Версия для печати темы

Автор: Youlia 12.3.2010, 14:38

Всем приветы, девочки мои дорогие!!!
Очень скучала, но пропадала не по своей вине. Я ПРОСТО НЕ МОГЛА ЗАЙТИ НА ФОРУМ((( Правда. У меня старый компьютер и старые системы (браузер там и все такое). Инет глючил пипец как. Потом я подумала, что с форумом что-то случилось, потому что на другие я заходила нормально (почти на все...). Я успокоилась. Потом мне на и-маил пришло письмо от Светочки Букиной с этого форума. Я попробовала пройти по ссылке, но опять у меня ничего не получилось... Светочка, прости меня, дуру грешную, не виноватая я...
Но я продолжала худеть, даже пошла на другой форум (не могу одна я, мне поддержка нужна). Летом я была 75!! Красотка, просто вау! Закончила кормить грудью тогда же. Осенью отдала малого в сад и вышла на работу. ...И... набрала 15 !!! гребаных килограмм(((.
С Нового года новая жизнь, сбросила уже 10 кг, вешу счас 80,3, держу Пост.
Вот так кратенько о себе, а счас побегу ваши дневнички читать, любименькие вы мои

Автор: масяня 12.3.2010, 15:34

Приветики!
Как хорошо что ты вернулась!!!!!
Не пропадай больше.....

Автор: Rosemary 12.3.2010, 16:27

Youlia, привет! С возвращением! Я Маша.

Автор: Angel 12.3.2010, 19:14

прив с возвращением))

Автор: lenochek 12.3.2010, 22:19

привет! с возвращением

Автор: Лада 13.3.2010, 6:30

Youlia, как хорошо что ты вернулась, нам тебя не хватало!
Как малыш садик воспринял, я например разлуку переживаю больнее чем он, самого первого забираю!

Автор: Youlia 13.3.2010, 12:54

Девчоночки мои дорогие! Спасибо за теплый прием)))
Садик - это просто жесть. Плакал-плакал-плакал... Терь вроде как все нормально. Но вначале думала, что заберу назад из сада домой и на работу выходить не буду. Не хочу вспоминать...

Автор: Лада 13.3.2010, 13:10

Youlia,

как же ты так умудрилась?
я тут два кг набрала и увидела что опять 70 на горизонте, сразу в панику и новую систему питания искать.
Напиши нам как так получилось и какие ты выводы сделала? ведь такие скачки веса, ой как неполезно.

мы в 3.5 года пошли и то время от времени плачем и ходить не хотим, как я тебя понимаю...

Автор: Youlia 13.3.2010, 13:20

Ладушка, фик его знает. Все совпало в одну точку. Закончила пить контрацептивы, свернула лактацию, гипотиреоз дал вираж - не могла подобрать дозу тироксина + СТРЕСС (садик, выход на работу...). А стресс я заедаю... Ну в общем и сама виновата, и здоровье подвело...

Автор: Лада 13.3.2010, 13:28

хорошо что сейчас наладилось, с гормонами все сложилось благополучно?

Автор: Youlia 14.3.2010, 11:35

Да вроде как да. Просто поменяла препарат тироксина: когда пила эутироксин - была сплошная свистопляска, счас пью L-тироксин и вроде как,ттт, нормально. На след неделе пойду сдамся и проверю, а половые гормоны в следующем месяце буду сдавать, так что будет видно.

Что-то тяжеловато мне уже стало Пост держать. Сегодня утром малой мяско кушал с кашей, так я как "вампир" вокруг кругами ходила и слюной капала))). Но я смогу. Осталось всего 3 недельки...

Автор: масяня 14.3.2010, 15:18

Обязательно сможешь!!!! Ты же хочешь быть красивой!!!!!

Автор: Youlia 14.3.2010, 16:58

Ну, в принципе, я Пост держу не ради похудания, это просто приятное приложение к нему))

Автор: масяня 14.3.2010, 17:13

Ну тогда тем более надо выстоять.....еще немного осталось)))))

Автор: *Альтависта* 14.3.2010, 18:01

Как я рада что ты вернууууулааась:))))))

Автор: Мотильда 15.3.2010, 9:24

Вот для этого надо обмениваться со всеми асями или е-мейл адресами на всякий случай
Очень рада, что ты вернулась


Молодец! И на работу вышла!!! Где работаешь сейчас? По специальности?
К лету будешь опять в форме


А почему забрать хотела?
У меня тоже мысли такие были. Но это из-за воспиталки. С одной у него хорошо было, а при виде другой, или даже как голос её услышит, слёзы на глазах и "Мама я хочу домой!". Сейчас уже хорошо.


Помню пропала ты как раз в начале поста в том году
Конечно сможешь. Столько продержалась! И вера. Подкрепляй верой себя!

Автор: Fantaziya 15.3.2010, 9:35

Привет:) С возвращением
У нас все обязательно получится, вот увидишь

Автор: Youlia 15.3.2010, 17:54

Автор: Youlia 15.3.2010, 18:00

Мой и-маил Youlia@front.ru

Вышла на работу в конце сентября, участковым педиатром. Работа - кабзец... Целый день бегаешь как бобик, а в коротких перерывах - чай с шоколадкой. А вечером домой и кушать))). Но счас я на курсах по ортопедии/травматологии. Буду скоро детским ортопедом)))

Очень уж он переживал, даже писяться начал, хотя уже несколько месяцев исправно ходил на горшок...

Только на том и держусь)

Автор: Youlia 15.3.2010, 18:01

Ага-ага)) Я и не сомневаюсь)

Автор: Лада 16.3.2010, 10:36

какая замечательная и нужная у тебя профессия.

Автор: belosnejka87 16.3.2010, 11:34

Хеле! я Женя)

Автор: Trish 16.3.2010, 12:15

привет!!!!! Меня Катя зовут!!

