Мультифруктовая диета, Диеты, похудение Опции

[Водопады_Лести]

Мультифруктовая диета


Мультифруктовая диета – это, пожалуй, одна из самых легких и приятных для вкусовых рецепторов занятие. В тоже время, не смотря на всю свою несерьезность, она дает потрясающие результаты. Единственным минусом можно считать относительную дороговизну исполнения всех ее предписаний.

Дело в том, что основным продуктом, который Вам будет необходимо употреблять на протяжении почти пятнадцать дней диеты, является ананас и манго. А это достаточно дорогие фрукты.

Итак, для того, чтобы вам начать соблюдать мультифруктовю диету, в первую очередь необходимо провести тотальную чистку организма. Это мероприятие нужно для предотвращения негативных последствий в виде пищевой аллергии и кожных высыпаний. Дело в том, что при употреблении множества фруктов в больших количествах, ваш организм получает колоссальные дозы витаминов. И если у организма есть аллергическая настороженность, то все эти явления не заставят себя ждать.

Чаще всего склонность к аллергии появляется у того организма, который страдает от зашлакованности и дисбаланса микрофлоры. Не редко основной причиной такого поведения вашего организма являются гельминты. Не надо в этом месте брезгливо морщится. Врачами для профилактики гельминтоза рекомендуется принимать профилактические средства не реже, чем один раз в полгода. Так как почти две третьи населения земного шара страдают от кишечных паразитов.

Итак, проводим дегельминтизацию, или профилактику, если так будет благозвучнее. Для этого достаточно принять натощак на ночь одну таблетку Декариса. Все, считайте, что в ближайшие шесть месяцев вам никакие глисты не страшны.

Теперь садимся на два дня на строжайшую диету. Кушать в эти сорок восемь часов ничего нельзя. Пить можно только чистую фильтрованную воду, до двух литров в сутки. На ночь каждый вечер принимаем слабительное, лучше, если это будут таблетки Сеннаде. Двух таблеток будет достаточно.

Через два дня голодания будет не лишним сделать клизму с отваром ромашки аптечной.
Вот теперь вы готовы приступить в мультифруктовой диете.

Для этого вы должны выбрать для себя три дня в неделю, в которые вы будете употреблять в пищу только фрукты. Весь цикл рассчитан на тридцать дней. Во фруктовые дни вы можете скушать до двух килограммов фруктов. Из этого количества один килограмм приходится на мякоть ананаса, полкилограмма на манго. Остальной вес можно распределять между яблоками и грушами. Строго запрещено употребление бананов. В остальные дни старайтесь придерживаться кисломолочного рациона. Полностью на этот месяц из питания необходимо исключить сахар, мясо и хлебо-булочные изделия.

При правильном соблюдении этой диеты за тридцать дней ваш вес станет меньше, как минимум, на восемь килограмм.
Повторять данный курс можно через два месяца. Перед его началом рекомендуется такая же подготовка организма, как и в первый раз.