Версия для печати темы

Автор: Розочка 3.6.2008, 18:33

Привет! Продолжаем? Меня зовут Розочка, мне 33 года... Сколько худею? А не помню, наверное всю жизнь! Сколько скинула-неважно, всё никак точно не взвешусь! Но пару размеров точно! Компания тут у нас тёплая и дружная.... (Это для тех,кто не знает!). Вот, пожалуй и всё!

Автор: TAKESCHIK 3.6.2008, 18:49

Хэй!!! Приветик!!!
Я очень рада тебя видеть! (ник оч.хороший! )

Автор: Джоконда 3.6.2008, 18:59

Роз, привет! Ну вот и появилась возможность сменить ник Молодец, что воспользовалась ею!

Автор: Водопады_Лести 3.6.2008, 20:20

Розочка!!! Я так рада, что ты - РОЗОЧКА!

Автор: Angel 3.6.2008, 20:48

привет *улыбка* как успехи

Автор: Розочка 3.6.2008, 20:53

Приветик всем моим дорогим гостям!

Такешик,я тоже очень рада тебя видеть!

Джаконда,я не побоюсь этого слова.Мона Лиза!Да вот подумала,вспомнила вас всех и решила.что наверное пора менять свой ник!...

Лизочка.а как я рада,что я опять Розочка!И потом,всё равно вы все меня так и называете...

Итак отчётик...Разгрузки,как я предполагала,не получилось...

8.00 Чай с обез.молочком
Потом пила немного кефира 1.5%...вместо воды,но проголодалась ирешила пообедать...
13.30 Гречка с тушёнными овощами-много.Получилось очень вкусно(потушила баклажаны.лук и помидорчики на оливковом масле.добавила сухого базилика...),без ничего..

17.30 Кофе с обез.молочком ,2 кубика чёрного шоколада...
Сейчас я что-то голодная-пойду,съем обезжиренный йогурт...

Автор: Youlia 3.6.2008, 20:54

Привет!

Автор: Розочка 3.6.2008, 20:57

Ангел,Юлечка,приветик вам .дорогие!Рада вас видеть!

Автор: Джоконда 3.6.2008, 21:00

Меню прекрасное! Продолжай в том же духе!

Автор: Luv is in the air 3.6.2008, 22:01

Розочка) меню шик, токо жаль что не получилась разгруузочка(((

Автор: РыжулькА 4.6.2008, 5:01

Приветик, Розочка) Здорово что ты с нами) Я рада до безумия! А ник то, а аватара....ну просто прелесть!

Автор: ЛеТик 4.6.2008, 7:34

Розочка, привет! Поздравляю тебя с новым ником и новым дневничком ! Мы все сможем, в новый бой с новыми силами!!!

Автор: Розочка 4.6.2008, 7:39

Приветик!Да,я вот тоже немного расстроена по-поводу разгрузки.Но вот что интересно,я заметила.что после обжорства очень трудно делать разгрузку...Гораздо легче постепенно подготовившись-сначала уменьшив объём еды.потом перейдя на салатный день,а потом уже можно и совсем перейти на жидкости....И выходить также.После разгрузочного дня сначала день лёгкой пищи,а потом уже постепенно вводить мясо и т.д.

Ну ничего,Москва не сразу строилась...

А вы заметили,что я на линеечке изменила вес.к которому стремлюсь?Я сделала 75 вместо 70....Решила,что так легче....Пожуём-увидим!

Всем желаю хорошего дня и солнечного настроения!

Автор: Annagirl 4.6.2008, 7:46

Приветик, Розочка!!! Прям сердце радуется от твоего нового ника!!!! Молодчинка!!!
По разгрузке тоже с тобой согласна, но со мной такой план не срабатывает. Мне сразу надо... Иначе срываюсь...
Удачи тебе, миленькая!!!!

Автор: OHA 4.6.2008, 7:58

Оспади
Я тебе узнала про профилю на аве.
Ну наконец-то ник нормальный. А все грили низя сменить...низя сменить...
Можна! Сменила же!
Привет!

Автор: Розочка 4.6.2008, 8:14

Ну шо тебе сказать?Я думала-думала и надумала....А когда уже надумала,то просто сделала...так сказать воспользовалась случаем!

КСТАТИ,на сабантуе моём недавнем приятно было видеть округлившиеся глаза вечных завистников,мечтающих похудеть.но активно поглощающие всё,до чего могла дотянуться их рука....Все говорили мне как я похудела,все спрашивали каким образом..Даже самые трудно говорящие,не выдержали и под конец вопросительно-утвердительно сообщили мне.что таки да,я похудела....Мне было оч.приятно...Это я сейчас всомнила....

Насчёт отвесика...В принципе.на моих весах 80-81 кг,но я решила писать честно и потому пишу так.как оно должно быть...То есть отвес есть,но первоначально было больше.потому я жду,когда и сама дойду реально до 80 кг....

Автор: РыжулькА 4.6.2008, 8:18

Ой, это точно.....мне так сложно было разгружаться после трех дней празднования 5ки по диплому, даже 2 дня пыталась разгрузку сделать, но все таки что-нибудь да кушала))) Ну вот сегодня снова в строю, по диете)

Автор: Eli 4.6.2008, 10:19

Розочка, приветик, дорогая! с нвоосельем тебя.. как тебе в новом домике нашем?
умничка, что НАКОНЕЦ-ТО сменила ник, а то, тот тебе нууу никак не шел
разгрузка после праздника, это дааа...тяжко.. ну ничего! все равно ничего лишнего у тебя небыло!!!
а вот, по поводу комплиментов, это здорово, так приятно... так приятно!!!Розочка, красавица ты наша, удачки тебе

Автор: Youlia 4.6.2008, 10:29

Роза, конечно сразу после обжорства разгружаться трудно, и даже... ВРЕДНО... Это же какой стресс для организма. Кроме того, если устроить голодовку после сытого дня, то в следующий раз, когда начнешь есть - организм начнет все отчаянно запасать.
А что с весами твоими, я не поняла?

Автор: Youlia 4.6.2008, 10:30

Забыла поздравить: с отвесиком!!!!!!!!!!!

Автор: Luv is in the air 4.6.2008, 11:31

милая Розочка)
рада что все замечают вокруг что ты похудела)
пусть завидуют) они просто не имеют такую силу воли как у тебя)
а то что с 7о сменила на 75, то молодчина) так легче будет)

Автор: Розочка 4.6.2008, 11:54

Чё с весами?Так врут они нещадно!Я просто совершенно случайно взвесилась на платных дигитальных весах в Аптеке,и у видела разницу в несколько килограммов.Ещё раньше,когда ходила к диетологу тоже видела.что у неё на весах одно,а у меня на весах совсем другое...Линеечку свою поначалу выставляла по своим весам,а после взвешивания в Аптеке поняла,что лучше себя не обманывать.а писать как есть...К примеру,на моих весах было уже 83,а на тех,других весах ,было 86...Вот так...Так что я не спешила менять линеечку,хотя отвес был.Вот всё никак не взвешусь...Только по одежде чувствую.Есть у меня одни брюки,я их как-то одевала на Новый год пару лет назад.Ну одевала-мягко сказано-с утягивающими трусами,с колготками специальными.с длинной кофтой.скрывабщей еле застегнувшуюся молнию и слишком обтянутые ляжки...Вот их я и меряля периодически-как эталон что ли...На последний сабантуй решила их одеть...Так не только свободно застегнула,но и они между ног собрались гармошкой и под попой отвисли-пришлось снять и одеть другие-тоже купленные лет 9 назад(есть у меня ещё несколько.которые всё никак не могла выбросить,хранила не знаю почему,вот и пригодились!)
Конечно это здорово,но у меня впереди путь ещё неблизкий,останавливаться не собираюсь.так как уже некоторое время воспринимаю диету как образ жизни...Я уже ничего специально не делаю.просто так живу...

Автор: OHA 4.6.2008, 12:51

Все получится! Полпути пройдено))))

МОЛОДЕЦ!

Автор: Angel 4.6.2008, 15:53

у тебя все получится, ты молодец

Автор: КОШКА 4.6.2008, 16:39

Приветик ! А я тебя так сразу и не узнала! Богатой будешь!!!)))Поздравляю с отвесиком!


С дружеским приветом - КОШКА

Автор: РыжулькА 4.6.2008, 19:27

Ой, какие слова....супер! Прям за глубинки встряхнуло! Можно даже сказать это своеобразный девиз, который наверное подойдет каждой из нас! Розочка, у тебя все-все получится! Вот увидишь!!!

Автор: Водопады_Лести 4.6.2008, 21:31

Знала бы ты сколько у меня таких вещей в шкафу хранятся ))))

Автор: Розочка 5.6.2008, 0:24

Лизочка,ты только обязательно верь,что рано или поздно,ты их оденешь!Пусть желание поскорей в них влезть станет для тебя стимулом!

Автор: Водопады_Лести 5.6.2008, 21:02

А я верю! Поэтому и не выбрасываю ))))
Когда-нибудь это обязательно случится!

Автор: Розочка 5.6.2008, 23:21

Ну значит так....С утречка как всегда чаёк-не могу день начать,ничего не выпив,не промочив горло...Потом ушла по делам.По дороге зашла на базар-купила фрукты.Пока покупала-слопала несколько свежих фруктов и пару сухофруктин.Дома выпила чай и съела 1 кусочек жёлтого сыра.Потом 2 кусочка жареной печёнки со свежим помидором и огурцом.Вечером пошла к подруге.Не устояла,в 8 вечера(какая же я сволочь!)съела штук 10 долма(это такие маленькие голубцы,размером с фалангу пальца из виноградных листьев и фарша) со свежим огурцом....От сладкого удалось отбится,просто выпила стакан чая....

Вот и все мои подвиги...

Автор: Eli 6.6.2008, 9:49

Розочка, хорошие у тебя подвиги... уж фото это подтверждают... ты просто умница... а самое главное, ты умница в том, что ты это все делаешь БЕЗ ДИЕТ!
очень тобой горжусь!!!!!

Автор: OHA 6.6.2008, 10:15

Читаю и прям с вами ето ем.
Розочка, где Б извиняюсь???

Автор: АЭрина 6.6.2008, 12:20

Розочка! Привет!
Наконец у тебя поменялся ник!
И никогда больше не возвращайся к старому!
Ты умница и красавица)))

Автор: Водопады_Лести 6.6.2008, 21:05

Ооо..меня тоже сегодня пытались домашними голубцами соблазнить...не поддалась!

Автор: Annagirl 7.6.2008, 7:51

Водопады_Лести, ты герой просто!!!!
Розочка, как сегодня дела?

Автор: Света Букина 7.6.2008, 10:05

Роза прости что поздно зашла просто потихонечку всех читаю!Приветик дорогая!!!!!!Супер протсо супер что ник поменяла молодец, наконец то!!!!Ты и в самом деле сейчас прекрасная розочка!!!!Я тоже видела фото, я обалддела честно, ты сильная и мудрая!Роза нам всем есть чему у тебя поучиться......

Автор: Youlia 7.6.2008, 10:13

Роза, держи нас на связи. Как делы вообще и с похуданием?

Автор: Розочка 7.6.2008, 11:52

Ну как делы?Вчера была в ресторане...Отчётик...

8.00 Чай с молочком
Потом ела сухофрукты(пару штук)с обез. творожком.Немного...
Пила чай и воду
17.00 2 маленькие говяжьи(без хлеба и яиц) котлетки на пару
21.00 2 кусочка рыбы на огне,1 кусочек курочки на огне,1 ст.л.квашеной капусты,1 ст.л. морковного салата(без майонеза),много зелени(киндза в основном),полсвежего огурца...Алкоголь и соки не пила-только воду.Даже вино себе не позволила.В конце выпила чай с лимоном(без сахара и сладостей).Съела в принципе немного,но вот то,что поздно-это не есть хорошо....
Зато много танцевала....

Автор: Youlia 7.6.2008, 12:22

Молодец!!!!

Автор: Розочка 7.6.2008, 12:46

Я там выложила свои фотки с голубыми линзами...Можете посмотреть!

Автор: Luv is in the air 7.6.2008, 12:48

Роз, молодец что сдержалась) просто УМНИЧКА)

Автор: Розочка 7.6.2008, 20:18

Да.Я старалась.Сегодня целый день почти не была дома.Пришлось в конце-концов поесть на удице...Итак,отчётик за сегодня.

10.00 Чай с молочком.
13.30 Чай без ничего
16.45 Пита с шавармой(где-то около 700 калорий,я так думаю...)
17.40 Стакан диетического спрайта.....

Всё на сегодня.

Автор: Водопады_Лести 7.6.2008, 20:34

Видела твои фотки! Мне понравилось

Автор: IrishKa 8.6.2008, 5:30

РОзочка приветик!!! как делишки??? я уже очень сильно по тебе соскучилась!!! пустите меня в галерею ,,, у меня новые фото есть!!!!

Автор: EllyDen 8.6.2008, 8:14

Розочка, приветик!!! Сейчас прочитала про фотки с голубыми линзами - пойду смотреть Вчерашний день у тебя получился малокаллорийный, хоть и съела шаверму, наверное, можно ждать отвеса, так как общая каллорийность махонькая совсем!!! А сегодня чем питаешься?

Автор: Розочка 8.6.2008, 11:37

Ну сегодня с утра как всегда чаю,а потом ,часиков в 11 хлопья из цельного зерна с полстаканом обез молока...

Автор: Ayla 8.6.2008, 11:52

Молодец!!!

Автор: Youlia 8.6.2008, 12:32

Ушла смотреть фоты...

Автор: Luv is in the air 8.6.2008, 13:20

Роз, ты у нас молодчина) не сдавайся)

Автор: Angel 8.6.2008, 14:55

я тоже хотела бы фотки посмотреть

Автор: Розочка 8.6.2008, 22:45

Продолжу отчётик...

Обед был часика в 3 дня...Съела два небольших кусочка курочки ,зажаренной в духовке(белое мясо без шкурки),салат из свежих овощей(помидоры,огурцы,лучок,брынза,базилик),3 ст.л. тушёных овощей(баклажаны,лук,помидор ,оливковое масло).
Потом пила чай....Всё на сегодня...

Автор: АЭрина 10.6.2008, 22:28

Розочка! Зайка еще 4 кегешки и 79! Давай! Ты же умница и у тебя все получиться!!!

Автор: РыжулькА 11.6.2008, 8:28

Розочка, здравствуй) Как у тебя дела? Как похудение? Ты наверняка как всегда молодец и с отличным меню))) Я даже не сомневаюсь)

Автор: Розочка 12.6.2008, 8:18

Привет всем...Вчера ездила с дочей на экскурсию от школы-смотрели пещеры первобытного человека,а потом ходили в старинных шахтах,по которым в старину воду проводили...Воды порой было по пупок,грязно,мокро,узкий тоннель....Детвора пищала от страха и удовольствия...Вешались гроздьями на несколько родителей и учительницу...Но было здорово...Поэтому вот такой отчётик...

7.30 Чай с обез.молочком
10.30 4 крекера с 75 гр.5% творожка и 1 св.огурец
12.00 2 крекера и холодный кофе
14.30 2 крекера(была очень голодная.не могла дождаться обеда) и 2 ст.л. 3% творога.3 помидорчика шерри
17.30 1 куриная пулочка,1 ст.л. спагетти,2 помидорчика шерри..

Всё!На экскурсии пришлось много ходить-стоять.подниматься и опускаться....

