Новая фигура к Новому году :), проект: Новогодний марафон! Опции

[*Альтависта*]

Обязательно будут:))
я мечтаю о талии в 70 см. ну или 65. например:))))) и бедра 90 см или даже 88:_))))))
и размере 42...вот это ДА:)))))))))

[инопланетянка]

Я вешу 58, очень хотелось бы к НГ ну чуточку поменьше, но времени осталось катастрофически мало. И сила воли ко мне никак не приходит - ну не могу удержатся от желания хапануть чего-нибудь вкусненького... хоть не готовь вобще)

[Мотильда]

Обязательно будут:))
я мечтаю о талии в 70 см. ну или 65. например:))))) и бедра 90 см или даже 88:_))))))
и размере 42...вот это ДА:)))))))))

о да!!! 42-ой размерчик не плохо бы)))

Я вешу 58, очень хотелось бы к НГ ну чуточку поменьше, но времени осталось катастрофически мало. И сила воли ко мне никак не приходит - ну не могу удержатся от желания хапануть чего-нибудь вкусненького... хоть не готовь вобще)

инопланетянка открывай свой дневничок в похудейке и займёмся тобой вплотную
а рост у тебя какой?




Сообщение отредактировал Мотильда - 23.12.2009, 9:51

[инопланетянка]

рост 174 см. У меня причем эти 3 кг расположились в талии и в руках (хотя может они просто накачались, пока с малышом на руках носилась). Нижняя часть осталась неизменной.

[Мотильда]

Значит спортиком надо эту лишнисть убрать)) Можно просто каждый день только качать пресс. Эффект будет, если делать регулярно.

[*Альтависта*]

ляляля:))))))
вес 69 сейчас у меня:) ах Новый год, Новый год:)
красоткой буду. в шикарном платье:) буду всю ночь танцевать!!!
п.с буду 60 ровно!

[ИлЛюзия]

Девочки всем привет от "*Альтависта*! Сейчас какие-то траблы с форумом, она не может на него зайти

Просила процитировать:

"Всем привет!!! вот уже пару дней вес 66.0 это значит -3 кг вчера смогла вырваться в бассейн.
теперь хочу увидеть 65.0:)) вещи по-свободней стали, дышать легче:) и вообще стройнеть это здорово !!! Все время думаю о том что я держусь, что я хочу быть стройнее и хорошо выглядеть. И все время думаю о вас:)

[Ждана]

ИлЛюзия, Похоже не только у неё!
Я тоже не могла зайти, сколько не пыталась..., что-то с кодировкой не то было!
По числам отслеживала новые сообщенияс главной страницы форума, - единственным постящим человеком была ты, Иллюзия.

[ИлЛюзия]

Ждана, и когда всё стало ок?)

[Ждана]

ИлЛюзия, вот как я написала сообщения, это впервые у меня получилось зайти.

[*Альтависта*]

а я мужа пытала что у меня с ноутоом =))) атаковывала Юлю сообщенияМИ:) ИлЛюзия,
хорошо что все наладилось!!!

[*Альтависта*]

ИТАК кстати о птичках:
Предлагаю
С 1 Ноября по 1 декабря стартовать проект
"Несладкий ноябрь"
давайте возьмемся за себя. Участвует каждый желающий, не обязательно цель скинуть кг, может улучшить растяжку, или избавиться от болей в спине от сидячего образа жизни. вообщем все все что може улучшить ваше здоровье, самочувствие.
давайте поставим себе реальные цели, ТЕ которые мы может достичь! те к которым мы стремимся!

Итак условия
1. пишем свои резмеры. грудь, талия, бедра
2. вес
3. ставим цель к чему стремимся или чего хотите достичь
4. отписываемся здесь о промежуточных результатах.

[ИлЛюзия]

*Альтависта*, это в переносе на другой сервер дело было, хостинг что-то переносил, обновлял....

главное, что теперь всё ок!)))

[Света Букина]

Я с вами- завтра с утра измеряюсь и взвешусь)

[Trish]

и я с вами, 65кг сейчас, к концу ноября хочу 62-63!

[*Альтависта*]

я напишу свой боевой план завтра! утром взвешусь. измерию см:)
Я действительно страла Больше ходить пешком! и действительно мне не хватает кислорода. И действительно ЭТО помогает! лечге как-то. и появляется желание что-то делать.

[Youlia]

ОК, завтра взвешусь и измеряюсь и отпишусь)

[Youlia]

Итак о страшном))):
рост 174
вес 89
ОГ 108-111 (в зависимости, как бублик мой поел)
ОТ 86
ОБ 112
УХ, какая я красотка))))))))))))))))) Это я не шучу) Бооооольшая красивая жэншчына))) А хочу быть тоненькой красивой деушкой))) Так что продолжаем стараться
Очень надеюсь на послешестимесячье сынульки, потому что умные пишут, что первые 6 месяцев лактации мамский организм склонен накапливать, а после 6 месяцев - легче отдает лишнее. Как-то так, проверим, а то я уже подустала безуспешно стараться.
План простой - Мириманова со всеми вытекающими)

Ах, да)) К декабрю хочу 86, постараюсь очень сильно.

[*Альтависта*]

И я тута:)
Итак 1 ноября
рост 158, возраст 26 лет
вес - 67.
грудь - 97 см
по грудью - 86см
талия - 79 см (узкааая тростинкаа )
живот по пупку - 85 см.
о бедра - 108!
план.
главное - никакого печенья на работе, и накакой колбасы!!!!
из физ. упражнений мне под силу обруч ежедневно по 10 минут.
небольшая зарядка по утрам. и махи гантельками.
Как можно больше ходить пешком!
и пабам - НЕ кушать после 18 вообще ничего. ни сока, ни фруктов как я люблю.
Итак за ноябрь я хочу и сделаю все для этого
из 67кг в 63 кг!

[Trish]

я не замерилась, вес 65- 65.5
хочу 62
спорт спорт спорт
+ питаниеналадить