
Сообщение
#77
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
прив))) спасибки все норм0)сеня 3 ий день риса)))
скорей бы завтра...курочка ням ням -------------------- |
|
|
21.4.2011, 18:48
Сообщение
#78
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
сеня после универа взвесилась... в шмотках..так ради интереса... 58.5 оОя офигела)))) тьфу-тьфу-тьфу)
-------------------- |
|
|
22.4.2011, 9:36
Сообщение
#79
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Поздравляю
А линеечку чего не меняешь? -------------------- |
|
|
22.4.2011, 13:33
Сообщение
#80
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
И я поздравляю!!! Ты это заслужила!
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 18:23 |