Автор: Водопады_Лести 12.6.2008, 13:53

Тысячу лет на экскурсиях не была! Интересно, наверное!!! Всякие пещеры, тоннели! )))))

Автор: РыжулькА 16.6.2008, 9:14

Розочка, экскурсии это здорово) Как у тебя дела?

Автор: Annagirl 16.6.2008, 9:20

Розочка, ты молодец! И физнагрузки приятные и полезные, и в еде чебя оч здорово контролируешь. МОЛОДЧИНКА!!!!

Автор: Youlia 16.6.2008, 10:12

Просто умничка! Твой дневничок приятно читать!

Автор: Вики 17.6.2008, 1:17

Ой Розочка ты молодечик, читаю твой дневничек и тоже думаю, ах как хочется надеть то что лежит в шкафу уже года 2 наверно

Автор: ЛеТик 17.6.2008, 13:07

Ого, сто лет к тебе, Роза, не забегала, а на линейке уже 83! Молочага! Продолжай в том же духе, держу за тебя кулачки!!!

Автор: Вилка 17.6.2008, 15:49

Что же. Очень достойное меню. И нагрузки физические полезные, так держать

Автор: Водопады_Лести 17.6.2008, 21:26

Розочка, куда пропала??

Автор: Розочка 19.6.2008, 13:42

Привет всем!Я опять закрутилась...То то,то это...Сейчас июнь-у нас горячее время во всех отношениях-свадьбы,дни рождения,другие приключения...Дел море...В последнее время несколько раз были небольшие срывы,но я с ними справлялась достаточно быстро,на следующий день просто продолжала как ни в чём не бывало...Наконец-то взвесилась...Было это неделю назад или чуть больше...На ПРАВИЛЬНЫХ весах-84 кг,а на моих-80-81...Так что линеечку менять не буду...

Отчётик за вчера...
8.00-Чай с обез молочком...
Потом я ездила делать ногти и вернулась около 2-х дня...За всё это время пила кофе,чай,воду...
15.30-Гречка с тушёнными овощами(баклажаны,помидоры,лук,чеснок,специи)
17.40 -Чай с 1 конфетой...
20.30 -Полстакана обез.молока.

Всё.

Автор: Водопады_Лести 19.6.2008, 22:46

Ты у нас большая молодец ))))
Скоро и на правильных весах 80 будет

Автор: Розочка 20.6.2008, 0:20

Я очень надеюсь,хотя это не цель!
Отчётик...

7.30 Чай с обез.молочком
11.00 2 кусочка ржаного диетического хлеба и тушённые овощи
14.00 3 небольшие говяжьи котлетки и полпомидора
2 персика,5 виноградин,вода

Особо есть не хочется,вообще ничего делать не хочется...Даже не то,что не хочется,скоре не можется-у нас началось проклятущее ЛЕТО!То есть жара под 40,влажность 70%,особенно к вечеру....Валялась сегодня весь день почти под вентилятором....Сделала себе выходной...Завтра надо заняться хозяйством....Но ведь это только завтра,а сейчас пойду опять под вентилятор,ибо пока всё это писала(только что из-под душа между прочим!) успела вспотеть...

Автор: РыжулькА 20.6.2008, 6:04

Розочка, приветик) Ну меню у тебя как всегда восхитительное)
Жара под 40? офигеть!!!!!! Я люблю жару, но чтоб такую.....

Автор: Розочка 21.6.2008, 11:55

Приветики!Почитала тут девчёнок-вижу.что настало тяжёлое время.практически все срываются...А я думала.что одна такая...Думала.что приближаются КД,так этот проклятущий Жора опять в гости заглянул...А оно оказывается практически у всех...Мож время такое настало-типа авитаминоз...Да и думаю.что из-за обилия фруктов и свежих овощей....От них разгорается аппетит и хочется всё время ещё и ещё...Во фруктах хоть и фруктоза.но это тоже один из видов сахара.а потому в больших количествах он тоже влияет на организм так.как и обычный сахар...То е сть резко увеличивается сахар в крови,а затем резкий спад(фруктоза быстро впитывается через стенки желудка и практически мгновенно-в течение 15-20 минут-переваривается),отсюда помтоянное желание чёнить зажевать...Это так сказать.моё мнение...
Теперь о себе...Жру....Ем....Кушаю...Хомячу....
Вчера позволила себе тако-ое,что стыдно сказать,но ничего не поделаешь-се ля ви!Готова к-
Представлю преступления в виде отчёта...

7.30 Чай с молоком
10.30 Хлопья из цельного зерна с обез.молоком
Персик,2 сливы
12.00 4 ст.л.шоколадного мороженого
14.00 2 говяжьи котлеты с тушёнными овощами
А потом я пошла с детьми в кино-смотрели Хроники Нарнии-2,Принц Каспиан....И соответственно..
19.20 1 среднюю картоночку с попкорном,1 бутылка воды(спасибо мне.что хоть колу не пила,хотя желание было,когда смотрела на детей,сосущих с наслаждением этот напиток!)
Потом ,вернувшись,села смотреть футбол и так захотела есть-просто ужОс!
Итого...
23.00 3 крекера из цельной муки и 3-4 ст.л .тушённых овощей...

Фсё.Стою к вам спиной.чтобы удобнее было меня пинать!

Автор: Ayla 21.6.2008, 12:04

Ай-яй-яй!!!..
no comments...

Автор: Розочка 21.6.2008, 16:42

Вот и я говорю,ай-я-яй!Самой совестно....

Автор: Водопады_Лести 21.6.2008, 19:41

Ой, Роза, Роза...))))))
Бессовестная ))))

Автор: Ayla 22.6.2008, 7:22

Ну как сегодня дела?

Автор: Розочка 22.6.2008, 12:28

Ну как?Нормально...
Отчётик за вчера...

9.00 Чай с обез.молочком и 2 крекера с обез.творожком
13.30 Глазунья из 2-х яиц и салат(помидоры,огурцы.лук,брынза)
Сливы,стакан арбуза(нарезать мелкими кубиками арбуз-сколько войдёт в стакан-столько нам можно есть без опасений за талию,это мне диетолог сказал)
19.40 Хлопья из цельного зерна и полстакана обезжиренного молока.
22.00 Стакан светлого пива(смотрела футбол-нервничала.....Много лет уже не пила пиво....Оторвалась,можно сказать....

Всё....Мясо вчера не ела...Сегодня планирую фруктово-овощной день...Пока только пила стакан кофе без кофеина и съела одну небольшую сливу...

Автор: Ayla 22.6.2008, 15:59

Слушай, ну молодец! Да и по линеечке у тебя результаты просто офигительные!!! Это за какое время?

Автор: Водопады_Лести 22.6.2008, 21:31

Ну вот, а я футбол вчера с кефиром смотрела ))))))))

Автор: Розочка 23.6.2008, 7:53

Доброе утро!
Отчётик за вчера...
Вчера у меня состоялась встреча с моими одноклассниками.которых я не видела 19 лет...Я это знала.а птому немного подготовилась...Я конечно представляла.что наверняка придётся нарушать какие-то правила,потому что таки встречи вряд ли завершаются поеданием мороженого...
С утра я ела только пару фруктов,да пила чай и воду...В обед позволила себе немного обез.творога со стаканом кофе без кофеина с обез.молочком.
В течение дня я сделала уборку дома.готовила обед.вывешивала стирку .в общем занималась домом...
Встретились мы около 7 вечера...С часик мы просто гуляли по городу-поднимались и опускались по лестницам к морю...Где-то около 8.30 мы сели в кафе-ресторане...
Съела- 1 ст.л .острых баклажанов с помидорами,полпиты с хумусом,3 кусочка кальмара и 2 креветки в сливочном соусе с чесноком,2 ст.л. греческого салата,1 ст.л. лазаньи,1 ст.л. грибов в соусе с сыром..Пила воду...В конце выпила пару глотков миндального ликёра...Закончилось всё это около 9.20....К слову сказать.еда была отвратительной и невкусной....
Всё....

Автор: Youlia 23.6.2008, 9:51

Оно всегда так, после застолья думаешь: ну зачем было есть?

Роза, хватит расслабляться, берись за ум и двигай линеечку дальше, а то что-то она у тебя зависла.
Удачииии!!!!

Автор: Розочка 23.6.2008, 11:46

Юля,ты права...Просто как-то всё одно к другому...Прям не знаю что со мной...Вроде всегда в последнее время могла сопротивляться.а вот вчера ....Не знаю...стыдно...неприятно...за свою слабость.
Я очень постараюсь.Мне так обидно за себя,что сегодня вообще не хочу есть...Ощущение такое.словно все килограммы вернулись,опять чувствую себя жирной коровой...
Я должна что-то сделать.чтобы это остановить...Знаю только одно,если не возьму себя в руки.то.сама не заметив.верну всё.что с таким трудом сбрасывала.а я этого совсем не хочу...

Сегодня я очень злая и раздражительная,опять ругаюсь со всеми.срываюсь по пустякам....Возможно снова начинается депрессия...Но причины я знаю-недовольство собой...Помогите мне обуздать своё плохое Я....

Ибо это добром не кончится...

Автор: Eli 23.6.2008, 13:37

ой, Розочка... как же я тебя понимаю....
давай помогать друг другу?
я тоже веню. ругаю себя... понаедала за отпуск...Дни Рождения и свадьбы...а теперь нет сил все сбросить обратно...
и понимаю, что не хочу быть такой... и слабая я....

давай бороться вместе?

Автор: Розочка 24.6.2008, 7:33

Алечка,давай!
Я вчера справилась с собой,если не считать что ужин получился на полчаса позже намеченного времени-я была у врача,задержалась...А так вроде ничего...Итак,отчётик...

С утра ничего не ела,только пила немного воды....
12.30 Кофе без кофеина с обез.молоком
14.30 2 крекера с 2 ст.л.обез.творога
19.30 4небольших кусочка тушёных телячьих почек(я их мелко порезала и потушила с луком и картошкой,но картошку я не ела) и 3 ст.л. тушёных овощей(баклажаны,лук,помидоры,болгарский перец.зелень)-я очень люблю овощи,поэтому часто делаю.Ем прямо в холодном виде....

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 8:11

Розочка, привет)
Читаю твое меню и улыбаюсь - так здорово все и так вкусно! Молодечик)

Знать причину - уже половина дела. Осталось только распрощаться с этой причиной! В чем ты недовольна собой? Разбери. можно даже записать...а после, на другом листочке - запиши пути избавления от этих недовольств. Вот увидишь - ты их все прекрасно знаешь, но когда это записано четкими словами - все как на ладони. Или вот так можно - каждое недовольство - на отдельный листок, а потом, мысленно простившись с ними - сжечь. и наблюдать за тем, как горит твое недовольство собой, как в душе теплеет от любви к самой себе! Потому что ты - такая замечательная что ну невозможно иначе!
...ну возможно я немного не так все написала, но, Роза, чесное слово, от чистого сердца!!!!!!!!!!!

Автор: Розочка 24.6.2008, 8:29

Ой,Рыжулька.так приятно от твоих слов....Я про своё недовольство прямо здесь и напишу,тут же все свои-скрывать нечего...
Итак.Недовольство...Хочу быть красивой.Когда во мне было почти 100 кг,то своих недостатков не замечала,то есть я всю себя считала сплошным недостатком.Например я не смотрела на себя в зеркало,только лицо когда красилась,на вс остальное смотреть было противно,даже когда выходила кудинить,то одевалась и шла,не разглядывая себя...Когда начала худеть,то поначалу млела от уменьшающихся объёмов,разглядывала с удивлением похудевшие ноги,с удивлением рассматривала (извините за подробность!) лобок,ибо долгое время я из-за живота ничего не видела...Со временем.когда улеглись первые восторженные впечатления-стала разглядывать себя более придирчиво и стала замечать отдельные недостатки-перечислять их тут нет смысла их слишком много...Чем больше я худею.тем более придирчиво я отношусь к себе....И каждый мой срыв,каждый раз.когда позволяю себе лишнее-я воспринимаю так.как будто зрительно килограммы вернулись....Появляется страх.что я не смогу остановиться9как это часто было в прошлом) и всё....А дальше килограммы побегут обратно...
В голове я зациклилась на своём старом весе и никак не могу начать воспринимать себя похудевшей...Слыша комплименты в свой адрес.видя удивлённые взгляды тех.кто давно меня не видел-я немного радуюсь и слегка парю над землёй,но....вернувшись домой и раздевшись,снова критически себя разглядываю и противный голосок внутри меня пищит-ты же корова,была.есть и будешь....Вот такие пироги!
Поэтому когда я в тот день просто обожралась(хотя если честно это было процентов 10 от того,что я раньше съедала в таких случаях и какая-то часть моего больного разума это понимает!),я просто возненавидела себя...Сразу показалось.что и живот стал больше и целлюлита прибавилось,и лицо стало отёкшим....Спать в тот день я пошла снова в старой растянутой майке,вместо облегающих ночных рубашек.чтобы скрыть от самой себя своё безобразное тело...
Вот вкратце моё недовольство...
И утром я встала в соответствующем настроении....

Автор: Вики 24.6.2008, 8:52

Розочка так нука давай создавай себе хорошее настроение, займись тем что тебе доставляет большую радость и хватит думать о своих 100 кг., Ты просто умница раз столько уже скинула и вообще что за распошенка пошла и купила себе классное красивую ночную рубашку!!!!! И вообще пока ты сама себя не полюбишь, то другие так и будут воспринимать тебя как ты сказала.... А ты у нас не такая, ты у нас просто красавица!!!! Мы тебя любим и радуемся вместе с тобой!!!!1

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 8:53

Я прекрасно это понимаю. Со мной такое бывало, когда я худела тогда, в первый раз. Мне тоже все время чудилось что от лишнего даже самого крохотного кусочка меня разнесло на 10 кг в один миг, и избавиться от них не представляется возможным.
Я одно только поняла - это всего лишь мысли! Ты же прекрасно знаешь что за один раз ничего не вернется, а то что и впредь рассматриваешь себя критично - с одной стороны хорошо - значит ты не остановишься на достигнутом и будешь упорно добиваться своей цели, с другой - это не должно принимать форму фанатизма, но и это ты прекрасно знаешь! Знаешь на уровне подсознания, а сознание, так как оно первичнее (или как там говорил Фрейд) больше власти имеет над твоими мыслями, твоими чувствами и твоим поведением. Страх, сомнения, критичность - все это сознание, это отголоски прошлого, прошлых мыслей и чувств, и победа над ними лежит в твоем подсознании!
Ты уже добилась определенного результата - посмотри на себя и оцени - да, я стала лучше! И я смогу стать еще лучше! Впереди меня ждет борьба с собой, и я смогу победить! Но уже сейчас я смогла преодолеть некоторые препятствия, и за это я себя хвалю и люблю! У меня все получится!
Мне кажется этот простой аутотренинг поможет!
Розочка, ты все знаешь...все-все прекрасно знаешь! Так избавься же от страхов и примени свои знания! Вот увидишь, все у тебя получится!!!!!!!!!

Автор: Розочка 24.6.2008, 9:02

Ой,спасибо вам мои родные а добром слове...Вы правы конечно,это я написала всё чкстно,про плохие мысли,вроде полегчало немного...Знаете,вот люди завистливые есть-сами сидят жрут что попало,жиром заплыли,а всё иной раз норовят и других укусить....И иногда в такой день попадаются.когда и так чувствуешь себя не на высоте,а ещё и такие вот замечания,или вообще отсутствие всяких замечаний.может очень больно ранить...Типа-чёто ты сегодня отёкшая.что.болит что-то?Или ...я не пойму.ты похудела или нет....Или,ты похудела....ой,да,что-то изменилось.я сразу не поняла...И вот такие слова застревают в сознании надолго...А когда слышу типа-вау,вот это да-а!Ты так здорово выглядишь!-то,сразу и чувствовать себя начинаю по-другому...Сразу как-то подтягиваюсь внутренне,даже по-моему выше становлюсь-плечи распрямляются.походка от бедра....
Вот и получается.что наверное я мнительная просто...Малейшего недоброго слова достаточно.чтобы вернуть меня в додиетное состояние....По-крайней мере внутренне...

