Большая плюшка, Через тернии к идеальной фигуре :) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Большая плюшка, Через тернии к идеальной фигуре :) |
11.10.2008, 15:13
Сообщение
#1
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
Здравствуйте всем худеющим! ходила, ходила, набрела на ваш форум....
Меня зовут Тая. Пытаюсь худеть...безуспешно...почитала тут немножко ваши дневнички..диетки..воодушевилась. Решила в 10000000й раз начать худеть... Моя диета постоянно начиналась "завтра"... Мой вес - 67 кг - 68 кг. Постоянно скачет, в зависимости от того как плотно я поела.... ела по принципу завтрак отдай врагу, обед съеш на половину, а ужин никому не отдавай, да еще и в двойном размере слопай... вот, как то так. И это очень плохо. Худой особо никогда не была. С детства откармливалась пирожками. Сейчас, я начинаю осознавать что мне это нужно не только для красоты. но и для здоровья. От фаст фуда и жирной пищи постоянны проблемы с кожей на теле... Вот, теперь решила бороться. Завтра планирую разгрузиться на молокочае, а потом сяду на какую нибудь диету. Удачи мне. Надеюсь на поддержку. -------------------- |
|
|
11.10.2008, 15:32
Сообщение
#2
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
ТАЯ привет!!!
Добро пожаловать в наши ряды! Ты откуда? возраст, рост? Просто хоцца знать побольше)))) Удачи тебе! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
11.10.2008, 15:33
Сообщение
#3
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Ну и линейки ставь для наглядности, мотивирует еще как)))
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
11.10.2008, 15:35
Сообщение
#4
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
Привет, привет! я из Омска))
Мне 17..рост 158 см -------------------- |
|
|
11.10.2008, 15:36
Сообщение
#5
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
я решила сесть на диету Монтеньяка...) вроде бы так пишется его фамилия.
Буду сидеть на овощах -------------------- |
|
|
11.10.2008, 15:49
Сообщение
#6
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
неплохая диетка, но тебе ведь в твоем возрасте еще и мясцо нужно и глюкозка, растёшь ведь еще и организм строица!
может тебе магги посмареть? неплохая и сболансированная. сложно нам с весом в нашемто росте, у мну 160, тоже недалеко ушла... -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
11.10.2008, 16:40
Сообщение
#7
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
Приветик)) удачи тебе!!
я тож думала...когдат на монтиньяка)) -------------------- |
|
|
11.10.2008, 17:16
Сообщение
#8
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
неплохая диетка, но тебе ведь в твоем возрасте еще и мясцо нужно и глюкозка, растёшь ведь еще и организм строица! Тая, Маркусик правильно говорит, белок необходим. Удачи тебе! -------------------- |
|
|
11.10.2008, 20:13
Сообщение
#9
|
|
Работаю Волшебником Группа: Модераторы Сообщений: 1025 Регистрация: 7.6.2008 Из: Псков Пользователь №: 44 |
Плюшка, привет я Оксана мне 20...
Где-то слыхала, что завтрак пропускать нельзя, лучше скудным сделать ужин... чему никак научиться не могу.. Вообщем |
|
|
11.10.2008, 20:22
Сообщение
#10
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
спасибо всем за советы, и теплый прием. Хорошо, я прислушаюсь, и посмотрю еще возможные диетки.
Только вот у меня проблема. Я учусь в институте, и обед "здоровый"я себе не могу позволить..в столовке и киосках лишь всякие булки, салаты майенезные, шоколадки...а вот например курочку с овощами взять негде...((( что делать?? Носить с собой в банке, тоже как то не комильфо...а одного яблочка на обед мне мало... подскажите что нибудь пожалуйста Сегдня сходила и подстриглась...обстригла себе челку!!!))начались изменения к лучшему)) и с малого))) + ко всему записалась на аэробику и танец живота!))) буду ходить теперь)) -------------------- |
|
|
11.10.2008, 21:37
Сообщение
#11
|
|
Работаю Волшебником Группа: Модераторы Сообщений: 1025 Регистрация: 7.6.2008 Из: Псков Пользователь №: 44 |
Плюшка, можно покупать всякие творожки, питьевые йогурты в бутылочках, или просто снежок... у меня это очень утоляет голод)))
А булки у нас раньше на учебе в буфете продавали покупала, сытно, но это такая ЖЕСТЬ))) пухну на глазах. |
|
|
11.10.2008, 22:07
Сообщение
#12
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Сегдня сходила и подстриглась...обстригла себе челку!!!))начались изменения к лучшему)) и с малого))) + ко всему записалась на аэробику и танец живота!))) буду ходить теперь)) РЕСПЕКТ!!!!! хорошее начало:naprogulke: -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
11.10.2008, 22:08
Сообщение
#13
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
у самой проблема, утром вжысть не завтракаю, обед скудный абы чем, ужин - нажер на ночь.
так и живём... -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
12.10.2008, 9:05
Сообщение
#14
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
мда уж)) я вот тут с хорошими новостями))) с самого утра поехала в бассейн, наплавалась, назанималась физ.упражнениями как в аквааэробике))) довольная собой)))
сечас сижу пью молокочай))) тольк молоко чуток подгорело..не уследила..(((( -------------------- |
|
|
12.10.2008, 12:21
Сообщение
#15
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
у молодец какая, я в выходные тока что и могу спать до обеда)))
удачи тебе на молокочае, если не сорвешься - завтра 100% будет отвесик! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
12.10.2008, 12:24
Сообщение
#16
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Привет!!! Добро пожаловать в нашу дружную компашку У нас тут все худеют А если будешь прогуливать похуделку-мы тебя ТАПКАМИ,ТАПКАМИ!!!
Для начала ты сделай себе линеечку(чтоб было видно к какой цели ты стремишься),затем выбери диетку и самое главное-все записывай в свой дневничек ,да не забывай заглядывать в дневнички к девченкам(очень помогает держать похудательный настрой).Удачи !!! -------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
12.10.2008, 13:56
Сообщение
#17
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
Спасибо всем!Тапками -за провинности - это хорошо. Буду надеяться что не буду вас огорчать, да и себя тоже.
Линеечку сделаю сейчас)) буду за собой следить))) -------------------- |
|
|
12.10.2008, 14:01
Сообщение
#18
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
умничка!
хорошее начало! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
12.10.2008, 14:39
Сообщение
#19
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 149 Регистрация: 26.9.2008 Пользователь №: 195 |
Во! Линеечку сделала!
Встала на весы - ровно 67 кг. Первый мой шаг - достичь 63 кг. Дальше - больше, естественно. День на молокочае почти закончился. Без срывов, "кусочничевств" и т.д. Довольна собой! -------------------- |
|
|
12.10.2008, 15:07
Сообщение
#20
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
С переодеванием тебя!!!
И с первым полноценным днем с нами! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 6:08 |