Диета 10 продуктов, попробуем? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Диета 10 продуктов, попробуем? |
31.5.2008, 14:55
Сообщение
#1
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
ДИЕТА "10 ПРОДУКТОВ"
Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов: Диеты * куриное мясо (грудка) * яйца * кефир * помидоры * огурцы * кабачки * капуста (белокочанная или цветная) * баклажаны * грибы * яблоки Планы: За неделю скинуть 2 кг Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не нужно искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке. Сложности: В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше. -------------------- |
|
|
31.5.2008, 14:58
Сообщение
#2
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
на другом форуме по этой диете был вот такой вопрос:
Цитата ...можно ли использовать в качестве пункта "грибы" обычные консервированные шампиньоны? И второй пункт вопроса: можно ли заменить кефир простоквашей или ряженкой (у меня проблема с кефиром - вызывает сильнейшую изжогу, поэтому я практически полностью заменяю все, что готовится с кефиром - на простоквашные блюда). И еще, среди простоквашек, которые я покупаю (я предпочитаю финнские от Валио) есть совсем обезжиренные, а есть 1% и 2,5% - какую можно использовать? вернее, какую лучше? Совсем 0 - это же не очень вкусно ... я полагаю, что замена кефира на простоквашу вполне возможна, по поводу жирности кефир не ограничен, значит и простоквашу ограничивать не надо. Грибы всетаки свежие в консервах могут быть совсем не полезные консерванты. -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 19:48 |