Автор: Youlia 16.3.2010, 17:31

Привентосы))) У меня отвес - 500)))

Автор: Ник@тинка 17.3.2010, 0:19

Youlia,здравствуйте!!!Меня тож зовут Юля ,я чуть-чуть худею,но я совсем новичёк и у меня ещё нет своего дневничка... Желаю удачи в нашем деле!!!

Автор: Лада 17.3.2010, 2:26

Youlia, поздравляю, каждый отвес, это шаг к красоте и здоровью.

Ник@тинка, а ты что в засаде?, заводи дневничок, и будем к тебе в гости ходить.

Автор: Ник@тинка 17.3.2010, 10:21

Лада,да ,я пока в засаде,уже давно... Дневник заведу обязательно,чуть позже.Пока мало очень времени...вхожу в рабочий ритм после декрета,а дневник очень хочу,но ещё плюс и не умею... Научусь,может к концу недели!

Автор: Youlia 17.3.2010, 19:44

Привет)) Можно на ты. Смелее и активнее включайся в нашу компанию и все будет гуд)) Удачи!

Лада, спасибки!

Автор: Angel 18.3.2010, 18:48

с отвесиком)))) не хилым таким))

Автор: Angel 18.3.2010, 18:48

с отвесиком)))) не хилым таким))

Автор: Youlia 19.3.2010, 15:33

Спасибо))) Только это для тебя большой отвес (для твоих 55 кг), а для моих 80 - ерунда. Для меня вообще колебания веса +/- 1 кг - это ниче не зхначит. Главное УДЕРЖАТЬ!!!

Автор: Лада 19.3.2010, 15:37

Юль сейчас главное за 80 перевалить, а там семерочку увидишь и побежит вес только его и видели.

Автор: Youlia 21.3.2010, 22:42

Всем приветы! Тока где все?? Люди, ааа-ууууу....

Автор: Лада 22.3.2010, 10:56

Youlia, привет, все на месте, как жизнь?

Автор: Youlia 22.3.2010, 17:42

Жизнь нормально, ток я на выхи очень Пост нарушила(((( Поела и колбасы вареной, и молока, и конфет... Счас вот буду стараться 2 последние недели строго додержать...

Автор: Лада 23.3.2010, 7:44

держись дорогая, особенно последняя неделя строгая, я в этом не сильна, никогда не соблюдала.

Автор: Ник@тинка 23.3.2010, 10:03

Youlia
Привет,удачи тебе!!!Я тоже никогда не постилась и не представляю как это.

Автор: Мотильда 23.3.2010, 11:09

Да. Держись. Очень сложно уже?
У меня подруга говорит, что последние 2 недели она еле себя сдерживает ... говорит прям набросилась бы на колбасы и сосиски.
А сладкое ведь можно вроде. Сухофрукты например.

Автор: Ник@тинка 24.3.2010, 0:44

Youlia,приветик!!!Сегодня ты пропала .Как дела,как пост?

Автор: Мотильда 24.3.2010, 11:00

Ник@тинка мы щас часто пропадать начали
раньше так активно худели ... болтали не вылезая. А щас кто как может.

Автор: Оливка 24.3.2010, 17:12

Привет. Рада, что ты вернулась и что уже отвесы...это хорошо!

Автор: Оливка 24.3.2010, 17:16

И сухофрукты можно, и пирожки постные можно ,они не такие калорийные, можно иногда...в меру, можно и 1 мармеладку с утра съесть с чаем, я себе иногда позволяю....

Автор: Ник@тинка 26.3.2010, 18:32

плохо,очень плохо...а как же я? Youlia,возвращайся,будем худеть вместе...

Автор: Мотильда 26.3.2010, 19:33

будем исправляться
Раньше похудение на первом месте было. А щас есть дела поважнее

Автор: Ник@тинка 26.3.2010, 20:08

отлично,а то я уж испугалась...

Ну конечно...с таким-то отвесом... Мотильда,нам с Youlia надо для успеха прочих дел ещё немножко похудеть... Только вот она пропала... главное,чтоб держалась.

Автор: Мотильда 26.3.2010, 20:10

да ладно ))) это ж не сразу отвес такой ))))))))))
А Юлька чёта филонит. Заходит и не пишит.
Юль ты как там? Заходи к себе в дневничок

Автор: Ник@тинка 26.3.2010, 20:14

Да,я это тож заметила.Поэтому и волнуюсь.


да ничего,отвлеклась...

Автор: Youlia 28.3.2010, 16:24

Ой, девчата, спасибо за заботу))) Захожу, да)) Читаю вас испрасно) Про себя писать особо нечего. Тяжело очень блюсти Пост сейчас((( Держусь из последних сил. Одна радость - скоро Пасха. Отвесов у меня нет, хвастаться нечем(( Всех лю и цалу!

Автор: Youlia 28.3.2010, 16:28

Вот через 1 неделю на диету сяду, вот тогда вас всех достану, гы-гы-гы)))

Автор: *Альтависта* 28.3.2010, 20:05

привет! Давай держись скоро окончание Великого поста!
мы с тобой:)

Автор: Ник@тинка 28.3.2010, 21:12

Привет!!!Юль,чуть-чуть осталось,потерпи!!!

скорее бы!!!

Автор: *Альтависта* 29.3.2010, 8:06

машу привет:)

Автор: Youlia 30.3.2010, 21:38

Все-таки у меня с форумом проблемы. Модеры, объясните мне... Через раз - выкидывает, через раз - узнавать не хочет((((((

Автор: Ник@тинка 30.3.2010, 21:53

Youlia,приветик,тёзка!!!Очень жаль ,что у тебя так с форумом....

Автор: Мотильда 1.4.2010, 13:57

И у тебя проблемы?
1. Попробуй входить через другой браузер. Opera, Mozilla
2. Свяжись со своими интернет провайдерами и спроси у них "ПОЧЕМУ?"

Автор: Ник@тинка 4.4.2010, 20:57

Юль,с праздничком!!!