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 9:11

Мнительность - это опять же таки внутренние страхи.
Для меня вечер - это каторга, моя мнительность будто просыпается, я засыпать боюсь...кажется что что-то должно плохое случится.
А слова...если что-то плохое - так это от зависти, и значит, что ты преуспела и им завидно! И это большой тебе плюс, а им минус!
Ты, Розочка, очень душевный и милый человек! Многие, желая казаться такими, завидуют тому, что таким как ты, это дано свыше, вот и норовят уколоть словом! Прости их и не обращай внимания!

Автор: Вики 24.6.2008, 9:16

Розочка не обращай внимания на то что говорят люди которые ты явно чувствуешь говорят тебе из зависти плохое, ты смогла и все!

Автор: Розочка 24.6.2008, 9:18

Рыжуль,я так и стараюсь....Просто вот попала под настроение...И ВЫЛИЛА ВЕСЬ СВОЙ НЕГАТИВ....Считаю,что помимо того что и как я ем.важно писать и о том.что я чувствую...
Знаешь.многие девочки читают наши дневнички-может кому и поможет...Будут думать.что не они одни с такими мыслями сталкиваются....
Наш форум тем и хорош,на мой взгляд.что тут можно предельно откровенно писать о таких вещах,о которых даже думать иногда страшно....А уж тем более.когда вокруг столько единомышленников....
Ведь не каждый человек,точнее те.кто не понимает какую сложную войну мы все тут ведём.а видят только фасад и результаты,могут понять и поддержать....В лучшем случае посоветуют не принимать к сердцу.а в худшем посмеются над моими комплексами...
Когда мне пишешь ты или кто-то другой с нашего форума-я знаю.что советы это выстраданы,что идут от сердца и я верю вашим словам...Понимаешь?

Автор: Eli 24.6.2008, 9:35

Розочка, прочла тебя... и чуть не прослезилась... (хотя мне это редко уместно)....
просто читаю и вижу себя... а я думала у меня у одной такая проблема... а оказывается нет...
честно? приятно осозновать, что где-то есть еще такой человечек, который переживает тоже самое...
да, я люблю себя... но не всегда... и только в одежде...
вот например, съездили ж мы на море... и фото в купальнике я просто не могу смотреть... просто ужас.....
но... силы нашлись и начинаю действовать дальше, не хочу быть такой и значит не буду!
спасибо тебе за многие добрые и умные слова... они мне очень помогают!!!!

Автор: Розочка 24.6.2008, 10:07

Аличка,а вот ты представь себе,что я ,живя на берегу Средиземного моря,практически не хожу на море...По той же причине-стыдно....
Знаешь,как я захожу в воду?Я выискиваю глазами самую полную даму в купальнике,иду поближе к ней и тогда на её фоне захожу в море....
В этом году я впервые зашла в воду в купальнике,до этого я заматывалась такими полотнищами,типа юбок и вот в таком виде заходила в воду....
Я вообще на море не хожу со своими стройными знакомыми...
Пишу честно,как есть...
А если и иду на море,то с детьми и отходим в такое место .где меньше всего народа.Или ходим в рабочие дни,когда почти никого на пляже нет...

Но ничё...блин!Мы им ещё покажем дефиле стройняшек!Я вообще к зиме планирую ходить в мини....

Автор: Eli 24.6.2008, 10:11

вот вот... понимаю на все 100%
да!!!!!!! давай покажем, где раки зимуют
я тоже мечтаю одеть мини и чувствовать себя в такой длине на все 100!!!

сбудется когда-нить эта мечта?

Автор: Youlia 24.6.2008, 10:59

Ой, девочки, я с вами! Роза, все, что ты пишешь, чувствую и я. Уж прости меня, что засоряю твой дневник, но... не могу молчать. Вот я сейчас летала на крыльях, что перевалила за цифру 80, просто любовалась собой... А недавно мы ходили с мужем и дитем гулять в ботсад и там фоткались... Я позировала на фотоаппарат и становилась в разные ракурсы. А когда посмотрела фотки - заплакала. Я такая толстая!!!!!!!!!! С меня слетела вся моя радость и глаза раскрылись. А кушать то хочется, но каждый съеденный кусок становится поперек горла и долго еще сидит в памяти. И.. злая я стала.. Нельзя так...

Автор: Розочка 24.6.2008, 13:33

Аличка,солнце-такое обязательно будет.Иначе никак нельзя!

Юленька вот т и написала совершенно точные слова-КАЖДЫЙ СЪЕДЕННЫЙ КУСОК СТАНОВИТСЯ ПОПЕРЁК ГОРЛА!
И злые мы тоже из-за этого...Ведь так хочется как все нормальные кушать с удовольствием и при этом выглядеть на все 100....Я вот тоже фоткаться не люблю...Самые лучшие фотке-те,которые я фоткаю сама...

Я вам вот что расскажу...Я почитала нашу утреннюю переписку,пошла в комнату и решила померять свои чёрные брюки(в которых я на самой первой своей фотке,где я около 100 кг).Брюки стрейчевые,то есть тянутся.Так вот,они мне были в обтяжку до самых колен...Теперь же я их снимаю не расстёгивая,они мне стали совершенно свободными...Как же мне стало приятно!Да,и ещё...Подруга отдала мне свои джинсы-они стали её маленькими( у нас это 42 размер,32 американский!К слову сказать,я начинала худеть с 48-50 нашего и соответственно с 38-40 американского).Я их одеть ,точнее натянуть могла только до колен,потом .где-то месяц-полтора назад я уже могла их натянуть и даже сильно втянув живот,застегнуть на пуговичку(молнию застегнуть не могла).Сегодня я их одела,свободно застегнула молнию и поняла.что я уже могу в них ходить...и не только по дому!
Блин,какое классное чувство!
А ещё я вам по-секрету расскажу мою маленькую тайну-я купила себе хутини,то есть стринги,с полосочкой сзади...И даже уже их одевала...Пока трудно с непривычки,но зато чувствовала себя просто секс-бомбой!(Мои старания были оценены по-достоинству! )

Автор: Eli 24.6.2008, 13:37

Розочка, позитив аж хлещет ручьём из твоего сообщения... я у тебя его тут "попила" чуть-чуть... можно ?
очень рада, что штанишки так с лёгкостью одеваются, и со стрингами тебя... чувствовать себя секси, это просто классное чувство...
побольше тебе таких одежек, ты этого заслуживаешь!!!!!

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 13:38

Ты высказалась, и надеюсь тебе легче стало! И это правильно - не стоит держать в себе такие эмоции! А мы здесь еще и для того чтобы выслушать и поддержать!

Не могу не согласиться! Я много, что здесь пишу, даже маме не говорю, хотя у нас с ней очень доверительные отношения!

Понимаю...еще как. Ты ведь знаешь что у меня еще проблема с кожей.... Были моменты когда я просто прятала лицо за одеждой...и это куда сложнее и тяжелее чем прятать фигуру. Так вот сейчас когда я более или менее справилась с этой проблемой (хотя до окончательного результата ой как далеко), и вижу людей с подобной проблемой, сердце сжимается, видя, как они опускают глаза, чтобы не видеть лица прохожих...и я благодарю Бога, что вижу не так уж и много таких людей, что малое количество страдает от этого! И каждый раз мне хочется подойти и сказать что-то, поддержать! И я вспоминаю себя, как больно было мне от таких слов - просто потому что меня вот такую обезображенную видят, выделяют! И я не подхожу, а лишь молча сочувствую. Потому что по своему опыту знаю - если совет дает сторонний человек - это не всегда искренне, чаще это жалость, а советы и опыт бывалых - вот что действительно помогает. Когда есть поддержка тех кто понимает тебя!!! По мне же не видно что я "бывалый", и я поэтому и молчу. А мне помогла одногруппница, которая сказала что не переживает по этому поводу, что у нее есть любящий человек, который считает ее самой красивой. И я тогда вот поверила в то что эта психологически тяжелая преграда преодолима. Вера в себя - вот что помогает. Вера родных и близких и себя самого! Наш форум...это что-то невообразимо светлое! Такая колоссальная поддержка и понимание! Такое чувство дружественной теплоты!!!
Спасибо вам всем что вы есть!

Автор: Розочка 24.6.2008, 13:52

Рыжуля.я подписываюсь под каждым твоим словом.Кстати сказать.а знаешь ли ты.что у меня были страшные проблемы с кожей- огромные чиреобразные олдыри ао всему лицу и спине...С тех самых пор я не покупаю одежду,на которой просвечивают влажные пятна,потому что я не могла носить лифчики и прозрачные майки-мало того,что видно и больно,так оно лопалось всё время и вся одежда бвла в пятнах...А лицо....ни одним тональным кремом я не могла замазать жуткие бугры на коже...
Именно тогда я познакомилась со своим будущим мужем.которому действительно не было никакого дела до моих проблем с кожей.
Лечилась я долго.года полтора.Во-первых.я полтора года пила антибиотик.Во-вторых,сразу начала приём противозачаточных таблеток-как гормональное лечение.В третьих-регулякное посещение косметолого(к слову ,сначала чистка одной половины лица занимала более 2-х часов).В-четвёртых,я купила специальную линбю по уходу за моей проблемной кожей-специальное мыло.притирки,кремы....Но окончательно я избавилась от этой напасти после рождения моих деток.
Сегодня у меня тоже изредка выходят непрошенные гости,особенно в районе шеи-это характерно для моего возраста.Мне избавиться от них может помочь только одно сильное средство-РОАКУТАН.Это таблетки.Точнее курс на полгода.Но я из-за печени не могу их принимать.да и кожа особо не мучает.
Так что я тебя прекрасно понимаю.

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 14:01

Розочка, когда я лежала с демодекозом, мне прописывали роаккутан, но мне он не пошел по той причине что много побочных действий было. Нарушение сна, тошнота постоянная. После отмены мне все равно всегда в транспорте плохо становилось, и оказалось - на подсознательном уровне, так как лекарство накладывает отпечаток на психике, и я ходила на гипноз, чтобы избавиться от этого. С тех пор я боюсь его принимать. А гормональные мне тоже помогают, но сейчас я делаю перерыв. А ребеночка мы хотим примерно через годик

Автор: Розочка 24.6.2008, 18:31

Ну вот и славно!Я рада за вас,точнее за тебя!У тебя прекрасное тело,замечательные глазки.чудесные волосы.Ты вообще девочка-солнце....Всё у вас будет замечательно!Чмок тебя!А также чмок всех наших девочек.Я вас всех люблю.

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 18:54

Розочка, пасибки большое за комплименты!!! И я тебя, и всех наших дамочек, очень люблю!

Автор: Розочка 24.6.2008, 22:09

Итак,прошёл ещё один день.Отчётик...
7.30 Чай с обез.молочком.
11.00 2 крекера из цельной муки и тушёные овощи.
Вода.
15.00 Немного гречки,1 небольшая говяжья котлетка,4 небольших кусочка вчерашних тушёных почек без картошки,тушёные овощи.
17.30 Стакан кофе с обез.молоком и 3 сушёных чернослива.
20.00 5 виноградин,1 слива,вода.

Завтра буду осваивать молокочай.Купила наконец-то зелёный развесной чай и достаточное количество молока(у меня дома молока пьют много-дети любят и я тоже,так что 1 литр,а иной раз и 2 литра можем выдуть за день!).Пожелайте мне удачи!

Автор: Водопады_Лести 24.6.2008, 22:25

Девочки, ну..ну я прямо даже не знаю..Читаю вашу переписку, и слезы наворачиваются. У нас и правда очень светлый форум. Как жаль, что мы разбросаны все по разным городам и странам, так хочется иногда вас всех обнять..крепко-крепко..

Розочка, желаю тебе удачи на молокочае!

Автор: Вики 25.6.2008, 1:58

Розочка удачки тебе!!!!! ты у нас молодчинкая, справишся!!!!!!!!

Автор: РыжулькА 25.6.2008, 3:43

Розочка, удачи на молокочае! Отличный выбор! Ты все-все сможешь! ))))

Автор: Розочка 25.6.2008, 13:50

Девочки,хочу поделиться с вами моей радостью.Была в городе и взвесилась-ТЕПЕРЬ МОЙ НАСТОЯЩИЙ ВЕС СООТВЕТСТВУЕТ ВЕСУ НА ЛИНЕЕЧКЕ НА САМОМ ДЕЛЕ!


УР-Р-Р-Р-РА!Я вешу меньше.чем весила 10 лет назад.Я наконец-то увидела цифру 83!Для меня это огромное достижение!До 80 осталось не так далеко!
В награду себе любимой,я накупила всяких маечек для дома-хочу и дома выглядеть хорошо!Долой растянутые старые майки!Да здравствует мой настоящий размер!

Пью молокочай.Он отлично убивает чувство голода.Даже уже кажется вкусным!

Автор: РыжулькА 25.6.2008, 13:58

Розочка, я тебя поздравляю! Здорово что не забываешь баловать себя любимую и неповторимую! Умничка!

Автор: Водопады_Лести 25.6.2008, 15:28

Молодчина! А фотки в маечке покажешь?

Автор: weter 25.6.2008, 17:44

Привет, Розочка! Во-первых, хорошо что сменила ник! Во-вторых, я тебя поздравляю с весом 83 кг! Может для кого-то это покажется много, но я прекрасно тебя понимаю! Видишь, ты начинаешь себя любить, тебе начинается нравиться твоё состояние, ходишь по магазинам, покупаешь майки в обтяг. Так держать!!!! Умница!

Автор: Розочка 26.6.2008, 0:09

Обязательно!Попрошу дочу сфоткать и обязательно выставлю!

Спасибо,девочки.Для меня это действительно достижние.

Вот и прошёл день молокочая.Я ВЫДЕРЖАЛА!
Часов до 8 вечера было терпимо,а потом просто очень хотелось есть.Питьё воды уже просто разжигало аппетит,ноздрями улавливались даже слабые ароматы любой еды.Но ведь когда нельзя,тогда очень хочется.Но вот и всё.Отмучилась.Завтра нормальный день.

Ветерочек,спасибо за добрые слова!

Автор: Luv is in the air 26.6.2008, 0:12

Роз, поздравляю) понимаю что такое хотеть увидеть на весах какую-та цифру) удачки тебе) кстати мне на молокочае вообще кушать не хотелось, я этот литр даже допить не могла(

Автор: Розочка 26.6.2008, 0:31

Да понимашь в чём дело-я вечером была у подруги,красила волосы.А дети захотели кушать,так набегались,что проголодались.И она тут же выставила на стол всякую всячину....а тут я со стаканом воды....Вот и проснулся аппетит...Было тяжело...все сидят за столом,жуют,хрумкают,а я слюной исхожу...А потом вернулась домой и тут футбол....так нервничала,так переживала.что есть ещё больше захотела,пришлось допить всё,что оставалось... ,типа,поужинала...

