IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
Умеете ли вы справляться со стрессом?, делимся опытом)
Как вы справляетесь со стрессом?
Вы не можете просмотреть результаты опроса, не проголосовав в нем. Пожалуйста, авторизуйтесь и проголосуйте, чтобы увидеть результаты этого опроса.
Всего голосов: 17
Гости не могут голосовать 
Рыжая Бестия
сообщение 4.6.2008, 4:37
Сообщение #1


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Умеете ли вы справляться со стрессом?

Ссора, неудача, измена, предательство, унижение....эти ситуации случались с каждым. Кто-то смеясь реагирует, кто-то терзается душевными муками...
А как у вас? И какие способы выхода из стресса вы знаете?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 4.6.2008, 4:40
Сообщение #2


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Я всегда копаюсь в себе, анализирую. Честно не нравится мне такой мой способ, так как очень много неприятного приносит - такие мысли порой посещают, которым в данной ситуации не место.
Пытаюсь учиться смеяться стрессу в лицо....пока не очень получается)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
АМЕТИСТ
сообщение 4.6.2008, 9:04
Сообщение #3


Глазунья Болтушкина
*****

Группа: Девочки
Сообщений: 583
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 9



Для меня стресс - это сначала потеря сна, а потом "простуда" на губах и острое желание курить сигарету за сигаретой, хотя не курю уже давно, но в дни стресса аж челюсти сводит.
И со всем выше перечисленными последставиями стресса я не могу бороться (иногда даже выкуриваю 2-3 сигареты), значит и со стрессом тоже не получается... время, только время.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 4.6.2008, 9:47
Сообщение #4


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Шо такое стресс? Это когда надо срочно что-то сделать, решить, изменить, исправить, а потом пожрать или поспать.
Еси поспать, после стресса худею, еси пожрать..кто угадал, тому конфета.
До форума заедала сладким, терь жру огурцы с укропом и чуть соли. Мелко-мелко нарезать зелень, огурцы вдоль пополам и стругать толщиной 0,5мм.
Усе, можно хомячить скандалы. Тк. резать дольше, чем есть, затрудняюсь ответить, что именно успокаивает.
В случае сильного стресса жру яблоко.

Добавлено
Рыжуля, почему нету пунктов "ем", "язвлю", "выделываюсь".
Мой мозг не может анализировать, пока не успокоится.


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 4.6.2008, 10:14
Сообщение #5


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(OHA @ 4.6.2008, 15:47) *
Добавлено
Рыжуля, почему нету пунктов "ем", "язвлю", "выделываюсь".
Мой мозг не может анализировать, пока не успокоится.

unsure.gif это мой первый в жизни форумный опрос(
Но так ведь мона оставлять комменты, и там все в подробностях)))))))))))))))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 4.6.2008, 10:29
Сообщение #6


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Цитата(РыжулькА @ 4.6.2008, 11:14) *
unsure.gif это мой первый в жизни форумный опрос(

Не реви. Мой ответ - я ем и сплю!


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 4.6.2008, 11:29
Сообщение #7


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Ответила "плачу", хотя на самом деле - ем и плачу. Всегда во время всех сессий, экзаменов и прочая - наедала лишние кг, ну а если душевная боль - тогда плачу и вымываю обиду из себя.


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 4.6.2008, 19:55
Сообщение #8


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(OHA @ 4.6.2008, 16:29) *
Не реви.

А я и не реву! taunt.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ждана
сообщение 5.6.2008, 2:25
Сообщение #9


творческая душа
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 2811
Регистрация: 31.5.2008
Из: поместье Wipstоff
Пользователь №: 12



Анализирую, анализирую и ещё раз анализирую. Представляю возможные исходы ситуации, взвешиваю все плюсы и минусы, а потом принимаю нужное решение. smile.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 5.6.2008, 5:37
Сообщение #10


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



А вот есть такое мнение что анализировать значит копаться в себе, а это до добра не доводит. Находятся такие изъяны что потом сам не рад!
Как считаете, верно это? Или же получается такой человек не был честен с собой, раз не знал каких-то своих пробелов? Потому что самобичевание ничего хорошего не приносит....
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 5.6.2008, 5:38
Сообщение #11


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(Ждана @ 5.6.2008, 8:25) *
Анализирую, анализирую и ещё раз анализирую. Представляю возможные исходы ситуации, взвешиваю все плюсы и минусы, а потом принимаю нужное решение. smile.gif

А как считаешь, любая ситуация поддается анализу? Или же бывают такие, что все как на ладони, а ума не приложишь что с этим делать ?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ждана
сообщение 5.6.2008, 9:43
Сообщение #12


творческая душа
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 2811
Регистрация: 31.5.2008
Из: поместье Wipstоff
Пользователь №: 12



Цитата(РыжулькА @ 5.6.2008, 6:38) *
А как считаешь, любая ситуация поддается анализу? Или же бывают такие, что все как на ладони, а ума не приложишь что с этим делать ?