Автор: Youlia 7.4.2010, 15:48

Девочки, всех со светлой Христовой Пасхой и с Благовещеньем)))
Я тута, но пока не на диете - пасхальную неделю не хочу омрачать. С понедельника начинаю (ток еще не знаю что...) Наверное, как обычно попробую не есть после 18-00, не есть сладкое-соленое-жирное-вкусное... А дальше может что-нить придумаю)

Автор: Ник@тинка 7.4.2010, 15:59

Youlia ,приветик!!!Как я рада тебя видеть!!!!

Ох,да...точно сказано-вкусное....Видела мои успехи без вкусного?

Автор: Youlia 7.4.2010, 16:08

Видела! Умничка!

Автор: Fantaziya 7.4.2010, 21:25

Привет:)
Вкусное - это понятие растяжимое.
Я сейчас стараюсь научиться чувствовать вкус полезных продуктов.
Если можно так выразиться. Ведь не только мороженое или колбаса могут быть вкусными.
Но и кефир 1-процентный, и обычная морковь:)

Автор: Мотильда 8.4.2010, 0:14

Привет Юль

Что-то не видно картинки у тя в подписи

Я когда заменила эти "вкусности" полезностями, у меня вкус изменился. Мне перестало нравится то, что нравилось прежде Так что это выход.

Автор: Trish 8.4.2010, 11:52

привет! главное себе запретов не ставить , а то точно срыв обеспечен)))
надо чтоб добровольно без принуждения....

СОГЛАСНА ПОЛНОСТЬЮ!!!!!!!!

Автор: Ник@тинка 8.4.2010, 15:34

Все согласны,что морковка вкусная,но прой так хочется невкусного тортика...
Головой-то мы всё понимаем,а вот остальными местами...Как научить свой мозг одинаково реагировать на запах морковки и ,например,копчёной курочки или скумбрии...?

Автор: Мотильда 12.4.2010, 8:16

Привет Youlia.
Ну как дела?


Ник@тинка, всё само придёт!
И на тортик легко смотреть будешь. Настанет такой момент, что ты ЛЕГКО скажешь НЕ ХОЧУ. Прям легко, легко

Автор: Ник@тинка 13.4.2010, 10:51

Юля,привет!!!Где ты пропадаешь?Как твой вес?

Мотильда,очень жду...Я и сейчас отказываюсь легко...просто вспоминаю свои бока,живот ....и тортик мне уже не кажется таким аппетитным...

Автор: *Альтависта* 17.4.2010, 14:42

Юля привет! ну как продвигаются дела ?

Автор: Eli 21.4.2010, 10:26

Юлька-а-а-а, привееееееееееет! )))))))))))


скучала )))))

как ты, солнцА?

Автор: ЛеТик 19.5.2010, 12:05

Юль, привет! Ты куда опять запропала? Возвращайся! Ждем!

Автор: *Альтависта* 21.5.2010, 8:16

Юля мы ждем тебя!

Автор: Мотильда 7.6.2010, 13:08

Как будет готова, наверно придёт

Автор: Youlia 10.8.2011, 15:56

Привентосы)) Это видно тот форум, на который возвращаются всю жизнь))) Скучала))
У меня снова 90 кг)) вот так я) Но зато есть второе маленькое счастье, которое сопит счас в своей кроватке. Зовут Валентин и ему уже 3 месяца!
Вторую Б. я планировала и ждала. Ну и конечно же думала, что во второй раз ни в коем случае не разжирею снова. Ходила вначале на гимнастику и следила за питанием ой-ой-ой как. Но жизнь вносит свои коррективы: угроза невынашивания, кольцо на шейку в 25 недель и далее постельный режим. Т.е. вообще с освобождением от работы. Плюс гипотиреоз и доза тироксина 150((( Итого в роддом шла почти сотенкой))). Часто здесь бывать обещать не буду. Но по мере возможности - да.
Пысы. все еще хочу 67))))

Автор: Youlia 11.8.2011, 12:19

Ну что, буду общаться пока что сама с собой))
Плана четкого нет. Аппетит жуткий (кормлю грудью), но настрой только позитивный. все получится, ведь раньше я уже смогла это сделать. Я не спешу и это тожу утешает и помогает. Муж поддерживает и любит (что самое главное), детки - буськи любимые)))

Кароч: Утром натощак стакан горячей кипяченой воды (очищает ЖКТ, снижает аппетит и усиливает перистальтику кишечника), завтрак - каша обязательно (несладкая!!!), мучное низя, сладкое - только фрукты и сухофрукты, жареное - тож низя. После 18 не есть - это правило)) Ну. как-то так приблизительно. Физухи пока никакой и так уматываюсь в алес. Всем чмоки)

Автор: lenochek 11.8.2011, 19:21

привет! поздравляю со вторым малышом!!! растите здоровыми!!!

Автор: Мотильда 12.8.2011, 3:08

привет Юлька!
Очень рада тебе )))))
И молчала, а.
Что там с входом на форум?
Всё заработало?

Автор: Youlia 14.8.2011, 16:38

Леночек, спасибо, дорогая))
Моть, привет)) Спасибо за поздравлялки, даж не знаешь, как в тему) "Валентин - сильный, здоровый" Спецом так назвали))

Что со входом на форум - хз, наверное, нормально (будем надеяться) Были траблы, я все пыталась-пыталась, а потом закинула это дело. А счас попробовала и сразу вошла)

Я тута надолго, потому что быстро не получицца, так что жду в гости)

Автор: ИлЛюзия 14.8.2011, 22:24

Youlia, привет! Ура!! Живые люди!))))))))

Поздравляю с Ангелом!!

Автор: Youlia 16.8.2011, 20:05

Лю)) Привет)) Спасибки за поздравления)
Буду изо всех сил этот раздел похудательный оживлять)

Автор: Мотильда 19.8.2011, 1:47

А у меня никого Валентинов знакомых не было .. Интересно, какие они.
Я когда сыну имя выбирала ... первым делом - чтобы мне звучание нравилось .. и самого имени и ФИО, а потом что за характер.

