Скажу фигуре ДА!, я буду жить теперь по-новому! (часть 1) Опции

[*Альтависта*]

тяжелой??) не смеши:) мне кажется мы настолько тут привыкли др к другу и стакой легкостью общаемся:) ты вот глянь на Аристу, Розочку и Аэрину:) вот это результатищща:))) умнички девчонки:)
просто располагайся и зная мы тебя взяли и мы от тебя не отстанем:)) пока не достигнется цель:)))
Отличного настроения тебе!
и с маленькой победой - не кушаньем после 6:))

[Markus]

А как стимул - смареть и пугаца своей линейки?
Мы еще типя поругаем))) Глядишь и дело пойдет быстрее))

[Мотильда]

Спасибо *Альтависта*

А как стимул - смареть и пугаца своей линейки?
Мы еще типя поругаем))) Глядишь и дело пойдет быстрее))

пока-что ТАК пугаться не хочется. Как бы настрой мой не испугался. Вот когда буду тверда, тогда может и сделаю, попробую, может и правда стимулировать будет. Пока не хочу.
Ой девочки, только ругайте за дело, когда и правда косяк за мной будет ))




Сообщение отредактировал Мотильда - 25.12.2008, 13:21

[*Альтависта*]

да да с Маркушей согласна. линейка как визитка! нужна как воздух:) чтоб вес знал. что его преследует весь наш форум:))

[Мотильда]

да да с Маркушей согласна. линейка как визитка! нужна как воздух:) чтоб вес знал. что его преследует весь наш форум:))

дайте время девочки ...

[*Альтависта*]

какое еще время?))))
у нас напор коллективный:))

[Мотильда]

*Альтависта*, ну не готова я пока на линейку

[Markus]

Такс, ладно!
прям с 1 января чтоб с линейкой была!
Вот так!!!))))))))

[TAKESCHIK]

Приветик!!! Добро пожаловать! (в похудейку)

Ты советов хотела? Пжлста, не делай линейку, не говори нам свой вес и рост, но для себя напиши на большом листе большими буквами, и сорецай!
Вот эта вся фигня о стеснительности, это в первую очередь ложь и ...., и фигня! Чтоб начать бороться, надо просто принять факт как есть!
А так...., "мне созреть надо", чепуха! Это твой стыд, а мы не тыкаем в такое пльцем. Ты нас не зная стесняешся, но сама с этим живёшь...., что это значит? Страх, стыд перед нами?
Врага надо знать в лицо! И пока ты созреваешь...., вобщем ты не готова морально.... имха. (хотеть и быть готовым-разные вещи).

Желаю тебе удачки! Худеем-но здоровью не вредим!

[Мотильда]

Нет TAKESCHIK, ты ошибаешься. Я перед вами честна, и говорю как я думаю. Ты меня плохо знаешь и делаешь выводы судя по себе. Я другой человек. Не помню здесь я это говорила или нет, я и в жизни никому не говорю о своих планах, а уж о том, что во мне есть какие-то недостатки, тем более. И если я говорю, что не считаю действенным на данном этапе делать линейку, значит так оно и есть. Про созреть, я говорила о линейке, а не о похудении
Спасибо за пожелания и за поддержку

Блин есть хочу ДИКО ... сейчас надо идти с сыном к врачу, приду только вечером, а там самое тяжелое время начнётся. Что посоветуете девочки?

[Радиоманка]

Вот эта вся фигня о стеснительности, это в первую очередь ложь и ...., и фигня! Чтоб начать бороться, надо просто принять факт как есть!

Я не согласна с такой постановкой вопроса. Вот я себя приняла такую, как есть с весом почти 80 кг, и жила не тужила. Никаких комплексов (они были давно, при переходе от веса 68 к 70).
Но разве это правильно, если я мозгом-то знаю, что мой нормальный вес, как минимум на 10 кг меньше. Потому и нужно созреть. При этом постепенно начиная над собой работать.

[Ayla]

Ничего, всё получится! А стесняться нечего правда-правда

[TAKESCHIK]

Нет TAKESCHIK, ты ошибаешься. Я перед вами честна, и говорю как я думаю. Ты меня плохо знаешь и делаешь выводы судя по себе. Я другой человек. Не помню здесь я это говорила или нет, я и в жизни никому не говорю о своих планах, а уж о том, что во мне есть какие-то недостатки, тем более. И если я говорю, что не считаю действенным на данном этапе делать линейку, значит так оно и есть. Про созреть, я говорила о линейке, а не о похудении
Спасибо за пожелания и за поддержку

Чуда ты. Мне тут некого "по себе" своими выводами делать. Просто, это моя проффесия в некотором роде... Хе-хе... "по себе".....
Сказать исеющийся результат, это не цепляние линейки, и не озвучивание планов. Ты права про недостатки, я это же и сказала, только другими словами, могу ещё другими... То что мы считаем своим недостатком-есть комплекс! И что же я не то сказала?

