Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры. DVDRip, СКАЧАТЬ упражнения, фитнес, аэробика |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры. DVDRip, СКАЧАТЬ упражнения, фитнес, аэробика |
26.11.2009, 15:05
Сообщение
#1
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры (Cindy Crawford Shape Your Body Workout)
США, 1992, Документальный Cindy Crawford (as Herself), Radu (as Himself) Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ-моделью Синди Крауфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше. (Синди Крауфорд) СКАЧАТЬ 700 Mb СКАЧАТЬ 1,46 Gb СКАЧАТЬ 1.36 Gb Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства / Cindy Crawford: The Next Challenge Год выпуска: 2000 Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 01:14:15 Инструктор: Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) Описание: Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать этот комплекс с упражнениями из предыдущей программы "Секрет Идеальной Фигуры". СКАЧАТЬ 700 Мб СКАЧАТЬ 1,42 Гб Синди Кроуфорд: Новое Измерение / Cindy Crawford: New Dimension (2003) DVDRip Год выпуска: 2003 Жанр: обучающее видео, оздоровительно-спортивный, фитнес, аэробика Режиссер: Майкл Аттербэк /Michal Utterback/ О фильме: Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания. Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик. Продолжительность: 01:12:47 Язык: Русский Перевод: Профессиональный (одноголосый) Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: Xvid, 576 x 432, 25 fps, 1233 kbps Аудио: MPEG Layer 3, 2 ch, 48 kHz, 112 kbps Размер: 510 Mb СКАЧАТЬ 510 Мб СКАЧАТЬ 1,41 Гб Сообщение отредактировал Мотильда - 6.1.2013, 15:31 -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
27.11.2009, 16:08
Сообщение
#2
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось!
-------------------- |
|
|
3.12.2009, 14:36
Сообщение
#3
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось! Вист, я добавила ту программу, по которой ты занималась. Хотела по порядку выложить, но яндекс никак не хочет заливать на свой файлообменник видео Сообщение отредактировал Мотильда - 7.1.2010, 23:15 -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
4.12.2009, 10:38
Сообщение
#4
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Наконец-то получилось все части залить
Занимайтесь на здоровье. Ссылки действительны 90 дней. Когда не будут действительны, скажите, перезалью -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.12.2009, 15:33
Сообщение
#5
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
первые две родные и знакомые! а третью не видела!
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
9.12.2009, 9:49
Сообщение
#6
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
а для меня родная третья:))
-------------------- |
|
|
9.12.2009, 14:47
Сообщение
#7
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
А для меня вторая родная! Она такая суперская!!!!!!!
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
9.12.2009, 16:25
Сообщение
#8
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала )
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
7.1.2010, 23:14
Сообщение
#9
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала ) Третья не такая сложная, как первые две. Она на восстановление после родов типа. Ну нормальная такая. Но моя любимая вторая -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
1.8.2010, 18:58
Сообщение
#10
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
я сегодня убиралась и нашла диск второй) вот уж не думала что мне столько кайфа доставит еще раз по нему позаниматься)))
взмокла правда вся) -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
6.1.2013, 15:32
Сообщение
#11
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Добавила к каждой программе видео лучшего качества.
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 17:16
Сообщение
#12
|
|
Администратор Группа: Волшебники Сообщений: 7502 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 |
Какая Синди у тебя на аватаре красотка!)))
Ты их меняешь, периодически, поэтому фиксану!)) -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2024, 6:12 |