Юль, ты поработать хоть успела?

Автор: Youlia 19.8.2011, 8:12

В год и восемь Славочка в садик пошел, а я на работу. Успела переучиться, терь я врач-травматолог-ортопед! Работала потом в детской польке детским ортопедом. А в 3 года и 3 месяца Славочкиных - ушла в декрет. Ну, правда до этого месяца полтора на больничном уже была - сохранялась. Так что чутка работнула))

У мужа мама была Валентина. Я ее не знала, но все грят, что чудесная была женщина. Муж так вообще ее просто обожал и обожает до сих пор.
Так вот мы же девочку ждали)))) И имя это ей придумали. А потом в 33 недели нам только сказали, что пацан. Мы думали-думали. Но уже так полюбили это имя и привыкли к нему, что просто ничего больше на душу не легло. Тем более, что больше мы детей не планируем. Короче - Валентин. Дома называем ВалЕн, Валенчик, Валюшик))) ФИО: МилОв Валентин Максимович. По-моему красиво)))

Так, по теме. Хочу жрац((((( Борюсь, как могу. С понедельника пытаюсь устроить себе разгрузку: день на каше рисовой или гречневой. Только без чувства голода чтоб (патамушта голод блокирует выработку пролактина и окситоцина и затрудняет выделение грудного молока). Короче, пока проигрываю. С утра до часов 4 дня нормально так, а потом - капец, короче((( Но до 6 останавливаюсь и дальше уже вообще не ем. Но трудно мне. Бейте меня по попе.

Автор: Ждана 19.8.2011, 15:00

Youlia, приветик, поздравляю с возвращением к нам и с новым маленьким чудом!

Автор: Youlia 20.8.2011, 22:52

Жданочка, спасибки))

Автор: Мотильда 21.8.2011, 0:48

Вот здорово! И поучилась и поработала
У тебя есть с кем оставлять? Я тока на сад надеяться могу, но он болеет часто (((( А первый год в саду -вообщеее...

На счёт Валентина. А почему вам так поздно пол сказали? Обычно мальчики очень хорошо показывают свой отличительный признак

может голод из-за того, что в течении дня не правильно кушаешь?
Ты поаккуратней там с разгрузами пока кормишь. Надо проработать меню.

Автор: Youlia 21.8.2011, 19:34

Оставлять не с кем. Слава ходит в детский сад. Слава Богу болеет не часто.

Пол не сказали до 25 недель, потому что очень скромный ребенок))) То ручками писю закроет, то жопой повернется, то промежность к стенке матки прижмет))) Так вот в прятки и играли)) В 25 недель нам сказали "девочка", хз почему, может узистка фиговая была... Со Славиком сразу все было понятно)

А как там это меню проработаешь, когда счас сижу с двумя дома (у Славы в саду каникулы). А старшой у меня такой шилопоп, что просто мамадарагая. Кручусь целый день.

Автор: Youlia 23.8.2011, 15:34

Начинаю Мириманову)) Держите кулаки. Здесь, по возможности, буду писать, что делала и ела в течение дня. Чмоки)

Автор: Trish 24.8.2011, 0:22

привет! Желаю тебе успехов!)))
и силы Воли))

Автор: Youlia 24.8.2011, 15:28

Триш, спасибо)
Кароче, сегодня:
З(11.00). каша манная, кофе с 1 чл сахара и молоком, 1 бутер с плавленным сырком, 1 бутер с вареной сгущенкой)))))))))))))))))))
О(13.45). 2 жаренных на сухой сковороде яйца, несколько ложек вареной свеклы (натерла на терке+1 чл оливкового масла+чуток соли)
У(будет в 17.00). тушеные овощи (кабачок, морковь, лук, перец сладкий, помидор)

Автор: Trish 24.8.2011, 22:37

ммм) хорошее какое у тебя сегодня меню)
и оч. сытное)
как настрой?

Автор: Youlia 25.8.2011, 15:59

Тришусь, настрой нормуль. только я вчера еще на ужин съела салат из вареной свеклы (как в обед был) и еще штук шесть оладок из кабачкофф(((( Очень хотела есть, патамушта. Это все в 17 где-то, а потом уже ни-ни, токо вода.

Я решила, что отчеты о съеденном буду выкладывать сегодня за вчера, потому что хз еще сколько до ночи в меня влезть еды может)))) Думаю пойти на ирландские танцы. НО:
1.далеко ездить и нуно мужа уломать сидеть с двумя,
2.слишком много у меня счас лишних кг(((
3.кормлю грудью и боюсь за свою лактацию...
Короче вопросов тьма, но хочу туда ходить, тем более, что тренер - мой кузен.

Автор: Trish 25.8.2011, 18:06

спорт надо добавлять! хоть по-чуть-чуть.... с тренером проконсультируйся обязательно, может что-то другое посоветует))

пысы : ты молодец!!!!

Автор: Youlia 25.8.2011, 19:47

Ой, спасибо. Ток я пока не очень молодец. Сила есть, а воли нетуть))
Брат (тренер) сказал, что приходи и бум пытаццо))

Автор: Trish 25.8.2011, 20:03

воля есть! ее надо просто найти)))

вот! отлично)))
когда начинаешь?

Автор: Youlia 26.8.2011, 15:18

Не наю, еще... Мужа ж еще уломать надо.