Автор: Luv is in the air 26.6.2008, 0:34

понимаю ,у меян так каждый день) иду в кафешку ,или Мак...и давлюсь чаем, или кофе, или водой...обидно)

Автор: Ayla 26.6.2008, 6:00

Да ужж...
А я иногда не сдерживаюсь, просто нет сил.
Если уж и случается такое, стараюсь вместо бургера есть котлетку и капусту, например. Ну или салатики овощные. Лишь бы не сдобу.

Автор: Youlia 26.6.2008, 10:04

Розочка, ты просто умничка, что выдержала этот молокочай! На мой взгляд, это трудно.

Автор: Розочка 26.6.2008, 21:08

Да,точно,было нелегко с непривычки!
Очётик за сегодня.
7.30 1 небольшой персик,стакан воды
9.00 Кофе с молоком без сахара и сахарозаменителей и 1 кусочек жёлтого сыра
12.00 Полстакана хлопьев из цельного зерна и полстакана обез.молока
Всё ещё была голодной...
12.30 Немного тушённых овощей и 2 крекера из цельного зерна
16.00 70 грамм 3% творожка с мелко нарезанными 2 сушёнными абрикосами и 2 сушёнными черносливами
18.00 2 ст.л. салата из свежих овощей,полсосиски
19.00 1 персик.
Всё!

Автор: Водопады_Лести 26.6.2008, 22:38

А почему ты так мало салата ешь? Он же совсем не калорийный, зато какой полезный! Лучше пол сосиски заменила бы на целую тарелку салата

Автор: Вики 27.6.2008, 2:08

Розочка поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!!!!! А маячки эть хорошо!!!!!!!!!!! Давай побольше бери и еще сарафанчик прикупи красивенький!!!!))))))

Автор: Розочка 27.6.2008, 7:29

Лизочка,чё только две ложки?А я ,если честно и этого бы не ела.просто мои ужинали,осталось,вкусно смотрелось-я и доела....И полсосиски и салатик,а так я обычно и делаю-много салата и отсутствие сосисок!

Викуля,спасибо !

Автор: Розочка 29.6.2008, 10:43

Приветики всем!В яптницу была в ресторане.Конечно кушала....Попробовала по ложке почти все салаты,кроме майонезных,съела пару кусочков курицы на огне,кусочек рыбки ,маленький кусочек торта.Алкоголь не пила,зато выпила очень много воды с лимоном-было жарко.Результат-к утру страшно отекла,причём всё тело,ноги,руки,живот.Я же понимаю,что поправиться так быстро невозможно,а вот кольца с пальцев еле сняла,да и живот сразу надулся....чувствую себя тяжёлой....Возможно сказывается приближение КД...вчера ела немного....Сегодня посижу на кефирчике и овощах с фруктами....Завтра попробую молокочай....

Кстати,я там в темке выставила фотки....интересно ваше мнение...

Автор: Водопады_Лести 29.6.2008, 20:33

Фотографии обалденные! Я уже там отписалась!
Знаешь, я сегодня тоже пила как водохлеб! У нас жарко было очень..Так я две бутылки воды выпила и две бутылки холодного чая. Чувствую, завтра тоже отечная вся проснусь..

Автор: *Альтависта* 29.6.2008, 21:07

Розочка привет! поздравляю тебя с 83 кг:) молодец:)
а вообще главное что ты в ресторане уже кушала выбирая:) не все подряд а уже задумываясь:) это супер:)))
п.с побегу смотреть фотки:)

Автор: Розочка 29.6.2008, 23:55

Приветик всем.Спасибо за тёплые слова о моей скромной персоне!
Отчётик...
Кефира не получилось-замоталась так,что некогда было даже поесть-хавтракала-обедала-ужинала в один присест около 6 вечера.Выдержала соблазнение шоколадным пломбиром-предпочла поесть дома нормально.
Итак,съедено...2 сосиски,маленький кусочек жареной в духовке курочки(без кожи,белое мясо),ст.л. картошки и 3 ст.л. салата.
Потом пила чай и воду.Всё.

Автор: Luv is in the air 30.6.2008, 2:44

Роз, совет, чтобы не было- всегда завтракай)

Автор: Вики 30.6.2008, 4:24

А у меня вот ни как не получаеться завтракать, ну не хочу и все!!!! Не лезет, да и времени ни как нет!((((

Автор: Водопады_Лести 30.6.2008, 14:42

Роза, ай ай ай..что за безобразный режим питания у тебя? ))))
Носи с собой хотя бы сухофрукты, йогурт питьевой какой-нибудь в конце концов ))))

Автор: Youlia 30.6.2008, 14:54

Моя дорогая, отпишись в МП об отвесе! Я думаю, что он должен быть!

Автор: Розочка 30.6.2008, 21:37

Юленька,я честно взвесилась сегодня....83...Но у меня КД,а при них вес всегда увеличивается.так что настоящий вес я увижу только через пару дней!
Да,точно,я питаюсь хуже некуда.Но я сейчас на работу ухожу в 6.30....Некогда мне уже завтракать...Я за малышом присматриваю 4 -месячным...А в чужом доме особо не поешь,да и некогда мне.то кормлю.то гуляю....Вот и сегодня....До 14.00 всё моё питание-1 персик,2 стакана кофе без сахара,кусочек шоколада...
14.30 Немного хлопьев из цельного зерна и полстакана обез.молока.
17.30 Немного плова(рис ,лук,морковь,курица),полпомидора
19.00 Стакан кофе без кофеина и 1 конфета...
Страшно хочется шоколада...Сильное кровотечение...Больше всего на свете я хочу сейчас спать и шоколад...Позволяю себе немного...Ну ничего,в среду молокочай,скину всё.что наем...

Автор: Водопады_Лести 30.6.2008, 21:50

Роз, если так хочется шоколада, позволь себе немного! Пусть только это будет черный! Или молочный, но без всяких добавок (я про орехи, нугу и т.д)

Автор: Markus 30.6.2008, 22:22

мне тоже смерть без кашалада при критических днях, но я стараюсь делать в эти дни так: покупаю 2 кашаладки темного кашалада, када сафсем нивмагату без него, и целый день ем этот кашалад и кефирчик. Вроди и разгрузка и кашаладом надолго объелась)))) ругайте меня ругайте, зато не схожу с ума без него и не толстею)))

Автор: Водопады_Лести 30.6.2008, 22:23

Да не будем, не будем ругать ))))

Автор: Markus 30.6.2008, 22:34

ну значит буду продолжать его есть во время КД)))))

Автор: Розочка 2.7.2008, 19:50

Приветик всем.Я сегодня на молокочае,как и планировала...Блин,до 5 вечера ничего.а потом так кушать хочется-просто ужОс!Мой желудок тихо возмущается,просит еды.а я в него продолжаю вливать это....даже не знаю как его назвать....На что только мы,женщины,не идём,ради красоты...Эх,мужики давно бы махнули рукой....Скорее бы завтра!

Автор: Markus 2.7.2008, 19:54

ой держись держись, сегодня уже вот вот кончица, а завтра наверняка ждет отвесик!

Автор: *Альтависта* 2.7.2008, 19:55

ээх крепись:) за отвес надо воевать:))

Автор: Angel 2.7.2008, 20:22

а у тебя молоко какой жирности было для молокочая

Автор: Markus 2.7.2008, 20:56

а какое желательно? или лучше с водой разбавить?

Автор: РыжулькА 4.7.2008, 5:16

Розочка, привет) Как твои дела? Как молокочай???

Автор: OHA 4.7.2008, 7:32

Роза, ето мелочи. Вчера видела красоту, ради которой ты все ето делаиш. Ниче не написала, потому шо слов не осталось. Капала слюной от восторга и дергала мышкой в радостных конвульсиях.

Автор: Розочка 4.7.2008, 17:28

У мене молоко было 1%,меньше у нас есть,но слишком дороговато выходит,а однопроцентное -самое то.

А отвесик есть.Целый килограмм!

Отчётик за сегодня.

10.00 Кофе с обез.молочком и 1 крекер из цельной муки
11.30 Немного хлопьев из цельного зерна и полстакана обез.молока
14.45 Борщ с чёрным хлебом и кусочек пастрамы с чесноком(решила себя побаловать.Вкуснотища-а!МММ!)
В течении дня слопала пару слив и 1 персик.У мене сёння была уборка,так что физнагрузкой я была обеспечена.Думаю,что на сегодня я сыта.Может вечерком ещё выпью чаю или кофе.

Автор: Angel 4.7.2008, 17:47

ого ты после 15 не кушаешь

Автор: Водопады_Лести 4.7.2008, 20:20

Роз, с отвесом!
А почему после 3 ничего не ела?

Автор: Розочка 4.7.2008, 21:28

Да я вроде сытая была...Вот только часиков в 5 доела за сыном остатки его борща,без хлеба и без ничего...Всё...
Я так давно не ела борщ,уж очень хотела...Решила себе сегодня не отказывать...
Завтра буду салатничать и рыбничать наверное..

Автор: Водопады_Лести 4.7.2008, 21:40

Ну ты же его съела до 6 часов..ничего страшного )))
я себе в понедельник тоже какой-нибудь супик сварю диетический ))) очень хочется

Автор: OHA 10.7.2008, 7:23

Розочка, дорогая!
Пока я упражнялась в никому не нужном руководстве, ты совершила новый похудательный подвиг!
Куда спряталась?

Автор: Розочка 11.7.2008, 11:08

Приветики всем!Я никуда не пряталась.просто комп барахлил,зараза,вот и не могла общаться...
Какие у меня новости?Ну во-первых,я наконец-то купила себе дигитальные весы,а во-вторых,благодаря этим самым весам я теперь могу следить за своим уменьшающимся весом!!!
Итак.сегодня на весах была давно и благополучно забытая цифра 80.300.......Что вам сказать дорогие мои?Даже не верится...Значит я всё же могу что-то!А раз я могу,то и другие тоже смогут!
До желанных и далёких 75 килограмм осталось не так много!Я очень собой горжусь!

Автор: Вики 14.7.2008, 1:29

Ай Розочка ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))

Автор: Водопады_Лести 14.7.2008, 20:40

Роз, привет! Куда пропала? Как вес?

Автор: weter 15.7.2008, 12:20

Розочка, я тобой горжусь! Где ты берешь силу-воли, подскажи, я туда схожу. Я тоже хочу вес 75 кг. А он сволочь от меня прячется, никак не хочет приближаться.

Автор: OHA 15.7.2008, 13:07

Вот ето силаволи оспади.
Не, я 75 не хочу, я восторгаюсь самим процессом и отношением.
Расчувствовалась до слез.

Автор: Eli 16.7.2008, 9:21

Розочка, как же приятно тебя читать, такая сумасшедгая сила воли и терпения... тебе и правда осталось всего ничего... и ты это сделаешь!
горжусь тобой, дорогая!!!!

Автор: Розочка 17.7.2008, 11:26

Приветик,девочки!У меня всё по прежнему.Вес пока 80,но ничего,я всё равно сдвину его.По средам у меня молокочай.Правда в последний раз ушло мало-грамм 400...Но я думаю,что это из-за жары,пью много...Но я довольна.Всё таки даже 80 кг это классный результат для меня.
Вчера была с малым у врача(он умудрился простыть летом),у которого мы не были(тьфу-тьфу!)уже очень давно и вдруг он меня спрашивает,а где Розочка,куда ты её дела?Я сначала не поняла,а потом до меня дошло,что это намёк на то.что я сильно похудела,ведь он видел меня большой.Несмотря на то,что в весе ушло не так уж много,вероятно я сильно уменьшилась в объёмах-многие предполагают.что я похудела где-то килограмм на 15-20,а ушло всего около7....Это насколько плохо же я выглядела,мама дорогая!
Да я камни грызть буду,чтобы не вернуться туда,откуда с таким трудом вылезла....

Отчётик за вчера.
Утром чаёк с молочком,пару чашек кофе с молочком без сахара и сахарозаменителей.
15.00 Гречка,тушённые овощи и одна говяжья котлетка.
Потом я уходила,а когда вернулась-доела маленький кусочек котлетки сына с кусочком помидорки и кусочком огурчика.
В течение дня слопала персик и нектарину.
Всё.

Автор: OHA 17.7.2008, 14:54

А ето наша такая похудейная Роза. Шоб все знали!

Автор: Markus 19.7.2008, 15:41

привет привет, Розочка, малявку лечи и сама не болей и налягай на фруктики/овощи

Автор: Света Букина 21.7.2008, 12:37

Рохочка приветик ты уже 80 я тебя поздравляю!А кстати сейчас все маленькие болеют....сочувствую...выздоравливайте...

Автор: Розочка 26.7.2008, 18:31

Здравствуйте,мои дорогие!Вот и я!Ну что вам рассказать?Вес намертво застрял,плюс-минус 400 грамм...Но это мы уже проходили,так что я особо не переживаю,это просто видно прошёл очередной этап....
В августе-сентябре меня ожидают многочисленные торжества от свадеб до юбилеев.....
А самое интересное заключается в том.что в четверг я подвернула ногу,свалилась как мешок с г****,в смысле с картошкой,потом еле встала,зашла по дороге в магазин и уж потом,дошкандыляв до дома поняла.что зря я гуляла...Нога распухла,шишка в растянутом месте,короче раненная по всем правилам...Хорошо,что ещё не сломала...Уже немного хожу(а что делать,семья-сссс!)
В последние пару дней я питаюсь в основном щавельным борщом на индюшке...Вчера добавила к борщу консервированную горбушу в собственном соку ,помидор и огурчик....

Сегодня натушила своих любимых овощей и с ржаным хлебушком умяла за милую душу в качестве обеда...До этого слопала пару крекеров с обез.творогом.На завтрак съела небольшой тост с 1 кусочком жёлтого сыра и диетическим хлебушком и стакан холодного обез.молока.Воть такие дела!

Автор: Водопады_Лести 26.7.2008, 18:53

По поводу веса даже не переживай. С твоим то упорством он быстро сдвинется
И ногу лечи скорее ))))

Автор: Розочка 27.7.2008, 10:11

Спасибо,Лизочка!Я и не думаю переживать...Но просто как-то хочется увидеть меньше 80(когда-то я мечтала о хотя бы 84 кг...всё мне мало!Всё я недовольна!),уже чисто спортивный интерес!

Автор: Водопады_Лести 27.7.2008, 13:00

Понимаю! )))))
Это уже азарт!
Увидишь, Роз, обязательно! ))))

Автор: ЛеТик 28.7.2008, 11:26

Розочка, конечно увидишь ! У меня вот тоже...вроде и подустала уже худеть, а хочется все-таки увидеть заветную первую 5! Так что стремимся , все получится!

Автор: РыжулькА 1.8.2008, 7:10

Розочка!!! Приветики, моя, как же я соскучилась!
Поздравляю с 80!!! Ты героиня!!! Скоро и цель достигнешь, ты же у нас умничка!!!!!!
Я вот тож возвращаюсь к процессу похудения! А глядя на тебя так этот путь мне не кажется столь безнадежным!!!

Автор: АЭрина 12.8.2008, 20:54

Розочка! Привет милая!
Я соскучилась! Я восхищена тобой! Ты супер-пупер молодчина!!!
Я поздравляю тебя!!!!!!!!! Я переживала за тебя, а ты такая умница!
Я тобой горжусь! Не пропадай, пиши как ты, как вес?
Я уже вернулась из своего зажорно-загульного отпуска и снова в строю!!!

Автор: Водопады_Лести 12.8.2008, 21:17

Розочка, куда же ты пропала?

Автор: РыжулькА 14.8.2008, 3:44

Розочка, возвращайся, мы скучаем!!!

