Женька берётся за дело=) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Женька берётся за дело=) |
17.8.2009, 15:50
Сообщение
#1
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 128 Регистрация: 12.8.2009 Из: Владивосток Пользователь №: 905 |
Всем приветик!
Пора исполнять свои мечты! лет с 17ти хотела весить 55...на сегодняшний день уже 21год...а вес и ныне там...и даже больше... Мой организм , а точнее мозг, ненавидит ограничения, запреты и строгое меню...так что меню будет произвольное из овощей, фруктов, легких бульончиков, отварной курочки, а на сладенькое буду наслаждаться черносливом, курагой, козиначками..так же буду стараться не забывать про молочку... а вот с веченим приёмом пищи скорее всего будут проблемы...своему пупсику буду готовить...а ведь могу соблазниться и тяпнуть лишнего!...но есественна буду стараться!!! Еще в комплексе буду нагружать мышцы организма - пресс, попа, грудь... Не знаю как это поможет делу, но поставлю себе условный срок исполнения желания - 02/11/09 моё 22х летие!! Ну...с Богом!!!! P.S. ещё я бросила курить - уже десять дней без этой гадости, воспалявшей мне горло и портившей мои легкие...а ведь могла избавиться от курения на полгода раньше, если б не бросила читать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" на половине...мне реально помогло...рекомендую... -------------------- |
|
|
17.8.2009, 17:07
Сообщение
#2
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Привет. ну раз взялась за дело тогда Вперед:)))
а какой рост? -------------------- |
|
|
17.8.2009, 18:24
Сообщение
#3
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
belosnejka87, привет! Вэлком к нам!
УДАЧИ!!!! СИЛЫ ВОЛИ!!!! И ТЕРПЕНИЯ!! ВСё обязательно получица!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
17.8.2009, 22:57
Сообщение
#4
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
belosnejka87 добро пожаловать!, Ну...с Богом!!!! P.S. ещё я бросила курить - уже десять дней без этой гадости, воспалявшей мне горло и портившей мои легкие...а ведь могла избавиться от курения на полгода раньше, если б не бросила читать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" на половине...мне реально помогло...рекомендую... В добрый путь! Молодечик что бросила курить, респект! -------------------- |
|
|
19.8.2009, 22:09
Сообщение
#5
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
привет! удачи в начинании!! а про курение- молодца!! *( я год назад бросила)
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
20.8.2009, 16:28
Сообщение
#6
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 128 Регистрация: 12.8.2009 Из: Владивосток Пользователь №: 905 |
Ах, да...
рост 175... с весом проблемы- единственные нашедшиеся весы подруги - китайские-1й день 62кг, на следующий день я "весила" 70кг, ну а на третий день уже 65кг...надо приобрести свои собственные посовременней и покачественней... измерила параметры своей фигуры - 99 попа, талия 70,а грудь 87 настрой пока сохранён) - не обжираюсь, на ночь практически не ем...животик уже заметно всосался)...но ляхи при каждом взгляде в зеркало меня удручают и я понимаю что встала на правильный путь... Мне вот кстати вообще не важно какой мой вес в итоге будет...я вообще этот параметр не считаю показателем стройности ...некоторые на мой взгляд при 70ти кг выглядят конфетками...хочется просто более-менее пропорциональности...и я считаю что именно в таком весе я буду выглядеть супер-пупер! Мои припухлые ляшечки, давайте начинать уже прощаться, скоро я сделаю так, что вы исчезните! пы.сы. Где взять силёнки на утреннюю или хотя бы на вечернюю зарядку??? -------------------- |
|
|
20.8.2009, 16:41
Сообщение
#7
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
belosnejka87, надо найти такую зарядку,ради которой захочется встать пораньше))) чтобы в радость это было, а не как повинность ежедневная)))) и результат лучше будет)
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
20.8.2009, 18:33
Сообщение
#8
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
пастойтека, для такого роста - вес твой просто замечательный!
На зарядку нана ни силёнки, а ЖЕЕЕЕЛАААНИЕ!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
25.8.2009, 10:14
Сообщение
#9
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
belosnejka87, приветик, ну как ты? Как с зарядочкой-определилась? Делаешь уже? Как питание?
