Я вернулась!!! Опции

[Youlia]

Жданочка, спасибки))

[Мотильда]

Вот здорово! И поучилась и поработала
У тебя есть с кем оставлять? Я тока на сад надеяться могу, но он болеет часто (((( А первый год в саду -вообщеее...

На счёт Валентина. А почему вам так поздно пол сказали? Обычно мальчики очень хорошо показывают свой отличительный признак

Так, по теме. Хочу жрац((((( Борюсь, как могу. С понедельника пытаюсь устроить себе разгрузку: день на каше рисовой или гречневой. Только без чувства голода чтоб (патамушта голод блокирует выработку пролактина и окситоцина и затрудняет выделение грудного молока). Короче, пока проигрываю. С утра до часов 4 дня нормально так, а потом - капец, короче((( Но до 6 останавливаюсь и дальше уже вообще не ем. Но трудно мне. Бейте меня по попе.

может голод из-за того, что в течении дня не правильно кушаешь?
Ты поаккуратней там с разгрузами пока кормишь. Надо проработать меню.

[Youlia]

Оставлять не с кем. Слава ходит в детский сад. Слава Богу болеет не часто.

Пол не сказали до 25 недель, потому что очень скромный ребенок))) То ручками писю закроет, то жопой повернется, то промежность к стенке матки прижмет))) Так вот в прятки и играли)) В 25 недель нам сказали "девочка", хз почему, может узистка фиговая была... Со Славиком сразу все было понятно)

А как там это меню проработаешь, когда счас сижу с двумя дома (у Славы в саду каникулы). А старшой у меня такой шилопоп, что просто мамадарагая. Кручусь целый день.

[Youlia]

Начинаю Мириманову)) Держите кулаки. Здесь, по возможности, буду писать, что делала и ела в течение дня. Чмоки)

[Trish]

привет! Желаю тебе успехов!)))
и силы Воли))

[Youlia]

Триш, спасибо)
Кароче, сегодня:
З(11.00). каша манная, кофе с 1 чл сахара и молоком, 1 бутер с плавленным сырком, 1 бутер с вареной сгущенкой)))))))))))))))))))
О(13.45). 2 жаренных на сухой сковороде яйца, несколько ложек вареной свеклы (натерла на терке+1 чл оливкового масла+чуток соли)
У(будет в 17.00). тушеные овощи (кабачок, морковь, лук, перец сладкий, помидор)

[Trish]

ммм) хорошее какое у тебя сегодня меню)
и оч. сытное)
как настрой?

[Youlia]

Тришусь, настрой нормуль. только я вчера еще на ужин съела салат из вареной свеклы (как в обед был) и еще штук шесть оладок из кабачкофф(((( Очень хотела есть, патамушта. Это все в 17 где-то, а потом уже ни-ни, токо вода.

Я решила, что отчеты о съеденном буду выкладывать сегодня за вчера, потому что хз еще сколько до ночи в меня влезть еды может)))) Думаю пойти на ирландские танцы. НО:
1.далеко ездить и нуно мужа уломать сидеть с двумя,
2.слишком много у меня счас лишних кг(((
3.кормлю грудью и боюсь за свою лактацию...
Короче вопросов тьма, но хочу туда ходить, тем более, что тренер - мой кузен.

[Trish]

спорт надо добавлять! хоть по-чуть-чуть.... с тренером проконсультируйся обязательно, может что-то другое посоветует))

пысы : ты молодец!!!!

[Youlia]

Ой, спасибо. Ток я пока не очень молодец. Сила есть, а воли нетуть))
Брат (тренер) сказал, что приходи и бум пытаццо))

[Trish]

воля есть! ее надо просто найти)))

вот! отлично)))
когда начинаешь?

[Youlia]

Не наю, еще... Мужа ж еще уломать надо.

Отчет за 25.08.11
З (10:00) Мучные оладушки с творогом 4 шт, кофе с 1 чл сахара и молоком
О (14:10) отварная постная свинина 100 гр+ бульон 1 стакан; 1 помидорка+30 гр плавленного сырка.
У (17:30) тушеные овощи+творог 100гр+ 1/4 кукурузы((((

[Youlia]

Отчет за 26.08.11
З (9:00) 1 бутер с куриным паштетом, 1 булочка с корицей и маслом, кофе с 1члсахара и молоком
2-й З (11:45) чай б/c, 1чл сгущенки, 2 овсяные печеньки
О (14:00) Отварная постная свинина+салат из редиски-огурца-помидора, заправленный 4%простоквашей + напиток "свежесть" (потом поняла, что такой напиток пить нельзя, но уже было поздно)
У (17:30) Творог 2% +помидорка (совсем чуть-чуть)

С танцами, наверное, ничего не выйдет, потому что они начинаются в 8 вечера, а у меня детки спать укладываются в 8-30 - 9-00, так что никак не получается((((((

[Trish]

а может дома попробовать заниматься??

[Youlia]

не, дома нет ни минуты покоя))) Я поэтому и хотела выбраться куда-нить, потому что тогда нет меня и все)))

[Trish]

Youlia, аааа тогда понятно... тогда искать другие занятия,чтобы по времени подходило)

[Youlia]

Отчет за 27.08.11
З (9-00) Кофе с молоком и 1чл сахара; булочка с корицей и маслом)))
2-й З (11-45) Чай с 3 конфетками, 1 мороженое
О (15-00) Тушеные овощи, творог 5%
У (17-50) Ряженка

Отчет за 28.08.11
З (9-10) Рис; салат из редиски со сметаной; колбаса вареная 2 кружочка; кофе с молоком и 1 чл сахара; 2 шоколадные конфеты
2-й З (11-40) Чай б/c; булочка с корицей с маслом; бутер с плавленным сырком; вафелька
О (14-30) Салат из огурцов и помидоров; вареная колбаса 2 кружочка; полстакана кефира; стакан молока
У (17-40) Ряженка.

С сегодня попробую крутить хула-хуп. Начинать буду с 5 минут. Не хочу синяки на боках))

[Trish]

молодец!
и в выходные хорошо себя вела) не то что я(((

синяки да...у меня от него прямо черные были...ужас...как вспомню!

[Youlia]

Эту кучу еды ты называешь "хорошо себя вела"?? Я в ужасе, что в меня столько влазит)) Но аппетит - ого-го) Таскать малого на руках целый день (8,5 кг) при этом бегая за старшим - это я вам скажу сильно)
Итак вчера "грешила" - читайте сами
Отчет за 29.08.11
З (8-30) салат из огурцов-помидоров с оливковым маслом; 2 бутера с сыром; 2 овсяных печеньки
2-й З (11-40) чай "безникто", булочка с корицей с маслом, 2 шоколадных конфетки
О (14-30) салат из овощей, колбаса вареная 2 кусочка
У (17-30) Творог с помидорами

А потом: колбаса вареная 2 кружочка, 3 ложки сгущенки и морожко((((((((((
После 18-00 не ела.
Сделала кофейный скраб и покрутила 5 минут обруч.

[Trish]

нормально у тебя там! и по времени и по всему!
ничего криминального!

я пятницу в 2 ночи ела ЖАРЕННЫЕ ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ И ГРИБАМИ))))))в гостях)))ыыыы

как вес кстати?