Автор: OHA 14.8.2008, 10:20

От теперь тэбэ нема. Хде ты есь в чудесном весе?
И я там чет тебе обещала. Пожалста, напомни. У мене ж ветер из одного уха в другое свищет.

Автор: Розочка 19.8.2008, 0:18

Ну наконец-то!Я в общем-то никуды и не девалась.Просто непонятно почему не срабатывала функция ответов.То есть я заходила,а ответить не могла.Заходила почти каждый день,но только читала....
Что сказать-у меня сейчас период ресторанно-свадебных-днейрождениевых и прочих торжеств.Очень тяжело.Набрала уже обратно около 2-х килограммчиков.
Сегодня пыталась посидеть на молокочае-но к вечеру так сильно хотела есть,что просто в глазах темнело...Слопала 3 крекера с тушёными овощами и обез.творогом,запила это дело молокочаем,теперь сижу с надувшимся пузом....Ничего не поделаешь.Я этого ожидала.Знала,что будет тяжело-я же всё-таки живой человек.Просто надо переждать и по возможности в свободные от ресторанов дни хотя бы не есть лишнего.Кушать,но в меру,ибо мне голодовки ну уж слишком тяжело даются.
Сейчас закину новые фотки...

Автор: Водопады_Лести 19.8.2008, 1:04

Странно, у многих последнее время с форумом какие-то проблемы (

Роза, я посмотрела твои фотки! Ты просто ослепительна! Такая красивая, такой огонь в глазах! Настоящая РОЗА!

Автор: Youlia 19.8.2008, 8:54

Роза, прими мое восхищение!!!

Автор: ФЛАМИНГА 19.8.2008, 9:12

Оспади Водопада, оно мене плюеть!!!!

Роза, ето я в восхищеньи. Ну ето невероятно, просто невероятно!
Сквозь виртуальную хрень ползу с криками востора и пофиг, что не пускает форум!
Знойная женщина. Загляденье. Розовая кофточка - нереально красиво.

Автор: Водопады_Лести 19.8.2008, 12:57

А что Водопада то сразу?? Водопада тут не при чем..

Автор: Розочка 23.8.2008, 11:22

Привет,девочки!Вот пришла вам поплакаться...Не знаю что со мной происходит в последнее время-я постоянно голодная....КД ожидаются только примерно через неделю....Вес 80 килограмм(опять!плачу навзрыд!).При взгляде на весы сразу возникает чувство,что старый вес вернулся и я опять та же жирная корова...Вернулись комплексы,ощущение гадкое....Тяжело двигаться,чёто больше не летается мне....Нет,я не беременная.просто возможно,я так предполагаю,возможно это бунт организма...Такое бывает...И что же делать?Молокочай не выдерживаю,не могу устоять перед едой-прям слабость какая-то....Ругайте меня.бейте и пинайте ногами....

Автор: Youlia 23.8.2008, 11:31

Иди ко мне в дневник и набирайся целеустремленности (где-то страницы с 13 можешь начинать читать). Поставь себе цель: конкретную, а не расплывчатую (т.е. не просто похудеть, а сбросить 2 кг за неделю, например). Причем цель лучше всего близкую, а не заоблачную. Ну и вообще, это похудательный форум, или где?
Где эти сильные, отчаянные девушки, способные на подвиги? Кидаю тапки, сапоги, и даже свои новые туфли!!!

Автор: Водопады_Лести 23.8.2008, 13:29

Роз, я знаю это ощущение, когда все уже не в радость и ни о чем другом как "пожрать" уже не думается. И то чувство голода, которое ты испытываешь, обманчиво. Организм твой просто устал. Попробуй пару недель отдохнуть. Держи свой свой вес. Каждый день взвешивайся и следи, чтобы стрелка не двигалась вправо.

Автор: Розочка 23.8.2008, 14:14

Да,Лизочка,наверное так и есть.Знаешь,ведь мне совершенно всё равно чем забить желудок....Я уже отвыкла много есть,поэтому для нормального человека то,что я съедаю,покажется смешным,но для мен потерять контроль над тем,что попадает в мой организм-РАВНОСИЛЬНО САМОУБИЙСТВУ!
К примеру вот,что съедено за сегодня...

10.00 Гречневая каша с полстаканом 3% молока(без сахара конечно...)
Своим домашним я готовила на завтрак бутерброды со сливочным маслом ,отварным яйцом и помидорами шерри...Слава Богу я удержалась,только благодаря тарелке с гречкой и молоком,я всё время,когда был соблазн слопать-съедала ложку гречки...
13.00 1 кусок белого хлеба(у меня сейчас просто закончился диетический,а у нас в субботу магазины закрыты),1,5 кусочка солёного соломона,3 небольших кусочка копчёной индюшиной грудинки и 1 помидор шерри...
Пью воду...

Чувствую себя виноватой....стыдно....

Автор: Водопады_Лести 23.8.2008, 17:14

Ну вот видишь...а попробуй сейчас пару недель пожить в свое удовольствие. Планируй каждый день. Чего именно тебе хотелось бы съесть на завтрак, на обед...Продумай КОГДА лучше это съесть, в каком количестве. Готовь блюдо конкретно для себя, так ты сможешь проконтролировать и жирность, и калорийность...Да ты сама все знаешь, чего я тебе рассказываю. Главное, знай меру!
А через пару недель, может на какую-нибудь диету снова сядешь

Автор: Youlia 23.8.2008, 17:29

Слушай, Роза, ты заставила меня наругаться на тебя, а сама ничего такого страшного не делаешь. Тот рацион, который ты описала, по-моему, вполне разумен. Так что не волнуйся за свой вес. От этого ты не поправишься!

Автор: Водопады_Лести 23.8.2008, 18:00

И не похудеешь

Автор: Розочка 23.8.2008, 18:52

Да...Именно так...Просто столько трудов,столько стараний и вот срыв!Глупо.И именно сейчас,когда у меня предстоят ещё походы в рестораны и мне хочется выглядеть как можно лучше....Блин....Как заставить себя остановиться?Я боюсь жить в своё удовольствие,боюсь набрать снова,ведь для человека.склонного к полноте много времени не надо,чтобы вернуть всё,от чего с таким трудом избавилась...
От этой еды мне уже дурно,подташнивает,но я всё равно ем...Что делать с собой,ума не приложу.Где моя сила воли,где целеустремлённость...Такое ощущение,что организм почувствовал мою слабость и теперь пытается отложить на запас,побольше,он чувствует,что это может в любой момент закончится,а в старом весе ему было удобно....Просто мне объявлена война...И как мне быть,чтобы не проиграть...Мне просто действительно страшно....Ругаю себя за каждый кусок,за каждую мысль о еде...Мысленно я сижу в холодильнике и перебираю что бы ещё съесть...Где-то сдерживаюсь,где-то не могу...Что со мной происходит?

Автор: Розочка 23.8.2008, 19:12

Я вот ещё что написать хотела.Сегодня смотрела передачу об онурексии-страшно конечно.Булимия и всё такое прочее...Поймала себя на мысли,что в принципе неплохой выход...Поел-два пальца в рот и всё наружу...И никаких страданий....Боюсь дойти до состояния ХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ!
При том при всём,что лень просто валит с ног.Каждый день говорю себе,что сегодня займусь БОДИФЛЕКСОМ....Но день проходит,а я не занимаюсь-говорю,ну ничего,сегодня не вышло,значит завтра.И так каждый день.Через силу заставля. себя подняться с дивана и сделать что-то по дому....Страшно раздражают вечно ссорящиеся и дерущиеся дети-правда,сил уже на них нет никаких....Так что вот так,прошу помощи и хорошего пинка под мой жирный зад....

Автор: Youlia 24.8.2008, 10:33

Розочка, во-первых, ты просто умница!
Во-вторых, ты должна перестать бояться еды! Я уже писала, что от такого количества и качества продуктов, которые ты описывала, поправиться нельзя. Чтобы не бояться, лучше всего считать калории: ты точно знаешь сколько ты съела и где допустимый предел.
В-третьих, и думать не смей про два пальца в рот и все такое!!! Это скользкая дорожка, а у тебя дети! Ты не можешь рисковать.
В-четвертых, у Анюты в дневничке описана книжка (Секрет, кажется), так вот в ней говорится про важность установки. Т.е., когда мы съедаем что-то запретное (кусочек торта, например), то думаем, что точно поправимся от этого... И на следующий день видим привес. Точно так же, если мы сидим на строгой диете, то убеждаем себя, что обязательно похудеем. И вуаля - отвес. Т.е. мы сами программируем себя на перемену веса.
В-пятых, мы все люди, а не роботы. Мы живем один раз. Поэтому срывы у всех нас были и будут (это 100%). Это НОРМАЛЬНО. Я сама только что из такого жуткого срыва вышла. Все те мысли, которые так пугают тебя, посещают периодически всех нас (и я не исключение). Но после срыва всегда идет опять правильный режим. Так что
в-шестых, отдохни от диеты. Если устала - отдохни. Постарайся просто не переедать, считай калории. Но позволь себе "запретные" продукты. Поверь мне, когда разрешаешь себе, то уже не очень их и хочется.
УДАЧИ ТЕБЕ! ВСЕ НАЛАДИТСЯ!

Автор: Розочка 25.8.2008, 18:17

Девочки мои дорогие,спасибо вам за поддержку.Морально начинаю подготавливать себя к прекращению чревоугодничества.Думаю надо снова начать писать ежедневные отчётики,а вы будете заходить и корректировать меня(это я так мягко про пинки под зад!)Опять же,когда честно пишешь,и знаешь,что это будут читать те,кто в меня верит,врожде как стыдно будет(ну я по крайней мере на это надеюсь!)
Итак,день не закончился,но мне уже страшно хочется сбросить со своей души этот обжорнический груз...

8.00 Стакан кофе(обычного) с 1ч.л. коричневого сахара и 3% молоком.+1 кусок ржаного хлеба с творожной 5% мазилкой.
11.00 То же самое.
12.00 1 персик.
15.30 4 вафли со сметанным вкусом+холодный чай.
17.00 1 варённая в мундире картошка,2 помидора шерри,2 ст.л. салата из консервированного тунца,кукурузы,лука,маринованного огурца,майонеза(1 ст.л. на весь салат,из которого я взяла себе 2 ст.л.).

Хочу сказать,что на этой неделе я работаю.Каждый день-бебиситер для 4,5 месячного малыша(зарабатываю деньги детям для покупок к школе).Поэтому с 6,30 утра и до 15.30 я на работе...Встаю в 6 утра....Прихожу домой голодная как волк.Не то,чтобы я очень уставала физически,просто морально,даже когда он спит я всё время на стрёме...Выматывает....Вот так.Завтра намечаю молокочай...Последний раз было очень тяжело,посмотрим что будет в этот раз...

Автор: Ayla 26.8.2008, 3:01

Приветик! Ну как твои дела? Как настроение?
Настройся на позитиф! Всё будет офигенно!!!!!!

Автор: ЛеТик 26.8.2008, 5:57

Вот и правильно, Роза! Главное настроиться! Желаю тебе терпения и удачи на молокочае, держу за тебя кулачки! Я уверена, ты сможешь

Автор: Розочка 26.8.2008, 20:58

Ну,в общем так.Никакого молокочая не вышло-не оказалось дома молока,дети мои всё выпили....
Отчётик.

7.30 Стакан кофе с 3% молоком и полчайной ложкой тёмного сазара.
9.00 1 персик
10.00 Стакан кофе с 3% молоком
12.00 1 нектарина
15.00 4 крекера из цельной муки с 5% творогом.
17.30 1 зелёное яблоко
18.30 2 крекера из цельной муки.
19.20 1 кусочек сыра без ничего.

Вот что было съедено сегодня.Негусто,правда?А на весах предательски намаячило 81 кг....Плачу...
1 числа жду КД...возможно из-за этого?
Или я всё же много жру?

Автор: ЛеТик 27.8.2008, 6:04

Розочка! Не отчаивайся! Ты мало вчера кушала! Но возможно эти лишние кг были наедены чуть ранее? Ты давно в последний раз взвешивалась? Не грусти! Давай сегодня на молокочай, я как раз сегодня на нем и Юльчик вроде тоже собиралась! Если будешь так кушать то в ближайшие пару дней обязательно будет отвесик !

Автор: OHA 27.8.2008, 11:03

Оспади. Ведь не зря говорят, что авитаминоз в конце лета-начале осени. От как всех колбасит.....
Роза, тебе девочки про два пальца в рот уже рассказали, ну и мене послушай. Пожалуйста. Все эти булимии до добра не доводят. Результат есть, ет не спорю даже. Но гормональный фон скачет как вошь на сковородке. Дороже восстанавливать.
Конечно, ето предКД-шное состояние. Оно ежемесячное оспади. Пора привыкнуть. Не дергайся на пустом месте!
А еси молокочай прицепить к началу КД? Вес, мне так кацца, полетит прочь.

Тапком треснуть, да? Нук активно себя любим!!!!!!!!!!!!!! И ценим!!!!!!!!!! Ну как раньше.

Автор: Youlia 27.8.2008, 13:50

Вот согласна со Светой на 100%. Держись и не плачь, Бога ради! Для похудения нужен позитифф!!!

Автор: Eli 1.9.2008, 12:42

Розочка, привет, дорогая!!!!
че тут за шопельки распустила? ты много жрешь??? ты че, пошутить так решила...))
и ваще, куда ты там запропала? тут великий обжора вернулась...
давай обнимацца

Автор: Розочка 13.9.2008, 20:35

Здравствуйте мои дорогие.Началась школа.Думала времени будет больше свободного;какой там!Времени ещё меньше-то уроки,то ещё что-нибудь...Да,поздравьте меня-я начала работать консультантом в одной из косметических фирм.Так что загружена по самое не хочу!
Теперь что касается веса.Несмотря на мои слёзы и рахзличные увеселительные мероприятия,из-за которых в последние недели не получается сделать молокочайные дни,вес мой держится на 79 килограммах плюс минус килограмм.Так что на сегодняшний день я довольна.Пока никаких серьёзных шагов по поводу этого я не намечаю.По крайней мере то,что вес сохраняется уже само по себе хорошо.Как только режим работы немного устаканится,я буду конечно продолжать ....Но пока я довольна-мне комфортно в этом весе.Не думаю,что в ближайшее время смогу возобновит ежедневные записи в дневничке(хотя страшно хочется заходить каждый день),но я буду стараться при каждой возможности что-нибудь писать...
В любом случае я вас всех люблю и помню.Целую и обнимаю.И конечно не прощабсь а говорю вам,мои дорогие,до скорой встречи!

Автор: TAKESCHIK 13.9.2008, 20:43

Розочка!, от всей души тебя поздравляю!!! Молодечик!!!

Автор: *Альтависта* 14.9.2008, 11:03

приветик! От всей души поздравляю с новой работой!!! молодец!
а вес пусть стоит такой закрепляется:) сдвинешь еще и не раз его:)

Автор: РыжулькА 14.9.2008, 15:08

Розочка, золотце, поздравляю тебя с новой работой! Удачек тебе и успехов всяческих)

Автор: Eli 15.9.2008, 9:26

Розочка, привет, дорогая!
поздравляю тебя с новой работой! главное, чтобы работа приносила не только доход, но и удовольствие!!!
а то, что вес закрепился...ты умничка!