Отчет за 25.08.11
З (10:00) Мучные оладушки с творогом 4 шт, кофе с 1 чл сахара и молоком
О (14:10) отварная постная свинина 100 гр+ бульон 1 стакан; 1 помидорка+30 гр плавленного сырка.
У (17:30) тушеные овощи+творог 100гр+ 1/4 кукурузы((((

Автор: Youlia 27.8.2011, 14:57

Отчет за 26.08.11
З (9:00) 1 бутер с куриным паштетом, 1 булочка с корицей и маслом, кофе с 1члсахара и молоком
2-й З (11:45) чай б/c, 1чл сгущенки, 2 овсяные печеньки
О (14:00) Отварная постная свинина+салат из редиски-огурца-помидора, заправленный 4%простоквашей + напиток "свежесть" (потом поняла, что такой напиток пить нельзя, но уже было поздно)
У (17:30) Творог 2% +помидорка (совсем чуть-чуть)

С танцами, наверное, ничего не выйдет, потому что они начинаются в 8 вечера, а у меня детки спать укладываются в 8-30 - 9-00, так что никак не получается((((((

Автор: Trish 27.8.2011, 18:23

а может дома попробовать заниматься??

Автор: Youlia 27.8.2011, 19:51

не, дома нет ни минуты покоя))) Я поэтому и хотела выбраться куда-нить, потому что тогда нет меня и все)))

Автор: Trish 27.8.2011, 19:58

Youlia, аааа тогда понятно... тогда искать другие занятия,чтобы по времени подходило)

Автор: Youlia 29.8.2011, 13:18

Отчет за 27.08.11
З (9-00) Кофе с молоком и 1чл сахара; булочка с корицей и маслом)))
2-й З (11-45) Чай с 3 конфетками, 1 мороженое
О (15-00) Тушеные овощи, творог 5%
У (17-50) Ряженка

Отчет за 28.08.11
З (9-10) Рис; салат из редиски со сметаной; колбаса вареная 2 кружочка; кофе с молоком и 1 чл сахара; 2 шоколадные конфеты
2-й З (11-40) Чай б/c; булочка с корицей с маслом; бутер с плавленным сырком; вафелька
О (14-30) Салат из огурцов и помидоров; вареная колбаса 2 кружочка; полстакана кефира; стакан молока
У (17-40) Ряженка.

С сегодня попробую крутить хула-хуп. Начинать буду с 5 минут. Не хочу синяки на боках))

Автор: Trish 29.8.2011, 14:35

молодец!
и в выходные хорошо себя вела) не то что я(((

синяки да...у меня от него прямо черные были...ужас...как вспомню!

Автор: Youlia 30.8.2011, 15:38

Эту кучу еды ты называешь "хорошо себя вела"?? Я в ужасе, что в меня столько влазит)) Но аппетит - ого-го) Таскать малого на руках целый день (8,5 кг) при этом бегая за старшим - это я вам скажу сильно)
Итак вчера "грешила" - читайте сами
Отчет за 29.08.11
З (8-30) салат из огурцов-помидоров с оливковым маслом; 2 бутера с сыром; 2 овсяных печеньки
2-й З (11-40) чай "безникто", булочка с корицей с маслом, 2 шоколадных конфетки
О (14-30) салат из овощей, колбаса вареная 2 кусочка
У (17-30) Творог с помидорами

А потом: колбаса вареная 2 кружочка, 3 ложки сгущенки и морожко((((((((((
После 18-00 не ела.
Сделала кофейный скраб и покрутила 5 минут обруч.

Автор: Trish 30.8.2011, 15:40

нормально у тебя там! и по времени и по всему!
ничего криминального!

я пятницу в 2 ночи ела ЖАРЕННЫЕ ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ И ГРИБАМИ))))))в гостях)))ыыыы

как вес кстати?

Автор: Youlia 31.8.2011, 12:59

Вес-сцуко стоит((((
Отчет за 30.08.11
З (9-00) Каша рисовая с сахаром и молоком; кофе с 1 чл сахара и молоком, 1 овсяное печенье, 2 шоколадные конфетки
О (13-30) суп с КПП (колбаса пальцем пиханая) и перловкой, 2 вареных яйца, ряженка (потом прочитала, что перловку в обед низя)
У (17-30) творог с помидорами, груша (потом прочитала, что и грушу тож нельзя)

Автор: Лада 31.8.2011, 15:32

Youlia, Привет, моя дорогая! Как я рада что ты вернулась, поздравляю с Сыном, такая радость.
Ты умничка что худеешь, у тебя обязательно получится.

Автор: Trish 1.9.2011, 0:05

Youlia, ничего,скоро поползет вниз)))
как последний день лета прошел?

Автор: Trish 1.9.2011, 0:05

Лада, ой как давно не видела!
ПРИВЕТ ТЕБЕ!

Автор: Лада 1.9.2011, 12:12

Trish, Привет! я тебя тоже, не пропадай больше!

Автор: Ждана 2.9.2011, 18:22

Мамочка, держите себя в руках, не материтесь!

Автор: Youlia 4.9.2011, 20:48

Ладочка, привет!
Спасибо за поздровлялки)
Я вся в теме, все пишу в блокнотик, но пока маловато времени отписаться(( Скоро приду и все напишу!
Жданочка, мои дети пока читать не умеють, а вслух я ни-ни))
Триш, нормально вроде прошел последний день лета, а вот первое сентября - абзац полнейший: повели Славку в сад и это было море слез (учитывая тот факт, что он уже отходил в ясельки 2 года). Короче я в ауте и немного на спаде (что касается системы). Но борюсь с собой изо всех сил! Побежала я) Завтра приду)

Автор: Trish 6.9.2011, 12:03

привет!!! ну рассказывай, как ты!
ждем отчет))))

Автор: Youlia 6.9.2011, 17:16

Капец, 2 часа восстанавливала пароль и вот - малой проснулся) Побежала кормить чадо) Шопотом - я сегодня паинька))

Автор: Youlia 7.9.2011, 9:36

Девочки, пишу отчеты без подробностей.
31 августа - по системе
1 сентября - по системе
2 сентября - день по системе, вечером в 20-00 100 грамм красного сухого вина и мороженка
3 сентября - по системе
4-5 сентября пустилась во все тяжкие((((
6 сентября
З (8-00) мороженка шоколадная
2-й З (9-00) 50 грамм сыра, каша овсяная с молоком и чуток сахара
10-00 кофе с 1 чл сахара и молоком
О (13-20) тушеные рыбка и овощи
У (17-20) 3 вареных яйца.

