Гимнастика для лица, вопросы, обсуждение. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Гимнастика для лица, вопросы, обсуждение. |
18.9.2013, 17:34
Сообщение
#121
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 18.9.2013 Пользователь №: 2230 |
Делаю гимнастику для лица, мне нравится)) Но плюс еще делаю японский массаж с маслами. Да эфект есть, главное не переусердствовать)
|
|
|
31.10.2013, 18:56
Сообщение
#122
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 26.10.2013 Пользователь №: 2250 |
Присоединяюсь к последнему посту - японский массаж с маслами - это сила!
-------------------- Я - личность, и меняться ради чьей-то прихоти не собираюсь!
|
|
|
27.7.2015, 15:48
Сообщение
#123
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 27.7.2015 Пользователь №: 2501 |
Спасибо, очень интересная информация, буду заниматься(вон муж уже передразнивает))), молодость конечно уходит, но все же пропорциональное и свежее личико это тоже наша сила! Полностью согласна. За информацию спасибо, а нам всем главное - не ленится, ну это я про себя. Возможно многое, но под лежачий камень вода не течёт. |
|
|
14.12.2015, 21:30
Сообщение
#124
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 10.12.2015 Пользователь №: 2558 |
Очень интересная тема, спасибо! Нужно будет попробовать
|
|
|
16.12.2015, 22:21
Сообщение
#125
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 16.12.2015 Из: Москва Пользователь №: 2562 |
очень интересные упражнения) будем пробовать.
-------------------- как хорошо, когда всё хорошо!!!
|
|
|
2.1.2016, 23:37
Сообщение
#126
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 19.12.2010 Пользователь №: 1533 |
Я тоже пробую уже неделю примерно, лучше делать это, когда никто не видит, а то смешно получается.
|
|
|
15.4.2016, 23:55
Сообщение
#127
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 15.4.2016 Пользователь №: 2714 |
если старость подобралась - никакие упражнения не помогут.
|
|
|
27.4.2016, 21:06
Сообщение
#128
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 27.4.2016 Пользователь №: 2727 |
Обязательно буду делать упражнение.
|
|
|
28.12.2016, 23:26
Сообщение
#129
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 63 Регистрация: 28.12.2016 Из: Россия Пользователь №: 3163 |
Я делала Камиллы Волер упражнения (могу ошибиться в имени), очень понравилось, нижняя часть лица прям устает сильно! Верю, что подтягивается)
|
|
|
12.4.2017, 23:25
Сообщение
#130
|
|
Желанный гость Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 12.4.2017 Пользователь №: 3577 |
Кто-нибудь делает гимнастику? Интересовались вроде многие... У мамы на работе одна коллега - музыкант всегда, когда смеялась, постукивла по щекам ладошками, как бы разравнивая кожу. И смеялась она , изгибая губы буквой "О". Она делала это в любых обстоятельства и при любых сотрудниках и начальниках. Могу сказать, что в свои 47 эта сотрудница выглядит шикарно. Конечно же она ходит на массаж в косметические салоны. Мне кажется, что описанные выше процедура помогает сохранить упругость и молодость кожи лица. -------------------- :)
|
|
|
12.4.2017, 23:31
Сообщение
#131
|
|
Желанный гость Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 12.4.2017 Пользователь №: 3577 |
Пару лет назад 35 летняя подруга учила меня одной гимнастике. Сейчас в точности не вспомню все упражнения. Но важно было то, что при касании к лицу нужно очень медленно разглаживать кожу от центра лица к краям. При быстром разглаживании кожа может растянуться. Если проводить любые движения к центру - это будет способствовать образованию морщин. Также массаж очень полезен не только коже головы , но и коже волос. Массажирую голову, мы помогаем луковицам волос лучше расти.