Возвращайся, мы тебя ждем и скучаем!
цём

Автор: Youlia 15.9.2008, 11:15

Держи вес изо всех сил))) А когда захочешь снизить его еще - возвращайся к нам)))

Автор: Водопады_Лести 15.9.2008, 13:14

Розочка, поздравляю с новой работой! Давай устаканивай скорее свой режим работы и возвращайся к нам за новыми результатами! ))))))

Автор: OHA 23.9.2008, 7:59

Оспади. Хде то время? Ну заходи! *прыгаю от нетерпения!*

Автор: ЛеТик 24.9.2008, 6:19

Розочка, мы ждем тебя ! Возвращайся скорее ))

Автор: Markus 27.9.2008, 17:34

розик, возврвщайсо!!!

Автор: *Альтависта* 27.9.2008, 20:16

дружелюбно машем ручкой и ждем тебя к нам!

Автор: Arista 29.9.2008, 20:32

Роза, даже не читая дневник, огромный привет, рада что ты тут)))))

Автор: iulina 8.10.2008, 20:12

Привет моя родная!!! Сто лет у тебя в гостях не была!!!

Автор: ЛеТик 9.10.2008, 6:24

Розочка, ты куда пропала? Мы ждем !

Автор: Markus 10.10.2008, 13:51

так ты тут!!!
привет привет

Автор: Розочка 12.10.2008, 14:05

Здравствйте мои дорогие и любимые.Соскучилась страшно.Мало того,что времени мало,так ещё и комп мой барахлит-выкидывает меня из всех форумов и сайтов(спасибо последней модели антивирусной суперсистеме,бдь она неладна!).Закончился месяц праздников,свадеб,дней рождений и всяческих других невосдержанностей с моей стороны...Что сказать?Результат на лицо-мой сегодняшний вес 81.600
Ругать себя не буду-был месяц кайфа и я себя не ограничивала ни в чём.Внешне ещё не видно,но тяжесть лишних килограммов я уже ощущаю.А потому засучив рукава я начала сегодня с молокочая.Собираюсь устраивать себе по два разгрузочных дня в неделю,пока вес не вернётся.Времени прошло не много,а потому есть надежда сбросить всё,что я наела...
Работа доставляет довольствие,хотя работа стоячая-по 4-5 часов на ногах...Да и до работы и обратно приходится ходить пешком минут по 10-15 каждый день,может поэтому я и небрала так много...
Я полна оптимизма и надежды.Рук опускать не буду...
Короче....Я ПРОДОЛЖАЮ СВОЙ ПУТЬ К МОЕМУ СОБСТВЕННОМУ ИДЕАЛ....
Люблю вас всех бесконечно и надеюсь на вашу поддердку....

Автор: Markus 12.10.2008, 15:09

РОЗИК, привет дорогая!!!!
Рада видеть и рада что ты опять к нам вернулась и полна пазетива!!!

Автор: ЛеТик 13.10.2008, 7:11

Розочка! Наконец-то! Конечно поддержим! Направим! Молодец, думается мне что 3 кг не так уж и много, если учесть что ты была в постоянном загуле. К тому же они еще не прилипшие. За парочку разгрузок все сгонишь, все будет тип-топ. Молодец что с позитивчиком! Удачи, держись на разгрузке. К нам забегай почаще

Автор: Eli 13.10.2008, 14:07

Розочка, приветик! оч рада тебя видеть...
ниче, не переживай..эти 3 кг скинешь
ты главное к нам возвращайся и не пропадай больше так на долго

Автор: Водопады_Лести 13.10.2008, 14:15

Роза, с возвращением! Я сама только вчера из отпуска с небольшим привесом ))))

Автор: OHA 14.10.2008, 13:19

Роза, цветочек! Мы тя тоже всей душой! 3кг ето досадная мелочь оспади.
Ты там аккуратней с разгрузкой, шоб не задепрессировать перед НГ.
С такой скоростью тебе скоро весь гардероб менять надо будет!

Автор: Розочка 17.10.2008, 22:10

Привет мои любимые и дорогие.Все мои планы пошли к чёртовой матери...блин....В среду была в таиландском ресторане-бывшая подруга пригласила на день рождения....Она не видела меня около полугода...В силу сама не знаю чего наша связь прекратилась-сытый как известно голодного не разумеет...Ну Бог с ними,с отношениями...Короче говоря комплиментов я так и не дождалась,хотя знаю,что в тот день я выглядела хорошо...Они скорее были заняты обсуждением своих заграничных поездок ,покупок золотых изделий и прочей совершенно неинтересной мне ерунды....Правда в отличие от моего обычного ,щедрого на приятные слова поведения,я тоже ни словом не обмолвилась об их внешности...Однако осадок в душе остался-значит я всё та же корова,которой была и вероятно все мои усилия были тщетны(пишу честно то,что чувствовала...больно и обидно...)
В четверг нас с мужем пригласили на встречу кавказских певцов.Поскольку мой муж поёт,не пойти было нельзя....Ну и соответственно кавказская кухня и...ну,короче,совершенно естественно,что я не могла удержаться,тем более ,что я была после работы-уставшая и голодная....

На самом деле это просто пытка какая-то...Пытка едой....Как я уже устала бороться сама с собой,но в то же время я понимаю,что иначе нельзя...В ресторане я встретила много знакомых и тут уж услышала наконец слова,которые помогают мне держаться хоть как-то и не сорваться окончательно...
Девочки,родные,я НЕ ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ К ТОМУ,ЧТО БЫЛО......Но каждая такая посиделка отбрасывает меня назад на несколько шагов и мне действительно страшно....Вес растёт и как мне остановить это?Мне уже всё трудней держать себя в руках....
Вчера фотографировалась(к сожалению из-за моего противного компа я не могу выставить свои сегодняшние фотки,вы бы мне честно сказали бы я поправилась или нет...),так вот я их сегодня посмотрела и увидела,что лицо уже начало округляться и стал намечаться ненавистный второй подбородок,животик уже тоже округлился ,да и бёдра немного расползлись вширь...Я не могу допустить возврата,мне слишком дорого стоило это похудение....Я должна как-то вернуться на путь истинный...
Хотя прадокс моего сегодняшнего положения в том,что вещи мои стали мне большими...Я на днях вытащила самые маленькие свои брюки,купленные около 15 лет назад и они не только были мне как раз,но и даже собирались под попой и спереди между ног...То есть по вещам я сейчас даже меньше,чем была до первой беременности...Правда тогда не было целлюлита,набора подбородков,висячего живота и прочих моих сегодняшних достоинств...Ну и как мне это понимать?

Я сегодня даже не в депресиии,а скорее в растерянности....И что вы об этом думаете?

Автор: Markus 18.10.2008, 17:00

Розик, не бери в голову, их богатых не понять!
Наверняка заценили твои изменения, ничего не сказали чтоб не радовалась ты и не продолжала стремица к идеалу!
Зуб даю, сидели и завидовали типе!!!

а к тому что было, ты уже не вернешься, ибо помнишь как это ужасно и противно - и как приятно быть такой как ты сейчас!
фоткы выставляй, жду с нетернпением, обругаю на чём свет стоит!!!

Автор: Розочка 18.10.2008, 19:34

Маркус,спасибо родная!Фотки пока не выставляются-комп выкидывает меня....Ну ничего,скоро вызову мастера и он мне всё исправит.
Сегодня выводили деток в кинотеатр(страшно люблю я это дело.)У нас построили самый большой кинотеатр-из 23 залов.Просто песня!Вот мы и обновили...Не обошлось без попкорна и диетической колы...
С утречка съела немного хлопьев с обез.молоком.В кинотеатре как уже писала -немного попкорна.А часиков в 5 тушёного мяса с парой кусочков картошки и тушёные овощи.Теперь я сытая....Вот такие пироги...Да,вес пока ни туду,ни сюда...

Автор: Markus 18.10.2008, 20:10

ну ни так уж и много жрала, а главное повеселилась!
И НИКАКОЙ ПАНИКИ!

Автор: РыжулькА 22.10.2008, 9:09

Розочка, обнимаю) Я скучала!!! Какие новости?

Автор: Розочка 4.11.2008, 23:40

Здравствуйте мои любимые и дорогие!Вот и я!Ну какие новости?А пожалуй никаких и это по-своему совсем неплохо.Вес между 80 и 81....Эх,что тут сказать?Радикальных мер особо не принимала.От раза к разу делаю молокочайные дни.На работе бегаю как раненый в одно место боец.Я работаю в большом торговом комплексе.Мой отдел в начале,возле входа,а туалет.к примеру где-то в конце,вот и приходится наворачивать километраж... Ем как получится.
К примеру сегодня с утра позавтракала четвертью оставшейся от деток булки с одним кусочком обезжиренной пастрамы с чаем.На работе выпила маленькую бутылочку биойогурта.После работы отдохнула.Потом съела немного картошки с двумя маленькими котлетками.Часиков в восемь вечера выпила чаю с кусочком бисквита.....А пото-о-ом(тут я стыдливо опускаю свои бесстыжие глаза),муж не доел котлету.....ну мне стало жалко её выбрасывать и.... ну в общем я её родимую оприходовала как положено....воть!А,ещё забыла про 2 мандарина...Только я уже не помню когда я их умяла,скажем,в течение дня....Примерно вот так я и ем....По-меньшей мере стараюсь если и есть что-то неприличное,то хотя бы в малых количествах....
Прошу прощения,что не отвечаю в других темах....Просто нет моральных и физических сил по полчаса ждать открытия каждой страницы.... Вот это вам от меня....Люблю вас всех!

Автор: Markus 4.11.2008, 23:45

Какие люди!!!!!!!!!!!!!!!!
Драсте драсте!!!

Автор: Markus 4.11.2008, 23:49

км наворачивать - это хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
молокочай - тож умничка!
Что такое ПАСТРАМА???
ну и менюшка у тя, ай ай ай..

но мы тя тоже любим и незабываим!!!

Автор: Markus 4.11.2008, 23:52

а главное, что весто стоит впринципе!!!!
значит еда и км набеганные за день - всё вмеру))))

Автор: Eli 5.11.2008, 10:23

Розочка, рада тебя лицезреть! очень соскучилась... ты на так долго от нас не пропадай...
целую тебя...

Автор: РыжулькА 10.11.2008, 9:22

Розочка, привет, родная, ты как???

Автор: Гость 24.12.2008, 14:10

ДеФФочки мои приветики!Вот и я!У меня всё по старому.Вес 80 кг плюс-минус один....Так и держится...Сбросить не получается ....Но я не хочу себя насиловать-просто живу...
Пользуясь случаем хочу поздравить вас всех,мои дорогие с наступающим Новым годом и пожелать крепкого здоровья,счастья и всяческих успехов...Люблю вас всех,обнимаю и целую....

Автор: Гость 24.12.2008, 14:12

Это была я -ваша Розочка,просто некогда было регистрироваться....

Автор: Markus 24.12.2008, 14:54

Ой привет привет!!
как рада видеть!!!!!
типя тоже с наступающими!!!! Счастья типе, здоровья, удачи и отвесов!!!

Автор: РыжулькА 24.12.2008, 15:34

Приветики, Розочка))) Как ты???
Пасиб за поздравления, и тебя с наступающими, всех благ тебе и успехов во всем!!!

Автор: TAKESCHIK 24.12.2008, 16:40

Розочка приветик!!! С праздниками тебя!!!

Автор: Annagirl 27.12.2008, 9:33

Розочка! Трямки!!!! С наступающими праздинками тебя! Забегай ;-)

Автор: РыжулькА 2.1.2009, 11:03

С новым годом, Розочка!!!!!!!!
Счастья тебе, успехов, радости каждого нового дня и крепкого здоровья!!!!!!!!!!

Автор: Мотильда 23.1.2009, 9:29

Привет Розочка.
Очень хотела бы с тобой познакомиться. Заходи к нам. Даже с не очень хорошими результатами, я думаю это не трагедия и не стоит из-за этого пропадать, если причина в этом )))

Автор: Markus 15.5.2009, 7:03

Розик привет! Какие дела? совсем забыла про нас(((((((((

Автор: Розочка 19.1.2010, 23:47

Здравствуйте мои дорогие!Наконец-то я вас нашла...У меня полетел комп и соответственно стёрлись все мои электронные адреса.А я ворона,никак не могла вспомнить как писать название сайта...Как бы то ни было,видно настало время и я совершенно случайно забрела именно туда,куда надо!
Что вам рассказать...Времени прошло много...Я сохраняю свой вес-78-75 кг...Размеры...Ну по нашим 41-42...Давно перешла из XL в L...Иной раз и чуть меньше(зависит от фирмы!)...Скучала...Теперь постараюсь вас не потерять!

Автор: Света Букина 20.1.2010, 8:59

Роза привет!!!!!!!Я очень рада тебя видеть!!!!!!!!!!!!Прямо правда соскучилась!!!!Умница какая!!!!!!!В моем понимании L это уже размер хороший ну как тебе сказать я сейчас xl даже иногда xxl, а элька это прям вот уже хорошо!!!!!

Автор: Annagirl 20.1.2010, 9:05

Розочка, привет!!! Я также очень рада видеть тебя!!!!! Очень очень! Кстати, заметили? Многие начали возвращаться )))) Я ТАК рада.
Роза! С возвращением!!!

Автор: ЛеТик 20.1.2010, 11:52

ООО! "Ветераны" стали возвращаться!!! Я так рада!! Розочка, чмок тебя ! Молочага, что нашлась и вернулась!

Автор: АЭрина 20.1.2010, 12:01

РОЗОЧКА!!!! УРА!!!!! Я ТАК РАДА ЧТО ТЫ ПОЯВИЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я очень рада твоему настрою и формам! Молодец что держишь вес! Я тебя вспоминала))))
Как твоя жизнь? Как семейные перипетии? Как детки?
Все пиши! Я сама очень давно не появлялась и вернулась на форум несколько недель назад! Очень скучаю по нашей старой гвардии! Очень рада что все начинают собираться!!!!!!!!!!!!!

Автор: ЛеТик 20.1.2010, 12:17

Я тоже очень скучала по всем нашим старым форумчанинам, рада что все собираются! Надеюсь, что остатки тоже соберутся вернуться !

Автор: ЛеТик 23.1.2010, 17:20

Розочка, привет! Куда пропала? Как дела? Какие планы по диете?

Автор: *Альтависта* 25.1.2010, 11:43

ничегосебе а я думала мы тут просто сиддим аукаем:) а вон оно как:)) НАШЛАААСЬ:)))))))))

РАДА БЕЗУМНО. и такая молодец что вес держишь. просто супер!
Роза у нас Очень эффектаня:)

Автор: Розочка 30.10.2011, 0:59

Здравствуйте мои дорогие девочки...Сколько времени прошло...Вы наверное все жутко похудевшие...супермодели...Мне вас очень не хватало...Помню вас...люблю...не теряйтесь больше пожалуйста...вы мне очень нужны....

Автор: Розочка 30.10.2011, 1:31

Деффчёнки,вы мне поможете?Морально...Я ...не справлюсь одна...Столько всего произошло за это время...Вы мне нужны...