Блин есть хочу ДИКО ... сейчас надо идти с сыном к врачу, приду только вечером, а там самое тяжелое время начнётся. Что посоветуете девочки?

Поешь. Просто немного, и не жирно, и не сладко. И жидкости побольше (очень полезно), воду с лимоном например, чайки...

[Радиоманка]

Блин есть хочу ДИКО ... сейчас надо идти с сыном к врачу, приду только вечером, а там самое тяжелое время начнётся. Что посоветуете девочки?

Я доверяю Михаилу Гинзбургу и пытаюсь придерживаться его правил. А он как раз говорит: лучше ограничить себя в еде в течение дня, а вечером позволить себе ужин. Но,естественно, не переедать. И тебе советую тоже. Просто не ешь слишком поздно и слишком много. Как раз у меня такое часто происходит. И думаю, это основная моя проблема. Основная его идея - маложирное питание.

[TAKESCHIK]

Я не согласна с такой постановкой вопроса. Вот я себя приняла такую, как есть с весом почти 80 кг, и жила не тужила. Никаких комплексов (они были давно, при переходе от веса 68 к 70).
Но разве это правильно, если я мозгом-то знаю, что мой нормальный вес, как минимум на 10 кг меньше. Потому и нужно созреть. При этом постепенно начиная над собой работать.

Оль, с какой постановкаой вопроса? У меня рыжий волос-это факт. Но если я "не созрела" сказать это вслух-это фигня! Я об этом!

[TAKESCHIK]

Я доверяю Михаилу Гинзбургу и пытаюсь придерживаться его правил. А он как раз говорит: лучше ограничить себя в еде в течение дня, а вечером позволить себе ужин. Но,естественно, не переедать. И тебе советую тоже. Просто не ешь слишком поздно и слишком много. Как раз у меня такое часто происходит. И думаю, это основная моя проблема. Основная его идея - маложирное питание.

Во-во, маложирное очень важно. И малосладкое тоже. Но может всё таки лучше в течении дня равномерно? Так проще "приучить" желудок к одному размеру порций, и после вечерней более большой порции, он не будет ждать такой-же.

Мотильдик, я так понимаю ты собираешься после шести вечера не кушать? Правильно. Можно пару советов от себя? Допустим ты ложишься спать в двенадцать.... (ну к примеру), значит можно допустить последний приём пищи ДО 20.00, а последняя жидкость до 22.00.

[Markus]

Блин есть хочу ДИКО ... сейчас надо идти с сыном к врачу, приду только вечером, а там самое тяжелое время начнётся. Что посоветуете девочки?

я спасаюсь фруктами (правильными) и чаем.
Но ваще лучше кефира - НИЧЕГО НЕТУ!!!!!

[Markus]

вот вот, я ваще щитаю бредом не есть после 18. Если ты сова и ложишься спать в 2 ночи, глупо марить сипя голодом. А если ты в 20 уже дрыхнешь, то в 16 ужин должен быть

[TAKESCHIK]

Markus, я поэтому привела пример, где просто сказано "за четыре часа до сна".

[Радиоманка]

Оль, с какой постановкаой вопроса? У меня рыжий волос - это факт. Но если я "не созрела" сказать это вслух-это фигня! Я об этом!

Нет, рыжий волос - это другое! Не то! Тут большинство худеет от начального веса 60 с маленьким хвостиком, потому мне казались их проблемы дикими, а свои не решалась высказать. Потом, у разных людей разное видение обстоятельств, разные установки в голове. Некоторые надо преодолеть, если хочешь что-либо изменить. И понять - надо ли их менять вообще?

Но может всё таки лучше в течении дня равномерно? Так проще "приучить" желудок к одному размеру порций, и после вечерней более большой порции, он не будет ждать такой-же.

Это-то само-собой. Этот постулат (про вечерний прием пищи) как раз для Матильды. Она мучается вечером, а мучить себя не надо. Правильно говоришь, не есть после 20-00, а не после 18-00. Или для тех, кто худеет с помощью больших ограничений в еде. А лучше его самого почитать.