А ты работаешь или учишься? (оспади, одни вопросы у мну! ты уж прости плиз ) -------------------- |
|
|
1.9.2009, 14:20
Сообщение
#10
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 128 Регистрация: 12.8.2009 Из: Владивосток Пользователь №: 905 |
belosnejka87, приветик, ну как ты? Как с зарядочкой-определилась? Делаешь уже? Как питание? А ты работаешь или учишься? (оспади, одни вопросы у мну! ты уж прости плиз ) а вот и Я!)) ой, деуки!!!! ... рассталась я со своим молодцем...прожили вместе 2 года...может когда он вернётся из командировки через месяц и "воссоединимся"...но переживаний и слёз было просто ужасть...только новопассит и спасал... так что мой предменструальный период, который обычно означает для меня возжелание всякого вкусненького протёк безопасно... штанцы висят...тока вот померилась 87-70-97---прям - необычно как-то...попа похудела аж на 2см)) - видимо погрешность снятия мерок... когда приезжаю домой после работы (около 19) практически ничего не ем - только кофа да чай...и то не всегда...пока организм не противится ---- а судя по меркам и нечему противиться ему видимо и так хорошо-- ну ничего после красных дней календаря возьмусь со всей строгостью))..уже знаю где буду попу качать...на выходных пойду куплю спортивный костюмчик- и буду вкачивать попенцию...а то для 21го года не солидно холодцом трясти.. А с зарядочкой проблемы...организьм хочет спатьки... Да! Я работаю)) -------------------- |
|
|
1.9.2009, 14:25
Сообщение
#11
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
belosnejka87, привет
А как с питанием? И почему только измеряешься? А весы? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
1.9.2009, 14:25
Сообщение
#12
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
вай молодца!
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
1.9.2009, 15:02
Сообщение
#13
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 128 Регистрация: 12.8.2009 Из: Владивосток Пользователь №: 905 |
belosnejka87, привет А как с питанием? И почему только измеряешься? А весы? нууу...весы ещё купить надо... питание - ничего особенного не придумываю для себя - еду беду с дома..супцы всякие...отучила себя от бесконечного поедания печенюшек с кофем... да уж...зарядку думаю стоит всё таки поделать, как мини-подготовку к более серьёзным нагрузкам... значит-ца так: 50 приседаний, 25 отжиманий, подкачка попы 2 упражнения по 50 раз...на первый раз хватит))) -------------------- |
|
|
1.9.2009, 15:07
Сообщение
#14
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
belosnejka87, ммм отжимания без колен?нормальные? герой)
верю в успех! все получится! вообще кстати как один тренер по пилатесу на вопрос "а какими упр. убрать жир с попы,живота,ног и пр." всегда твердит "Горизонтальный упор ваше все")))) правда все мышцы включает) -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
1.9.2009, 15:09
Сообщение
#15
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
значит-ца так: 50 приседаний, 25 отжиманий, подкачка попы 2 упражнения по 50 раз...на первый раз хватит))) Браво! С первым осенним днём тебя! -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
1.9.2009, 15:11
Сообщение
#16
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
Мотильда, а как кстати у тебя со спортом сейчас?
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
1.9.2009, 15:15
Сообщение
#17
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Мотильда, а как кстати у тебя со спортом сейчас? Ой ... стыдна мне .... хотела сегодня .. но лень меня победила. Наверно ещё потому, что встала я сёдня оч рано (1 сентября) и как муха сонная весь день. Надо высыпаться! -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
3.9.2009, 14:30
Сообщение
#18
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
Мотильда, ну-ка давай бодрись и включай силу воли!
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
20.9.2009, 9:18
Сообщение
#19
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 128 Регистрация: 12.8.2009 Из: Владивосток Пользователь №: 905 |
Всем приветик!
вчера уточнила свою массу тела на весах, внушаюшие доверие- 61 кг! За прошедшее время особо не контролировала себя, но и сказать, что сорвалась не могу... после 6ти-7ми часов не ем... доспорт зала не дошла(((... Знаю - плохая, в первую очередь, для самой себя! Осталось 6 недель до ДР - цель по прежнему - 55 кг к 02/11/09...значит по графику 1 кг в неделю... Кстати, ДР в понедельник(..ех... -------------------- |
|
|
20.9.2009, 14:22
Сообщение
#20
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
belosnejka87, привет
Ты не плохая! Никогда не говори так. Кушала, ну и что. Самое главное, что ты продолжаешь идти к своей цели У меня вопрос. Вот ты поставила себе цель к дню рождения похудеть, а что будет после дня рождения? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 0:16 |