Автор: Trish 7.9.2011, 12:45

а мороженку можно?)))))))))))))

а так вообще молодец!!

за 4-5 сентября конечно А-ТА-ТА!!))) главное больше не шали))

как вес?
как со спортом? не начала?

Автор: Youlia 14.9.2011, 13:51

До 12 можно все - тем и живем)))
Вес стоит и уже просто плачу.
Вычитала, что с 3 до 6 месяца лактации женский организм настроен накапливать, а не сбрасывать. уууууууууууууууууууууууууууууу
Но я эту установку сломаю.
Из нового - убрала себе второй завтрак. Ем 3 раза в день. Ну, утром могу попить что-нить молочное-кисломолочное, потому что организма требует кальция. А так все на том же месте. Веду дневник пищевой каждый день, когда будет время - выложу сюда.
Спорт - целый день ношусь как с.аный веник, вечером вспоминаю, что нужно было что-то сделать - уже просто нет сил, ни моральных, ни физических. Ночью снится, что качаю пресс)))
Славик после недели в саду заболел, счас дома и мне уносит крышу)
всех лю и цалу)
Пойду читать, что у вас новенького.

Автор: Youlia 15.9.2011, 12:48

О, у меня отвес - 100 грамм))))))))))))))))))))))
Капец, как я рада)))))))))))))
Линейку пока не меняю, а то вдруг спугну удачу))))))))))))))

Автор: Trish 15.9.2011, 16:49

ооооо!!!! 100 грамм это тоже отвес! и это всегда хорошо!
поздравляю! значит пошло дело)))

как настроение?



пысы чето я хотела линейку, но мне не сделать,забыла как(

Автор: Youlia 16.9.2011, 11:11

Мы тут всей семьей болеем(((((

Автор: Trish 16.9.2011, 23:47

простуда?
поправляйтесь все скорее!

Автор: Youlia 17.9.2011, 14:59

Пасиба) Да, простуда, сопли и фсе такое((
Зато у меня отвес аж целый килограмм))
Вот уж класс.
Но, я думаю, он из-за болезни моей. Ничего в рот не лезет, только чай литрами пью.

Автор: Trish 17.9.2011, 15:31

а самочувствие как?

ОТВЕСИЩЕ!!! УРА УРА! ОЧЕНЬ РАДА!

Автор: Youlia 19.9.2011, 8:55

Тришусь, спасибо)
Самочувствие таксешное((, поэтому еще -0,5 (ну хоть какая-то радость)

Автор: Trish 19.9.2011, 14:03

Youlia, попробуй сварить в турке напиток:имбирь\лимон\мед ...оч вкусно ,противопростудное и прогревает.... я только им простуду и лечу


С ОТВЕСОМ! Конечно радость, раз уж случилось,что болеете, то хорошо что вес радует!

ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ!

Автор: Youlia 19.9.2011, 14:08

Спасибо)
Рецепт хороший, только нет турки, имбиря и лимона)))) Надо мужу сказать, чтоб купил.
Я счас ем гречнево-грибную запеканку из книги Миримановой. Вкусно!

Автор: Trish 19.9.2011, 22:04

купите, оч вкусно и помогает!

ой, а чего за рецепт такой?

Автор: Youlia 27.9.2011, 15:13

Привентосы)
Триш, рецепт простой: варишь рассыпчатую гречневую кашу и отдельно обжариваешь грибы с луком (без масла. Вместо лука можно морковку) Потом укладываешь на протвень слоями и заливаешь сверху взбитым яичком и в духовку минут на 15. Сё))

Я вся в строю, просто были дома неприятности((((( На этой неделе муж ваще в отпуске и к компу не пускает)))))
Вес на месте. Всех цалу!

Автор: Trish 28.9.2011, 18:39

ммм спасибо! попробую приготовить!

надеюсь,что неприятности позади уже!

а то , что в строю- отлично!

Автор: Youlia 1.10.2011, 13:42

Привет всем) Пойду в это воскресенье на исповедь и причастие и потому держу пост вот уже несколько дней. Отошла от Миримановой, ес-но) Самое удивительное, что вес опять стоит. Подлец))))))))))))))))))))

Автор: Trish 3.10.2011, 22:21

привет!
как все прошло?

как сейчас питание\вес?

пысы сделала по твоему рецепту гречку с грибами- оч вкусно!

Автор: *Альтависта* 13.10.2011, 11:33

приветик! ну как ты?

Автор: Youlia 15.10.2011, 22:37

ТриШ, ага, вкусно, сама от гречки такого не ожидала (ненавижу ее и ем только потому, что на грудном вскармливании малой)

Виста, эта тетя без головы меня пугает)))

Девочки, я не молодец(((( Муж был в отпуске и я, конечно, расслабилась(( Слабачка! Но потом снова собралась. Времени просто абзац. Нету в смысле. Малому одели шину (дисплазия тазобедренных суставов), он протестует. Славка весь в соплях в сад не ходит. Ем отвратительно, но мало, потому плюса нет))
Из двигательной активности - пешие прогулки с малышом в слинге (он у меня уже 9,5 кг!!!!).

