2-4 кг за шесть дней реально?, похудеть, форум, диеты Опции

[ИлЛюзия]

Девочки, возможно ли сбросить 2-4 кг за 5-6 дней (до Нового года, естественно) на какой-нибудь "щадящей" диете, в том смысле, что не голодовка, а?

[Мотильда]

Девочки, возможно ли сбросить 2-4 кг за 5-6 дней (до Нового года, естественно) на какой-нибудь "щадящей" диете, в том смысле, что не голодовка, а?

Если это будет самое начало похудения, то легко. Физические упражнения, не есть после 18:00, и как всегда ничего жирного, сладкого, острого, мучного и т.п.
Ещё, есть у меня один супчик, как раз для такого случая. Очень лёгкий суп. В бульон, приготовленный на куриных кубиках, варим суп состоящий из капусты, морковки, зелени можно ещё добавить что-нибудь из овощного. Кушать его в течении дня неделю. Худеешь быстро.

[ИлЛюзия]

Мотильда, это типа бонского супчика?

и это... без физических упражнений... ээээ... никак?

[Мотильда]

Не знаю бонский или нет, но принцип тот, что ни грамма жира, жаренного, всё только варить.
Я говорю из личного опыта. Я всегда начинаю худеть с физическими упражнениями. Без них я не могу. А вообще, с таким супчиком, я думаю, и без упражнений легко скинешь, тем более если это не начало похудения и организм уже крутит в сторону убывания )

[ИлЛюзия]

Мотильда, это такое "неначало", которое как бы постоянно, но со срывами в большую сторону...((

или проще, когда в гости приезжает дядя Жора

[ИлЛюзия]

Мотильда, это такое "неначало", которое как бы постоянно, но со срывами в большую сторону...((

или проще, когда в гости приезжает дядя Жора

[Мотильда]

Мотильда, это такое "неначало", которое как бы постоянно, но со срывами в большую сторону...((

или проще, когда в гости приезжает дядя Жора

Как раз он то у меня сейчас и в гостях .... загостился что-то ... пора выпроваживать )))

[ИлЛюзия]

Мотильда, да он у меня тоже загостился - поганой метлой не выгонишь(((

Я уже недели 1,5 начинаю "завтра". Надеюсь, хоть завтра у меня действительно получится.

[Мотильда]

Мотильда, да он у меня тоже загостился - поганой метлой не выгонишь(((

Я уже недели 1,5 начинаю "завтра". Надеюсь, хоть завтра у меня действительно получится.

Я вот точно знаю, что заставлять себя не надо. Надо к этому прийти самой .... подготовить себя морально, тогда пойдёт, и сил будет больше. А когда насильно заставить "завтраком", обязательно срываюсь.

[ИлЛюзия]

Мотильда, так и не получается "завтраком" - от, блин!! а от того что пухну - не легче((((

[Водопады_Лести]

ИлЛюзия, все зависит от твоего веса, комплекции и организма. Некоторые быстро сбрасывают, а у кого-то этот процесс затягивается.
Во-первых откажись от соли. Совсем! Можно попить чего-нибудь мочегонного (травку какую-нибудь, например, безобидную). Это уже минус 1-1,5 кг. Так как вся жидкость лишняя из организма уйдет. Ну и само собой ничего жирного, сладкого, мучного, калорийного Лучше овощи и фрукты поешь (кроме бананов, винограда, авокадо, картошки).

[ИлЛюзия]

эх, девочки... "вчера" опять не получилось :,(((

[Мотильда]

эх, девочки... "вчера" опять не получилось :,(((

Ничего! Получится обязательно. Я месяца 3 точно себя останавливала, настраивала. Мне не легко это даётся. Я знаю девушек, которые как только видят, что набрали пару-тройку кг, тут-же садятся на какую-то диету и держатся после этого и не полнеют. Так что каждый по-разному. Настраивайся, не забрасывай это дело.

[Альбина]

так ребят мы худеем или нет?)

[TAKESCHIK]

Альбина, в каком смысле? Ты хочешь похудеть и выбираешь себе диету?

[ИлЛюзия]

ой... а всю набираю и набирааааюююююююю......................

НЕНАВИЖУ СЕБЯ!!

[Водопады_Лести]

ИлЛюзия, ай-ай-ай ))) надо силу воли тренировать
А может все не так уж и плохо?

[ИлЛюзия]

Водопады_Лести, я бы сказала, что не катастрофа, конечно, но я тут встала на весы - я набрала 6 кг. Это ужасно! И продолжаю набирать - никак не могу остановиться!!!

[Водопады_Лести]

ИлЛюзия, предлагаю все же остановиться, пока не поздно! Потом очень сложно будет от лишних кг избавиться (

[ИлЛюзия]

Водопады_Лести, да, они уже лишние(((
я все это прекрасно понимаю, только несет Остапа...