Умеете ли вы справляться со стрессом?, делимся опытом) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Умеете ли вы справляться со стрессом?, делимся опытом) |
4.6.2008, 4:37
Сообщение
#1
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Умеете ли вы справляться со стрессом?
Ссора, неудача, измена, предательство, унижение....эти ситуации случались с каждым. Кто-то смеясь реагирует, кто-то терзается душевными муками... А как у вас? И какие способы выхода из стресса вы знаете? |
|
|
4.6.2008, 4:40
Сообщение
#2
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Я всегда копаюсь в себе, анализирую. Честно не нравится мне такой мой способ, так как очень много неприятного приносит - такие мысли порой посещают, которым в данной ситуации не место.
Пытаюсь учиться смеяться стрессу в лицо....пока не очень получается) |
|
|
4.6.2008, 9:04
Сообщение
#3
|
|
Глазунья Болтушкина Группа: Девочки Сообщений: 583 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 9 |
Для меня стресс - это сначала потеря сна, а потом "простуда" на губах и острое желание курить сигарету за сигаретой, хотя не курю уже давно, но в дни стресса аж челюсти сводит.
И со всем выше перечисленными последставиями стресса я не могу бороться (иногда даже выкуриваю 2-3 сигареты), значит и со стрессом тоже не получается... время, только время. |
|
|
4.6.2008, 9:47
Сообщение
#4
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Шо такое стресс? Это когда надо срочно что-то сделать, решить, изменить, исправить, а потом пожрать или поспать.
Еси поспать, после стресса худею, еси пожрать..кто угадал, тому конфета. До форума заедала сладким, терь жру огурцы с укропом и чуть соли. Мелко-мелко нарезать зелень, огурцы вдоль пополам и стругать толщиной 0,5мм. Усе, можно хомячить скандалы. Тк. резать дольше, чем есть, затрудняюсь ответить, что именно успокаивает. В случае сильного стресса жру яблоко. Добавлено Рыжуля, почему нету пунктов "ем", "язвлю", "выделываюсь". Мой мозг не может анализировать, пока не успокоится. -------------------- |
|
|
4.6.2008, 10:14
Сообщение
#5
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
|
|
|
4.6.2008, 10:29
Сообщение
#6
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
это мой первый в жизни форумный опрос( Не реви. Мой ответ - я ем и сплю! -------------------- |
|
|
4.6.2008, 11:29
Сообщение
#7
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Ответила "плачу", хотя на самом деле - ем и плачу. Всегда во время всех сессий, экзаменов и прочая - наедала лишние кг, ну а если душевная боль - тогда плачу и вымываю обиду из себя.
-------------------- |
|
|
4.6.2008, 19:55
Сообщение
#8
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
|
|
|
5.6.2008, 2:25
Сообщение
#9
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
Анализирую, анализирую и ещё раз анализирую. Представляю возможные исходы ситуации, взвешиваю все плюсы и минусы, а потом принимаю нужное решение.
-------------------- |
|
|
5.6.2008, 5:37
Сообщение
#10
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
А вот есть такое мнение что анализировать значит копаться в себе, а это до добра не доводит. Находятся такие изъяны что потом сам не рад!