Психологические моменты: в очередной раз поняла, что быстро и даже средне постройнеть не получицца. А получится только ОЧЕНЬ медленно. А потому купила себе 2 пары штанов и заказала пуховик на текущий размер (шепотом - 52). Стало легче, а то все ходила, как бомжиха)))))
В общем как-то так. Всех лю)

Автор: *Альтависта* 16.10.2011, 17:10

привет!
маленькому скорее поправится!
про слинг. общаюсь с девочкой у нее малышу 1,5 года она его в слинге так круто носит. мне оч понравилось:)

тю ну и что, медленно тоже очень хорошо!!!!! ЗАТО ВЕРНО к уменьшению!!!
не торопись у тебя итак столько дел! а питание просто пусть будет Здоровым! а не жирным и высококалорийным. и вес вниз пойдет

Автор: Youlia 16.10.2011, 19:58

Спасибо, дорогая) Я вот по жирному и жаренному ваще не загоняюсь, но вот углеводы - это СЁ! капец с ними просто)

Автор: *Альтависта* 17.10.2011, 18:40

о да углеводы капец:(((
я сама зависима от них:((
Но надо отказываться и заменять их:))
често видя такие картинки кушать не охота:))

Автор: Youlia 18.10.2011, 14:48

Ага, надо)
Шепотом, я сення сгущенку обезжиренную пробовала - слааааааадкая)

Автор: *Альтависта* 18.10.2011, 16:07

да сладкая те же углеводы:))
Чем занимались сегодня? как питаешься?

Автор: Youlia 18.10.2011, 22:27

Я типа на Миримановой в плане питания.
Физуха то есть, то нет. Но малого тягаю то в слинге, то так на ручках. Вся домашняя работа и фсе такое. Больше пока сил нет.
Кофейный скраб - да.
Мумие - фууууууууууууууууууууууууууу, ни за что.

Автор: *Альтависта* 19.10.2011, 4:15

ну хотя бы скраб:))) зато приятно:) и втянешься:)
давай продолжай!!!:)

Автор: Youlia 20.10.2011, 15:22

Так, приехал заказанный мной пуховик. Только не 52, а 50 размера. Я в него влезла и застегнула. В груди тесновато. Но в принципе - ура))
Вчера не успела до 6 поужинать (обед был в 3). Опомнилась уже в 7. Поговорила с собой и поняла, что в принципе не очень голодна и есть уже не стала. Ночью, когда уже раз 4-й встала к малому, поняла, что капец какая я голодная))))))))))))))))))))))) Чуть дожила до утра)))))))))

Автор: Trish 29.10.2011, 0:58

привет!!!!
как сейчас? как вес?

фото в пуховике в студию!=))))

Автор: *Альтависта* 29.10.2011, 18:15

Юля приветик! согласись мы не всегда ТАК прям голодны чтобы кушать. на самом деле мы просто вспоминаем что давно не ели, но это не значит что надо именно ЕСТЬ,

Автор: *Альтависта* 29.10.2011, 18:55

Жду тебя Здесь:) поддержи меня:) http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=3475&st=60&gopid=110440&#entry110440

Автор: Youlia 31.10.2011, 18:54

ПРИВЕТ! Девочки, у всех нормально получается на форум зайти??? Мне все это время выскакивала табличка, что мол по указанному адресу ничего нет и другой бред(((( ФШОКЕ и обиде, нужна была поддержка...
У меня отвесик мааааааааааалюсенький за большой период, но он есть! Ура)

Автор: Trish 31.10.2011, 20:14

поздравляю с отвесиком!!!!!! ждем нового!!!!!

Автор: Annagirl 31.10.2011, 21:05

Юля, поздравляю с отвесиком!!!

Автор: Youlia 1.11.2011, 9:02

Спасибо, девчонки)
Итак о страшном))):
рост 174
вес 89
ОГ 108-111 (в зависимости, как бублик мой поел)
ОТ 86
ОБ 112
УХ, какая я красотка))))))))))))))))) Это я не шучу) Бооооольшая красивая жэншчына))) А хочу быть тоненькой красивой деушкой))) Так что продолжаем стараться
Очень надеюсь на послешестимесячье сынульки, потому что умные пишут, что первые 6 месяцев лактации мамский организм склонен накапливать, а после 6 месяцев - легче отдает лишнее. Как-то так, проверим, а то я уже подустала безуспешно стараться.
План простой - Мириманова со всеми вытекающими)

Автор: *Альтависта* 1.11.2011, 17:20

Давай Юльчик вперед! конечно я уверена что после 6 месяцев сынульки вес и объемы пойдет вниз!!! к тому же ты уже сейчас будешь меньше кушать всяких вредностей!!! )

Автор: Youlia 10.11.2011, 9:33

Мы все болели(((( Славка принес из сада какой-то вирусняк, от которого не удалось спрятаться никому. Рвота и темпра у всех. Я мочалка((( НО вес, *здесь написано плохое слово* на месте и даже с плюсом. Я в шоке. Вспоминаю Водопады Лести, как она ничего не ела и не худела(((((

Автор: АЭрина 10.11.2011, 17:35

Просто супер! У нас с тобой все почти одинаково было))) И вес уходил и деток родили)))
Я тебя поздравляю))) Ты грудью кормиш? Здорово! И вес почти одинаковый!

Автор: Youlia 11.11.2011, 9:29

АЭрина, так я о чем)))) Прям сестры-близнецы)) Счас вот скинем на двоих килограмм сорок в сумме и тогда вообще все будет класс)

Автор: *Альтависта* 15.11.2011, 18:44

Юленька как детки? что кушаешь?
зарядкой занимаешься?

Автор: Youlia 18.11.2011, 10:05

Вист, счас со временем вообще вилы. Дни пролетают, как мухи, мимо)))))
Иногда за целый день не успеваю толком поесть, а вечером наверстываю (когда дети улягуться) - знаю, что это ОЧЕНЬ плохо, но как есть...
Вес - не знаю. Нет желания счас взвешиваться. Я эту неделю себя очень блюду и терплю со взвешиваниями, в понедельник надеюсь увидеть хоть какой-то сдвиг.
Конкретно зарядки нет - не остается на нее сил софсЭм)))

Автор: *Альтависта* 19.11.2011, 21:26

да понмиаю что ты без сил. я вот работаю как выжатый лимон. падаю вечером.
на физ нагрузки нет сил тоже. но мне надо что-то менять:)
щас зима и незнаю как в бассейн ходить? одна не могу дочу не с кем среди недели оставлять т.к мои родители на др конце живут (свекровь отпадает сама по себе)) )и среди недели это невыносимо тяжело таскаться туда сюда. а вот брать дочу в бассейн как то пока напрягаюсь т.к зима и она только 2 недели отболела и щас 2 недели прошло медотвода, и у нас в саду с этого года бассейн и на этой неделе она в первый раз в саду пошла в него. а тут конечно хочу брать еее хотя б 1-2 раза в неделю с собой в бассейн чтоб я могла сама ходить...но пока боюсь что-то простудить ее.
а так охотаа-а-а-а:)

Автор: Мотильда 5.12.2011, 12:03

Youlia,

Автор: Мотильда 9.12.2011, 8:20

Юль, как твои похуделки?