Ну, не знаю у кого как, а у меня всегда всё поддаётся анализу. Всегда нахожу выход, даже в кажущейся безысходности. А время всё расставляет по местам. Кто был прав, кто виноват. Верь в себя, чтобы ни случилось! Не надо самобичевания. Конечно, можно ошибиться, но мы все люди, и не идеальны, можем спотыкаться и оступаться. Каждая ситуация чему-то учит, в любом случае что-то для себя вынесешь полезного.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 5.6.2008, 9:48
Сообщение #13


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Цитата(РыжулькА @ 5.6.2008, 6:37) *
А вот есть такое мнение что анализировать значит копаться в себе, а это до добра не доводит. Находятся такие изъяны что потом сам не рад!
Как считаете, верно это? Или же получается такой человек не был честен с собой, раз не знал каких-то своих пробелов? Потому что самобичевание ничего хорошего не приносит....

Рыжик, самобичевание не есть анализ.
Или ты пытаешься распутать клубок и анализируешь, или проживаешь ситуацию в красках вновь и вновь, утрируя по ходу мысли, поедая себя...это будет самобичевание. В первом случае еси не на 100%, то хотя бы частично докопаешься, во втором только трепешь себе нервы и зацикливаешься.


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лимончик
сообщение 5.6.2008, 15:38
Сообщение #14


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 1454
Регистрация: 29.5.2008
Пользователь №: 7



РыжулькА, если хочешь, я могу добавить еще варианты ответа в опросник, а пока допишу только "другое".


--------------------

А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Джоконда
сообщение 5.6.2008, 22:49
Сообщение #15


Хозяйка Медной горы
******

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 619
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 30



А я вот звоню подруге, потом анализирую. Мне надо сначала выговориться, я потом лучше вижу ситуацию в целом - эмоции схлынут, остается чистый анализ. И вообще, я очень открытая - про меня всегда все все знают. Хорошо это или плохо, но это так...


--------------------


Все, возможно, может быть. Одного не может быть: что прошло, того, быть может, никогда не может быть :)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 6.6.2008, 7:25
Сообщение #16


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(Лимончик @ 5.6.2008, 21:38) *
РыжулькА, если хочешь, я могу добавить еще варианты ответа в опросник, а пока допишу только "другое".

Была бы признательна) Добавь пожалуйста "ем" или "наедаюсь", Светик правильно подсказала) А остальное в другое я думаю как-раз входит) Спасибо большущее)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Arista
сообщение 6.6.2008, 11:00
Сообщение #17


Неутомимая
******

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 746
Регистрация: 29.5.2008
Пользователь №: 3



Пока на опросе не ответила, ибо не знаю что тыкнуть, очень стараюсь сметься, вобще много смеюсь, также анализирую, звоню подруге советуюсь. Вариантов много. НО стрессов как таковых не бывает, максимально не допускаю. Последний стресс, именно стресс был когда умер свекр, я была в полном шоке, пила винище 3 дня, не ела, плакала, ибо смеяться ну никак, согласитесь.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 6.6.2008, 16:42
Сообщение #18


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Вобще, тоже не знаю куда ткнуть...т.к. стрессы бывают на разные тематики...
если это касается работы: делюсь с любимым/мамой... выговорилась - полегчало...
если личная жизнь: то, молчу как рыба... скрытая до ужаса... мама всегда говорит:"Аль, не держи в себе, лучше выговорись.. полегчает..." ан нет, не могу....
ну, а если просто какие-то стессики в жизни... разных типов... то стараюсь куда-то пойти, развлечься... отвлечься.. послушать музыку (без неё вобще не живу)... посмотреть фильм..и т.п...
иногда даже есть не могу... если стресс сильный....
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 9.6.2008, 11:07
Сообщение #19


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



По-моему все зависит от стресса. Чаще всего пытаюсь разобраться сама в себе. Бывает звоню маме или разговариваю с мужем. Но сплю в этот день всегда плохо. Долго мучаюсь ...


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Oksana
сообщение 9.6.2008, 13:48
Сообщение #20


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1025
Регистрация: 7.6.2008
Из: Псков
Пользователь №: 44



Цитата
Умеете ли вы справляться со стрессом?


Кричу, очень сильно иногда даже садится голос. Справляться не умею никак, пока не не выскажусь!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:19