Как считаете, верно это? Или же получается такой человек не был честен с собой, раз не знал каких-то своих пробелов? Потому что самобичевание ничего хорошего не приносит.... |
|
|
5.6.2008, 5:38
Сообщение
#11
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Анализирую, анализирую и ещё раз анализирую. Представляю возможные исходы ситуации, взвешиваю все плюсы и минусы, а потом принимаю нужное решение. А как считаешь, любая ситуация поддается анализу? Или же бывают такие, что все как на ладони, а ума не приложишь что с этим делать ? |
|
|
5.6.2008, 9:43
Сообщение
#12
|
|
творческая душа Группа: Девочки Сообщений: 2811 Регистрация: 31.5.2008 Из: поместье Wipstоff Пользователь №: 12 |
А как считаешь, любая ситуация поддается анализу? Или же бывают такие, что все как на ладони, а ума не приложишь что с этим делать ? Ну, не знаю у кого как, а у меня всегда всё поддаётся анализу. Всегда нахожу выход, даже в кажущейся безысходности. А время всё расставляет по местам. Кто был прав, кто виноват. Верь в себя, чтобы ни случилось! Не надо самобичевания. Конечно, можно ошибиться, но мы все люди, и не идеальны, можем спотыкаться и оступаться. Каждая ситуация чему-то учит, в любом случае что-то для себя вынесешь полезного. -------------------- |
|
|
5.6.2008, 9:48
Сообщение
#13
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
А вот есть такое мнение что анализировать значит копаться в себе, а это до добра не доводит. Находятся такие изъяны что потом сам не рад! Как считаете, верно это? Или же получается такой человек не был честен с собой, раз не знал каких-то своих пробелов? Потому что самобичевание ничего хорошего не приносит.... Рыжик, самобичевание не есть анализ. Или ты пытаешься распутать клубок и анализируешь, или проживаешь ситуацию в красках вновь и вновь, утрируя по ходу мысли, поедая себя...это будет самобичевание. В первом случае еси не на 100%, то хотя бы частично докопаешься, во втором только трепешь себе нервы и зацикливаешься. -------------------- |
|
|
5.6.2008, 15:38
Сообщение
#14
|
|
Работаю Волшебником Группа: Администраторы Сообщений: 1454 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 7 |
РыжулькА, если хочешь, я могу добавить еще варианты ответа в опросник, а пока допишу только "другое".
-------------------- А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб? |
|
|
5.6.2008, 22:49
Сообщение
#15
|
|
Хозяйка Медной горы Группа: Худеем вместе Сообщений: 619 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 30 |
А я вот звоню подруге, потом анализирую. Мне надо сначала выговориться, я потом лучше вижу ситуацию в целом - эмоции схлынут, остается чистый анализ. И вообще, я очень открытая - про меня всегда все все знают. Хорошо это или плохо, но это так...
-------------------- |
|
|
6.6.2008, 7:25
Сообщение
#16
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
|
|
|
6.6.2008, 11:00
Сообщение
#17
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
Пока на опросе не ответила, ибо не знаю что тыкнуть, очень стараюсь сметься, вобще много смеюсь, также анализирую, звоню подруге советуюсь. Вариантов много. НО стрессов как таковых не бывает, максимально не допускаю. Последний стресс, именно стресс был когда умер свекр, я была в полном шоке, пила винище 3 дня, не ела, плакала, ибо смеяться ну никак, согласитесь.
-------------------- |
|
|
6.6.2008, 16:42
Сообщение
#18
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Вобще, тоже не знаю куда ткнуть...т.к. стрессы бывают на разные тематики...
если это касается работы: делюсь с любимым/мамой... выговорилась - полегчало... если личная жизнь: то, молчу как рыба... скрытая до ужаса... мама всегда говорит:"Аль, не держи в себе, лучше выговорись.. полегчает..." ан нет, не могу.... ну, а если просто какие-то стессики в жизни... разных типов... то стараюсь куда-то пойти, развлечься... отвлечься.. послушать музыку (без неё вобще не живу)... посмотреть фильм..и т.п... иногда даже есть не могу... если стресс сильный.... |
|
|
9.6.2008, 11:07
Сообщение
#19
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
По-моему все зависит от стресса. Чаще всего пытаюсь разобраться сама в себе. Бывает звоню маме или разговариваю с мужем. Но сплю в этот день всегда плохо. Долго мучаюсь ...
-------------------- |
|
|
9.6.2008, 13:48
Сообщение
#20
|
|
Работаю Волшебником Группа: Модераторы Сообщений: 1025 Регистрация: 7.6.2008 Из: Псков Пользователь №: 44 |
Цитата Умеете ли вы справляться со стрессом? Кричу, очень сильно иногда даже садится голос. Справляться не умею никак, пока не не выскажусь! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 21:19 |