Болезни спины, здоровье, форум Опции

[Oksana]

Кто-нибудь сталкивался с этим? как лечишь, что можно попить?

Пробовали уколы, мази и всякие там пояса...

[Рыжая Бестия]

Оксан, ну у спины много разных болезней. Ты о какой именно? Или имеются ввиду боли в области спины? А врачи, что они говорят?* Потому что спина -это дело такое....с ней шутить нельзя!!!

[Oksana]

РыжулькА, у меня муж мучается посстоянно, никаких врачей не воспринимает, говорит не хочу 2 месяца в боольнице торчать. колит сам себе уколы диклофенака и мазь разогревающую использует

[Irunya]

Вообще-то конечно надо идти к врачу, тел мануальщика (реклама) . Мы пробовали с моим мужем поясничный бандаж, но только не какой-нибудь там шерстяной пояс, а настоящий в боковыми пластинками фирмы отто бокк (он стоит около 3000 руб). Хорошо уменьшает боль, так что уколы могут и не потребоваться, а еще можно спать на аппикаторе Кузнецова, тоже испытанный метод релаксации.

[TAKESCHIK]

Irunya, вот моего мужа на этот"испытанный метод релаксации" точно не уложишь...
А ведь как иногда мучается! Но упрямый очень...

[АМЕТИСТ]

Вот в данный момент я этой спиной и мучаюсь... Зато средство от бронхита, захочешь кашлять - 100 раз подумаешь прежде чем кашлянуть.
У меня одноклассница - неврапотолог. Позвонила ей, когда прижало, спросила чё делать.
Ее рекомендации:
1. Найз 100мг - по 1табл. 2 раза в день
2. Мидокалм 0,05г - по 1 табл. 3 раза в день
3. Перцовый пластырь на место, где болит на день
4. Вольтарен (он же деклофинак) на ночь на то же место.
Категоричски запретила манула. Сказала, что во-первых слишком много шарлатанов, во-вторых в период обострения нельзя, в-третих, сказала, что вообще сторонник традиционного метода лечения остеохандроза.

Это не рекомендации - это то, чем я сейчас занимаюсь. Жду когда пройдет обострение, чтобы начать физкультурой заниматься. Настаиваю, что это самый действенный метод борьбы с остеохандрозом.

[Irunya]

TAKESCHIK ! А зря, ведь помогает здорово мы помнится в пору моей молодости этим методом снимали очень сильные боли после операций по восстановлению мышц (после разрыва у спортсменов). там лежать надоминут 15 всего Но лучше, конечно к врачу сходить. Может там грыжа межпозвонковая. Мало ли, защемит спинной мозг, под себя будет писать.

[TAKESCHIK]

Irunya, ужас...., вот это я понимаю...., позитивный прогнозик....

[Irunya]

Пугать не хотела, но это правда.

[TAKESCHIK]

Irunya, да я понимаю что правда..., но не для каждой истории болезни.

[Oksana]

У него не в одном месте, а разных местах спина болит... говорит остеохондроз. Сама я незнаю(

[Fantaziya]

У меня проблемы со спиной были еще с универа. Доходило до того, что вообще без спинки долго сидеть не могла. Поездка в электричке с жесткими сиденьями превращалась в пытку. Мне здорово помог танец живота. Там очень много всяких движений. полезных для позвоночника. Занималась почти год, все было прекрасно. Потом тренер наш ушла, другая мне не понравилась, ходить перестала, но со спиной еще год не было никаких проблем. Щас вот снова собираюсь. А пока дома помогаю себе так. Сама делаю некоторые упражнения из танца, из растяжки, плюс по утрам прокатываюсь на спине и делаю гимнастику для шейных позвонков. Очень помогает даже самое простое - просто как бы свесить голову вперед и растянуть позвонки. Сначала бывает очень больно, зато потом просто замечательно себя чувствуешь

[TAKESCHIK]

Fantaziya, а в чём причина твоих проблем со спиной?
У меня муж сейчас тоже по утрам зарядку делает, говорит что лучше.

[Fantaziya]

Fantaziya, а в чём причина твоих проблем со спиной?
У меня муж сейчас тоже по утрам зарядку делает, говорит что лучше.

Честно говоря, со спиной я к врачу не ходила. Но подозреваю, что это обычный остеохондроз

[*Альтависта*]

привет всем. вот и меня сюда занесло.
болит спина. но я знаю от чего. от непривычного сидячего образа жизни на рабоооте!!! ужас как болит и прямо просит и просит о зарядке и чем-то подобном. сейчас стараюсь сидеть ровно не сутулясь. но все равно так хочется массажа и упражнений.

[svk1be]

привет всем. вот и меня сюда занесло.
болит спина. но я знаю от чего. от непривычного сидячего образа жизни на рабоооте!!! ужас как болит и прямо просит и просит о зарядке и чем-то подобном. сейчас стараюсь сидеть ровно не сутулясь. но все равно так хочется массажа и упражнений.

Да главное - это как сидеть на работе. По началу непривычно и неудобно, но потом все проще и привычнее. Вообще правильная посадка придает меньше усталости.

Яркий пример тому - солдат который стоит смирно в армии простоять может до 12 часов не двигаясь и особо не устав. А солдат, который стоит вольно - через час уже хочет присесть.

[ИлЛюзия]

svk1be, про солдатов — личный пример?

[Рыжая Бестия]

А я вот мышцу потянула.....в пояснице.... или, как это научно называется, широчайшую мышцу в районе грудиннопоясничной фасции.... Теперь вот не могу посмотреть на свой живот - как он там...растет или нет? Начинаю наклонять голову вперед - очень больно вдоль всего позвоночного столба, тянет.... Мажу мазькой и ношу корсет, таблетки пить не хочется......тренировки веду словами.... Оть такие дела)

[Ordenn]

Имею эту проблему - очень давно ... ( боли в области спины)
Скажу сразу , не вводите себя в заблуждение , уколы какие бы они небыли ,
это как правило средство от боли а не от спины , это самое частое заблуждение .
И если хотите на самом деле победить этот недуг , есть только одно надёжное
средство - нужно качать (укреплять) мышцы спины. Да это не просто , нужна
сила воли и адское терпение .Но оно того стоит .Или может лучше лежать как
бревно по пару недель , и боятся кашлянуть , так как каждое движение причиняет
неимоверную боль . И извините меня за грубое выражение (но это правда )
какой ты нафиг мужик если без посторонней помощи не в состоянии посать сходить...

Сообщение отредактировал Ordenn - 18.10.2009, 13:39

[trik1845]

Всем доброе время суток ! Случайно обнаружил эту тему . Про боли в спине и пояснице знаю не понаслышке . Сам уже мучаюсь восемь лет , если не больше . Всё было - и ни сесть ни встать , и по пластунски ползал :-) :-) , и ночью просыпался от боли , когда переворачивался на другой бок . Как выяснил в прошлом году - "межпозвонковая грыжа" . Перепробовал всё . Мне маленько помогает - внутримышечный "Диклофенак" , "Апликатор Кузнецова" и "Пояс штангиста" . Очень хорошо помогло "Массаж с вытяжкой" .