Автор: Trish 30.10.2011, 19:46

привет!!! будем знакомы)) меня Катя зовут=)

Автор: *Альтависта* 30.10.2011, 20:22

Розочка привет!!! ты как раз во время!!! http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=3475&st=60&gopid=110440&#entry110440

Автор: Розочка 31.10.2011, 2:47

Привет -привет!Конечно я буду участвовать,я ведь теперь не одна....Только для начала должна рассказать о себе немного,потому что я сейчас не в лучшее время для диет нахожусь))))).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Итак,помня старые наши добрые времена,когда мы тут делились друг с другом самым сокровенным и всегда нахдили понимание и поддержку,считаю важным рассказать немного о том,что было и как было....
Примерно летом 2009 года я рассталась с мужем,после безобразной истории с вмешательством полиции и удалении уго из дома на неделю.После этого он не вернулся домой и моя семейная жизнь на этом закончилась.Прошлым летом мы развелись.Не хочу поливать его грязью,что было,то было,но осталась я в очень тяжёлом положении-без работы,без средств к существованию,все общие друзья и знаомые,нажитые за более чем 15 лет совместной жизни,просто напросто отвернулись от меня.Я осталась совершенно одна(если помните я сирота,у меня нет родителей и братьев и сестёр тоже нет),с двумя детьми за спиной.Помощи от него не было,как выжила-не знаю,с помощью чужих добрых людей...Когда жить в большом городе стало совсм невмоготу,яприняла смелое решение,бросила работу,всё на свете и переехала в малюсенький городок,даже и не городок,а как поселение,с 8000 жителей....Жизнь здесь не в пример дешевле,школа очень хорошая,с горячим питанием,детям здесь нравится-чистый воздух,воду можно пить прямо из крана,друзей полный двор,кружки,бассейн,летний лагерь.В общем,потихонечку я начинаю вставать на ноги.

Автор: Розочка 31.10.2011, 2:49

Привет Катюша,очень приятно тебя видеть на нашем славном сайте!Меня зовут Розалия или,как я тут привыкла,Розочка!Будем помогать друг другу!

Автор: Розочка 31.10.2011, 2:59

Это то,что касалось личной жизни.В моей жизни были конечно мужчины.Когда я писала о весе в 78-75 кг,как раз был период,когда в моей жизни присутствовал совсем момлоденький мальчик,это давало мне на время колоссальный стимул жить.Я почти каждый день ходила по 6-8 км,работала,спала по 4 часа,но я была ЖИВОЙ!Проходило время и я понимала,что не создана для свободных отношений,мне нужно было больше,чем просто секс,тайные встречи,шоколадки и песни под луной...Мне нужна была семья,но после причинённой мне боли,я до сих пор никого не могу к себе подпустить.Короче говоря,иными словами,я больше года совсем одна.....
Теперь о серьёзном.Переехав сюда я решила заняться моей основной проблемой,которая обнаружилась во время болезни моей мамы,когда я хотела быть донором крови и мне пришлось пройти море анализов крови.В одном из этих анализов выяснилось,что у меня положительная реакция на Гепатит С.В то время,насыщенное событиями мне было не до этого,я благополучно об этом забыла.Но вспомнила об этом при очередном анализе,когда врач напрямую спросила когда я начну курс лечения.Тогда я не знала что ей ответить.Я сделала биопсию печени и обнаружился небольшой рубец,что говорило о том,что простой вирус перешёл в стадию болени и вопрос встал не лечить или не лечить,а в том,когда лечить.
Переехав в новый город я начала курс лечения.Чтобы было понятно в двух словах это курс уколов(которые я колю себе сама в ноги и в живот) и куча таблеток утром и вечером.Лечение приравнивается к химиотерапии,что позволило мне получить 100%инвалидность на время лечения и соответственно получить инвалидное пособие.Естественно я не работаю.Поначалу я ничего не чувствовала,но потом я поняла то,о чём меня предупреждали-что после лечения нет никаких гарантий.

Автор: Розочка 31.10.2011, 3:13

Сначала полезли волосы.Пришлось постричься.Сечас придётся стричься почти под ноль,потому что уже просто нечем зачёсывать проплешины по бокам...волосы просто сыпятся...Дальше -полетела щитовидка,сначала принимала по 50 мг лекарства для восстановления функйии цитовидки,сейчас уже по 150...Каждую неделю новые симптомы-тошнота,температура,всевозможные аллергические реакции,сыпи,воспаления.Гемоглобин ниже 10,лейкоциты,тромбоциты и всё остальное понижено сильно,точно как при химиотерапии.Но самое страшное-слабость.Всё время хочу спать.Но не могу спать больше 4 часов.По ночам не сплю вообще-сплю по утрам,когда детей отправляю в школу...Поправилась...ну что-то около 10 кг...плюс-минус.Я почти не выхожу из дома...Иногда,когда лекарство от щитовидки недостаточно,начинается сильное сердцебиение,одышка присамых незначительных физнагрузках,таких как элементарное мытьё посуды.Простая ходьба по прямой иногда приводит к тому,что,придя домой я просто вырубаюсь на полчаса-час,так как сил нет.
Как питаюсь?Перед началом лечения меня предупредили,что питание должно быть высокалорийным,витаминизированным по максимуму.Но сами понимаете,в моём материальном положении я не всегда могу себе позволить есть только то,что полезно(у меня есть дети,а их питание гораздо важнее),потому ем то,что есть.
Очень тянет на сладкое.В основном шоколад.В последнее время очень хочется мёда.Ем фрукты,овощи каждый день.Рыбу и мясо тоже ем.Основная проблема в питании заключается в том.что утром я не хочу есть...Принимаю таблетки от щитовидки натощак,а потом ничего не хочу...Сплю иной раз до часу дня,встаю и потихоньку начинаю что-то запихивать в себя.Самый голод выпадает на ночные часы.То есть ночь поменялась с днём.
В общем такая ситуация.Лишний вес мне просто мешает.Я себя ненавижу.Я очень плохо выгляжу.Перестала красить волосы,перестала краситься сама.Хожу дома в домашних штанах и тупо клацаю по клаве...-вся моя жизнь...
Надоело.Чувствую,что дальше так продолжаться не может.Я должна что-то изменить.Поэтому и написала,что мне очень нужна ваша поддержка.
Одна я не справлюсь.

Воть!Теперь всё.Жду ваших комментов и просто сообщений...люблю вас всех!

Автор: Розочка 31.10.2011, 3:19

Да,совсем забыла...Хотела спросить как двигать линеечку?Не могу вспомнить....Вес то надо поставить праильный!

Автор: Света Букина 31.10.2011, 9:08

Дак даввно мы все не собирались, ну что Роз честно я очень расстроена не дай бог кому такое пережить я вот на второго ребенка то не знаю как решиться а тут ты одна с двумя...........Вообще молодец что нашла силы переехать и начать жизнь заново мне кажется это многого стоит, как то рассуждать наверное бесполезно потому что в моем возрасте я врядли пойму всю глубину твоего положения я только понимаю что это очень очень больно и твое бессилие, и то наверное не на все 100, поддержать конечно поддержу если тебе конечно смогу чем то помочь из интернета.....Я помню наше общение и не забывала все это время- пожалуйста появляйся здесь, нек замыкайся совсем)

Автор: Annagirl 31.10.2011, 11:01

Привет, Роза! Очень-очень рада видеть тебя здесь! Присоединяюсь к Олиным словам!
Ты сильная очень, пережила такое, что даже представить трудно... От всего сердца желаю тебе блгополучия, сил, а главное - желания что-то делать со своей жизнью, не отпускать рук, не останавливаться ни в коем случае. Мы с тобой! Поможем, чем сможем!!!

Автор: Розочка 31.10.2011, 15:01

Девочки мои,я так рада,что вы мне ответили.С позавчерашнего вечера я снова чувствую прилив сил,вроде как вернулась домой.Я действительно замкнулась в себе.Но хватит.Надоело быть медузой.Получается,что лбди,которые способствовали нашему разводу,сейчас празднуют?Получается,что им удалось меня сломать?Но это не так.Я живу ведь,правда?Я мыслю,следовательно я существую....Только вот я больше не хочу существовать,я хочу ЖИТЬ!

Итак,сегодня взвесилась.Стыдно....89.100...
Вчера вечером выходила с дочкой и собакой(я кстати собаку завела-немецкая овчарка с примесью чего-то там,вылетело из головы),ну прошли где-то километра 4...Пришла домой уставшая,но довольная собой,надеялась,что сегодня уж точно засну до утра.Разочарование не заставило себя ждать-проснулась в час ночи и ни в одном глазу.Просидела у компа до 4.30 утра и заставила себя пойти лечь.Задремала к 6,в 6.30 встала будить детей...Отправила их в школу и завалилась спать.Но и тут спать громко сказано-дремала до сих пор..
Ещё ничего не ела и не пила.Пока даже не хочется.

Да,забыла сказать вчера-я бросила курить.Курила лет с 13-14...Два больших перерыва были при обеих беременностях...Не курю где-то с марта месяца....)))))Стало тяжело дышать и в один день бросила...Даже и не хочется....

Сейчас пойду пить чай с мёдом и тост с кусочком жёлтого сыра-надо пить таблетки,а эти нельзя на пустой желудок....

Люблю вас...

Автор: Розочка 31.10.2011, 15:03

Ур-ра,во всей моей ЖИРНОЙ))))) ситауции я нашла что-то радостное!Я всё ещё не 96 килограмм,с которых начала...Значит(это я себя успокаиваю!)не всё потеряно!)))))

Автор: Розочка 31.10.2011, 15:07

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1lkwP_1herzzP_89,1_89,1_75_abs.png

Автор: Розочка 31.10.2011, 15:10

<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1lkwP_1herzzP_89,1_89,1_75_abs.png" /></a>

Автор: Розочка 31.10.2011, 15:10

Не получается линеечку поменять...совсем забыла как((((

Автор: *Альтависта* 31.10.2011, 16:37

Привет!!! Да жизнь порой не оставляет нам пути назад, только вперед! Самое главное счастье жизни это наши детки! И они у тебя есть! так хочется чтобы ты пришла в норму стала очень активной, позитивной, и красивой и сексуальной даже в Домашней одежде!!!!
Но вот как худеть при таком диагнозе. НО...тут и плюс нельзя жареное, спиртное, кислое, газировку. в принципе все то от чего мы Отказываемся и так. Болезнь серьезная НО излечимая, и с таким диагнозом люди и до 80 живут. просто надо Радоваться жизни!
как ни странно наш организм от срессов начинает сразу набирать вес! нет чтоб стройнеть. Ну ничего мы начнем работу над собой, и над своим Здоровьем:)

Автор: Youlia 31.10.2011, 19:27

Привет!
Молодец, что вернулась сюда! Мы поможем, точно!
В плане лечения - делай все, что рекомендует доктор.
В плане питания - я счас кормящая мама и мне важно быть на режиме питания без вреда для своего и малышовского здоровья. Перебрав много всего пришла к системе -60 И ТЕБЕ ЕЕ СОВЕТУЮ! Очень все здоровски на ней подобрано. Так что присоединяйся.
В плане режима дня - ай-ай-ай!!! Нужно все менять и это в твоих силах, правда! Вот встала утром с детьми и ни за что не ложись обратно в кровать! Ни за что! Выпей стакан горячей кипяченой воды (запустит обмен веществ, смоет слизь в ЖКТ, запустит моторику кишечника) и иди в душ комфортной температуры (а может ты любишь полежать в ванне?), отмокай долго, потом можешь поскрабиться или сделать массаж попки - что хочешь, только с удовольствием. А потом ты уже не захочешь спать! Постарайся позавтракать до 11 утра - это важно, а поужинать до 18. Много гуляй и выбрось свои домашние штаны.
Личные данные - ваш профиль - изменить подпись (чтобы линеечку поменять)
УДАЧИ!

Автор: *Альтависта* 1.11.2011, 17:54

Мы ПРЕКРАСНЫ сами по себе!!!! НО когда в нас есть гармония Это прекрасно!!! Давай Розочка приходи в себя. когда убдет гармония и вес вниз уйдет:)))и все вокруг приобретет ЯРКИЕ КРАСКИ!

Автор: Света Букина 6.11.2011, 23:16

Роз ты это, не пропадай главное, так зайди почитай, поболтай))) Лично я может и неправильно скажу мне не принципиально худеешь ты или нет, я в твой дневничок захожу не за этим) *кабально я сказала но это правда так и есть* Захожу как в гости к старому другу ты поэтому даже если тебе кажется что что то не так или ты не сидишь на диете ты все равно приходи))
Гыыыы одинаково весим.............

Автор: Розочка 7.11.2011, 4:16

Да я вот в принципе тоже так думаю...Я пока думаю как подступиться к диете...Вот через полторы недели сдам анализы очередные и будет видно...
В принципе день проходит так-встаю в 6.30-провожаю детей в школу,принимаю таблетки для щитовидки...ничего как правило не ем.Потом иду спать в лучшем случае до 11-12,в худшем(как сегодня например) до 2.30 дня...С трудом встаю-пью кофе,чёнить съедаю(всё равно что,что под руку попадётся)...потом потихонечку расхаживаюсь-мою посуду,ставлю стирку,прибираю понемногу(я уже не в состоянии физически осилить полноценную уборку дома-приходиться по чуть-чуть каждый день...день в одной комнате,день в другой,иногда дети помогают,так мы убираем весь дом)...Готовлю еду-что-то простое...что позволяет здоровье...Обычно я стараюсь в пятницу приготовить несколько вещей,чтобы в субботу дети спокойно ели и не трогали меня(у нас выходные пятница-суббота)...Ну там борща наварю,курочку в духовке,мясо потушу с картошкой,яйцами,хумусом,рисом(это наше местное блюдо,его ставят в пятницу вечером и оно на специальном плато варится потихонечку всю ночь),салатов нарежу(как правило зелёный с помидорами,огурцами,зеленью.луком,без заправки-так он держится пару дней),салат с капустой-капуста,морковка,лук,майонез),рис отварю,гречку...шоколадный бисквит делаю с сухофруктами...фрукты есть дома...так что пару дней я не делаю ничего...
Потом дети приходят со школы-уроки,дела,уложить их спать...и всё...До утра почти не могу заснуть...Иду спать около 4-х,пока засну-почти 5....Вот так каждый день...
Заказала очередь к психиатру-попрошу снотворное и антидепрессант,семейный врача сказал,что это действие моего лечения и только врач психиатр может помочь восстановить режим...
Физнагрузки минимальные,выхожу с собакой,по делам и всё...Иначе потом устаю сильн и вообще не могу ничего делать.
Планирую пойти в тренажёрный зал,начать под присмотром тренера...Но это пока только в планах-финансово не могу себе пока позволить...
А пока...вот настраиваюсь...

Автор: Розочка 7.11.2011, 4:18

Да...ещё...Я и фотки забыла как уменьшать..Подскажите пожалуйста...Покажусь вам...Так сказать фотоотчёт))))

Автор: Youlia 10.11.2011, 9:05

Я уменьшаю фотки на radikal.ru
Роза, все хорошо. Правда. Не унывай!!! У тебя отличные дети и все впереди! Соберись и взбодрись. Я бы, наверное, сейчас не ставила больших планов на похудение. Просто нормализуй свой режим дня и меню, чтоб тебе было не все равно, что ты ешь! Ты же красавица и умница, вспомни про это!!!

Автор: Розочка 16.11.2011, 6:43

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i400/1111/a3/85274420f39a.jpg.html

Это я в прошлый Новый год...

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i417/1111/52/9255b8c360e0.jpg.html

Прошлая осень...после переезда...

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i435/1111/46/98901988fcc0.jpg.html

Начала лечение...свинка стала активно поправляться...Постриглась в первый раз...

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i404/1111/ff/1cda808a8fbf.jpg.html

Это я в марте 2011...волосы накладные...Свинка празднует Днюху доченьки!

