Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! Опции

[*Альтависта*]

ай привет как слышно?
как успехи твои?

[Мотильда]

Annagirl,

[Мотильда]

Ань выходи из кустов)))
Рассказывай все свои новости)) и позитивней

[*Альтависта*]

АНЮТ ждем тебя.
Худеть - это так ЗДОРОВО!!!! главное найти Подход:)

[Annagirl]

Привет-привет!!! Скучала очень, но появиться не давала совесть. Я так и не смогла взять себя в руки...
Муж обещал на ДР подарить мне весы - хороший повод для возвращения. А еще лучше к этой дате максимально скинуть кг ))) Чтобы, встав на весы, сильно не пугаться ))))
Про подход все верно, *Альтависта*, но с ним я пока не определилась. Сегодня постараюсь разгрузиться - выходные прошли как всегда в зажоре...

[Ник@тинка]

Annagirl,привет!Весы точно очень хорошо помогают.Я тоже сейчас без весов-никакого контроля.Желаю тебе найти подход и вперёд!

[ЛеТик]

Привет, Ань! Молодец что тут, ты хотя бы просто заходи-не теряйся. Пиши хоть изредка. А про питание думай. Как вообще планируешь сбрасывать? Диета или все-таки режим питания?

[Annagirl]

ЛеТик, я думаю, что режим питания лучше диеты. Немаловажны также физнгрузки... Я думаю, когда заработает бассейн, походить на аквааэробику. У сестрына работе тетка оч хорошо похудела благодаря ей... Да еще в нашем районе тренажерку строят - к осени обещали открыться.
Про питание прям не знаю... пока без контроля (((( вчера днем окрошкупоела, а после работы навернула салата (помидоры, огурцы, майонез) с кокроком (из куриного фарша котлетка...) Это типа разгрузка...
А сегодня забадяжила себе 2 пачки бэпэшек - ну люблю я их )))
А еще я люблю пиво ))) И видимо от него у меня такое брюхо((( Эх...

[ИлЛюзия]

Annagirl, я тоже люблю ПИВО)) Если пить пиво и с ним ничего не есть (ничего это даже (особенно) без солененького: рыбка, орешки и т.д.), и потом не жрать, то очень даже худеется! Пиво вместо еды)

[Саюри]

Приветик !!! Как делишки ? Эх пиво я раньше тоже любила, но вот да.. стала замечать ,что вот только стоит попить веречек один пивка так сразу пузень на следующий день... отучила себя от него как-то, уже и не помню когда пила последний раз) И согласна с тобой на счёт режима, как вот бы приучить себя к нему )))) У меня знакомая тоже ходила на аквааэробику тоже хвалила , а у них там ещё сауна на травах прилагалось так в обще без диеты спокойно худела , но дороговатое удовольствие )

[Ник@тинка]

Annagirl,я согласна с ИлЛюзия.Ну,если ,конечно,бочку и со всякими вредностями-то во вред,а так чуть-чуть очень даж можно.

[Мотильда]

и я согласна с ИлЛюзей. Несколько раз так худелось! Если ваще без всего пиво пить. Ну блин и по 5 бывало бутылок за вечер... и только худела))))

А вообще Ань, ты всегда слишком высоко планку ставишь. Понизь немного. Попробуй начать без физ нагрузок

[ИлЛюзия]

ооо!! сколько любителей ПИВА)))

[Рыжая Бестия]

Признаюсь, грешна, тож очень люблю пиво.... И без всего, и со всем....
Анютик, привет! Рада тебя снова видеть)))) Удачек тебе)))

[Annagirl]

Оу целый клуб любителей пива )))
Мотильда, в твоих словах что-то есть... Планка... ну пока я даж не знаю сколько вешу, но выгляжу ужасно, ща выложу в альбомчик ((((
Я уверенна.что смогу, причем оч легко похудеть, только вот начать никак не получается (((

[Ник@тинка]

Annagirl,да,начать-самое сложное.Я тоже много раз начинала и бросала,ничего не достигнув.Надо как-то поймать волну.

[Annagirl]

Распечатала Протасовку, изучаю...

[Мотильда]

вот вот!
настраиваемся

[Ник@тинка]

Распечатала Протасовку, изучаю...

Annagirl,мне она очень понравилась.Жду,пока снова на неё сяду...

[ЛеТик]

Анют, и я ведь любитель пива. Блин, как выпью, на следующий день сразу в огромной привесе . Поэтому сейчас стараюсь не злоупотреблять...эхх, а в жару холодненькое так вкуснооо. Про протасовку, аха если настроишься - попробуй, хорошая вещь. Правда я получается только неделю стойко продержалась, но результат -2 кг и ведь держится. Так что давай, думай, решай и настраивайся!