-------------------- :)
|
|
|
13.4.2017, 6:32
Сообщение
#132
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Пару лет назад 35 летняя подруга учила меня одной гимнастике. Сейчас в точности не вспомню все упражнения. Но важно было то, что при касании к лицу нужно очень медленно разглаживать кожу от центра лица к краям. При быстром разглаживании кожа может растянуться. Если проводить любые движения к центру - это будет способствовать образованию морщин. Также массаж очень полезен не только коже головы , но и коже волос. Массажирую голову, мы помогаем луковицам волос лучше расти. Трям-драсьте! Судя по вашему описанию, речь не о гимнастике-а о массаже для лица. Посмотрите видеоролик Массаж Асахи для лица от Ю. Танаки, думаю это оно! -------------------- |
|
|
11.5.2017, 23:17
Сообщение
#133
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 6.5.2017 Пользователь №: 3683 |
Надо бы и мне попробовать))
|
|
|
8.11.2017, 0:05
Сообщение
#134
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
А я воспользовалась филлерами Сурджидер, и сделала отличный овал лица. ...................... может еще кто тоже захочет присоединиться к красоткам) А покажите свой овал лица, интересно! И ещё-простите мне мою нескромность, какие исходные данные? Сколько лет? Образ жизни/питание? Нагрузки/спорт? (беременность/роды) -------------------- |
|
|
25.12.2017, 17:14
Сообщение
#135
|
|
Администратор Группа: Волшебники Сообщений: 7502 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 |
А ещё есть массаж лица от ... хм.... великовозрастной японки... реально работает)
-------------------- |
|
|
25.12.2017, 17:28
Сообщение
#136
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
А ещё есть массаж лица от ... хм.... великовозрастной японки... реально работает) Юля, если Юкоко Танака, в посте 132 я на него кидала ссылку в ютуб (отредактировать?) А если нет, то других я всё равно не знаю =========== П.С. читала, что Ю. Танако не автор массажа, а только переводчик... Массаж-якобы-очень древний, правда не помню чья именно медицина, но помню что народная... -------------------- |
|
|
26.12.2017, 9:21
Сообщение
#137
|
|
Администратор Группа: Волшебники Сообщений: 7502 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 |
TAKESCHIK, неееее.... не он))
-------------------- |
|
|
26.12.2017, 13:27
Сообщение
#138
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
ИлЛюзия, говорят, этот тоже хорош Хотя, конечно, есть и те, кто утверждает обратное...
Как обычно вобщем -------------------- |
|
|
2.2.2019, 13:28
Сообщение
#139
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Трям, снова йа
Недавно нашла на ютубе даму, которая умеет шикарно шевелить ушами! (помнится, я ещё на прошлом нашем форуме говорила, что научусь шевелить ушами! вот сказала научучсь-значит научусь! но.... и дело не в лени, нет, с рожей я "работаю" почти ежедневне все эти годы. и опять таки: но... ) Итак: Екатерина Фёдорова — сертифицированный инстуктор йоги, пилатес и различных фитнесс-программ; автор собственныx методик оздоровления. Опыт преподавания с 2003 г. Посмотрев один из её роликов, решила притащить сюда, не помешает. Я никого не рекламирую, чисто в ознакомительныx целяx! ==================== Но я предлагаю такой вариант объеденения несколькиx "теxник": 1). xотя бы через день делать упражнения для позвоночника по Полю Брегу; 2). перед массажем от Фёдоровой обязательно (!) делать массаж шейно-воротниковой зоны (МШВЗ); Так же посмотрите ЭТОТ ролик с остеопатом Александром Смирновым, обратить внимание на разминочную часть ШВЗ, тоесть, это важно для массажа шеи; 3). сам массаж от К.Фёдоровой ТУТ. Собственно, третьим пунктом может быть любой выбранный Вами массаж, вообще желательно, что-бы каждый подбирал себе "под себя", под свои нужды, проблемные зоны; Я его выбрала, потому что она уделяет внимание и ушам! Вот многим кажется это мелочью, не важным, а напрасно... Не, выбрала конечно не только из-за ушей, просто толково. Но главное, это-на мой взгляд-очень xороший старт для всеx, с любыми проблемным зонами. .................... Получается: упражнения для позвоночника делать-когда xотите, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО делать именно перед массажами (главное-делать!). Начинать можно и каждый день, со временем в ежедневном выполнении уже не будет необxодимости! МШВЗ делать перед массажем Фёдоровой, считать это единым целым. Чего ждать? Следите за осанкой, сфотайте "портрет" до линии груди, обратите внимание на размер шеи. За осанкой стараться следить всё время: "спинку прямо, плечеки расправили", ну Вы в курсе Обращайте внимание на шейку, изменится? Когда изменится, результат достигнут. ============ -------------------- |
|
|
6.2.2019, 11:40
Сообщение
#140
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Моментально действующие упражнения "Экспресс-йоги" , проверьте сами ТЫЦ
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 14:06 |