Автор: *Альтависта* 3.1.2012, 10:36

пррриветк!!! Счастливого Нового годаааа

Автор: Youlia 17.1.2012, 12:51

Всем привет))
Как-то запропала я, свернула с пути, зажр... Ну, короче, главное вернулась)))) Вы рады?
Вес блин, опять больше 90, капец( Но я на Миримановой строго с 9 января, так что все еще будет!

Автор: Youlia 17.1.2012, 13:07

Так, снова я))))
о чем это я? Ах, да. Разожралась за праздники, шо пендец. Сюда даже не приходила, чтобы вас с пути не сбивать. Сначала ДР Славика (4 декабря), потом ДР мужа (9-го), потом ходили на юбилей и новоселье, потом ДР невестки (19 декабря), потом подготовка к НГ и собссна сам НГ, потом Рождество. Гуляла так, что не жалею)))))))))) Оторвалась от души! Счас от души буду худеть))))))
Как уже писала, с 9 числа строго на Миримановой. Все четко по табличке+скраб+упражнения. Чувствую себя хорошо и спокойно. Линейку менять не буду, потому что чувствую, что скоро на нее вернусь. Вот такой настрой! Кто со мной?))))

Автор: ЛеТик 17.1.2012, 13:20

Я )))!!! Молодец! Я вот тоже все хожу вокруг системы "Минус 60", хочу попробовать.

Автор: Youlia 17.1.2012, 13:36

Леть, давай пробуй. Эта система - просто супер. Я уже в ней поднатарела, так что спрашивай, если что.

Автор: *Альтависта* 22.1.2012, 10:47

Юля здорово что она тебе нравится!

Автор: Youlia 22.1.2012, 17:19

Вист, да. нравится. Только вес мееееееееееедленно уходит. Я две недели без нарушений и отвес только 1,5 кг. Зато объемы хорошо ушли. Я хочу привыкнуть в принципе так питаться. Всегда. Т.е. не только в похудательный период, а вообще всегда-всегда. Это возможно и очень даже реально. Я устала в своей жизни качаться на качелях: большой вес-похудела-большой вес-похудела и т.д. Это не гуд для здоровья и внешнего вида. Притом с каждым разом стройнеть все сложнее и сложнее((((( Хочу дойти уже до нормального вида и оставаться так долго, а для этого как раз и нужна система. Воть)) Я счас прекрасно понимаю, что худеть, видно, буду ооооочень долго. Но я и не тороплюсь. Результат важнее. Спешки нет.

Автор: Youlia 26.1.2012, 17:08

всем прювет))
Надеюсь, все себя хорошо ведут, а?????))))
Короче, я тут болела 2 дня и чутка отошла от системы - чай с медом перед сном и все такое - отвес 500 грамм))))) Ну и ладушки, а я боялась привес увидеть.
Вчера уже снова в строю и сегодня тоже. Чувствую себя легко, а главное - свободно. Занимаюсь на лег мэджике - мне нра, хотя спортсменка из меня сами знаете какая))))

Автор: Мотильда 26.1.2012, 21:52

Юлька держись!
Я сама себе уже обещаю спорт который день ((((((((

Автор: Youlia 29.1.2012, 15:49

Моть, самый сложный этап уже позади - я втянулась. Иду уже на автомате. Беру всех с собой в прицеп)))))

Автор: Youlia 1.2.2012, 15:15

Поставила себе новую линеечку, а то пока до той дотопаю, так 100 лет пройдет. Короче, я с 9 января на системе. Отступления были минимальные - результат -3,5 кг)))

Автор: Youlia 3.2.2012, 9:38

Ура, сегодня отвес -400! Ну поздравьте меня хоть кто-нибудь!

Автор: Лимончик 4.2.2012, 0:58

Youlia, поздравляю!!!!!!

Автор: Youlia 4.2.2012, 19:59

Ли, спасибо)))

Автор: Youlia 8.2.2012, 9:53

Нет, ну капец просто. Где все???
Девочки, весна не за горами, присоединяемся дружно!

Автор: Youlia 9.2.2012, 9:56

А у меня отвес - 600 грамм))) Ура! И я сменила категорию "ожирение" на "избыточный вес"!

Автор: Youlia 22.2.2012, 11:46

Стояк((((
Ну ничего, прорвемся!

Автор: Рада 23.2.2012, 19:01

И я , похоже, вернулась. Вот соберусь с мыслями - отпишусь.

Автор: Youlia 24.2.2012, 17:02

Рада, я рада тебя видеть! Очень-очень! Давай, вливайся!

Автор: ЛеТик 28.2.2012, 7:40

Юльчик, привет! как у тебя настрой? как дела продвигаются?

Автор: Мотильда 29.2.2012, 19:38

Эх. Я б с удовольствием влилась, но я не могу одна сидеть на форуме и болтать сама с собой. Поддержка раз в неделю меня не вставляет.

Автор: ЛеТик 1.3.2012, 13:46

Мдя, что-то все разбрелись кто куда

Автор: *Альтависта* 30.3.2012, 8:08

я каждый день с собой разговариваю. уговариваю. внушаааюю:))