Автор: Розочка 16.11.2011, 7:00

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i400/1111/00/a8d15f93ee28.jpg.html

Это я прошлым летом-там фотка не открылась...



http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i431/1111/7f/0fc2d85971fb.jpg.htmlА это я после первой стрижки-когда стала сильно поправляться
http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i430/1111/b9/a591407025be.jpg.htmlhttp://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i418/1111/1c/25d82f4c46ae.jpg.html
http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i429/1111/37/d873c1ad2d8e.jpg%5burl=http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i417/1111/85/ea8c7f963052.jpg.html.html][/url]

Все четыре фотки сняты в один день-можно просто увидеть разницу между удачной и неудачной фоткой...последняя-та,которую я не показываю никому...

Автор: Розочка 16.11.2011, 7:13

Не так давно с моей семьёй на пикнике...http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i415/1111/18/8a3eed2c3de4.jpg.html

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i444/1111/1f/f957c250e356.jpg.htmlhttp://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i417/1111/40/8ee722df51b1.jpg.html

Я недели полторы назад...постриглась совсем коротко...очередная удачная фотосессия))))

http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i435/1111/8e/c6fba8af6a42.jpg.html

А это мой главный сюрприз...Эту фотку не видел ни один человек...Страшная правда обо мне...Я вчера...после очередной бессонной ночи,с температурой,без косметики...Так сказать свинка в натуральном виде...))))

Автор: *Альтависта* 16.11.2011, 17:47

приветик у меня что-то ни одна фотка не открылась:(((
жалько:(
-------------
а вообще давай настраивайся на ЯРКУЮ РАДУГУ счастья!!!! у тебя же прекрасные детки. Это наше СЧАСТЬЕ!!!:) целую!!!

Автор: Youlia 18.11.2011, 10:07

Вот поддержу Насть - чмоки)

Автор: Youlia 18.11.2011, 10:13

Почему-то фоточки не вижу...

Автор: Мотильда 5.12.2011, 12:36

Привет и тут Розочка!
А у меня только одна фота открылась. Та на которой ты возле компа. И я считаю, ты сильно преувеличиваешь. Прям как в начале, когда тока пришла стойнеть сюда. Я помню у тебя и ник был обидный. Но может тебя это отрезвляет? Понимаю.
Сочувствую тебе, что стока всего сразу неприятного навалилось, но я поражена, если честно. Это какая же у тебя силища, что б вот так кардинально всё изменить. Я в восторге от тебя!
Только сил на себя у тебя почему-то не остаётся. Ты не должна, а просто обязана заботиться о себе в первую очередь ИЗ-ЗА ДЕТЕЙ! Я повторяюсь, уже говорила у себя в дневнике об этом... У них должна быть мама и она должна быть здорова! Думай о своём питании и о режиме дня. Если тебя так отвлекает комп, вообще откажись от него. Вот меня, например, ОЧЕНЬ отвлекает. Как сяду, не вытянешь. Из-за этого и пропадаю Потому что знаю, даже если строчку напишу, потом ещё зайду и ещё и никаких дел не сделаю. Кто-то может по-другому, а я нет
Я бы написала режим дня. Когда спать и сколько и не укоснительно соблюдать всё.
А вот на счёт антидепресантов и прочей гадости, я против. У меня подруга сидела года 3 на них, врач выписал, так она бросить никак не могла. Страшное дело.
Удачи тебе от всей души желаю! Я верю, что ты справишься

Автор: Розочка 10.1.2013, 20:40

Привет всем!Я снова тут...Получила сообщение от Мотильды,а так и не вспомнила бы...Ну что вам сказать?Честно-дело г****но...Хороших новостей нет...Но я тут не для того,чтобы жаловаться...Я тут исключительно с положительной миссией...Я буду делать то,что тут в группе не делает ни одна,а потому хочу делиться с вами как оно происходит...
Начну с начала...С последнего моего сообщения,вес пополз дико...Сейчас я вешу около 110 кг...Щитовидка то в одну,то в другую сторону.Пыталась работать-не выдержала физически,уволилась через 2 месяца...Таких размеров я себя не помню.Не влажу ни в одну вещь...Джинсы пылятся на полке...Даже сапоги не могу застегнуть наполовину-сильно поправились ноги.Я переехала в свою квартиру-выбила соцжильё,3 комнаты...К сожалению(пока!) квартира на 4 этаже без лифта...Так что я сейчас затрудняюсь выходить из дома,так как одышка и жуткое сердцебиение останавливают меня уже после первого этажа.(Где мои тренировки и ходьба по 8 км каждый день?)Радует,что не курю,иначе просто сдохла бы.Так или иначе,любые попытки сбросить что-то,приводили к отчаянью.Организм упрямо не хочет раставаться с набранными килограммами.Сбрасывала в течение недели-полторы пару килограммов,а потом набирала ещё 3...Усталость просто хроническая.По лицу,шее и сзади по линии роста волос начали выскакивать болючие прыщи...Всё лицо отекло,периодически покрываюсь прыщами...Волосы отросли,но качественно изменились,стали тонкими,редкими и ломкими-уложить их просто невозможно,так что думаю,эпоха моих длинных волос закончилась!
Пишу всё без прикрас,максимально честно.Описываю всё как есть-мне тут некого обманывать...
Отвращение к себе достигло максимума.
Я решилась на операцию по уменьшению желудка.Вот уже месяц как я собирала всевозможные анализы.Скоро пойду к врачу,потом консилиум и ,дай Бог,пройдё операцию.после которой смогу сбросить до 40 кг и буду стараться держать вес...
Знаю,что скажете...Что это опасно,что стоит подумать ещё раз,что я могу и без операции сбросить.Всё верно.Но!Раз уж я дошла до такого веса,думаю стоит сделать то,что уже многие в моей семье сделали и не мучиться.Мне скоро сорок(через год),всю свою жизнь я борюсь с лишним весов.Сделав операцию,я понимаю,что это не означает волшебство.Я всё так же буду нуждаться в вашей помощи,так как диета после операции мне будет нужна ещё больше,чем до неё.Так что...не судите строго...поддержите если можно...

Автор: Мотильда 10.1.2013, 22:25

Розочка привет!
Я очень рада, что ты пришла!
Раз уж ты всё обдумала и решила, дело твоё. Я не осуждаю. Представляю как тяжело. Когда начнёшь не так трудно и когда вовсю на похудательной волне, вообще кажется всё просто. А вот преодолеть этот барьер порой ужасно сложно. Так что дерзай!

Поддержим, успокоим, развеселим, только не пропадай

Автор: ИлЛюзия 11.1.2013, 9:36

Розочка, привееет)))

Очень рады тебя видеть! Всё будет хорошо! Держись! Скоро новая жизнь!

Автор: Мотильда 11.1.2013, 14:55

Я так себя чувствую, когда у меня нет дел, не надо никуда идти. Я вот не могу сама себя поднять и куда-то сходить.
Для себя я решила, чтобы этого не было, когда ребёнку моя помощь уже будет не нужна, обязательно надо идти работать пофиг куда, главное чтобы КАЖДЫЙ ДЕНЬ тебе надо было куда-то рано вставать, и выходить из дома. Тогда машина запущена и всё вокруг тебя крутится, короче жизнь идёт. А когда дома, всё стоит и накатывает дипресняк.
Роз, может попробовать на сидячую работу устроиться?
Ты на какой работе не выдержала и 2 месяцев?

Автор: Розочка 2.9.2013, 23:27

Привет девчёнки!Еу что вам сказать?Прочитала себя саму-стало жалко себя...Было очень тяжело.Прошло с того момента 8 месяцев.Многое изменилось.Я нашла работу,которая мне подходит.Конечно не мечта моей жизни,но всё же позволяет быть занятой.зарабатывать деньги(пусть небольшие,но всё же лучше,чем пособия)...Присматриваю за бабушкой,утром несколько часов и вечером иногда.
С помощью моего лечащего врача удалось подобрать необходимое кол-во препаратов от щитовидки,что позволяет ходо-бедно проживать день,работая и занимаясь домом...
Теперь о главном.Весь процесс ожидания занял лично у меня около 7 месяцев.Пока собирала документы,праздники(у нас это святое!),туда-сюда...в общем 1 АВГУСТА Я СДЕЛАЛА ОПЕРАЦИЮ!
Операция длилась около полутора часов.В операционной меня накачали обезбаливающим,поэьлму боли не чувствовала совсем.Через несколько часов после того.как наркоз отошёл,мне медсёстры помогли встать...Главное после всех операций как можно раньше встать,стараться ходить или на крайний случай сидеть-это способствует заживлению...В первый вечер всё получала внутривенно-нельзя было ещё глотать.Если кто не знает-мне удалили 75% желудка.Объём сейчас составляет около 120-150 гр...На второй день началось страшное.Нужно было потихонечку,маленькими глоточками пить воду...Но я не могла-тошнота и рвота не позволяли мне пить воду,а особенны проблемным оказалось принятие нужных мне лекарств...Но прошёл ещё день и всё стало немного улучшаться.Потихонечку стала пить воду,потом немного,по паре чайных ложечек есть жидкие творожки,сметанку и тому подобное.В общей сложности я была в больнице 4 дня.После выписки продолжила восстановление уже дома.Я получила примерное меню на масяц-поэтапный переход с жидкого на твёрдую пищу,добавление новых продуктов.Не могу сказать,что это было очень легко.но сейчас уже всё позади.
Прошёл месяц.Сегодня я ем всё,ну или почти всё.Каждые 2-3 часа я что-то ем.В промежутках пью много воды.Есть вещи.которые мне нельзя вообще,но я прекрасно обхожусь без них.Я очень быстро наедаюсь.К примеру мой обед-полкотлетки(отварной говяжьей) и четверть картошки с маленьким кусочком очищенного огурца...Мой завтрак-молочный коктейль с четвертинкой банана,персика или других фруктов...Яблочное пюре...Но если хочется-я могу съесть кубик-два шоколада...Пока иду методом проб,есть продукты,от которых мне плохо-тошнит,слишком жирные...Пришлось отказаться совсем от сахара,даже от сахарозаменителя,потому что слишком сладко...Результат,спросите вы?Ну вот до вчерашнего дня-12 килограммов...Мой дневной рацион пока не превышает 500-600 калорий,но худею я медленно из-за щитовидки.Хотя мой диетолог рад,вес,который уходит медленно,лучше сохраняется.Организм не входит в стресс.В общем...Пока вот как-то так...Буду рада вашим комментам...Люблю вас всех!

Автор: ИлЛюзия 3.9.2013, 8:27

Розочка, поздравляю!! Ты столько выдержала!!! У меня тоже была операция в этом году (по другой теме), но про "ходить" и не "лежать" я знаю. Тяжело особенно первые дни. -12 кг за первый месяц, наверное, этоне плохой результат!! Дальше будет больше! Держись! Мы с тобой!! ))

а сколько в ИТОГО ты хочешь сбросить?)

Автор: Розочка 3.9.2013, 23:29

Ну я в принципе себе целей не ставлю.Бесполезно занятие,когда решаешь достигнуть определённого веса,ьогда и достичь его труднее и удержать.Я хочу скинуть столько,чтобы моё внутреннее представление о себе самой совпало с тм,что я вижу в зеркале.А будет ли это 80 кг или 70,я на самом деле не знаю.Худею сеюе потихоньку.У меня дома даже весов нет,я их выбросила...Не хочу взвешиваться.Раз в месяц буду ходить в поликлиннику и взвешиваться...Просто продолжаю жить с поправкой на моё сегодняшнее состояние...

Автор: *Альтависта* 28.11.2013, 21:20

Розочка операция конечно важный шаг! ты молодец! главное чтобы была ГАРМОНИЯ внутри!!!! =)

Автор: Розочка 9.2.2014, 0:39

Приветик дорогие мои!Долго не могла найти вас,как-то стёрлось из компа,а название я не помню точно...Короче говоря,я тут с новым докладом.Результаты модно видеть на моей линеечке...Минус 31кг...Сейчас я вешу 80 с копейкой...Ощущения,спросите вы?Самые наипрекраснейшие.Анализы в норме.Щитовидка правда не восстановилась,скорее всего буду принимать препараты пожизненно.Ем всё почти(нельзя к примеру хурму,зелень,сельдерей,всё то,что имеет грубые волокна,которые могут забить пищевод).Но я научилась справляться и с этим.Я готовлю с зеленью,а потом выбрасываю(я её не режу,а кладу целым пучком).Мой организм с благодарностью принимает любую пищу.Я с лёгкостью поднимаюсь а свой 4 этаж.Прыщи прошли,лицо стало маленьким))))Сошли отёки и,пожалуй впервые в жизни,я поняла,что джинсы это очень удобно.Ничего не давит,даже приходится одевать ремень)))Пока гардероб не обновляла,носим с дочкой вместе(у нас теперь один размер!).Радует,что сошли отёки на ногах и размер стал даже там меньше.Обвисла кожа на животе и бёдрах.Конечно уже не такое упругое тело,как раньше.Спортом активно заниматься не получается.Но!Я отказалась в пинципе от автобуса.На работу,с работы,за покупками-везде стараюсь ходить пешком.Взяла ещё одну работу-забираю маленькую девочку из садика(а это хороших 20 минут в гору)...Плюс вся остальная хдьба,так что считаю,что я в тонусе...Короче девочки,я рада и счастлива.Даже начинаю себе нравится...А главное,нет мук и стрессов по поводу еды.Ем как и раньше маленькими порциями,но часто.Съедаю уже чуток побольше-котлетку с салатиком или каким гарниром(всё по ложке),это порция,которую я делю с собакой....То есть чаще всего не доедаю)))Впервые я чувствую голод и насыщение,после которого не хочется ничего.Я раньше такого не знала-могла всегда и везде подъесть...А теперь если я сытая,меня уже не соблазнить ничем...даже сладким...Очень прислушиваюсь к своему организму.Отказалась от чая и кофе перед сном.Завариваю мяту с лимоном и мёдом...Не ем хлеб(бутерброды и прочее),но не отказываю себе раз-два в неделю от сладкого-пеку сама...Но и то небольшими кусочками.Так сказать в охотку...Вот такие у меня дела.Пишите,рада буду вашему комменту.Я вас всех люблю и помню!

Автор: Розочка 1.6.2014, 23:04

Здравствуйте мои доргие.Жаль,что никто так и не зашёл на мой огонёк...Помнятся хорошие дни,когда мы писали друг другу,делились,советовались,поддерживали...И вот сколько времени прошло,а никто так и не ответил...Ну что ж...Продолжаю в одиночку докладывать о своих продвижениях.Как можно видеть по линеечке,вес продолжает уходить.Уже и не помню когда я столько весила.Сейчас уже 72 кг.Почти минус 40!Горжусь собой.Всё отлично,кроме обвисающей кожи...Но это тоже временно.Работаю.Всё вроде в порядке...

Автор: Annagirl 3.10.2014, 8:18

Розочка, привет! Так рада твоим успехам. Ты молодец.... Я все никак не могу начать, то с понедельника, то с начала месяца - откладываю... Тем не менее поднакопила я не мало... Успехов!

Автор: ИлЛюзия 3.10.2014, 12:06

Розочка, привет!

Это просто СУПЕР успехи. А какая мечта? Сколько хочешь весить? И как борешься с обвисшей кожей?

Автор: ИлЛюзия 3.10.2014, 12:10

Солнце, а ты начинай со среды! Или со вторника... или прямо с сегодня!

Просто, не начиная с понедельника, мы откладываем это ещё на неделю... или на целый месяц....

Автор: *Альтависта* 18.5.2015, 7:41

ВОЗВРАЩАЕМСЯ ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!

Автор: TAKESCHIK 20.11.2016, 18:16

Розочка, Розик, как ты там?
Приходи-приходи-приходи!